شریک حیات کی سابقہ شادی کے سلسلے میں سلوک کیسے کریں
مصنف:
John Stephens
تخلیق کی تاریخ:
1 جنوری 2021
تازہ کاری کی تاریخ:
1 جولائی 2024
مواد
اس مضمون کے شریک مصنف ٹریڈی گرفن ، ایل پی سی ہیں۔ ٹروڈی گریفن وسکونسن میں لائسنس یافتہ پیشہ ور مشیر ہیں۔ 2011 میں ، اس نے مارکیٹ یونیورسٹی میں دماغی صحت کی طبی مشاورت میں اپنے ماسٹر کی ڈگری حاصل کی۔اس مضمون میں 15 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
آپ کے شریک حیات کی سابقہ شادی کو قبول کرنا مشکل ہوسکتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ کا سابقہ ساتھی آپ دونوں کے ساتھ برا سلوک کر رہا ہو۔ یہ آپ کے شریک حیات کے ماضی کا حصہ ہے اور شاید آپ کی زندگی بھی۔ جانئے کہ آپ اپنے جذبات کی جانچ کرکے ، ترقی کرنے کی کوشش کرکے اور مشکلات سے نمٹنے کے لئے سیکھ کر اپنے شریک حیات کی سابقہ شادی کا انتظام کرسکتے ہیں۔
مراحل
طریقہ 4 میں سے 1:
اپنے جذبات کا جائزہ لیں
-
5 موجودہ پر توجہ مرکوز کریں۔ مرنے والوں کے بارے میں ماضی میں سوچنے کی بجائے ، حال پر توجہ دیں اور مل کر مستقبل کی تعمیر کریں۔ اپنے نئے ساتھی کے ساتھ نئی یادیں بنائیں اور مل کر وہ کام کریں جو آپ میں سے ماضی میں کبھی نہیں تھیں۔ نئی جگہوں پر جائیں ، نئے مشغلے آزمائیں اور نیا کھانا کھائیں۔- اپنے گھر کو دوبارہ سجانے یا نیا خریدنے کے بارے میں سوچیں۔ یہ آپ کو ماضی کے گھر میں نہیں ، گھر میں محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔