جھوٹ بولنے والے بوائے فرینڈ کے ساتھ کیسے سلوک کیا جائے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 لمحات کی نشاندہی کریں جب وہ جھوٹ بولتا ہے
• حصہ 2 اس کے جھوٹ کا جواب دو

جب آپ کو یہ احساس ہوجائے کہ آپ کے بوائے فرینڈ نے آپ سے جھوٹ بولا ہے تو اس کی بازیافت کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ دراصل ، بہت سے رشتے ابتدا ہی سے بہت کم جھوٹ یا مبالغہ آمیز سچائیوں کا شکار ہیں ، جب دونوں شراکت دار ایک دوسرے کو نقل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ کا بوائے فرینڈ آپ سے باقاعدگی سے جھوٹ بولتا ہے تو ، آپ کو ان اوقات کی نشاندہی کرنے کی ضرورت ہے ، جب وہ جھوٹ بولتا ہے ، اس کی وجوہات کو ، اور اس کے جھوٹ کا جواب صاف اور ایماندارانہ انداز میں دیتے ہیں۔ اگر آپ خود سے جھوٹ بولتے رہتے ہیں ، تب بھی جب آپ اسے غلط فیصلے کے سامنے رکھتے ہیں تو ، آپ کو حیرت ہوسکتی ہے کہ کیا آپ کے تعلقات میں جھوٹ سے زیادہ پریشانی ہے؟

مراحل

حصہ 1 لمحات کی نشاندہی کریں جب وہ جھوٹ بولتا ہے

1. 
   

   
   اس کی باڈی لینگویج کا مشاہدہ کریں۔ طرز عمل کے ماہرین کے مطابق ، جو لوگ جھوٹ بولتے ہیں ان کی جسمانی زبان میں کچھ علامات ہوتے ہیں۔ انہیں دیکھنے کے ل. دیکھیں کہ آیا آپ کا بوائے فرینڈ آپ کو جھوٹ بولتا ہے۔ یہاں کچھ مثالیں ہیں۔
   • وہ اکثر اپنی ناک پر نوچ ڈال سکتا تھا جو سرخ ہوجائے گی۔ اسے "پنوچیو سائن" کہا جاتا ہے کیونکہ جھوٹ بولنے سے ہسٹامائن کی رہائی ہوتی ہے جس کی وجہ سے ناک میں خارش اور سوجن ہوتی ہے۔
   • وہ نفی کی علامت بھی ظاہر کرسکتا ہے ، جیسے اپنا منہ ڈھانپنا یا روکنا یا آنکھوں ، ناک یا کانوں پر ہاتھ رگڑنا۔ جب وہ آپ سے بات کرتا ہے تو آپ کا سامنا کرنے سے بچنے کے ل He آپ کی آنکھوں میں نگاہ ڈالنے یا جسم پھیرنے سے بھی بچ سکتا ہے۔

2. 
   

   
   
   
   اس کی آواز کا لہجہ سنیں۔ آپ نے محسوس کیا کہ جب وہ جھوٹ بولتا ہے تو اس کا معمول کا لہجہ بدل جاتا ہے۔ وہ توڑ پھوڑ ، طویل وقفہ ، یا غیر معمولی باتیں کرسکتا ہے۔ کسی خاص مضمون ، شخص یا واقعہ کے بارے میں بات کرتے ہوئے زبان کی عادات میں اچانک تبدیلی سے یہ اشارہ ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کے ساتھ جھوٹ بول رہا ہے۔

3. 
   

   
   الفاظ اور زبان کے اس کے انتخاب پر غور کریں۔ پنوچیو اثر اور اس کے جسمانی اشارے کی طرح ، آپ کے بوائے فرینڈ کے بھی اپنے الفاظ کے انتخاب میں اثرات مرتب ہوسکتے ہیں۔ اکثر ، جو لوگ جھوٹ بولتے ہیں وہ اپنے جھوٹ کو چھپانے کی کوشش کرنے یا آپ کو اپنے جھوٹ سے دور کرنے کے لئے مزید الفاظ استعمال کرسکتے ہیں۔
   • ہارورڈ بزنس اسکول میں ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق ، جھوٹ بولنے والے جھوٹ بولنے پر زیادہ گندا الفاظ استعمال کرتے ہیں ، کیونکہ وہ اپنے جھوٹ پر اتنے مرکوز ہیں کہ وہ اچھے اخلاق کو بھول جاتے ہیں۔
   • آپ کا بوائے فرینڈ تیسرے شخص کو بھی جھوٹ بولنے سے اپنے آپ کو اپنے جھوٹ سے دور کرنے کے لئے استعمال کرسکتا ہے اور بہت زیادہ توجہ اپنی طرف راغب کرنے سے بچنے کے ل he وہ اس موضوع کو جلد بدلنے کی کوشش کرسکتا ہے۔

حصہ 2 اس کے جھوٹ کا جواب دو

1. 
   

   
   
   
   جھوٹ کی تین وجوہات مت بھولو۔ اگرچہ لوگ بہت ساری وجوہات کی بناء پر جھوٹ بول سکتے ہیں ، عام طور پر ، وہ یہ کسی سے کچھ چھپانے ، کسی کو تکلیف پہنچانے یا کسی کی خوبیوں کو بڑھا چڑھا کر اپنے تاثر دینے کے ل. کریں گے۔ اس وجہ پر غور کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے جو آپ کے پریمی کو آپ سے جھوٹ بولنے پر مجبور کرسکتی ہے۔
   • اگر وہ آپ سے کچھ چھپا رہا ہے تو ، آپ کے سچ کو ظاہر کرنے کے ل his اس کے جھوٹ سے رجوع کرنا مفید ہوسکتا ہے کہ وہ آپ سے پوشیدہ رہنے کی کوشش کر رہا ہے۔ اگر آپ محض سنجیدگی سے گھومنے لگتے ہیں تو ، وہ آپ کے ساتھ اچھا سلوک کرنے اور آپ کی توجہ حاصل کرنے کے ل you آپ سے جھوٹ بول سکتا ہے۔ تاہم ، اگر آپ کو لگتا ہے کہ وہ آپ کو تکلیف پہنچانے کے واحد مقصد کے لئے یہ کام کر رہا ہے تو آپ کو اپنے آپ سے پوچھنا چاہئے کہ کیا اس کا جھوٹ ابتدائی انتباہی علامت نہیں ہے جو آپ کے تعلقات میں موجود دیگر مسائل کی طرف اشارہ کرتا ہے جس سے آپ کو نمٹنے کی ضرورت ہے۔

2. 
   

   
   خود کو اس کے جھوٹ کا ذمہ دار بنانے سے گریز کریں۔ اگر آپ ماضی میں اپنے پریمی کے سلوک کے بارے میں شکایت کرتے ہیں تو ، آپ کو محسوس ہوسکتا ہے کہ جھوٹ کے ساتھ کسی بری عادت یا برے سلوک کو چھپانا آپ کی جزوی طور پر غلطی ہے۔ تاہم ، یہ ضروری ہے کہ آپ کو یاد رہے کہ آپ اس کے جھوٹ کے ذمہ دار نہیں ہیں کیونکہ وہ صرف اس کے اعمال کا ذمہ دار ہے۔ سنجیدہ تعلقات میں بالغ ہونے کے ل one ، کسی کو بھی اپنے اعمال کی ذمہ داری قبول کرنے کا اہل ہونا چاہئے۔ اسے اپنے جھوٹوں کی ذمہ داری قبول کرنے پر راضی ہونا چاہئے اور آپ کو ان کے انتخاب کے بارے میں قصوروار محسوس نہیں کرنا چاہئے۔
   • کسی کو بھی جھوٹ بولنے پر مجبور نہیں کیا جاسکتا ، یہ انتخاب ہے جو اس نے کیا ہے اور یہ اس کی ذمہ داری ہے۔ جب آپ کو اپنے بوائے فرینڈ کے جھوٹ سے نمٹنا ہو تو مت بھولنا۔

3. 
   

   
   جھوٹ کے شنک کو مدنظر رکھیں۔ اگر آپ اسے جھوٹ بولتے ہیں یا اگر آپ کو یہ اشارہ ملتا ہے کہ جب آپ سے بات ہو رہی ہے تو یہ آپ کے ساتھ جھوٹ بول رہا ہے تو اس کے بارے میں سوچئے کہ جھوٹ کو کس چیز نے متحرک کیا یا آپ اپنے آپ سے جھوٹ کیوں بول رہے ہیں۔ آپ کسی ایسے پروگرام پر تبادلہ خیال کرسکتے ہیں جس کے ساتھ آپ شریک ہونا چاہتے تھے ، لیکن وہ آخری لمحے میں ہی چھوڑ گیا یا آپ کسی کے ساتھ بات کر سکتے ہیں جس کے ساتھ وہ کام کر رہا ہے۔
   • جھوٹ کے شنک کے بارے میں سوچ کر ، آپ یہ طے کریں گے کہ آیا اسے آپ سے جھوٹ بولنے کی ضرورت محسوس ہوئی۔ اس طرح ، جب آپ اس سے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں تو ، آپ اس کی وضاحت کر سکتے ہیں کہ آپ کے خیال میں اس نے آپ سے جھوٹ کیوں بولا ہے اور ایمانداری کے ساتھ وضاحت کرسکتا ہے کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے۔
   • لوگوں کے اپنے ساتھیوں سے جھوٹ بولنے کی مختلف وجوہات ہیں اور ان مشترکہ منظرناموں پر غور کرنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے جو جھوٹ کو متحرک کرتے ہیں۔ آپ نے اس کی بری عادات میں سے کچھ پر تنقید کی ہوگی ، مثال کے طور پر اگر وہ زیادہ سگریٹ پیتا ہے یا بہت زیادہ رقم خرچ کرتا ہے۔ وہ آپ کو مایوس کرنے یا آپ کے سبق حاصل کرنے سے بچنے کے ل you آپ سے جھوٹ بول سکتا ہے۔ وہ لڑائی سے بچنے یا رکنے سے بچنے کے ل do بھی یہ کام کرسکتا ہے۔

4. 
   

   
   اس کا ایمانداری اور کھلے دل سے مقابلہ کریں۔ اگر آپ بیگ میں ہاتھ دھوتے ہیں تو ، آپ اسے صرف آپ سے جھوٹ بولنے کو نہیں روک سکتے ہیں۔ آپ اس سے جھوٹ بولنے کی ضرورت پر یا اس میں اس کی صلاحیت پر قابو نہیں پا سکتے ہیں۔ تاہم ، آپ اس کے جھوٹ کے نتائج پر قابو پا سکتے ہیں۔ پرسکون اور واضح طور پر اس کا مقابلہ کرنے سے ، آپ اپنے دونوں کے مابین ہونے والی گفتگو پر قابو پانا یقینی بناتے ہیں۔
   • "مجھے معلوم ہے کہ آپ جھوٹ بول رہے ہیں" یا "آپ جھوٹے ہیں" ، اسے بتانے کے بجائے آپ کو اسے اپنے ساتھ ایماندار ہونے کا موقع فراہم کرنا چاہئے۔ اس سے کہو ، "مجھے لگتا ہے کہ کچھ ایسا ہورہا ہے جس سے آپ کو پریشانی لاحق ہو یا آپ مجھے نہیں جاننا چاہتے ہیں۔ میرے خیال میں اب وقت آگیا ہے کہ وہ دونوں کو سنبھالنے کے لئے کھل کر بات کریں۔ "
   • اس سے وہ یہ سمجھے گا کہ آپ ایماندار اور ایک دوسرے کے ساتھ کھلنا چاہتے ہیں اور آپ اس پر جھوٹ بولنے کا الزام لگانے کی کوشش نہیں کرتے ہیں۔ اس کے بجائے ، اسے یہ بتانے کا موقع دیں کہ اس نے آپ سے جھوٹ کیوں بولا۔

5. 
   

   
   اس کی وجوہات پر تبادلہ خیال کریں۔ آپ کے پریمی کو آپ کو اس کے جھوٹ کی وجوہات بتانے دیں ، لیکن بہانوں سے بچو۔ اسے شاید دباؤ کا سامنا کرنا پڑا کیونکہ آپ اس کے سلوک سے راضی نہیں ہوتے یا اگر آپ جانتے تو آپ ناراض ہوجاتے۔ وہ اپنی لت یا ذاتی پریشانی کو بھی چھپا سکتا تھا کیونکہ وہ نہیں چاہتا ہے کہ آپ کو پتہ چل جائے۔ اپنی مشکل کو سنبھالنے میں ان کی مدد کرنے کے ل you آپ مل کر کام کرنے کے طریقوں پر توجہ دیں تاکہ وہ آپ سے جھوٹ بولنے کی ضرورت محسوس نہ کرے۔
   • اگر آپ کسی نشے یا کسی ذاتی پریشانی کی وجہ سے جھوٹ بول رہے ہیں تو ، آپ تجویز کرسکتے ہیں کہ آپ مدد مانگیں ، مثال کے طور پر سپورٹ گروپ ڈھونڈ کر یا آپ تجویز کرسکتے ہیں کہ آپ معالج سے ملیں۔ اس سے اسے کسی سے جھوٹ یا جھوٹ بولے بغیر اپنے ذاتی مسائل حل کرنے کے لئے کام کرنے کے طریقے ملیں گے۔

6. 
   

   
   واضح کریں کہ آپ کو یہ پسند نہیں ہے۔ ایک بار جب آپ اسے شامل ہونے کا موقع فراہم کردیں تو ، اسے اس کے جواب کے بارے میں سوچنے کا وقت دیں۔ اگر وہ وضاحت کرتا ہے کہ اس نے آپ سے جھوٹ بولا ہے اور اگر وہ آپ کو اس کی وجہ بتاتا ہے تو آپ اسے بتادیں کہ آپ اسے پسند نہیں کرتے کہ آپ سے جھوٹ بولیں۔ اس سے وہ ظاہر ہوگا کہ آپ اس کے طرز عمل سے بے چین اور غمزدہ ہیں اور آپ کو توقع ہے کہ ایسا دوبارہ ہوگا۔

   
   

   
   اس کے جھوٹ کے تعلقات پر پڑنے والے اثرات کے بارے میں سوچو۔ اپنے پریمی کے ساتھ گفتگو کے اختتام پر ، رشتہ کا تجزیہ کرنے کے لئے ایک قدم پیچھے ہٹنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر اس نے آپ کو اپنے جھوٹ کی اچھی وجوہات بتادیں ، اگر وہ باقاعدگی سے اسے انجام دیتا ہے تو آپ کو تعجب کرنا چاہئے کہ کیا اس کا جھوٹ رشتے میں گہرے مسائل کی نشاندہی نہیں کرتا ہے۔
   • آپ اپنے آپ سے کچھ سوالات پوچھ سکتے ہیں ، مثال کے طور پر: "کیا میرا بوائے فرینڈ مجھ سے اکثر جھوٹ بولتا ہے؟ "کیا آپ کو اس پر اعتماد کرنے میں پریشانی ہے؟ "کیا آپ نے ماضی میں کبھی اس سے اس کے جھوٹ کے بارے میں بات کی ہے ، اور کیا آپ نے اس کے سلوک میں کوئی تبدیلی نہیں دیکھی؟ اگر آپ کا ان سب سوالوں کا جواب "ہاں" میں ہے تو ، آپ کے بوائے فرینڈ کا جھوٹ آپ کے تعلقات میں ایک تباہ کن نمونہ کا حصہ ہے اور آپ کو یہ سوچنا چاہئے کہ کیا یہ واقعی آپ کے ساتھی کے جھوٹ کے مستقل طور پر قابل ہے؟
   • بار بار اور مستقل جھوٹ بھی شخصیت کے عارضے کی علامت ہوسکتے ہیں۔ اس پر محض گفتگو کرکے اسے تبدیل نہیں کیا جاسکتا۔ اگر یہ معاملہ ہے تو ، آپ اپنے تعلقات کی خوبیوں پر سوال اٹھا سکتے ہیں۔