نئے دوستوں کو تلاش کرنے کا وقت آگیا ہے تو کیسے جانیں

مواد

• مراحل

دوستوں کے قریبی گروپ کو رکھنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے ، کیوں کہ ہر ایک کو اپنی شخصیت کو برقرار رکھنا چاہئے اور اس گروپ میں شامل ہونا چاہئے۔ شخصیات کا ایک اچھا امتزاج ، کھلا ذہن اور ایک دوسرے کی غلطیوں کو معاف کرنے پر آمادگی آپ کی دوستی کو طویل عرصے تک برقرار رکھے گی۔ تاہم ، جب چیزیں مطلوبہ موڑ نہیں لیتی ہیں ، یا مسابقت کا جذبہ آپ کے گروپ میں آباد ہوتا ہے تو ، کچھ شکار ہوسکتا ہے یا پیچھے رہ جاتا ہے۔ یہ سلوک ٹھیک ٹھیک یا زیادہ واضح ہوسکتے ہیں ، اور ان کی ہمیشہ آپ کو ہدایت نہیں کی جائے گی: تاہم ، یہ ناخوشگوار ہوسکتا ہے اور آپ کو دوستوں کے اس گروہ سے دور ہونا چاہتے ہیں۔ کبھی کبھار اختلاف رائے کسی گروہ کی زندگی کا ایک حصہ ہوتا ہے ، لیکن اگر آپ اس کا حصہ ہیں تو آپ کو افسردہ ، بے چین یا فرد کا احساس دلاتا ہے ، اس کے لئے یہ ضروری ہے کہ خیریت کا احساس حاصل کرنے کے ل you آپ اس میں شرکت کرنا چھوڑ دیں۔

مراحل

1. 
   

   
   ایک دن اپنے دوستوں کے ساتھ گزارنے کے بعد اپنی ذہنی کیفیت کا تجزیہ کریں۔ اگر آپ ناراض یا ناخوش محسوس کرتے ہیں تو ، یہ اس بات کی علامت ہے کہ حالات کو بدلنا ضروری ہے۔ اس گروپ کا اتحاد خطرے میں نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ آپ کہاں کھڑے ہیں ، تو وقت آگیا ہے کہ نئے دوست بنائیں۔
   • کیا آپ اپنے دوستوں کے ساتھ وقت گزارنے کے بعد ناراض محسوس کرتے ہیں؟ کیا یہ نایاب احساس یا سنسنی ہے جو آپ کو دیکھتے ہی دیکھتے ہی لوٹ آتا ہے؟
   • محسوس کریں کہ آپ خود کو باقی گروپ سے دور رکھنے کی کوشش کر رہے ہیں؟
   • اپنے دوستوں کے ساتھ وقت گزارنا آپ کو مایوسی کا احساس دلاتا ہے؟ کیا آپ اپنے دوستوں کو چھوڑنے کے بعد ناخوش ہونے کا احساس کرنے سے پہلے ہی کسی اچھ startی منزل پر پہنچ گئے؟
   • کیا آپ کے گروپ میں تنازعات عام ہیں؟ اگر یہ معاملہ ہے تو ، یہ ممکن ہے کہ آپ کے مابین مسابقتی فضا تیار ہو۔

2. 
   

   
   
   
   ان بانڈوں کے بارے میں سوچیں جو آپ کو ایک ساتھ باندھتے ہیں اور یہ سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں کہ کیا بدلا ہے۔ یہ سمجھنے میں دو لوگوں کے مابین دوستی کے مقابلے میں زیادہ پیچیدہ بات ہوسکتی ہے۔ تاہم ، شروع میں کیا تھا اس کے بارے میں سوچ کر ، آپ بہتر طور پر اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ آیا یہ وجہ اب بھی درست ہے یا نہیں ، اور اگر اس مشترکہ اڈے کا نقصان آپ کے گروپ کو اچھی طرح سے کام کرنے سے روکتا ہے۔ اگر اس وجہ کی نشاندہی کرنا پیچیدہ ہوسکتا ہے تو ، دوستوں کے ایک گروپ میں یہاں آکر آنے والے کچھ معاملات ہیں۔
   • آپ کا گروپ اس وقت قائم ہوا جب آپ بچے تھے۔ اس معاملے میں ، آپ کے لنکس بہت مضبوط ہیں ، لیکن جب آپ کی زندگی مختلف موڑ لیتی ہے تو تیزی سے ٹوٹ سکتی ہے۔ ہم سب اپنی ملازمتوں ، چالوں ، شادیوں اور نئے نقطہ نظر کے ذریعہ تیار ہوتے ہیں اور اس سے دوستوں کا ایک گروپ دور رہ سکتا ہے۔
   • آپ کام پر ملے تھے۔ بعض اوقات ساتھیوں کے ساتھ وقت گزارنا آسان ہوتا ہے۔ تاہم ، زیادہ ذاتی شنک میں شخصیات بہت مختلف ہوسکتی ہیں۔ اگر آپ کے گروہوں میں سے کچھ ممبران ملازمت تبدیل کردیتے ہیں تو ، وہ بنیادی عام کھو دیتے ہیں جو آپ کو متحد کرتے ہیں۔
   • آپ نے اپنے بچوں کا شکریہ ادا کیا۔ مثال کے طور پر ، آپ نے اپنے بچوں کے دوستوں کے والدین سے ملاقات کی ہے اور مشترکہ خدشات کا اشتراک کیا ہے۔ والدین کی مشکلات سے نمٹنے کے ل These یہ دوستی بہت ضروری ہے کیونکہ وہ اس نئی زندگی کے ہر مرحلے میں ہمارا ساتھ دیتے ہیں۔ تاہم ، آپ اور آپ کے بچوں کے مابین مسابقت یا مسابقت کی کوئی چیز نہیں ہوسکتی ہے ، جس سے آپ کے تعلقات مزید پیچیدہ ہوجاتے ہیں۔ اگر آپ کے بچے ایک ساتھ زیادہ وقت نہ صرف کریں تو علیحدگی کی ایک اور مثال بھی ہوسکتی ہے۔
   • آپ مشترکہ مفاد میں شریک ہوتے ہیں جیسے آپ کا ایمان ، اپنی تعلیم یا کھیل کی سرگرمی۔ آپ کے لنکس اس مشترکہ دلچسپی کے ضیاع سے ختم ہو سکتے ہیں۔

3. 
   

   
   
   
   اگر آپ بدل گئے ہیں تو اس کا تعین کریں۔ یہ سمجھنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے کہ ہم وہ ہیں جو واقعتا changed تبدیل ہوچکے ہیں۔ اس کے مثبت اور منفی دونوں ہی پہلو ہیں: یہ ارتقاء اور پختہ ہونا فطری ہے ، لیکن بعض اوقات اس کا مطلب ہمارے دوستوں کی نگاہ کھو جانا ہے جو ہماری طرح شرح سے ترقی نہیں کرتے ہیں یا ضروری نہیں کہ وہ ہماری شخصیت میں ہونے والی ان تبدیلیوں کی تعریف کریں۔ چاہے آپ بہتر یا بدتر کے ل changed بدل گئے ہو ، آپ کے دوستوں کا گروہ رکاوٹ کی طرح لگتا ہے یا وزن بھی پیچھے رہتا ہے۔ اگر آپ اپنے دوستوں کے ساتھ وقت گزارتے ہیں تو آپ اکثر پریشان رہتے ہیں ، آپ کو محسوس ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کو آگے بڑھنے یا اپنے آپ کا بہترین ورژن ہونے سے روک رہے ہیں۔ کسی تھیم پر گفتگو کا ایک عنوان شروع کریں جو آپ کے لئے اہم ہے اور اپنے دوستوں کے گروپ کے رد عمل کا مشاہدہ کریں: اگر وہ دلچسپی ، آرام دہ اور پرسکون یا مضحکہ خیز لگتے ہیں تو ، یہ ممکن ہے کہ آپ اسی طول موج پر نہ ہوں۔
   • اگر آپ کے دوست آپ کو غمزدہ ، ناخوش یا غمگین کر دیتے ہیں تو یہ سمجھ لیں کہ یہ آپ کی غلطی ضروری نہیں ہے۔ سب سے پہلے ، تبدیلی ناگزیر اور زندگی کا حصہ ہے۔ دوم ، یہ بھی ممکن ہے کہ آپ کے دوست بھی بدل گئے ہوں اور وہ اب ان لوگوں سے مطابقت نہیں رکھتے جن کے ساتھ آپ نے رابطے بنائے ہیں۔ خود کو متحرک کرنے کی بجائے اپنے آپ کو دور کرنے کی بجائے اب آپ کو اپنی ذمہ داری قبول کرنے اور اپنی خوشی کے بارے میں سوچنے کا موقع ملے۔

4. 
   

   
   اس بات کا تعین کریں کہ آیا آپ کے دوستوں کے آپ کے حوصلے پر کوئی منفی اثر پڑتا ہے۔ اگر آپ اس طرح سے کام کرنے پر مجبور محسوس کرتے ہیں جو آپ کے مطابق نہیں ہوتا ہے یا آپ کے گروپ کو متحد کرنے والی اقدار اب ایک جیسی نہیں ہوتی ہیں تو ، اس سے ایسے رویے پیدا ہوسکتے ہیں جو گروپ کے ممبروں کو نقصان پہنچاتے ہیں (چاہے سبھی ہی منفی اثرات کو حاصل نہیں کرسکیں گے)۔ ان تبدیلیوں کا)۔ مثال کے طور پر ، شکایت کرنا ، دوسروں کو مورد الزام ٹھہرانا ، افواہیں پھیلانا ، گروپ کے ممبر کی توہین کرنا اور دوسروں کو اپنی غلطیوں کا ذمہ دار ٹھہرانا گروپ کے اندر منفی متحرک ہوسکتی ہے۔ یہاں آپ کو غور کرنے کی ضرورت ہے۔
   • اپنے دوستوں کے ساتھ وقت گزارنا آپ کو افواہوں کو پھیلانے یا دوسروں کا انصاف کرنے میں تیزی لاتا ہے؟ ایک دن اپنے دوستوں کے گروپ کے ساتھ گزارنے کے بعد ، آپ یہ سمجھ سکتے ہیں کہ آپ دوسروں کے ساتھ سخت ہیں (حالانکہ یہ آپ کے کردار کا خاکہ نہیں تھا)۔ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو اپنے گروہ سے باہر کے لوگوں پر شک ہو گیا ہے؟
   • کیا آپ واقعات سے تناؤ یا دباؤ محسوس کرتے ہیں؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو گروپ کی خواہشات کی تعمیل کرنا ہوگی؟ اپنے دوستوں کی منفی توانائیاں جذب کرنا تھکاوٹ کا باعث ہوسکتی ہے۔
   • کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے دوست آپ کے آئیڈیوں یا اخلاقیات پر عمل کرنے سے آپ کو روک رہے ہیں؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو واقعی جو کچھ لگتا ہے اسے چھپانا ہے؟
   • کیا آپ کو اپنے دوستوں کے خیال کے مطابق کام کرنے کا احساس ہے؟ آپ کو یہ احساس ہوسکتا ہے کہ اب آپ خود فیصلہ نہیں کریں گے یا اگر آپ گروپ سے مختلف سلوک کرتے ہیں تو فیصلہ کیا جائے گا۔
   • کیا آپ کے دوستوں کا گروپ آپ کو اپنے دوسرے دوستوں اور کنبہ والوں کو دیکھنے سے روکتا ہے؟ تنہائی کا یہ واقعہ خطرناک ہوسکتا ہے۔

5. 
   

   
   اس بات کا تعین کریں کہ کیا آپ اپنے دوستوں سے زیادہ ان کی پرواہ کرتے ہیں جو وہ آپ کے لئے پسند کرتے ہیں۔ سچے دوست نہ صرف آپ کی پریشانی کے لئے شکر گزار ہوں گے ، بلکہ آپ سے صرف ان کی نہیں بلکہ اپنی ضروریات کو سنبھالنے اور اپنی ضروریات پر بھی غور کرنے کی تاکید کریں گے۔ لیکن زہریلی دوستی کے ایک حصے کے طور پر ، آپ یہ سمجھ سکتے ہیں کہ آپ کے دوست صرف اپنے بارے میں سوچتے ہیں اور آپ سے کبھی نہیں۔ یہ عدم توازن آپ کے فائدے کے لئے کبھی نہیں ہوگا اور ، اہم بات یہ ہے کہ ، آپ کو یہ بھی سمجھنا چاہئے کہ یہ سچی دوستی نہیں ہے۔ یہ نشانیاں یہ ہیں کہ آپ کی دوستی متوازن نہیں ہے۔
   • آپ نے ابھی اپنا پالتو جانور کھو دیا ہے اور آپ کے دوستوں کو پرواہ یا ہنسنا نہیں ہے۔ وہ آپ کو خوش کرنے کے لئے فون نہیں کرتے ہیں اور آپ کی خیریت کی پرواہ نہیں کرتے ہیں۔ ہماری زندگی کے یہ اہم واقعات ہمیں یہ سمجھنے کی اجازت دیتے ہیں کہ ہمارے حقیقی دوست کون ہیں۔
   • آپ کے دوست صرف ان کی پریشانیوں کے بارے میں ہی بات کرنا چاہتے ہیں اور آپ کی زندگی میں کیا ہو رہا ہے اس کی پرواہ نہیں کرتے ہیں۔ آپ کے دوستوں کا ذاتی معالج بن کر ، وہ آپ کو بھی بھول گئے ہوں گے۔
   • آپ کے دوست آپ کی خواہش کرنے یا آپ کی سالگرہ منانے کے بارے میں نہیں سوچتے ہیں۔ سچے دوست ہمیشہ ان اہم تاریخوں کے بارے میں سوچتے ہیں لہذا اگر آپ کے دوستوں کا گروپ انھیں بھول جاتا ہے تو ، اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ وہ واقعی آپ کی پرواہ نہیں کرتے ہیں۔

6. 
   

   
   اپنے دوستوں کے گروپ میں رہنے کے ل pros فائدے اور وزن کا وزن کریں۔ ایماندار بنیں اور اوپر پوچھے گئے سوالات کا خلوص دل سے جواب دیں۔ اگر آپ کے پاس اس گروپ میں رہنے کی حقیقی وجوہات ہیں تو ، اسے دوسرا موقع دیں۔ لیکن اگر آپ کو اس دوستی کو برقرار رکھنے کی کوئی اچھی وجہ نظر نہیں آتی ہے ، تو وقت آ گیا ہے کہ ہمت کریں اور صحیح فیصلہ کریں۔
   • برسوں سے دوست بننا اس گروہ میں رہنے کا ایک اچھا سبب نہیں ہے اور آپ کو یہ نہیں بھولنا چاہئے کہ آپ مخالف سمتوں میں چلے گئے ہیں۔
   • اگر یہ وجوہات یہ ہیں کہ آپ کے دوست آپ کے پڑوسی ، ساتھی یا ساتھی ہیں تو ، یہ بھی کافی نہیں ہے۔ دوستی سہولت کا سوال نہیں ہے۔ اگر آپ ان لوگوں کے ساتھ وقت گزارنے پر مجبور ہیں ، کیوں کہ مثال کے طور پر آپ مل کر کام کرتے ہیں تو ، اپنے آپ کو اس بات پر راضی کرنے کی کوشش نہ کریں کہ یہ مجرم ہے ، بلکہ معاملات کو اسی طرح سے لیں جیسے وہ واقعی ہیں۔
   • اگر آپ ان لوگوں کے ساتھ وقت گزارنے کے لئے کوئی وجہ نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں تو ، ان کے بغیر آپ کو اپنا سفر جاری رکھنے سے آپ کو کوئی چیز نہیں روکتی ہے۔

7. 
   

   
   نئی دوستیاں پیدا کرنے سے پہلے اپنا وقت نکالیں۔ آپ نئے لنکس بنانے سے گریزاں ہوں گے کیونکہ آپ کے پرانے دوستوں کے ساتھ معاملات ٹھیک نہیں ہوئے تھے۔ اپنی عزت نفس کو دوبارہ حاصل کرنے کے ل one ایک یا دو افراد سے رابطہ کرنے میں وقت نکالیں۔ اس گروپ کو متحرک نہ ہونے سے گھبرائیں: اس قسم کی دوستی لازمی طور پر اس شخص کے مطابق نہیں ہوگی جو آپ بن گیا ہے یا آپ کی خواہشات۔

• گروپ کے تمام ممبروں کے ساتھ اپنی دوستی ختم کرنے کے بجائے ، آپ ان میں سے کچھ کو دیکھنا جاری رکھ سکتے ہیں۔ انہیں کافی کے لئے مدعو کریں اور طے کریں کہ گروپ سے باہر اپنی دوستی برقرار رکھنا ممکن ہے یا نہیں۔ یہ ہمیشہ ممکن نہیں ہوگا ، لیکن کم از کم کوشش کریں۔
• اپنے دوستوں کو دیکھنا چھوڑنے کے بہترین طریقے کا فیصلہ کریں: آپ زیادہ مصروف یا ان کی کالوں سے بچنے کے ل say کہہ سکتے ہیں۔ جب آپ ان سے رابطے کو کم کرتے ہیں یا منقطع کرتے ہیں تو بدتمیزی مت کریں۔
• محتاط رہیں اگر آپ دوستوں کے کسی نئے گروپ میں شامل ہونا چاہتے ہیں۔
• کچھ لوگ پہلے چند مہینوں میں آپ کو تفریح ​​محسوس کریں گے ، لیکن جب وہ آپ کی موجودگی سے تنگ ہونا شروع کردیں تو ، وہ آپ کی مذمت کرسکتے ہیں۔ فوری طور پر نئی دوستی میں پڑنے کی کوشش نہ کریں اور تنہا رہنا سیکھیں۔

• باہمی دوستوں کے ساتھ اس گروپ میں اپنی پریشانیوں کے بارے میں بات نہ کریں۔ آپ کو باطل شخص یا افواہوں کو پھیلانے والے کے طور پر دیکھا جائے گا۔
• اپنے آپ کو کچھ کرنے پر مجبور نہ کریں۔ کچھ لوگ پریشانی پیدا کرنا پسند کرتے ہیں ، لیکن ان سے متاثر نہیں ہوتے ہیں۔ سچے دوست آپ کو تبدیل کرنے کی کوشش نہیں کریں گے ، بلکہ اس کے برعکس ، آپ کو خوش اور مثبت دیکھنا چاہتے ہیں۔ خود کو اسکول میں سگریٹ نوشی پر راضی نہ کریں ، کیونکہ یہ خطرناک ہے اور آپ کو نوکری سے نکال دیا جاسکتا ہے۔
• اگر آپ کے دوست آپ کو تکلیف پہنچاتے ہیں تو ان کی مذمت کریں۔ کچھ لوگ آپ کو مقبول ہونے یا زیادہ طاقت رکھنے کے ل use استعمال کریں گے: وہ آپ کو جسمانی یا اخلاقی طور پر بھی چوٹ پہنچا سکتے ہیں۔ کسی بالغ شخص سے بات کریں جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں ، وہ آپ کو مشورہ دے گا کہ آپ کیا کریں۔ اگر آپ بڑوں کی نگرانی میں نہیں ہیں تو ، ہنگامی کمرے کو کال کریں۔ پولیس انتہائی سنگین معاملات میں ممکنہ مداخلت کر سکتی ہے۔
• چیخیں اور اپنے دوستوں کی توہین مت کریں۔ یہ مناسب نہیں ہے کہ آپ اپنے دوستوں کے ذریعہ دباؤ ڈال کر ان کی توہین کریں۔ خاموشی سے بات کریں تاکہ آپ کے دوست اپنا رویہ تبدیل کرسکیں اور آپ کے خلاف زیادہ سنجیدہ انداز میں عمل کریں۔