اگر آپ خون کی کمی سے دوچار ہیں تو کیسے جانیں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 انیمیا سے متعلق عام علامات کا پتہ لگائیں
• طریقہ 2 جانئے کہ ڈاکٹر کے پاس آپ کا کیا انتظار ہے
• طریقہ 3 انیمیا کی مختلف اقسام کو سمجھیں

انیمیا ایک ایسی حالت ہے جو آپ کے جسم اور خلیوں کو آکسیجن سے محروم کردیتی ہے جس کی انہیں مناسب طریقے سے کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے ، اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کے خون کے سرخ خلیوں کی گنتی بہت کم ہے اور وہ صحیح طریقے سے کام نہیں کررہے ہیں۔ شناخت شدہ انیمیا کی 400 سے زیادہ مختلف اقسام ہیں ، جو تین عمومی اقسام میں پڑتی ہیں: غذائیت سے خون کی کمی ، دائمی خون کی کمی اور جینیاتی انیمیا۔ اگرچہ خون کی کمی کی علامات ایک جیسی ہیں ، انیمیا کی نوعیت پر انحصار کرتے ہوئے اس کا علاج مختلف ہوتا ہے۔

مراحل

طریقہ 1 انیمیا سے متعلق عام علامات کا پتہ لگائیں

1. 
   

   
   اپنی تھکاوٹ کی حالت دیکھیں۔ یہ تمام قسم کے خون کی کمی کا سب سے عام علامت ہے۔ یہ جاننے کے ل if کہ کیا آپ کی تھکاوٹ خون کی کمی سے متعلق ہو سکتی ہے اور نہ کہ کچھ رات کی نیند کے نتائج سے۔ اگر آپ ان میں سے بیشتر کو ہاں میں جواب دیتے ہیں تو ، آپ خون کی کمی کا شکار ہو سکتے ہیں۔
   • کیا آپ صبح اٹھتے وقت اور سارا دن دوبارہ تھکتے محسوس کرتے ہیں؟
   • کیا آپ کو اپنی تھکاوٹ کی وجہ سے کام پر یا اسکول میں توجہ دینے میں دشواری ہے؟
   • کیا آپ کے روزمرہ کے کاموں کے لئے توانائی کی کمی ہے یا کیا یہ سرگرمیاں آپ کو ختم کرنے کی کوشش کرتی ہیں؟

2. 
   

   
   جانئے کہ کیا آپ کو بیہوش یا چکر آ رہا ہے۔ تھکاوٹ صحت کے بہت سارے مسائل سے منسلک کی جاسکتی ہے ، لیکن جب یہ کمزوری اور چکر آنا کی حالت میں ہوتا ہے تو ، انیمیا اس کا ذمہ دار ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کو اکثر بیٹھنا پڑتا ہے کیونکہ آپ کھڑے ہونے کے لئے خود کو بہت کمزور محسوس کرتے ہیں تو ، آپ کو خون کی کمی کا پتہ لگانے کے لئے خون کے ٹیسٹ کروانے چاہئیں۔

3. 
   

   
   
   
   اگر آپ کے علامات شدید ہیں تو فورا a ڈاکٹر سے ملیں۔ انیمیا کا علاج نہ کیا گیا جو جان لیوا حالات کا باعث بن سکتے ہیں۔ اگر آپ میں سے کچھ عام علامات ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کرنا ضروری ہے۔
   • پیر بے حس اور سردی
   • ایک پیلا رنگ
   • تیز یا فاسد دھڑکن
   • تیز سانس
   • سینے میں درد
   • سردی ختم ہو جاتی ہے جو کچھ بھی وسیع درجہ حرارت میں ہوتا ہے

طریقہ 2 جانئے کہ ڈاکٹر کے پاس آپ کا کیا انتظار ہے

1. 
   

   
   اپنے جی پی سے اپنی طبی تاریخ کے بارے میں بات کریں۔ چونکہ خون کی کمی اسی طرح کی علامات کو دوسری بہت سی شرائط میں شریک کرتی ہے ، لہذا آپ کے ڈاکٹر کو آپ سے بہت سارے سوالات کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے کہ آپ کیا کریں۔ اپنے علامات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور اپنی غذا ، طرز زندگی اور خاندانی تاریخ کے بارے میں معلومات فراہم کریں۔

2. 
   

   
   
   
   گلوبلولر کثافت کے لئے خون کا ایک مخصوص ٹیسٹ کروائیں۔ جب آپ کے ڈاکٹر نے خون کی کمی کی تشخیص کی ہے تو ، یہ آپ کے خون کے سرخ خلیوں کی ساخت اور تعداد کا تعین کرنے کے لئے کیا جائے گا۔
   • اگر ٹیسٹ لیب کے نتائج انیمیا کے حق میں بات کرتے ہیں تو ، آپ اپنے ڈاکٹر کو انیمیا کی قسم کے بارے میں بھی بتائیں گے۔
   • آپ کا ڈاکٹر آپ کے ساتھ علاج تجویز کرنے کے لئے کام کرے گا ، جس میں انیمیا کی قسم شامل ہوتی ہے۔
   • غذائیت کی کمی سے متعلق انیمیا کا علاج غذا میں تبدیلی اور وٹامن بی 12 اور آئرن کے انجیکشن پر مشتمل ہے۔ دائمی یا جینیاتی خون کی کمی سے خون کی منتقلی یا ہارمونل انجیکشن کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

طریقہ 3 انیمیا کی مختلف اقسام کو سمجھیں

1. 
   

   
   چیک کریں کہ آیا آپ میں آئرن کی کمی نہیں ہے۔ یہ انیمیا کی سب سے عام قسم ہے اور آپ کے آئرن کی مقدار میں اضافہ کرکے اس کا علاج کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ کو درج ذیل علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ آئرن کی کمی کا شکار ہو سکتے ہیں۔
   • بہت پرچر قواعد (ماہواری کا بہاؤ بہت سارے لوہے کو کھو دیتا ہے)۔
   • ایک سنگین چوٹ جس کی وجہ سے آپ بہت سارے خون سے محروم ہو گئے۔
   • ایک جراحی کا طریقہ کار جس سے آپ کے خون کی کمی واقع ہوئی۔
   • السر یا بڑی آنت کا کینسر۔
   • لوہے کی کم خوراک۔

2. 
   

   
   دیکھیں کہ کیا آپ وٹامن کی کمی کی وجہ سے خون کی کمی کا شکار ہو سکتے ہیں۔ اس قسم کی خون کی کمی وٹامن بی 12 کی کمی کا نتیجہ ہے۔ مؤخر الذکر جسم کے لئے خون کے نئے خلیے تیار کرنے اور اعصابی نظام کو اچھی حالت میں رکھنے کے لئے ضروری ہے۔ اگر آپ کو اس طرح کے خون کی کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اگر مندرجہ ذیل علامات آپ سے مل جائیں۔
   • آپ میں مدافعتی نظام میں خرابی ہے یا آپ کو آنتوں کی پریشانی ہے جو آپ کے جسم کو وٹامن بی 12 کو مناسب طریقے سے جذب کرنے سے روکتی ہے۔
   • وٹامن بی 12 میں آپ کی غذا بہت کم ہے۔ چونکہ یہ وٹامن جانوروں کی مصنوعات میں بہت گہرا ہوتا ہے ، اس لئے سبزی خوروں اور ویگنوں کو وٹامن بی 12 بھرنے میں دشواری ہوسکتی ہے۔

3. 
   

   
   اپنے ڈاکٹر سے خون کی خرابی کی وجہ سے خون کی کمی کی کچھ شکل کے بارے میں پوچھیں۔ کچھ معاملات میں ، انیمیا ایک بنیادی بیماری کی وجہ سے ہوتا ہے جو جسم کو صحت مند رکھنے کے لئے خون کے سرخ خلیوں کو تیار کرنے کی صلاحیت میں خلل ڈالتا ہے۔ یہ معلوم کرنے کے لئے کہ گھر میں یہ معاملہ ہے یا نہیں ، اپنے ڈاکٹر سے اس پر تبادلہ خیال کریں اور مناسب امتحانات میں جمع کروائیں۔
   • گردوں پر حملہ کرنے والی بیماریاں جسم میں سرخ خون کے خلیات بنانے کے عمل کو سست کرسکتی ہیں۔
   • جینیٹک خون کی بیماریوں کی وجہ سے انیمیا میں سیکیل سیل انیمیا ، تھیلیسیمیا ، اور اپلیسٹک انیمیا شامل ہیں۔ اگر ایک یا دونوں والدین اس حالت میں مبتلا ہوگئے ہیں تو کچھ افراد ان انیمیا کا شکار ہوجاتے ہیں۔
   • حاصل خون کی کمی زہریلا ، وائرس ، کیمیائی مادے یا دوائیوں کی نمائش کی وجہ سے ہوتی ہے جو جسم کو سرخ خون کے خلیوں کی تیاری سے روکتی ہے۔