مصنف: John Stephens
تخلیق کی تاریخ: 25 جنوری 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 29 جون 2024
Anonim
میری کمر کو کس طرح مضبوط بنائیں (2020) | L4 L5 ڈسک بلج ہرنئٹیڈ...
ویڈیو: میری کمر کو کس طرح مضبوط بنائیں (2020) | L4 L5 ڈسک بلج ہرنئٹیڈ...

مواد

اس آرٹیکل میں: علامات پر نگاہ رکھنا ایک غیر بنفع شدہ انگوٹھوں کیل کو دیکھنے کے لئے انگلیوں کو روکنے کے نوئے نمبر 11 حوالہ جات

اگر آپ اس کا علاج نہیں کرتے ہیں تو انگوٹھا ہوا انگلی سے متاثر ہوسکتا ہے۔ انفیکشن علامات میں بدبو ، سراو اور شدید درد شامل ہے۔ اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کا پیر متاثر ہوا ہے تو آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔ اگر آپ کو اس سے پہلے اپنے انگوٹھے کی انگلی کی حالت نظر آتی ہے تو ، آپ اسے دن میں تین بار نمکین پانی میں بھگنے سے روک سکتے ہیں۔ انگلیوں کو انگوٹھوں سے بچنے کے ل you ، آپ کو ناخن کاٹنے ، مناسب جوتے پہننے اور کھیلوں کے بعد اپنے پیروں کو سانس لینے دینا چاہئے۔


مراحل

طریقہ 1 علامات کے لئے دیکھیں



  1. ملاحظہ کریں کہ کیا آنکھ کے ارد گرد زیادہ لالی ہے۔ انگوٹھوں کی انگلی کے انتباہی نشانات میں سے ایک حساس ، سرخ جلد ہے۔ تاہم ، اگر آپ متاثر ہونے لگتے ہیں تو ، آپ کو متاثرہ حصے کے گرد زیادہ لالی محسوس ہوگی۔


  2. دیکھیں کہ کیا آپ کو بخار ہے۔ اگر لہر تبدیل ہوجائے تو ، آپ کو معلوم ہوگا کہ آس پاس کا علاقہ گرم ہے۔ اس کے علاوہ ، درجہ حرارت میں اضافے کے بعد دردناک درد پیدا ہوسکتا ہے۔ اگر آلودگی زیادہ خراب ہوجاتی ہے یا اس کا علاج نہیں کیا جاتا ہے تو ، آپ کو بخار ہوسکتا ہے۔


  3. سبز یا پیلا پیپ کے لئے دیکھیں۔ آپ کو دیکھنا ہوگا کہ آیا آنکھ کے گرد کوئی پیپ ہے۔ سینی انفیکشن کی واضح علامت ہے۔ ایک پیر جس سے پیپ چھپ جاتا ہے اس کے ساتھ بدبو بھی آسکتی ہے۔
    • انگوٹھے لگانے والی انگلی سے متاثر ہونے سے یہ تاثر مل سکتا ہے کہ ایک سرخ جلد ہے جو صاف (سفید) حص surroundے کے آس پاس ہے۔



  4. جاؤ اپنے ڈاکٹر سے ملنے۔ اگر آپ کو انفیکشن ہے تو ، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔ مؤخر الذکر انفیکشن کی تشخیص اور اس کا علاج کر سکے گا۔ بیماری کی شدت کے مطابق علاج مختلف ہوتے ہیں اور اس میں اینٹی بائیوٹکس لینے ، پاؤں کو ہلکے پانی میں بھگوانا ، یا انفیکشن شدید ہونے کی صورت میں بچی سے بچنا شامل ہوسکتا ہے۔
    • اگر آپ کے پاس سمجھوتہ شدہ مدافعتی نظام یا بلڈ گردش کا مسئلہ ہے تو ، کیموتھریپی لیں ، یا اگر آپ کو ایڈز یا ذیابیطس ہے تو ، کسی چیروپوڈسٹ یا ڈاکٹر کے پاس جائیں۔
    • اگر آپ کو ذیابیطس ، مدافعتی نظام کا ایک کمزور نظام یا کوئی بیماری ہے جو آپ کے اعصاب یا پیروں کی حساسیت کو متاثر کرتی ہے تو آپ کو ڈاکٹر کے پاس جانے کے ل reasons دوسرے وجوہات میں آپ کے ہونے سے دائمی یا مستقل دشواری شامل ہیں۔ اگر آپ انفیکشن کی علامات جیسے سوجن ، درد ، لالی یا پیپ دیکھتے ہیں تو آپ کو ڈاکٹر سے بھی مشورہ کرنا چاہئے۔

طریقہ 2 ایک غیر بنائے ہوئے انگراؤن ٹون کیل کی دیکھ بھال کریں




  1. متاثرہ پاؤں کو دس منٹ کے لئے گیلے پانی میں رکھیں۔ نمک یا ہلکا صابن شامل کریں ، جو کھیل کو صاف کرے گا۔ پانی میں لوریل کو بہتر بنانے سے لالی کم ہوگی اور درد کو دور کیا جا. گا۔ اس سے ارد گرد کی جلد کے ساتھ ساتھ یہ نرم ہوجائے گی۔
    • اگلے مرحلے پر آگے بڑھنے سے پہلے اس کھیل کو اچھی طرح سے خشک کرنا یقینی بنائیں۔


  2. انگلیوں کے درمیان کچھ روئی یا گوج لپیٹیں۔ اسے اس وقت تک لپیٹیں جب تک کہ اس سے ایک وک نہ بن جائے۔ تب آپ کو اپنے کیل کا سوجن والا حصہ الگ کرنا ہوگا۔ اب گوج کو لمبا اور جلد کے مابین رکھیں۔ ایسا کرنے سے ، آپ کی ناخن آپ کی جلد کے ساتھ رابطے میں کیے بغیر اٹھائے اور آگے بڑھا دی جائے گی۔
    • میڈیکل گوج میں اپنے پیر کو لپیٹ کر رول پکڑو۔
    • یہ قدم تکلیف دہ ہوسکتا ہے ، لیکن یہ ضروری ہے۔ درد کو دور کرنے کے ل You آپ کے پاس درد کش دواں جیسے لیسیٹامنفین یا لیوبوپروفین لینے کا اختیار ہے۔
    • آپ انفیکشن کو بہتر طور پر روکنے کے لئے نیپوسورین (پولی مکسین ، نیومیکسن اور بکیٹریسین کا مرکب) جیسے حالاتی اینٹی بایوٹک بھی استعمال کرسکتے ہیں۔


  3. دن میں 2 سے 3 بار اپنے پیر کو گھمائیں۔ جب بھی آپ پانی میں قدم رکھیں ، آپ کو روئی کا رولر تبدیل کرنا چاہئے۔ رول کو تھوڑا سا آگے جام کرنے کی ہر دن کوشش کریں۔ آپ کے کیل کو دوبارہ بننے میں ایک سے دو ہفتوں کا وقت لگ سکتا ہے۔
    • اگر آپ کو کوئی بہتری یا شدید سوزش محسوس نہیں ہوتی ہے تو ، آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔
    • بہتر ہونے تک آپ کو سینڈل پہننے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

طریقہ 3 انگلیوں کی انگلیوں کو روکیں



  1. اپنے ناخنوں کو بھی چھوٹا نہ کریں۔ آپ کو اپنے پیروں کے ناخنوں کو بھی تراشنا نہیں چاہئے تاکہ وہ کناروں پر بھی گول ہوجائیں۔ بصورت دیگر ، انھیں سیدھے کاٹیں اور کناروں کو نہیں۔ آپ کے کیل کے کونے کونے آپ کی جلد پر دکھائ دینے چاہئیں۔


  2. مناسب جوتے حاصل کریں۔ جوتوں (اور جرابوں) نے جو آپ کی انگلیوں کو نچوڑ دیا ہے وہ ان کے اوتار کا سبب بن سکتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے جوتے میں انگلیوں کو منتقل کرسکتے ہیں۔ اگر آپ نہیں پہنچتے ہیں تو ، دوسرے جوتوں کو خریدیں یا منتخب کریں۔
    • تنگ جوتے جیسے ہیلس اور نوکدار پیر کے جوتے بھی انگلیوں میں انگلیوں کا باعث بن سکتے ہیں۔


  3. اپنے پیروں کو سانس لینے دیں۔ وہ لوگ جو اکثر کھیلوں کی سرگرمیوں میں مشغول رہتے ہیں (خاص طور پر وہ جن میں پیروں اور پیروں کو صدمہ ہوتا ہے) جیسے بیلے یا فٹ بال میں انگلیوں کی انگلیوں کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ ان مضامین کے نتیجے میں ، موزے اور جوتیاں اتاریں اور اپنے پیروں کو ایک یا دو گھنٹے آرام کرنے دیں۔ ایسا کرنے کے ل you ، آپ ننگے پاؤں چل سکتے ہیں یا سینڈل پہن سکتے ہیں۔
    • شدید جسمانی سرگرمی کے بعد ، اگر آپ اپنے پیروں کو صحیح طریقے سے صاف اور خشک کردیتے ہیں تو ، آپ انگوٹھے کے پیر بنانے کا خطرہ کم کرسکتے ہیں۔
    • مصنوعی کے بجائے روئی کے موزے پہننے سے آپ کے پیروں اور انگلیوں کو بہتر سانس لینے میں مدد مل سکتی ہے۔

سفارش کی

پتھروں کو پالش کرنے کا طریقہ

پتھروں کو پالش کرنے کا طریقہ

اس مضمون میں: سینڈ پیپر کے ساتھ پالش کرنا ایک پتھر کی بیرل کا استعمال 14 حوالہ جات پتھروں کو پالش کرنا (یا لیپڈری) ایک تفریحی مشغلہ ہے جو آپ کو بہترین نتائج حاصل کرنے کی سہولت دیتا ہے۔ آپ تھوڑا سا موا...
ایلومینیم پالش کرنے کا طریقہ

ایلومینیم پالش کرنے کا طریقہ

یہ مضمون ہمارے ایڈیٹرز اور اہل محققین کے اشتراک سے لکھا گیا تھا تاکہ مواد کی درستگی اور مکمل کی ضمانت دی جاسکے۔ اس مضمون میں 13 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔وکی شو کی کنٹین...