اگر جسم کی بدبو سے کوئی پریشانی ہو تو یہ کیسے بتایا جائے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 کا 3:
  جانئے کہ کیا آپ کو بو آ رہی ہے؟
• مشورہ
• انتباہات

یہ مضمون ہمارے ایڈیٹرز اور اہل محققین کے اشتراک سے لکھا گیا تھا تاکہ مواد کی درستگی اور مکمل کی ضمانت دی جاسکے۔

اس مضمون میں 19 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

وکی شو کی کنٹینٹ مینجمنٹ ٹیم ایڈیٹوریل ٹیم کے کام کا بغور جائزہ لیتی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ ہر آئٹم ہمارے اعلی معیار کے مطابق ہے۔

انسانی جسم کی وجہ سے پیدا ہونے والی بدبو شرمناک ہوسکتی ہے ، خاص طور پر جب آپ کے آس پاس کے لوگوں نے سمجھا ہو۔ اگرچہ لوگوں کی اکثریت اپنی ذاتی حفظان صحت کا خیال رکھتی ہے ، لیکن ایسا ہوسکتا ہے کہ آپ کو برا لگتا ہے ، بغیر کسی فورا. اس کا ادراک کیا۔ اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کو یہ پریشانی ہے تو ، جانئے کہ معلوم کرنے کے بہت سارے طریقے ہیں۔ شروع کرنے کے لئے ، بے چین محسوس کریں ، لیکن اگر یہ چال موثر نہیں ہے تو ، آپ کسی اور سے مخلص رائے دینے کے لئے کہہ سکتے ہیں یا آپ دوسروں کے رد عمل پر توجہ دے سکتے ہیں۔

مراحل

حصہ 1 کا 3:
جانئے کہ کیا آپ کو بو آ رہی ہے؟

1. 4 اپنی غذا میں ترمیم کریں۔ جیسے ہی پرانی کہاوت ہے ، "مجھے بتاؤ کہ تم کیا کھاتے ہو اور میں تمہیں بتاؤں گا کہ تم کون ہو"۔ فائبر ، وٹامنز اور ضروری معدنیات سے بھرپور غذا کا انتخاب کریں۔ اپنی مٹھائی اور چربی یا مسالہ دار کھانوں (لہسن ، پیاز اور سالن کے ساتھ) کی مقدار کو محدود رکھیں ، کیونکہ ان میں ایسے کیمیکل ہوتے ہیں جو بدبودار پسینے کی پیداوار کو فروغ دیتے ہیں۔
   • غذائی ریشہ ہاضمے میں مدد دیتا ہے اور جسم کی تمام بربادی کو روکنے اور اسے ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
   • خود کو ہائیڈریٹ کرنا بھی نہ بھولیں۔ جسمانی افعال کے ضوابط میں پانی اہم کردار ادا کرتا ہے۔
   ایڈورٹائزنگ

مشورہ

• اینٹی بیکٹیریل صابن کا استعمال آپ کو جسم کے ناخوشگوار بدبو ظاہر کرنے کے لئے ذمہ دار جراثیم کو ختم کرنے میں مدد کرے گا۔
• اپنے بالوں ، جلد اور کپڑے کو خشک رکھیں۔ نمی بعض اوقات ناگوار بو آتی ہے۔
• کچھ مخصوص علاقوں مثلا und انڈرآرمز ، پیروں اور رانوں کی نقاب پوشی اور اس سے نمٹنے کے ل essential ضروری تیل (جیسے پیپرمنٹ ضروری تیل اور چائے کے درخت) کا استعمال کریں۔
• جلد کو بہتر سانس لینے کے ل breat سانس لینے کے قابل کپڑے سے بنے کپڑے پہنیں۔
• اپنے پرانے جوتے اور اپنے زیر جامہ پھینک دیں۔
• طویل غیر موجودگی کے بعد اپنے سامان یا اپنے گھر کو محسوس کرنے کی کوشش کریں۔ اسی بدبو سے واقفیت بعض اوقات انوسمیا کا سبب بنتا ہے ، بو کا ایک ایسا عارضہ جس کے نتیجے میں بو کا مکمل نقصان ہوتا ہے۔

ایڈورٹائزنگ

انتباہات

• جسمانی مستقل یا ناگوار بدبو سنگین بیماری کی علامت ہوسکتی ہے۔ اگر اس مضمون کے نکات آپ کو مسئلہ حل کرنے میں مدد نہیں کرتے ہیں تو آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہئے۔

"https://fr.m..com/index.php؟title=save-signs-with-some-computer-blocks-problem&oldid=218700" سے اخذ کردہ