آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ وہ لڑکا جس کے ساتھ آپ ڈیٹنگ کر رہے ہیں وہ صحیح ہے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 اپنی ترجیحات پر غور کرنا
• حصہ 2 تعلقات کا اندازہ کریں
• حصہ 3 انتباہی سگنل کا مشاہدہ کرنا
• حصہ 4 فیصلہ کرنا

صحیح لڑکا تلاش کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ ایک بار جب آپ کسی کے ساتھ باہر جانے لگے تو ، آپ کو یہ جاننے کے لئے اپنے آپ سے اہم سوالات کرنے کی ضرورت ہے کہ آیا یہ صحیح ہے یا نہیں۔ آپ اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ اقدار اور مفادات کو بانٹتے ہیں ، چاہے آپ ایک دوسرے کے ساتھ اچھی طرح سے گفتگو کرتے ہو ، اس کے بارے میں آپ کو کیسا لگتا ہے ، یا آپ اس کے ساتھ عزت کے ساتھ پیش آتے ہیں۔ ایک بار جب آپ اپنی ترجیحات کا تعین کر لیں اور تعلقات کا جائزہ لیں تو اس کے ساتھ اپنے مستقبل پر بات کرنے کے لئے وقت نکالیں۔

مراحل

حصہ 1 اپنی ترجیحات پر غور کرنا

1. 
   

   
   اپنے عقائد اور اقدار کے بارے میں سوچئے۔ اگر آپ جس لڑکے کی ڈیٹنگ کر رہے ہیں وہ صحیح ہے تو ، آپ عقائد اور اقدار کا اشتراک کریں گے۔ اگرچہ یہ اقدار جوڑے سے ایک دوسرے میں مختلف ہوسکتے ہیں ، اس کے بارے میں یہ سوچنا ضروری ہے کہ آپ کی زندگی میں کیا اہم ہے اور کیا آپ کے ساتھی کو یہ اہمیت ملتی ہے۔
   • عقائد اور اقدار آپ کے دلچسپی کے مراکز سے مختلف ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، محبت ، نگہداشت ، اعتماد اور احترام قدریں ہیں ، جبکہ کھیل اور ٹیلی ویژن دلچسپی کے مراکز ہیں۔

2. 
   

   
   مشترکہ مفادات کے اپنے مراکز کو مدنظر رکھیں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ دونوں کی دلچسپی کے مراکز مشترک ہوں۔ آپ کے رشتے کو اچھ spendے وقت سے آگے جانا چاہئے جو آپ ایک ساتھ گزارتے ہیں۔ ان چیزوں کے بارے میں سوچیں جو آپ دونوں کرنا چاہتے ہیں اور جس طرح آپ ایک ساتھ وقت گزارتے ہیں۔ ایسا اس لئے نہیں ہے کہ آپ میں اتنا مشترک نہیں ہے کہ آپ کو الگ کرنا ہوگا ، لیکن شراکت داروں میں سے ہر ایک کو اپنی سرگرمیوں کو کرنے کے لئے تیار رہنا چاہئے جو دوسرے کرنا چاہتے ہیں۔
   • اپنی دلچسپیوں کی ایک فہرست بنائیں اور جس کے ساتھ آپ اس کا اشتراک کرتے ہو اس کے آگے ستارہ بنائیں۔

3. 
   

   
   
   
   فیصلہ کریں کہ تعلقات میں کیا اہم ہے۔ جب آپ یہ جاننے کی کوشش کر رہے ہیں کہ آیا وہ لڑکا صحیح ہے تو اس کے بارے میں ایک درست خیال ہونا ضروری ہے۔ رشتہ میں بیٹھ کر اپنے لئے اہم چیزوں کی فہرست بنائیں۔
   • اس میں ایک ساتھ گزارا جانے والا معیاری وقت ، مشترکہ زندگی کے اہداف یا باہمی احترام شامل ہوسکتے ہیں۔

حصہ 2 تعلقات کا اندازہ کریں

1. 
   

   
   اپنے آپ سے پوچھیں جب آپ ایک ساتھ ہوتے ہیں تو آپ کو کیسا لگتا ہے۔ اس سے آپ کو اپنے بارے میں اچھ feelا محسوس کرنے ، اپنی شخصیت ، اپنی ذہانت اور اپنی مہربانی کو اہمیت دینے میں مدد ملے گی۔ اگر یہ آپ کے لئے ٹھیک ہے تو آپ کو ساتھ رہتے ہوئے مزے کرنا پڑے گا۔ آپ جان لیں گے کہ یہ اچھا ہے اگر یہ آپ کو پیار ، تعریف اور اہم محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔
   • اپنے آپ سے پوچھنے کی کوشش کریں ، "ہماری تقرریوں کے بعد مجھے کیا چیزیں محسوس ہوتی ہیں؟ "
   • ایک ساتھ وقت گزارنے کے بعد ، گھر جانے کی کوشش کریں اور اپنی ملاقات کے دوران اور اس کے بعد آپ کو کیا محسوس ہوا اس کی ایک فہرست بنائیں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ کو خوشی ، غمگین ، بے چین ، متجسس اور پرجوش محسوس ہوسکتا ہے۔
   Q lexpert کے ذریعہ جواب

   جب ان سے پوچھا گیا کہ یہ کیسے پتہ چل جائے کہ تعلق صحت مند ہے

   
   

   
   

   
   اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ خود کو بہتر بننے میں مدد دے رہے ہیں؟ اگر آپ اچھے لڑکے کے ساتھ باہر جاتے ہیں تو آپ کو ایک دوسرے کے بہتر ہونے میں مدد کرنی چاہئے۔ یہ آپ دونوں کو جذباتی ، ذاتی اور پیشہ ورانہ طور پر اپنی زندگی کے تمام پہلوؤں میں ترقی کرنے کی ترغیب دے گا۔ اچھا لڑکا آپ کی بہترین خوبیوں کو سامنے لائے گا اور آپ اس کے ساتھ بھی ایسا ہی کریں گے۔
   • اپنی بہترین خصوصیات اور رویوں کی فہرست بنانے کی کوشش کریں۔ پھر اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا یہ آپ کو ان کو باہر لانے میں مدد کرتا ہے؟
   • مثال کے طور پر ، آپ کا مثبت نقطہ نظر ہوسکتا ہے ، دوسروں کے ساتھ حسن سلوک کرنا یا افواہوں کو پھیلانے سے بچنا ہے۔

2. 
   

   
   اپنے مواصلات کو مدنظر رکھیں۔ تعلقات کے لئے مواصلت ایک لازمی چیز ہے اور اگر آپ ایک دوسرے سے بات چیت کرتے ہیں تو آپ کو معلوم ہوگا کہ یہ صحیح بات ہے۔دونوں شراکت داروں کو اپنے جذبات ، امیدوں اور خوابوں پر کھل کر گفتگو کرنے کے قابل ہونا چاہئے۔ انہیں بھی دوسروں کی باتیں غور سے سننے چاہئیں۔ یہاں تک کہ اگر یہ ایک مختصر بحث ہے یا کوئی ایسی چیز جس کا کوئی اہم تجربہ نہیں ہے ، تو یہ بھی ضروری ہے کہ آپ کھل کر اور باقاعدگی سے بات چیت کریں۔
   • جب آپ موثر طریقے سے بات چیت کرتے ہیں اور جب مواصلات بہتر ہوسکتے ہیں تو اس کی ایک فہرست بنانے کی کوشش کریں۔
   • اچھی بات چیت کی ایک مثال آپ کا جھگڑا ہونے کا وقت ہوسکتا ہے ، لیکن جہاں آپ نے سب کے خیالات اور احساسات کو سننے کے لئے وقت لیا۔
   • غلط مواصلات کی ایک مثال ہوسکتی ہے جب وہ آپ کو متنبہ نہ کرے کہ جب آپ اس بات کا یقین کر لیں تو وہ نہیں آسکے گا۔
   • آپ کے جوڑے مواصلات کے بارے میں عمومی نقطہ نظر رکھنے کے لئے فہرستوں کا موازنہ کریں ، ان شعبوں میں جہاں آپ کو بہتر بناسکتے ہیں۔

3. 
   

   
   اپنے آپ سے اس کے سلوک کے بارے میں سوالات پوچھیں۔ اگر آپ جس لڑکے کے ساتھ باہر جارہے ہیں وہ آپ کا احترام نہیں کرتا ہے تو ، یہ صحیح نہیں ہے۔ اسے آپ کے وقت ، آپ کی صلاحیتوں اور آپ کی رائے کا احترام کرنا چاہئے۔ اسے ضرور قبول کرنا چاہئے کہ آپ اس سے متفق نہیں ہیں۔ وہ آپ سے جھوٹ نہیں بولے گا ، آپ پر شک کرے گا ، آپ کو شرمندہ کرے گا ، یا آپ کی زندگی کو قابو کرنے کی کوشش کرے گا۔ اگر یہ صحیح ہے تو ، یہ آپ کا احترام کرے گا اور فرد کی حیثیت سے آپ کو اہمیت دے گا۔
   • اس وقت کی ایک فہرست بنائیں جب وہ آپ کا احترام کرتا ہے ، پھر ان اوقات کی فہرست بنائیں جب واقعی نہیں تھا۔ پھر فہرستوں کا موازنہ کریں۔

حصہ 3 انتباہی سگنل کا مشاہدہ کرنا

1. 
   

   
   ان مردوں سے پرہیز کریں جو آپ کو جسمانی طور پر بدسلوکی کرتے ہیں۔ اگر آپ اپنے آپ کو جسمانی طور پر بدسلوکی کررہے ہیں تو ، یہ اچھا نہیں ہے۔ آپ کو جلد از جلد اس قسم کا رشتہ چھوڑنا چاہئے۔ دوستوں ، کنبے یا 3919 سے مدد طلب کریں۔ گھریلو زیادتی میں جسمانی بدسلوکی شامل ہے:
   • وہ آپ کو تھپڑ مارتا ہے ، آپ کو لات مارتا ہے یا مار دیتا ہے ، آپ کو کاٹتا ہے ، گلا گھونٹتا ہے ، یا آپ کو بالوں سے کھینچتا ہے۔
   • وہ آپ کو ہتھیاروں سے تکلیف دیتا ہے۔
   • یہ آپ کے بچوں کو تکلیف دیتا ہے۔
   • یہ آپ کو کھانے یا سونے سے منع کرتا ہے۔
   • یہ آپ کو زیادتی کے بعد میڈیکل کیئر تک رسائی سے روکتا ہے۔
   • وہ آپ کو پولیس کال کرنے سے منع کرتا ہے۔
   • وہ تمہیں اس جگہ پر چھوڑ دیتا ہے جسے تم نہیں جانتے ہو۔
   • یہ آپ کو شراب یا منشیات لینے پر مجبور کرتا ہے۔
   • یہ آپ کو جنسی تعلقات پر مجبور کرتا ہے۔

2. 
   

   
   نفسیاتی زیادتی کی علامات کو پہچاننا سیکھیں۔ اگر آپ کسی ایسے لڑکے کے ساتھ رابطے میں ہیں جو آپ کے جذبات سے کھیلتا ہے تو ، یہ آپ کے لئے اچھا نہیں ہے۔ آپ کو جلد از جلد اس رشتے کو چھوڑنا چاہئے اور دوستوں ، کنبے سے یا 3919 پر فون کرکے مدد طلب کرنا چاہئے۔ اس طرح کے گھریلو تشدد اکثر جسمانی استحصال میں بھی تیار ہوتے ہیں۔ یہاں نفسیاتی بدسلوکی کی کچھ مثالیں ہیں۔
   • وہ آپ کو عاجز کرتا ہے یا پریشانی میں ڈالتا ہے۔
   • وہ آپ کو مستقل مزاج دیتا ہے۔
   • وہ اکثر برا مذاق کرتا ہے یا آپ کا مذاق اڑاتا ہے۔
   • وہ آپ کو پیار سے محروم کرتا ہے۔
   • وہ آپ کو مجرم بناتا ہے۔
   • وہ آپ کو قابو کرنے کے لئے رقم کا استعمال کرتا ہے۔
   • جب وہ آپ کے ساتھ نہیں ہوتے تو وہ آپ کو کال کرتا ہے اور آپ کو مسلسل بھیجتا ہے۔
   • یہ آپ کو اپنے دوستوں اور کنبے سے الگ کرتا ہے۔

3. 
   

   
   اگر وہ پہلے ہی کسی رشتے میں ہے تو دو بار سوچئے۔ اگر آپ کسی ایسے لڑکے سے ملاقات کر رہے ہیں جو پہلے ہی رشتے میں ہے ، چاہے یہ محض گرل فرینڈ ہو یا بیوی ، آپ کو تعجب کرنا چاہئے کہ یہ صحیح انتخاب ہے یا نہیں۔ یہ سب سے زیادہ معاملہ ہے اگر وہ آپ کو اپنے ساتھی سے رشتہ جوڑنے کا وعدہ کرتا ہے ، لیکن وہ ایسا نہیں کرتا ہے۔

4. 
   

   
   اکثر غیر حاضر لڑکوں کے لئے دیکھو. اگر وہ آپ سے چھٹکارے سے رابطہ کرتا ہے یا اگر وہ منصوبے بنانے کے لئے صرف ہڈیاں یا سوشل نیٹ ورک استعمال کرتا ہے تو اس سے یہ اشارہ ہوسکتا ہے کہ وہ واقعی محبت میں نہیں ہے۔ اس کا یہ مطلب بھی ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کو صرف کچھ حاصل کرنے کے ل see دیکھنا چاہتا ہے ، خواہ وہ پیسہ ہو ، جنسی احسان ہو یا توجہ والا کان ہو۔

حصہ 4 فیصلہ کرنا

1. 
   

   
   آپ کیسا محسوس کریں اس کے بارے میں سوچیں۔ ایک بار جب آپ اپنی ترجیحات کو مدنظر رکھتے ہیں اور تعلقات کا جائزہ لیتے ہیں تو ، آپ کو اپنے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے۔ اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا رشتہ آپ کو محسوس ہوتا ہے۔ اپنی جبلت کو سنو۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ صحیح نہیں ہے تو آپ کو تعلقات ختم کرنے پر غور کرنا چاہئے۔

2. 
   

   
   پیشہ اور نقصان کی ایک فہرست بنائیں۔ جب یہ فیصلہ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ آیا تعلقات صحتمند ہیں تو ، یہ ضروری ہے کہ آپ مثبت اور منفی پہلوؤں پر غور کریں۔ کاغذ کی چادر لیں اور دو کالم بنائیں ، ایک مثبت چیزوں کے لئے اور دوسرا منفی چیزوں کے لئے۔ ہر کالم کو پُر کرنے کے بعد ، مجموعی طور پر تعلقات کے بارے میں سوچیں۔
   • مثبتات میں سے ، آپ کو موثر مواصلات ، باہمی احترام ، اور بڑھنے کی مشترکہ خواہش شامل ہوسکتی ہے۔
   • منفی پہلوؤں میں سے ، آپ کو جسمانی یا نفسیاتی بدسلوکی ، آپ کی رائے کے لئے احترام کی کمی اور اقدار یا اہداف میں عدم موجودگی کی اطلاع مل سکتی ہے۔

3. 
   

   
   اس سے بات کرو۔ تعلقات پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے تھوڑا وقت لگائیں۔ اگر آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ یہ ٹھیک نہیں ہے تو ، اس لمحے کی وضاحت کے لئے استعمال کریں کہ آپ تعلقات کو جاری رکھنا نہیں چاہتے ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ صحیح ہے ، لیکن تعلقات کو کچھ بہتری سے فائدہ ہوسکتا ہے تو ، اس موقع پر اسے بتائیں کہ کیا کام کرتا ہے اور کیا کام نہیں کرتا ہے۔
   • مثال کے طور پر ، آپ یہ کہہ سکتے ہو ، "جان ، میں آپ کے ساتھ واقعی خوش ہوں ، لیکن مجھے لگتا ہے کہ ایسی چیزیں ہیں جن پر ہم کام کرسکتے ہیں۔ کیا ہم تبادلہ خیال کرسکتے ہیں کہ ہم کس طرح بات چیت کرتے ہیں؟ "
   • آپ اسے کہہ سکتے ہیں: "یان ، مجھے نہیں لگتا کہ آپ میرے ساتھ عزت کا سلوک کرتے ہیں اور یہ کہ ہم مشترکہ قدروں میں مشترک ہیں۔ میرے خیال میں یہ بہتر ہوگا کہ اب ہمارے راستے الگ ہوجائیں۔ "