کس طرح جانیں کہ آیا دودھ پل گیا ہے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 چیک کریں کہ دودھ تازہ ہے
• حصہ 2 دودھ پھیرنے سے بچیں

کچھ ماؤں نے اپنا دودھ کھینچ لیا تاکہ ان کے بچے کو کھلایا جاسکے حتی کہ وہ موجود نہ ہوں۔ یہ آپ کے بچے کی صحت کے لئے ضروری ہے کہ یہ دودھ نہ پلٹا جائے۔ اس بات کو یقینی بنانے کے کئی طریقے ہیں کہ یہ تازہ ہے۔ خوش قسمتی سے ، یہ تصدیق کرنا انتہائی آسان ہے کہ دودھ کا دودھ اچھی طرح سے محفوظ ہے۔

مراحل

حصہ 1 چیک کریں کہ دودھ تازہ ہے

1. اگر یور یا رنگ عجیب ہو تو گھبرائیں نہیں۔ چھاتی کے دودھ کا رنگ اور پیشاب کثرت سے تبدیل ہوتا رہتا ہے ، عام طور پر یہ اس بات کی علامت ہے کہ یہ بچے کی غذائیت کی ضروریات کے مطابق ہوجاتا ہے۔ آپ صرف یہ دیکھ کر نہیں بتاسکیں گے کہ دودھ کا دودھ تازہ ہے یا نہیں۔
   • یہ بالکل عام بات ہے کہ دودھ کے رنگ کو تبدیل کرنے کے دوران اور ایک ہی دودھ پلنے کے دوران بھی تبدیل ہوجاتا ہے۔ چھاتی کے دودھ میں ایسی عکاسی ہوتی ہے جو بعض اوقات نیلے ، سبز ، پیلے یا بھوری رنگ کی ہو جاتی ہیں۔
   • دودھ دو مرحلوں میں الگ ہونا ایک عام بات ہے ، ایک موٹا اور کریمی مرحلہ اور ہلکا مرحلہ۔ یہ خطرناک نہیں ہے ، اسے صرف ہلکے سے ہلائیں تاکہ دونوں مراحل دوبارہ مل جائیں۔

2. 
   

   
   اگر دودھ تین دن سے زیادہ پرانا ہو تو محتاط رہیں۔ چھاتی کا دودھ زیادہ لمبا رکھا جاسکتا ہے ، لیکن اس کے شیلف کی زندگی اس پر منحصر ہوتی ہے کہ اسے کیسے ذخیرہ کیا جاتا ہے۔ تین دن فرج میں رہنے کے بعد ، بہتر ہے کہ یہ محسوس کرنے کی احتیاط سے یہ سمجھنا بہتر ہے کہ یہ موڑ نہیں گیا ہے۔
   • اگر آپ کو دودھ نے فرج کے باہر تین گھنٹے سے زیادہ خرچ کیا ہو تو آپ کو بھی محتاط رہنا چاہئے۔
   • کمرے کے درجہ حرارت پر کمرے میں تین سے چھ گھنٹوں تک دودھ رکھنا ضروری نہیں ہے ، یہ کمرے کے درجہ حرارت پر منحصر ہے۔ یہ 24 گھنٹے کولر میں محفوظ رہ سکتا ہے۔

3. 
   

   
   
   
   بو چیک کریں۔ جب یہ مڑتا ہے تو ، دودھ کے دودھ میں وہی مضبوط اور الگ بو آتی ہے جیسے گائے کا دودھ بدل جاتا ہے۔ اس بو کا تعین کرنے کا واحد قابل اعتماد طریقہ ہے کہ آیا دودھ کھپت کے لئے نا مناسب ہوگیا ہے۔

4. 
   

   
   دھاتی بو یا صابن سے پریشان نہ ہوں۔ بہت سی ماؤں کو پتا ہے کہ جب وہ تھوڑا سا رکھتے ہیں تو ، ان کے دودھ میں صابن یا دھات کی بو آتی ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس نے گولی مار دی ہے اور عام طور پر اس سے بچے کو کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔
   • اگر آپ کا بچہ اسے پینے سے انکار کرتا ہے تو دودھ کو ذخیرہ کرنے سے پہلے ابالنے کی کوشش کریں تاکہ اس کی بدبو ظاہر نہ ہو۔

حصہ 2 دودھ پھیرنے سے بچیں

1. 
   

   
   اسے فرج کے نیچے رکھیں۔ اگر آپ اسے فرج کے سامنے والے حصے پر چھوڑ دیتے ہیں تو ، جب بھی دروازہ کھولا جائے گا تو درجہ حرارت میں تبدیلیوں کے ساتھ مشروط ہوگا۔ بنیادی طور پر ، یہ ٹھنڈا ہوگا اور بہتر رہے گا۔

2. 
   

   
   
   
   دودھ کو مضبوطی سے بند کنٹینر میں رکھیں۔ دودھ کے دودھ کے تحفظ کے لئے شیشے کے کنٹینر ، بوتلوں کے لئے ڈسپوزایبل سچیٹس یا خصوصی بیگ استعمال کرنا سب سے بہتر ہے۔ پولی تھیلین سے بنے لچکدار پلاسٹک کے تھیلے کی بجائے پولی بیوٹیلین گولڈ پولی پروپولین سے بنی سخت پلاسٹک بیگ استعمال کریں۔
   • اس بات کی بھی تصدیق کرنی ہوگی کہ فرج میں محفوظ شدہ دیگر تمام کھانے کی اشیاء کو ہرمیٹیکی طور پر سیل کردیا گیا ہے تاکہ دودھ ان کی مختلف مہکوں کو جذب کر لے۔
   • ریفریجریٹر کے ایک خانے میں تھوڑا سا بیکنگ سوڈا بدبو سے جذب کرسکتا ہے۔

3. 
   

   
   دودھ کی تاریخ. ہر کنٹینر پر اس تاریخ کی طرف اشارہ کریں جس دن آپ نے اس میں شامل دودھ کھینچ لیا تھا۔ اس سے آپ کے لئے قدیم ترین دودھ کے پھیرنے سے پہلے استعمال کرنا آسان ہوجائے گا۔ آپ ہر ایک کنٹینر یا گروپ پر ایک ہی لیبل لگا سکتے ہیں جس میں ایک ہی ہفتہ یا مہینے میں تیار کردہ دودھ پر مشتمل تمام کنٹینرز اور ایک خانہ پر ایک لیبل لگا سکتے ہیں جہاں آپ نے اسے اسٹور کیا تھا۔

4. 
   

   
   اپنا دودھ جما دو۔ اگر آپ کا دودھ پانچ سے آٹھ دن کے اندر گولی مارنے کا نہیں ہے تو اسے منجمد کریں۔ اسے مضبوطی سے بند کنٹینر میں رکھیں اور اسے فریزر کے نیچے رکھیں۔ پگھلنے کے بعد کھپت کرنے میں 24 گھنٹے سے زیادہ انتظار نہ کریں۔
   • آپ فریزر کے دروازے کو کتنی بار کھولتے ہیں اس پر منحصر ہے ، دودھ 3 ماہ سے ایک سال تک رکھا جاسکتا ہے۔
   • مائکروویو میں ماں کا دودھ پگھلیں نہیں۔ اسے صرف ہلکے گرم پانی کے نیچے سے گزریں۔ اسے ابالیں نہ۔
   • دودھ منجمد ہونے پر چھینے اور کریم کا الگ ہونا معمول ہے۔ تھوڑا ہلائیں تاکہ دونوں مراحل پھر مکس ہوجائیں۔

5. 
   

   
   اگر صابن کا ذائقہ ہو تو دودھ کو گرم کریں۔ اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کے دودھ میں صابن کا ذائقہ ہے اور آپ کو لگتا ہے کہ یہ آپ کے بچے کے لئے پریشانی ہے تو اسے گرم کریں۔ آپ کو اسے تقریبا 80 80 ° C کے درجہ حرارت پر پہننا چاہئے (اسے ابلتے ہوئے بغیر کانپنا چاہئے)۔ پھر اسے فورا cool ٹھنڈا کرکے اسٹوریج کے ل store ذخیرہ کرلیں۔
   • اگر آپ کا بچہ صابن کے ذائقہ سے پریشان نہیں ہوتا ہے تو ، دودھ کو گرم نہ کریں۔ یہ آپریشن کے دوران اپنے غذائی اجزاء میں سے کچھ کھو دیتا ہے۔

• اگر آپ بیمار ہیں یا دوائی لے رہے ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں پوچھیں کہ کیا آپ نے گولی مارنے والا دودھ رکھ سکتے ہیں۔