خراب بالوں کو ٹھیک کرنے کا طریقہ

مواد

• مراحل
• طریقہ 3 میں سے 1:
  خراب شدہ بالوں کی مرمت
• مشورہ

اس مضمون کی شریک مصنف لورا مارٹن ہے۔ لورا مارٹن جارجیا میں لائسنس یافتہ کاسمیٹولوجسٹ ہیں۔ وہ 2007 سے ہیئر ڈریس اور 2013 سے ایک کاسمیٹولوجی پروفیسر تھیں۔

اس مضمون میں 11 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

کیا آپ کے خشک ، سست بال ہیں؟ کیا آپ کو frizz اور پچ فورکس کے خلاف مسلسل لڑنا ہے؟ بالوں کو آسانی سے نقصان پہنچا ہے اور اسے خود ٹھیک کرنے میں کافی وقت لگتا ہے۔ خوش قسمتی سے ، آپ ان کو اچھی حالت میں بحال کرنے اور ان کی چمک کو جو وہ کھو چکے ہیں اسے لانے کے لئے آپ بہت سارے آسان طریقے استعمال کرسکتے ہیں۔

مراحل

طریقہ 3 میں سے 1:
خراب شدہ بالوں کی مرمت

1. 4 ٹھیک سے کھائیں۔ بالوں کو مستحکم کرنے والے صحتمند کھانا کھائیں۔ آپ کے جسم کے دوسرے حصوں کی طرح ، آپ کے کھانے اور پینے کی مصنوعات پر آپ کے بال بھی ردعمل کا اظہار کرتے ہیں۔ پانی ، وٹامنز اور ضروری غذائی اجزاء پر بھریں۔ پروٹین ، آئرن اور بائیوٹن سے بھرپور صحت مند غذا کھائیں۔
   • اومیگا 3 فیٹی ایسڈ جلد اور بالوں کے لئے اچھا ہے۔ ایسی غذا کھائیں جو اس پر مشتمل ہوں ، جیسے سالمن ، فلیکسیڈ یا گری دار میوے۔
   • پالک ، کلی ، گاجر اور ایوکاڈو کا استعمال بھی بالوں کی حالت کو بہتر بنا سکتا ہے۔
   ایڈورٹائزنگ

مشورہ

• اپنے بالوں کو سورج اور آلودہ ہوا سے بچانے کے لئے ٹوپی اور / یا اسکارف پہنیں جب آپ شیمپو کے درمیان وضع دار رہیں۔

"https://fr.m..com/index.php؟title=repering-fabric-haired&oldid=255715" سے بازیافت