اس کے شوہر کو پیار میں کیسے بنائیں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 اپنے شوہر کو جھونک رہی ہے
• حصہ 2 دوبارہ اس کی بات چیت پر توجہ مرکوز کرنا
• حصہ 3 دوبارہ تعمیر اعتماد

یہ ایک شادی میں ہوسکتا ہے کہ میاں بیوی ایک دوسرے سے زیادہ دور ہوجاتے ہیں اور یہ تناؤ دونوں کے مابین ختم ہوجاتا ہے۔ متعدد عوامل جن میں تھکاوٹ ، خود غرضی اور تناؤ کی کیفیت اس حالت کی بنیاد بن سکتی ہے اور اس طرح آپ کے جوڑے اور عام طور پر آپ کی زندگی پر منفی اثر پڑتا ہے۔ چاہے آپ پہلے ہی ایسی صورتحال میں ہو یا اپنے رشتے میں نئی ​​زندگی کا سانس لینا چاہتے ہو ، اپنے رشتے میں محبت کے شعلوں کو دوبارہ زندہ کرنے کی کوشش کریں اور بات چیت کا دروازہ کھولیں۔ اگر آپ کے تعلقات میں اعتماد تھوڑا سا کم ہو گیا ہے تو ، اسے دوبارہ بنانے کی کوشش کریں۔

مراحل

حصہ 1 اپنے شوہر کو جھونک رہی ہے

1. 
   

   
   تقرریوں کا اہتمام کریں۔ اپنے شوہر کو باہر جانے کے لئے مدعو کریں۔ اسے رات کے کھانے پر مدعو کریں۔ آپ رات کے کھانے پر بھی جاسکتے ہیں اور فلم دیکھ سکتے ہیں یا ناچ سکتے ہیں۔ صرف آپ دونوں کے لئے پکنک کا اہتمام کریں۔ تجویز کریں کہ آپ کام کے ایک دن کے لئے آپ کے ساتھ دوپہر کا کھانا کھائیں یا ہفتے کے آخر میں یا ایک دن کی چھٹی پر ساتھ ساتھ لنچ لیں۔ یہ واضح کریں کہ یہ ایک تاریخ ہے اور بچوں کو بھی ، کسی اور کو بھی مدعو نہیں کیا گیا ہے۔
   • کپڑے. ایسے واقعات کی منصوبہ بندی کریں جو آپ کو نئے کپڑے پہننے میں لائیں۔ یہ ایک ڈانس کلاس ، موضوعی پروگرام یا خوبصورت ڈنر ہوسکتا ہے۔ یہاں تک کہ تیراکی کے لئے جانا بھی ضروری ہوسکتا ہے۔

2. 
   

   
   اپنے جنسی تعلقات کو زیادہ گرم بنائیں۔ ہزاروں وجوہات کی بناء پر ، جوڑے مستقل طور پر جنسی تعلقات کی عادت سے محروم ہوجاتے ہیں۔ آپ رشتے کے آغاز میں جس طریقے سے ملتے ہیں وہ ضروری طور پر آپ کو یہ جاننے کی اجازت نہیں دیتا ہے کہ بعد میں کس طرح سے ہم آہنگی والی جنسی زندگی کو برقرار رکھنا ہے۔ اپنے رشتے میں کب اور کیسے جنسی تعلقات استوار کرنے کا منصوبہ بنائیں۔ اگر آپ رات کو سیکس کرتے تھے ، لیکن اب بہت تھک چکے ہیں تو ، دن میں ایک اور وقت تلاش کریں۔
   • ایک ساتھ نہا لیں یا بستر پر جائیں اور رات کے کھانے سے پہلے مزہ کریں۔
   • اپنے آپ کو خوش رکھنا۔ نہ صرف اس کے بارے میں ایماندار ہو کہ آپ کو orgasm سے واقعی لطف اندوز ہونے اور حاصل کرنے کے ل. ، بلکہ اس کے بارے میں بھی کہ آپ کو پسند یا تکلیف نہیں ہے۔ معلوم کریں کہ آپ واقعی کیا چاہتے ہیں۔ بے لوثی سے جنسی تناؤ میں تیزی سے کمی واقع ہوتی ہے۔
   • اس سے پوچھیں کہ وہ کیا پسند کرتا ہے اور ایک دوسرے کی خواہشات کو پورا کرنے کی کوشش کرتے ہوئے موڑ لیں۔
   • اس کے ساتھ ملاقات کا بندوبست کریں اور ساتھ میں کچھ تخلیقی منصوبہ بنائیں (جیسے نئی چیزیں بنانا ، موم بتیاں روشن کرنا ، ملبوسات پہننا)۔
   • اس طرح سے چیزوں کی منصوبہ بندی کرنا آپ کو گھنٹے سے پہلے ہی حوصلہ افزائی کرے گا۔
   • منصوبے کا احترام کریں! اگر آپ ان کا احترام نہیں کرسکتے تو منصوبے بنانے کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔

3. 
   

   
   
   
   اسے چھونا. جسمانی رابطے کے ساتھ آنے والی قربت کو ضائع نہ کریں۔ خواہ آپ کی جنسی زندگی پوری ہو یا نہ ہو ، آپ کو اپنے جسم کو کثرت سے چھونے کا ایک طریقہ تلاش کرنا چاہئے۔ کمرے میں داخل ہوتے ہی اسے اپنی باہوں میں لے لو ، جب اسے یقین دلانے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے یا جب آپ کو اس کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ اپنی پیٹھ کو باری باری مساج کریں یا اسے اپنے جسم کے کسی ایسے حصے کی مالش کرنے کی پیش کش کریں جس سے وہ تکلیف کا باعث ہو۔
   • الوداع کہنے کے لئے اپنے آپ کو گلے لگائیں جب آپ میں سے کوئی گھر سے نکلتا ہے اور گھر آتے وقت بھی ایسا ہی کریں۔
   • ایک دوسرے کو تیار کرنے کی کوشش کرو۔ تجویز کریں کہ اس نے اپنے بالوں کو کنگھی کی ، اپنے لوشن یا سنسکرین پر رکھو۔ اس سے پوچھیں کہ آپ اپنے کپڑے بند ہونے میں مدد کریں اور اسے باندھنے میں مدد کرنے کی کوشش کریں۔
   • اس سے بات کرتے وقت آنکھ سے رابطہ کریں۔ یہ حسی رابطے کی ایک انتہائی شدید اور طاقتور شکل ہے۔

4. 
   

   
   ایک ساتھ سفر کریں۔ نئی جگہوں کا دورہ اور اپنے معمول کے ماحول سے باہر جانے سے آپ کو اپنا معمول توڑنے میں مدد ملے گی۔ کسی اور کو بھی مدعو کیے بغیر کسی جگہ چھٹیوں پر چلے جائیں۔ ہفتے کے آخر میں جائیں اور ایک خوبصورت ، بھرپور اور متنوع وقت ایک ساتھ گزاریں یا شام سے باہر گھر گزاریں اگر آپ زیادہ دن دور نہیں رہ سکتے ہیں۔ کسی چھٹی کا منصوبہ بنانا یاد رکھیں جو زیادہ دباؤ نہ ہو۔
   • اگر آپ میں سے کوئی بھی اکثر کام کے ل driving کثرت سے گاڑی چلا رہا ہو ، مثال کے طور پر ، اسے گاڑی چلانے نہ دیں۔ ہوائی جہاز ، ٹرین لے لو یا سڑک پر چلتے ہو. ہوٹلوں تک۔
   • پرانی یادیں رکھیں۔ چھٹی پر کہیں جائیں جہاں آپ نے ایک ساتھ بہترین لمحات گزارے تھے۔ بالکل وہی چیز کو دوبارہ پیش کرنے کی کوشش نہ کریں ، لیکن آپ جو کرنا چاہتے ہیں وہی کریں۔ اچھ timesے وقت کو یاد رکھیں اور نئی یادیں پیدا کریں۔

حصہ 2 دوبارہ اس کی بات چیت پر توجہ مرکوز کرنا

1. 
   

   
   
   
   اسے بتائیں کہ آپ کو اس کے بارے میں کیا پسند ہے۔ اپنے ساتھی کا شکریہ ادا کرنا آپ کے تعلقات کو مضبوط بنا سکتا ہے۔ گھر میں ہر چیز سے لطف اندوز ہوں ، چاہے وہ آپ کے لئے ، اس کے کردار یا اس کے اعمال کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ ایک پرسکون لمحہ ڈھونڈیں اور اسے بتائیں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے۔ اگر آپ کو اپنے خیالات کو منظم کرنے میں مدد ملتی ہے تو آپ اسے پہلے لکھ سکتے ہیں۔
   • اس کی تمام اچھی چیزوں کے لئے اس کا شکریہ ادا کرنے کی عادت ڈالیں۔
   • "شکریہ" پر تاخیر۔ اسے بتائیں کہ اس کی اچھی خوبیاں اسے اچھ beا ہونے پر کس طرح دھکیلتی ہیں۔
   • صرف یہ کہنے کے بجائے کہ "رات کے کھانے کے لئے آپ کا شکریہ ، مجھے اس سے بہت اچھا لگا" ، کہیں "یہ حیرت انگیز ڈنر کرنے کے لئے آپ کا شکریہ۔ میں دیکھ رہا ہوں کہ بدمزاجی بننے کے بجائے ، آپ اندازہ لگاسکتے ہو کہ میں تھکا ہوا اور بھوکا تھا۔ آپ بہت اچھی طرح سے کھانا پکاتے ہیں اور آپ بھی بہت محتاط شخص ہیں۔
   • اس کی بھی تعریف کرنے کی کوشش کریں۔ اشکبار آپ کے رشتے میں واپس آئے گا۔

2. 
   

   
   ایک ساتھ اچھ Haveے وقت گزاریں۔ ہر دن ، ایک دوسرے کی دیکھ بھال کرنے کے لئے وقت لگائیں. ہفتہ وار ، کم از کم ایک گھنٹہ تنہا گزاریں ، آپ دونوں ایک دوسرے کا خیال رکھتے ہوئے۔ آپ اپنے ساتھ کھانا کھا سکتے ہو ، ٹہل سکتے ہو یا سوفٹ پر بیٹھے اپنے بچوں کے سو جانے کے بعد۔
   • جب آپ کے ساتھ اچھا وقت گذرتا ہو تو کچھ خاص عنوانات کے بارے میں بات کرنے سے پرہیز کریں۔ آپ کو اپنی روز مرہ کی پریشانیوں کے بارے میں بات کرنے سے گریز کرنا چاہئے جن کے بارے میں آپ عام طور پر (کام ، بچوں ، صحت کے مسائل یا پیسہ) کے بارے میں پہلے 20 منٹ کے دوران کم از کم اس مراعات یافتہ لمحے کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ اپنے کم سے کم بورنگ کرنے والے مراکز کے بارے میں بات کرنے کی کوشش کریں۔ اپنے روز مرہ کے مسائل کے علاوہ پیسہ یا کسی اور چیز کے بارے میں بات کریں۔

3. 
   

   
   نئی چیزیں کرو۔ کلاسوں کے لئے سائن اپ کریں اور مل کر نئی مہارتیں سیکھیں۔ مثال کے طور پر ، آپ کھانا پکانے کی کلاسیں لے سکتے ہیں ، رقص کا سبق لے سکتے ہیں یا نئی زبان سیکھ سکتے ہیں۔ ایک ساتھ مل کر ان جگہوں پر جائیں جہاں آپ کبھی نہیں ہوئے تھے۔ ایسی چیزوں کے بارے میں سوچیں جو آپ کسی تاریخ کے دوران نہیں کرنا چاہتے تھے اور نہ ہی کرنا چاہتے ہیں۔ ایسا کرنے سے آپ کا رشتہ جوان اور نیا ہوجائے گا۔ آپ کو اپنے شریک حیات کے نئے پہلوؤں اور اس کے برعکس جاننے کا موقع بھی ملے گا۔
   • مفت کے لئے. اکثر ، جوڑے جو ایک ساتھ مل کر خوشی مناتے ہیں اور ہنستے ہیں ان کی خوشگوار اور دیرپا شادی رہتی ہے۔ گیند کھیلو ، سنوبال لڑائی کرو ، لطیفے سنائیں ، ایک دوسرے کو چھیڑنے کی کوشش کریں ، لیکن آہستہ سے۔

4. 
   

   
   تبصرے اور ملامت کو کم کریں۔ یہ ہوسکتا ہے کہ آپ اپنی شریک حیات سے کچھ چیزیں تیزی سے سمجھیں۔ دوسرے اوقات ، آپ کو معلوم ہوگا کہ وہ لاپرواہی یا اناڑیوں سے کام لے رہا ہے۔ دن میں ایک بار کم کرنے کی کوشش کریں جس قدر آپ اس پر الزام لگاتے ہیں۔ لیکن اس پر الزام لگانے سے پہلے خود سے درج ذیل سوال پوچھیں: "کیا اس نے واقعتا just میری ملامت کا مستحق کیا؟ "
   • جب اپنے ساتھی کی شکایت ہو تو اسے غور سے سنیں۔ اس نے تبصرہ کرنے یا مشورہ دینے کی بجائے اسے تسلی دی کہ اس نے آپ کو کیا کہا ہے۔ اگر وہ آپ سے پوچھتا ہے یا اگر وہ سوچتا ہے کہ وہ پائپ لائن میں ہے تو آپ اسے مشورہ دے سکتے ہیں۔ لیکن آپ دھیان سے سن کر اس کی اور بھلائی کریں گے۔

5. 
   

   
   اپنے رشتے میں پائی ہوئی خلا کو پُر کریں۔ رشتے میں چھوٹ جانے والی چیزوں کو کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کو یہ تاثر ہے کہ آپ نے کبھی ایک ساتھ بات نہیں کی ہے تو ، گفتگو شروع کریں۔ اگر آپ اکثر باہر جاتے تھے تو ، اسے باہر بلائیں۔ اقدامات کرنے سے ، وہی ہوگا۔
   • اگر ایسا نہیں ہوتا ہے تو ، پھر آپ مسئلہ اٹھا سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ خاندانی تعطیلات کے دوران ہمیشہ فوٹو کھینچتے ہیں اور کوئی دوسرا اس طرح کا اقدام نہیں کرتا ہے تو پھر انہیں کیمرہ دیں۔
   • پہل کرنے والے پہلے شخص بنیں۔ اگر آپ دیکھیں گے کہ وہ بھی ایسا ہی نہیں کررہا ہے تو ، آپ اس سے یہ سوال پوچھ کے سمجھاسکیں گے کہ وہ ایسا کیوں نہیں کررہا ہے۔ آپ کی مایوسی کے اختتام پر اسے بتائیں۔ اگر آپ کو مایوسی محسوس ہوتی ہے تو ، اس سے پرسکون بات کرنے کی کوشش کریں۔

حصہ 3 دوبارہ تعمیر اعتماد

1. 
   

   
   دھوکہ دہی کے بعد بات چیت کریں۔ اگر آپ میں سے کسی نے آپ کے مابین موجود باہمی اعتماد کو دھوکہ دینے کے لئے ایسا کام کیا ہے تو ، کھل کر اور ایمانداری سے بات کرنے کی کوشش کریں۔ اپنے شوہر کے رد عمل کو متاثر کرنے کی کوشش کیے بغیر آپ نے غداری کا سامنا کیسے کیا اس کے بارے میں بات کریں۔
   • آپ اسے بطور خط تحریری طور پر رکھ سکتے ہیں۔ اپنے جذبات کو تحریر میں رکھیں۔

2. 
   

   
   معاف کریں یا معافی مانگیں۔ اگر آپ واقعتا اپنا باہمی اعتماد دوبارہ بنانا چاہتے ہیں تو ، جو بھی غلط ہے اسے معافی مانگنا چاہئے۔ اگر آپ اس کے ساتھ غداری کرتے ہیں تو ، اسے بتائیں کہ آپ کو افسوس ہے۔ اسے بالکل بتائیں کہ آپ نے کیا غلط کیا ہے اور آپ کے خیال میں اس کا کیا اثر پڑا ہے۔ آپ نے کیا غلط کہا ہے اور اس سے وعدہ کریں کہ وہ دوبارہ کبھی ایسا نہیں کرے گا۔
   • اگر اسے آپ کے ساتھ رکھے ہوئے اعتماد کے ساتھ دھوکہ کرنا پڑا تو ، یہ ضروری ہے کہ وہ آپ سے معافی کے لئے بہت خلوص سے پوچھے۔ اگر وہ ایسا کرنے کو تیار نہیں ہے تو ، اس کا مطلب ہے کہ وہ آپ کو دوبارہ پیار کرنے کو تیار نہیں ہے۔

3. 
   

   
   بحث کریں. معذرت کے بعد ، اس صورتحال کے بارے میں بات کریں جس سے آپ کو تکلیف ہو۔ تکلیف دہ تفصیلات پر غور نہ کریں ، لیکن اس پر اتفاق کریں کہ کیا ہوا ، یہ کیوں ہوا ، اور اس سے آپ کو تکلیف کیوں ملی۔

4. 
   

   
   ایک ساتھ اہداف طے کریں۔ اپنے تعلقات میں جو کچھ دیکھنا چاہتے ہو اسے لکھنے کی کوشش کریں اور اپنے شوہر سے بھی ایسا ہی کرنے کو کہیں۔ آپ دیکھیں گے کہ آپ دونوں تعلقات میں متعدد تبدیلیاں لانا چاہتے ہیں۔ آپ کے باہمی اعتماد کو دوبارہ بنانے سے کچھ علاقوں میں آپ کے روابط کو تقویت مل سکتی ہے۔
   • اگر آپ نے دیکھا کہ آپ کے مقاصد کی یکساں مخالفت کی جارہی ہے تو سمجھوتہ کرکے خود کو ڈھال لیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کا شوہر آپ کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت گزارنا چاہتا ہے ، جبکہ آپ خود ہی زیادہ وقت صرف کرنا چاہتے ہیں تو ، ایسے وقت کی منصوبہ بندی کرنے کی کوشش کریں جب آپ اکیلے یا دوسروں کے ساتھ اچھا وقت گزار سکتے ہو۔ اس کے ساتھ شاندار لمحات گزاریں۔

5. 
   

   
   شادی کے مشیر سے مشورہ کریں۔ ایک ایسا معالج تلاش کریں جو آپ جیسے جوڑے کے انتظام میں مہارت رکھتا ہو۔ اگر کفر کا مسئلہ ہو تو شادی کے علاج کے ماہر کو تلاش کریں۔ اگر آپ اپنے شوہر کو اپنے ساتھ معالج کے پاس جانے پر راضی نہیں کرسکتے ہیں تو ، تنہا چلے جائیں۔