کسی کی زندگی میں نظم و ضبط کو کیسے بحال کیا جائے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 کا 3:
  وقت پر دوبارہ قابو رکھنا
• مشورہ
• انتباہات

ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے لئے ، 28 افراد ، کچھ گمنام ، نے اس کے ایڈیشن اور وقت کے ساتھ ساتھ بہتری میں حصہ لیا۔

اس مضمون میں 8 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ افراتفری کے دور سے گزرنے کے بعد اپنی زندگی میں نظم و ضبط کو کیسے بحال کریں؟ اس میں کوئی شک نہیں ، بہت سے لوگوں نے خود کو اٹھ کھڑے ہونے اور اپنے پیروں پر پیچھے ہٹنے کی طاقت دینے کی بجائے ہار ماننے کو ترجیح دی۔ یہاں تک کہ اگر یہ صحت مند نہیں ہے تو بھی ، اس کی تقدیر کا بیڑہ ڈالنا آسان ہوتا ہے اور جو ہوتا ہے اس کے خلاف کچھ نہیں کرنا۔ تاہم ، یاد رکھیں کہ زندگی میں کامیابی کے ل you ، آپ کو بطور موٹر سائیکل سمجھنا چاہئے: اپنا توازن برقرار رکھنے کے ل you ، آپ کو حرکت میں رہنا چاہئے۔

مراحل

حصہ 1 کا 3:
وقت پر دوبارہ قابو رکھنا

1. 6 تین سب سے اہم کام لکھیں۔ آپ ان تمام چیزوں سے مغلوب ہوسکتے ہیں جن کے بارے میں آپ کو سوچنے کی ضرورت ہے۔ تاہم ، اپنے ضروری اور ثانوی کاموں کا مشاہدہ کریں ، کیونکہ وہ تمام ضروری نہیں ہیں۔ کبھی کبھی آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ جب آپ 100 سے گھنٹہ تک رہتے ہیں تو آپ واقعتا زیادہ نتیجہ خیز ہوتے ہیں۔ تاہم ، یہ عام طور پر مخالف ہے.
   • جب آپ تین اہم کاموں پر توجہ دیتے ہیں تو ، راستہ صاف اور آسان ہوجاتا ہے
   ایڈورٹائزنگ

مشورہ

• کمپنی ڈیمس اور جڑی بوٹیوں کے علاج دباؤ کا بہترین حل ہے۔
• آپ نے کیا کیا ، آپ کیا کر رہے ہیں ، اور آپ کیا کرنے جا رہے ہیں اس کے بارے میں یہ سوچ کر دن میں دس سے بیس منٹ گزاریں۔ پیسہ بچانے ، صحت مند اور بہتر بنانے کے طریقوں کے بارے میں سوچو۔ ایک دن میں بیس منٹ سے زیادہ اس کے بارے میں سوچنے میں نہ گزاریں یا آپ چیزیں چھوڑنا شروع کردیں گے۔ ان اوقات کے بارے میں سوچنے کی کوشش کریں جب آپ کو کچھ کرنا نہیں ہے ، مثال کے طور پر جب آپ سپر مارکیٹ چیک آؤٹ پر انتظار کرتے ہیں یا جب آپ بس جاتے ہیں۔
• جس کام کا آپ کو سب سے زیادہ خوف ہے اس کا آغاز کرنے میں صرف بیس منٹ صرف کریں۔

ایڈورٹائزنگ

انتباہات

• کبھی بھی بہانے نہ ڈھونڈیں۔ آپ صرف اپنے آپ کو دھوکہ دے رہے ہیں۔
• غیر حقیقی توقعات کا تعین نہ کریں۔ ناممکن اہداف کے ساتھ اپنے آپ کو ایک مصروف شیڈول ترتیب دے کر آپ دیوار میں چلے جاتے ہیں۔
• بہت جلد حوصلہ شکنی نہ کریں۔ طرز زندگی میں تبدیلی ایک دن میں نہیں ہونے والی ہے ، آپ کو وہاں پہنچنے کے لئے وقت کی ضرورت ہے۔
• یاد رکھیں کہ ہر ایک مختلف ہے۔ کسی کو بھی کچھ حاصل کرنے کی ضمانت نہیں ہے جو وہ خود ہی حاصل کرنے کے قابل نہیں ہے۔
• صرف ایک ہی چیز سے جس سے آپ کو خوفزدہ ہونا چاہئے وہ خود ہی خوف ہے۔ خوف پریشانیوں کو ختم نہیں کرے گا اور نہ ہی انھیں ہونے سے بچائے گا ، بلکہ یہ انھیں خراب کردے گا۔
• ان اشارے کو ان کی انتہا پر مت دھکیلیں۔

اشتہار "https://www..com/index.php؟title=remitting-order-in-safety&oldid=177996" سے حاصل ہوا