دوبارہ اپنی زندگی کا آغاز کیسے کریں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 ایک نئی سمت اپنائیں
• طریقہ 2 چھوٹی چھوٹی چیزیں کرکے اپنی زندگی روشن کریں
• طریقہ 3 سخت اقدامات کریں

آپ اپنی زندگی کو بہت ساری وجوہات کی وجہ سے شروع سے شروع کرنا چاہتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کسی علت پر قابو پا رہے ہو ، طلاق سے گزر رہے ہو ، کسی سنگین بیماری کا علاج کر رہے ہو ، یا غداری سے باز آؤ۔ اگر آپ اپنے ماضی کی فکر کیے بغیر ایک اچھی فاؤنڈیشن بناتے ہیں تو بھی آپ مستقبل سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔ معلوم کریں کہ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں اور شروع سے شروع کریں۔ پھر ، نئی ، مثبت چھوٹی چھوٹی عادات اپنائیں جن سے آہستہ آہستہ آپ کی زندگی میں بہتری آئے گی یا اگر آپ کو اپنی زندگی میں ایک بہت بڑی تبدیلی لانے جاسکتی ہے۔

مراحل

طریقہ 1 ایک نئی سمت اپنائیں

1. 
   

   
   اپنے اصول بیان کریں. اپنی زندگی کو دوبارہ شروع کرنا چاہتے ہیں اس حقیقت کا نتیجہ اس حقیقت سے نکل سکتا ہے کہ آپ کو اپنے اصولوں کے مطابق زندگی گزارنے کا تاثر نہیں ہے۔ اصولوں کے مطابق ، ہماری مراد وہ نظریات ، آراء اور عقائد ہیں جن پر آپ اپنی زندگی کی بنیاد رکھتے ہیں اور جو آپ کے فیصلوں کی رہنمائی کرتے ہیں۔ اچھی بنیاد پر زندگی گزارنے کے ل You آپ کو ان کی وضاحت کرنے کی ضرورت ہے۔
   • جو اصول آپ کے ہیں ان کا تعین کرنے کیلئے خود تشخیص کریں۔ خود سے درج ذیل سوالات پوچھیں۔
     • کس طرح کے مباحثے کا موضوع آپ کو پرجوش کرتا ہے؟
     • آپ کس چیز کے لئے اپنی جان قربان کرنے کو تیار ہوں گے؟
     • ایسی صورت میں جہاں آپ کا گھر جل جائے اور ہر ایک بچ جائے ، آپ ان تین چیزوں کو کس چیز سے دور کرنے کی کوشش کریں گے؟
     • آپ دنیا کا یا اپنے معاشرے کا کون سا پہلو تبدیل کرنا چاہیں گے؟

2. 
   

   
   
   
   اپنے آپ کے بہترین ورژن کا تصور کریں۔ بہتر واقفیت کے ل your اپنے راستے کو تصور کرنے کی مشق کریں۔ تصو .ر کے طاقتور آلے کی مدد سے ، ہم اپنی امنگوں کو واضح کرسکتے ہیں اور ان کو قریب لا سکتے ہیں۔ اگلے 5 ، 10 یا 15 سالوں میں اپنی زندگی کا تصور کرتے ہوئے کچھ وقت گزاریں۔
   • کسی پرسکون جگہ پر جائیں جہاں آپ کا رخ دخل نہیں ہوگا اور جہاں آپ بیٹھ سکتے ہیں۔ آنکھیں بند کرو۔ کیا آپ اپنے مستقبل کے لمحے کی ایک درست تصویر بناتے ہیں (مثال کے طور پر 1 یا 5 سال میں) اس لمحے آپ کو اپنی کامیابی کی بلندی پر ملیں گے۔ آپ کے تمام اہداف حاصل ہوچکے ہیں۔
   • آپ اس ویژن میں کیا کر رہے ہیں؟ آپ کیا کام کرتے ہیں؟ وہاں کیا طرز زندگی ہے؟ آپ کیسی لطف اندوز ہورہے ہیں آپ کیا کرسکتے ہیں؟
   • خود کو اس وژن میں پوری طرح غرق کردیں۔ پھر تفصیلات لکھنے کے لئے کچھ کاغذ لیں۔ اس وژن کو حقیقت بنانے کے ل you آپ کو کیا طاقتیں یا صلاحیتیں درکار ہیں؟ آپ ان کو کس ذریعہ سے حاصل کرسکتے ہیں؟

3. 
   

   
   ہر دن اپنی پسند کی جانچ کریں۔ یہ اکثر کہا جاتا ہے کہ عام طور پر لوگوں کو ایک حد سے زیادہ خیال آتا ہے کہ وہ ایک سال میں کیا کرنے کے اہل ہیں ، لیکن کون سے لوگ اس کے بارے میں غلط ہیں جو وہ ایک دن کے دوران کرنے کے قابل ہیں۔ زندگی یقینی طور پر ہفتوں ، مہینوں اور سالوں سے بنی ہے۔ تاہم ، آپ وہاں آئے دن ملیں گے۔ آپ ان مختلف کاموں کے بارے میں سوچیں جو آپ روزانہ کرتے ہیں۔ کیا آپ کے اہداف اور عادات (یا اقدامات) مماثل ہیں؟

4. 
   

   
   
   
   حقیقت پسندانہ اہداف طے کریں۔ اپنے خوابوں کو دیکھنے اور اپنی روز مرہ کی زندگی کا جائزہ لینے کے بعد ، آپ ایک ایسی عملی منصوبہ تیار کرسکتے ہیں جو آپ کو اپنے مقاصد کے قریب لے جائے۔ کل آپ کی خواہش کے قریب ہونے کے لئے آپ آج کیا اقدامات کرسکتے ہیں؟ زبردست اہداف کی وضاحت کریں جو آپ چھوٹے چھوٹے قدموں میں توڑ سکتے ہیں۔ آپ اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لئے ہر دن مثبت کام کرسکیں گے۔
   • مثال کے طور پر آپ نے اپنے تخیل میں خود کو اپنا کاروبار چلاتے دیکھا ہوگا۔ آپ کا حتمی مقصد "ایک کاروباری" بننا ہوسکتا ہے ، لیکن ایک ساتھ ہر چیز کا خیال رکھنا بہت ہی مہتواکانکشی مقصد ہے۔
   • اپنے اہداف کو توڑ دیں۔ آپ کو ضرورت ہوسکتی ہے کاروباری خیال یا کاروباری منصوبہ بنائیں, آپ سرمایہ کاروں کی ضمانت دیتے ہیں یا ایک جگہ کرایہ پر اپنی کمپنی رکھنا ابتدائی نقطوں کے بطور ان اقدامات کو استعمال کرکے آپ اپنے بڑے مقصد کے قریب ہوجائیں گے۔

طریقہ 2 چھوٹی چھوٹی چیزیں کرکے اپنی زندگی روشن کریں

1. 
   

   
   پیچھے ہٹنا۔ پسپائی میں حصہ لینا بھی ہر چیز کو دوبارہ ترتیب دینے کا ایک طریقہ ہے۔ آپ کے معاملے کے مطابق تقریبا all تمام ذوق کو پورا کرنے کے لئے ہر طرح کی پسپائی موجود ہے۔ جب آپ ریٹائر ہوجاتے ہیں تو ، آپ اپنے آپ کو روز مرہ معمولات سے تھوڑی دیر یا اس سے زیادہ عرصے تک نکلنے کا موقع فراہم کرتے ہیں ، اپنی تنظیم نو کریں اور اپنے وجود کے لئے ایک نیا الہام یا ایک نیا نقطہ نظر ڈھونڈیں۔
   • آپ عام مقصد یا کسی خاص مقصد کے لئے ریٹائر ہو سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، ایک ریٹائرمنٹ خاص طور پر شادی شدہ جوڑوں ، ادیبوں ، ان لوگوں کے لئے ہوسکتی ہے جو اپنی غذا اور تندرستی کے خواہشمند افراد کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔

2. 
   

   
   کچھ نیا سیکھیں۔ جب آپ کی روزمرہ کی زندگی بورنگ ہو تو آپ کو اپنے دماغی خلیوں کو چیلنج کے ساتھ متحرک کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ اپنے شیڈول کو دوبارہ زندہ کرنے کے ل You آپ کو ایک نیا مشغلہ یا مہارت کی حیثیت سے فروغ دینے کی ضرورت ہوگی۔
   • ناچنا سیکھیں ، نئی زبان سیکھیں ، مارشل آرٹس کی مشق کریں یا شام کی کلاسز لے کر فرانسیسی کھانوں میں مہارت حاصل کرنے کی کوشش کریں۔ آپ کو سلائی کرنے یا چلانے میں پہلے ہی مزہ آسکتا ہے ، لیکن آپ اب ایسا نہیں کر رہے ہیں۔ اپنے پرانے جذبات کے بارے میں سوچیں اور ان کا پیچھا کریں۔ آپ جو بھی کریں ، اپنے معمولات کو روشن کرنے کے ل a ایک چیلنج تلاش کرنے کی کوشش کریں۔

3. 
   

   
   مفت کے لئے. اگر آپ کا سارا وقت آپ کی ذمہ داریوں کو پورا کرنے یا کام کرنے پر آتا ہے تو آپ زندگی کو ناگوار تلاش کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ نیز ، آپ کی ذہنی حالت اور آپ کی صحت ذمہ داریوں یا کام کی وجہ سے زیادہ کام کے ذریعے دائمی دباؤ کا شکار ہوجاتی ہے۔ اپنے تفریح ​​کے ل more زیادہ وقت کے ل tasks کاموں کی نشاندہی کرنے کے ل to اپنے کیلنڈر کا جائزہ لیں۔
   • ہر دن تفریح ​​کے لئے وقت دیں۔ آپ اپنے بچوں کے ساتھ گدگدی کرکے ، اپنے کتے کے ساتھ کھیل کر ، گیند پھینک کر ، مزاحی مووی کے بعد یا بورڈ کا گیم یا ویڈیو گیم کھیل کر کھیل سکتے ہو۔
   • اپنی جذباتی کیفیت کو دیکھیں جب آپ اپنے آپ کو مشغول کرنے کے لئے زیادہ وقت دیتے ہیں۔

4. 
   

   
   اپنی غذا بہتر بنائیں۔ اگر آپ پروسیسرڈ فوڈز یا فاسٹ فوڈز ، سوڈاس ، کیفین یا الکحل پر مشتمل مشروبات کھاتے ہیں تو آپ کی زندگی اور آپ کا مزاج خراب ہوسکتا ہے۔ آپ کی نیند کا معیار ان مشروبات اور کھانے پینے سے متاثر ہوتا ہے جو آپ کو کتنے گھونگھٹ بناتے ہیں ، جبکہ آپ کی غذا اور آپ کی نیند کا معیار عوامل ہیں جو ہر دن آپ کے موڈ کا تعین کرتے ہیں۔ کھانے کی بری عادت کے نقصان دہ اثرات کا مقابلہ کرنے کے لئے خود کو صحت بخش کھانے کا وعدہ کریں۔ آپ کی فلاح و بہبود اور آپ کی صحت اس چھوٹی سی تبدیلی کے مثبت نتائج سے فائدہ اٹھا سکتی ہے۔
   • شکر دار ، نمکین اور کیفینٹڈ فوڈوں کو پودوں پر مبنی غذا سے تبدیل کریں۔ یقینی بنائیں کہ آپ کی غذا میں بنیادی طور پر سارا اناج ، لوبیا ، سبزیاں اور پھل شامل ہیں۔ اس کے علاوہ ، اپنے جسم کو مناسب طریقے سے ہائیڈریٹ کرنے کے لئے ، ہر دن آٹھ بڑے گلاس پانی (2 لیٹر) پیتے ہیں.

5. 
   

   
   اپنے گھر کو زندہ کریں۔ جانئے کہ آپ کے ماحول سے آپ کا موڈ متاثر ہوتا ہے۔ اگر آپ اپنے گھر کا داخلہ سجاوٹ تبدیل کر سکتے ہیں ، اگر یہ مدہوش ، بے ترتیبی ہو اور آپ کی شخصیت کے مطابق نہ ہو۔
   • روشنی میں رہنے کے ل Hang پردے یا کھلی پردہوں کو لٹکا دیں۔ بے ترتیبی کو کم کرنے کے لئے کچھ چیزوں کو ذخیرہ کرنے کے طریقے تلاش کرنے میں تخلیقی بنائیں۔ اپنے پرانے ریکارڈ ، کتابیں اور کپڑے دے کر جگہ خالی کریں۔ اگر ممکن ہو تو اپنی دیواروں کی پینٹنگ کو دہرائیں اور آرٹ ورکس کو پھانسی دیں جو آپ کو متحرک کریں۔

6. 
   

   
   مزید پڑھیں ہمارے دور میں ، لوگوں کی تفریح ​​کے ل technology ٹکنالوجی پہلی پسند ہے۔ اگر آپ انٹرنیٹ ، سوشل نیٹ ورک یا ٹیلی ویژن پر بہت زیادہ وقت صرف کرتے ہیں تو آپ کی صحت کو خطرہ لاحق ہوسکتا ہے خاص کر اگر آپ زیادہ تنہا ہیں۔ اس کے علاوہ ، سوشل نیٹ ورک پر ہونے والے موازنہ سے لوگ اکثر افسردہ ہوتے ہیں۔ اپنے آپ کو معلومات کے ان ذرائع سے آزاد کرنے کے لئے ایک ڈیٹکس کریں۔
   • اپنی نوعیت کی کوئی کتاب منتخب کرنے کے لئے کسی کتاب کی دکان یا لائبریری کا دورہ کریں۔ اگر آپ چاہیں تو آپ اسے اپنے ای ریڈر یا ٹیبلٹ پر بھی ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں۔ ہر رات سونے سے پہلے کم از کم 30 منٹ تک پڑھنے کا عہد کریں۔

7. 
   

   
   اپنے آپ کو تعریفیں بنائیں۔ اپنی زندگی کو نیرس تلاش کرنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ نے جو سوچنے کے نمونے استعمال کیے ہیں وہ خود تباہ کن ہوسکتے ہیں۔ جب آپ کی زندگی بورنگ ہو رہی ہے تو ، آپ اپنے آپ کو اپنے آس پاس کی بیرونی دنیا میں کھولنے کے بجائے اہداف کے حصول کے لئے اپنے آپ کو ذمہ دار قرار دے سکتے ہیں۔ اپنی زندگی کے مثبت پہلوؤں کو پہچاننے کے لئے وقت نکالنا آپ کو بہتر محسوس کرے گا۔
   • ہر دن صبح اور شام دونوں کی خوشنودی کے لئے کچھ منٹ لگائیں۔ آپ ایسا کچھ کہہ سکتے ہیں ، "مجھے اپنی مسکراہٹ بہت پسند ہے" یا "آپ اتنے سخی ہیں۔" اثر کو بڑھانے کے لئے ، آئینے کے سامنے کریں۔

8. 
   

   
   رضا کار آپ کو لگتا ہے کہ آپ سب سے زیادہ خوش قسمت ہیں یا آپ اپنے کاموں میں خودغرض ہیں۔ اپنی اندرونی نیکی کو زندہ کرنے کا ایک حیرت انگیز طریقہ ہے۔ اپنی برادری میں اپنے پڑوسی کی خدمت کے مواقع تلاش کریں۔
   • آپ بہت سے مختلف طریقوں سے رضاکارانہ طور پر کام کرسکتے ہیں۔ جب آپ آزاد ہوں یا غیر منفعتی تنظیم میں باقاعدگی سے مشغول ہوں تو آپ لوگوں کے لئے صرف اچھ thingsی باتیں کرسکتے ہیں۔ لائبریری میں بچوں کے لئے کچھ پڑھیں۔ اپنے پڑوسیوں کو ان کے کتے کو چلنے کی تجویز کریں۔ اپنے گھر والے ایک معذور فرد کو اپنا گھر صاف کرنے میں مدد کریں۔ اپنے آس پاس کے دوسروں کی مدد کرنے کے طریقوں کے بارے میں سوچو۔

9. 
   

   
   ہر دن مراقبہ کرو۔ نئی زندگی شروع کرنے کے لئے موجودہ لمحے کو سست کرنے اور لطف اٹھانے کے ل sometimes یہ کبھی کبھی کافی ہوتا ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ کبھی بھی بغیر جگہ کے دوسرے مقام پر بھاگنا چھوڑیں۔ ذہن سازی مراقبہ ایک نتیجہ خیز مشق ہے جس میں آپ موجودہ لمحے سے واقف ہوجاتے ہیں۔
   • خود کو الگ تھلگ کرنا اور دن میں صرف 5 منٹ خاموشی سے بیٹھنا شروع کریں۔ آپ آنکھیں بند کرسکتے ہیں یا کچھ میٹر آگے غیر جانبدار نقطہ پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں۔ ناک کے ذریعے گہرائی سے سانس لیتے ہو۔ اپنی سانس کو کچھ سیکنڈ کے لئے تھمیں۔ پھر ، اپنے منہ سے آہستہ سے اڑا دیں۔ اپنے سامنے یا اپنی سانس کے نقطہ پر مرکوز رہیں۔ جب آپ دیکھیں کہ آپ مشغول ہو گئے ہیں تو ، اپنے آپ کو دوبارہ تشکیل دیں اور اپنی سانس لینے کی مشق جاری رکھیں۔

طریقہ 3 سخت اقدامات کریں

1. 
   

   
   غیر پیداواری یا غیر صحت بخش عادات ترک کریں۔ اگر آپ کی زندگی میں بڑی تبدیلیوں کی ضرورت ہے تو ، آپ کے طرز عمل میں سے کچھ کو تبدیل کرنا نقطہ اغاز ہونا چاہئے۔ عادت کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں یہ سنجیدہ عہد ہے۔ تاہم ، اگر آپ بری عادات کو اچھی عادات سے بدل دیں گے تو آپ اپنی زندگی میں ایک مثبت تبدیلی دیکھیں گے۔
   • ایک ایسے رویہ کی نشاندہی کریں جو آپ کے بہترین ارتقاء کی طرف آپ کے ارتقا میں رکاوٹ ہے یا جو آپ کے مقاصد کے حصول میں رکاوٹ ہے۔ بہت سارے برے سلوک ہیں جیسے جھوٹ بولنا ، دھوکہ دینا ، قسم کھاانا ، سگریٹ نوشی ، زیادہ شراب نوشی ، مشقت کرنا ، بہت زیادہ ٹیلی ویژن دیکھنا ، یا دیر سے ہونا۔
   • کسی بری عادت کو توڑنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اس کی جگہ اچھ aی چیز بنائی جا.۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ بہت زیادہ ٹیلی ویژن دیکھنا چھوڑنا چاہتے ہیں تو ، آپ اس عادت کو کسی اور کے ساتھ تبدیل کرسکتے ہیں جیسے کسی انگیما کے بارے میں سوچنا ، رنگنے یا پڑھنا۔ آپ کو ٹی وی دیکھنے کی بجائے دوسری سرگرمی کا انتخاب کرنے میں مدد کے ل a معاوضہ کا نظام تشکیل دینے کی ضرورت ہے۔
   • اگر آپ کی عادات میں الکحل ، بلییمیا یا منشیات جیسے زیادہ سنجیدہ علت شامل ہیں تو آپ کو کسی پیشہ ور سے مدد کی ضرورت ہوسکتی ہے۔

2. 
   

   
   اپنا پیشہ تبدیل کریں یا اسکول واپس جائیں۔ آپ کی زندگی کے بہت سے شعبے کام پر بوریت یا زیادہ کام سے متاثر ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کا کام آپ کو خوش نہیں کرتا ہے تو ، قابل عمل منصوبہ بنائیں جس کی مدد سے آپ اپنی سرگرمی کے شعبے میں ترقی کرسکیں یا آپ کے میدان کو یکسر تبدیل کردیں۔
   • پیشہ ور رہنمائی خدمات کے ذریعہ آپ کی مدد کی جاسکتی ہے تاکہ کیریئر کی بہتر وضاحت کی جاسکے جو آپ کی دلچسپی ہے۔ اگر آپ اپنے اصولوں اور اپنے آپ کو ایک بہتر ورژن بننے کے طریقوں کا دوبارہ جائزہ لیتے ہیں تو ، آپ اپنے کیریئر کی امنگوں کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرسکتے ہیں۔

3. 
   

   
   منتقل کریں. اگر آپ کے آبائی شہر میں کافی فصلیں ، اختیارات یا دوسری چیزیں نہیں ہیں جو آپ کے لئے اہم ہیں ، تو ہوسکتا ہے کہ اس وقت منتقل ہوجائیں۔ آپ کی موجودہ ملازمت آپ کے لئے ٹھیک ہے ، لیکن آپ جو روزانہ سفر کرتے ہیں اس سے تکلیف ہوتی ہے۔ اپنے شریک حیات ، قریبی دوستوں یا کنبہ کے ساتھ بات کریں کہ آیا اقدام آپ کے لئے بہترین انتخاب ہے۔

4. 
   

   
   اپنی ظاہری شکل کو بہتر بنائیں. اگر آپ کو انداز کے بیچ میں پھنسے ہوئے محسوس ہوتے ہیں تو ظاہری تبدیلی کی تقلید کی جا سکتی ہے۔ تبدیلی کی روشنی صرف آپ پر منحصر ہے۔ اپنی الماری تبدیل کریں اگر آپ کو رنگین یا پرانے زمانے کا پتہ چلتا ہے اور نئے کپڑے خریدتے ہیں جو آپ کے جسم کو خوش کر دے گا۔ اپنے انداز کو روشن کرنے کے ل color رنگ کے کچھ لمس شامل کرنا نہ بھولیں۔
   • جانتے ہو کہ اپنی شکل بدلنے کا مطلب وزن کم کرنا ، میک اپ کرنا ، دانت سفید کرنا یا بالوں کاٹنے کا مطلب ہے۔

5. 
   

   
   زہریلے تعلقات ختم کریں۔ آپ کے سماجی تعلقات بھی نئی شروعات کے ل relationships تبدیل ہونے والی چیزوں کا ایک حصہ ہیں۔ اب یہ وقت آپ کے آس پاس کے لوگوں کے ساتھ تعلقات ختم کرنے کا ہے جو آپ کو داد دینے ، اس کی تائید کرنے یا اس کی حمایت کرنے کا طریقہ نہیں جانتے ہیں۔ آپ کی زندگی کو دیکھنے کا طریقہ باس کے ذریعہ متاثر ہوسکتا ہے جو آپ کے کام کی تعریف کرنا نہیں جانتا ہے ، زوجین جو آپ کو زبانی طور پر گالی دیتا ہے ، یا کسی ایسے دوست کو جس کی عادت ہے کہ آپ آخری لمحے میں اپنے پروگرام منسوخ کردیتے ہیں۔
   • اپنی زندگی کے ہر فرد آپ میں جاگنے والے جذبات کے بارے میں غور سے سوچیں۔ ان لوگوں سے چھٹکارا حاصل کریں جو آپ کو منفی طور پر متاثر کررہے ہیں اور ان لوگوں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ جڑتے ہیں جن پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ زیادہ سے زیادہ کچھ رشتوں سے دور رہیں اگر آپ ان سے مکمل طور پر گریز نہیں کرسکتے ہیں۔
   • تنظیموں یا کلبوں میں شامل ہوکر ، کام کے مقام پر لوگوں سے بات چیت کرکے یا نئے کورسز حاصل کرکے نئے لوگوں سے ملو۔

6. 
   

   
   مالی تندرستی کی حکمت عملی تیار کریں۔ اگر آپ کو اپنی بنیادی ضروریات کو پورا کرنے میں مشکل پیش آتی ہے یا آپ حیرت انگیز رقم خرچ کر رہے ہیں تو آپ کو پیسے کے ساتھ اپنے تعلقات کو بہتر بنانے کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ آپ اپنے لگژری سامان اور اپنے قرضوں کو مدنظر رکھتے ہوئے اپنے پیسہ کس طرح خرچ کرتے ہیں اس پر شروعات کرنے کے لئے ماہانہ بجٹ تیار کریں۔ اگلا ، مزید رقم کی بچت کرنے یا اخراجات کو کم کرنے کے ل your اپنے نقد بہاؤ میں اضافے کا منصوبہ بنائیں۔