سرجری کے بعد پیٹ کی سوجن کو کیسے کم کیا جائے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 چیرا سائٹ کا علاج کریں
• حصہ 2 پیٹ میں پھولنے کو کم کریں

اس علاقے میں سرجری کے بعد پیٹ میں سوجن ہونا ایک عام بات ہے اور واقعی طور پر چیرا کی جگہ کی دیکھ بھال کرکے اور اپنے نظام ہاضمہ کی سرگرمی کو متحرک کرکے اس احساس کو دور کرنا ممکن ہے۔ زخم کو صاف رکھنے اور انفیکشن سے بچنے کے لئے ڈاکٹر یا نرس کے ذریعہ آپ کو دی گئی تمام ہدایات پر عمل کریں۔ اس کے علاوہ ، آپ کو نرم غذائیں کھا کر اپنی غذا کو تبدیل کرنا چاہئے جو پھولنے سے بچنے کے ل day دن بھر تھوڑی مقدار میں ہضم کرنا آسان ہیں۔ قبض سے بچنے کے لئے وافر مقدار میں پانی پینا اور فائبر کی مقدار میں اضافہ کرنا بھی ضروری ہے۔

مراحل

حصہ 1 چیرا سائٹ کا علاج کریں

1. 
   

   
   ڈاکٹر کے postoperative کی ہدایات پر عمل کریں. سرجری کے بعد ، نرس یا آپ کا ڈاکٹر آپ کو گھر میں خود کی دیکھ بھال کرنے کے بارے میں ہدایات دے گا۔ اس میں پیٹ کے چیرا کا خیال رکھنے کا طریقہ شامل ہوگا۔ چیرا سائٹ کی حفاظت اور انفیکشن سے بچنے کے لئے ان سفارشات پر عمل کریں۔
   • اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ آپ بعد میں ان ہدایات کو فراموش نہ کریں ، ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے پوچھیں کہ کیا آپ نوٹ لے سکتے ہیں یا کسی عزیز کو اپنے ساتھ لے سکتے ہیں۔

2. 
   

   
   صفائی کے درمیان زخم کو صاف اور خشک رکھیں۔ آپ کو ہلکی صابن اور پانی کا استعمال کرتے ہوئے چیرا سائٹ کو روزانہ صاف کرنا چاہئے۔ ہلکے سے ٹیپ کرتے وقت علاقے کو صاف ستھری تولیہ سے صاف کریں۔ اس علاقے کے ارد گرد استقامت یا نمی جمع سے بچیں کیونکہ اس سے انفیکشن اور سوجن ہوسکتی ہے۔
   • سائٹ کو صاف کرنے یا نہانے کے ل surgery سرجری کے بعد کم از کم 24 گھنٹے انتظار کریں۔
   • جب تک آپ کے ڈاکٹر نے اس کی سفارش کی ہے ، چیرا سائٹ صاف کریں۔ پیٹ میں ہونے والی سرجری کی قسم پر منحصر ہو کر یہ وقت مختلف ہوسکتا ہے۔

3. 
   

   
   
   
   ہر 20 منٹ پر ٹھنڈا کمپریس لگائیں۔ سرجری کے بعد پیٹ پر سرد کمپریسس لگانے سے سوجن کم ہوتی ہے اور درد کم ہوتا ہے۔ صاف تولیہ میں برف یا پسے ہوئے برف کی ایک جیب سمیٹیں۔ پیٹ پر اپنی سکیڑیں لگائیں اور زیادہ سے زیادہ 20 منٹ کے لئے اس پر تھامیں۔
   • پیڈ کو براہ راست جلد پر لگانے سے گریز کریں تاکہ جلن یا نقصان نہ ہو۔

4. 
   

   
   انفیکشن سے بچنے کے لئے چیرا سائٹ کو چھونے سے گریز کریں۔ چیرا سائٹ کو صحیح طریقے سے صاف کرنے کے علاوہ ، آپ کو آس پاس کے علاقے کو چھونے سے گریز کرنا چاہئے جب تک کہ یہ افادیت کا شکار نہیں ہے۔ کوئی بھی رابطہ زخم میں جلن یا جراثیم کے پھیلاؤ کا سبب بن سکتا ہے جس کی وجہ انفیکشن ہوتا ہے۔ اس سے پیٹ میں سوجن ہوسکتی ہے۔
   • اگر آپ کو آس پاس کے علاقے میں لوشن لگانے کی ضرورت ہے تو ، خوشبو سے پاک مصنوع کا انتخاب کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس کے زخم سے رابطہ نہ ہو۔

5. 
   

   
   
   
   انفیکشن کی صورت میں اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ انفیکشن کی علامات کے ل the چیرا سائٹ کی نگرانی ضروری ہے۔ اگر آپ کو کوئی لالی ، پیپ ، یا غیر معمولی سوجن محسوس ہوتی ہے تو اپنے ڈاکٹر کو فورا. فون کریں۔ اگر وقت کے ساتھ ساتھ تکلیف بڑھتی ہے تو آپ کو بھی اس سے مشورہ کرنا چاہئے۔

6. 
   

   
   کمپریشن لباس پہننے پر غور کریں۔ یہ لچکدار لباس ہیں جو پیٹ کو سہارا دینے کے لئے سرجری کے بعد پہنے جاتے ہیں۔ لائپوسکشن جیسی سرجری کے بعد ، یہ پٹیاں رکھنے کے ل these ان کپڑے پہننا ضروری ہے اور کم سے کم سوجن اور خون بہہ رہا ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا آپ کو اپنے آپریشن کے بعد اور کتنے دن تک اسے پہننا چاہئے۔
   • آپریشن کے بعد ڈاکٹر عام طور پر 3 سے 6 ہفتوں تک کمپریشن لباس پہننے کی سفارش کرتے ہیں۔
   • وہ آن لائن اور طبی سامان کی دکانوں پر دستیاب ہیں۔
   • آپ کو زخم کی تندرستی کے عمل کے دوران اس طرح کا لباس پہننا چاہئے: اس پر ڈالنا اور آہستہ سے اس کو یقینی بنائیں۔

حصہ 2 پیٹ میں پھولنے کو کم کریں

1. 
   

   
   چھوٹا کھانا اور زیادہ کثرت سے کھائیں۔ پیٹ کی سرجری کے بعد جو کھانوں آپ کھاتے ہیں اس کو ہضم کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ کھانے کے بڑے حصے کھانے سے پرہیز کریں کیونکہ اس سے نظام ہاضمہ زیادہ ہوجاتا ہے اور اپھارہ پھولنے کا سبب بن سکتا ہے۔ ایندھن کے ل the دن بھر چھوٹے کھانے یا ناشتے کھانے کی کوشش کریں۔
   • دلیا ، سوپ یا سلاد جیسے کھانے کھائیں۔
   • ناشتے جیسے کیلے ، سارا اناج بسکٹ یا سیب کے لئے جائیں۔
   • معلوم کریں کہ آپ کو کب اپنی غذا جاری رکھنی چاہئے۔

2. 
   

   
   قبض کو روکنے کے لئے اچھی طرح سے نمی کریں۔ سرجری کے بعد قبض ہونا اور پیٹ پھولنا ایک عام بات ہے ، خاص طور پر اگر آپ درد کش دوا استعمال کرتے ہیں۔ آپ کے ہاضمے اور میٹابولزم کی مدد کے ل، ، دن بھر نمیچرائزنگ مائعات پینے کی کوشش کریں ، جیسے پانی اور جڑی بوٹیوں کی چائے۔
   • ایک دن میں تقریبا 2 ایل نمیورائزنگ مائعات پینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
   • اپنے پیشاب کو واضح کرنے کے لئے کافی مقدار میں سیال پینے کی کوشش کریں۔
   • الکحل والے مشروبات یا کیفین سے پرہیز کریں ، کیونکہ وہ آپ کے جسم کو ہائیڈریٹ کرسکتے ہیں۔
   • پیشاب کی ایک ناگوار بو اس بات کی نشاندہی کرسکتی ہے کہ آپ کو پانی کی کمی ہے۔

3. 
   

   
   ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ پوسٹآپریٹو ریگیمین پر عمل کریں۔ پیٹ میں سرجری کے بعد ، یہ ضروری ہے کہ ایسی کھانوں سے پرہیز کریں جن کو ہضم کرنا مشکل ہو۔ اپنے کھانے سے متعلق کھانے کی فہرست کے ل your اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں جو آپ بحالی کے دوران محفوظ طریقے سے کھا سکتے ہیں اور کھانے کی اشیاء جن سے آپ کو پرہیز کرنا چاہئے۔ عام طور پر ، آپ کو سرجری کے بعد پہلے ہفتے کے دوران نرم کھانے اور ہضم کرنے میں آسانی سے کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔
   • آپ کھانے کو نرم اور ہضم کرنے میں آسان بنانے کے لئے بلینڈر استعمال کرسکتے ہیں۔
   • صحت یاب ہونے کے دوران بچ babyوں کا کھانا کھانے کی بھی کوشش کریں۔
   • جب تک آپ کے ڈاکٹر نے اس کی سفارش کی ہو تو اس غذا کی پیروی کریں۔

4. 
   

   
   اعلی فائبر کھانوں کو کھائیں۔ گیس ، اپھارہ اور قبض سے بچنے کے ل fiber ، فائبر کی زیادہ مقدار میں کھانا کھائیں۔ پھل ، سارا اناج اور سبزیاں غذائی ریشہ کا بہترین ذریعہ ہیں۔ آپریشن کے بعد درج ذیل کھانے کو اپنی غذا میں شامل کریں:
   • کیلا ،
   • آڑو ، ناشپاتی اور سیب ،
   • دلیا جیسے گرم دال ،
   • میٹھے آلو ،
   • پکی ہوئی اور ٹینڈر سبزیاں۔

5. 
   

   
   صحت یاب ہونے تک ہر ممکن حد تک متحرک رہیں۔ پیٹ کی سرجری کے بعد متحرک رہنا آنتوں کی راہداری کو فروغ دیتا ہے۔ اس سے پیٹ میں گیس کے جمع ہونے کو روکنے میں مدد ملے گی ، جو اپھارہ کی ایک ممکنہ وجہ ہے۔ اعتدال پسند جسمانی سرگرمی کی مشق کریں۔ مثال کے طور پر ، فعال رہنے کے لئے دن میں کئی بار مختصر فاصلے پر چلنا۔
   • جب آپ اپنے آپ کو بہتر محسوس کرنے لگیں تو اپنی سیر کے عرصے کو طول دیں۔
   • صحت یاب ہونے کے دوران ، تیز شدت والی سرگرمیوں جیسے بھاگنا ، سائیکل چلانے یا چھلانگ لگانے والی رسی سے گریز کریں۔
   • اگر ضروری ہو تو نکالنا یاد رکھیں۔ ایسا کرنے میں ناکامی اپھارہ اور تکلیف کو بڑھا سکتی ہے۔

6. 
   

   
   امتیاز جلاب لینے پر غور کریں۔ کبھی کبھی پیٹ میں سرجری کے بعد پاخانہ میں جانا مشکل ہوتا ہے اور املیانت جلاب لینے میں مدد مل سکتی ہے۔ باقاعدگی سے ٹوائلٹ کے استعمال سے تکلیف اور گیس کی تعمیر کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ وہ ایک محفوظ جلاب تجویز کرے اور علاج کی مدت کے لئے اس کی ہدایات پر عمل کرے۔