بغیر قطرے کے آنکھوں کے دباؤ کو کیسے کم کیا جائے

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 اپنی غذا اور طرز زندگی کو تبدیل کریں
• طریقہ 2 سرجری کا استعمال کرتے ہوئے
• طریقہ 3 آرام کی ورزشیں کریں
• طریقہ 4 اوکولر ہائی بلڈ پریشر کو سمجھنا

آنکھوں میں ہائی بلڈ پریشر ایک سب سے عام عوارض ہے جو آنکھوں کو متاثر کرتی ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب آنکھوں میں مائع دباؤ کی سطح میں اضافہ (نام نہاد آنکھوں کا تناؤ)۔ اگر انٹرااکولر ہائی بلڈ پریشر کا علاج نہ کیا جائے تو ، یہ گلوکوما کی ظاہری شکل یا یہاں تک کہ وژن کے مستقل مسائل کا باعث بن سکتا ہے ، یہی وجہ ہے کہ اس مسئلے کے خلاف جلدی سے کام کرنا ضروری ہے۔ ہائی آنکھ کے دباؤ میں کوئی علامات نہیں ہوتی ہیں ، لہذا اس کی تشخیص صرف کسی چشم کے ماہر کے دورے کے دوران ہی کی جا سکتی ہے۔ ایک اصول کے طور پر ، آنکھوں کے قطرے پہلے تجویز کردہ علاج میں سے ایک ہیں ، لیکن بدقسمتی سے وہ تمام مریضوں میں نتیجہ نہیں دیتے ہیں۔

مراحل

طریقہ 1 اپنی غذا اور طرز زندگی کو تبدیل کریں

1. 
   

   
   اپنے جسم میں انسولین کی مقدار کو کم کریں۔ وہ افراد جو موٹاپا ، ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر جیسے مسائل میں مبتلا ہیں عام طور پر انسولین مزاحم بن جاتے ہیں ، جس کی وجہ سے جسم میں انسولین کی پیداوار میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ انسولین کی یہ اعلی سطح اکثر وابستہ کشیدگی میں اضافے سے متعلق ہے۔
   • اس مسئلے کو حل کرنے کے ل patients ، مریضوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ کچھ ایسی کھانوں سے پرہیز کریں جن سے انسولین کی سطح میں تیزی سے اضافہ ہوسکتا ہے۔ ان کھانے میں چینی ، اناج (سارا اور نامیاتی) ، روٹی ، پاستا ، چاول اور آلو شامل ہیں۔

2. 
   

   
   کثرت سے ورزش کریں۔ اپنے انسولین کی سطح کو کم کرنے میں مدد کے لئے باقاعدگی سے ورزشیں جیسے ایروبکس ، ٹہلنا ، تیز چلنا ، سائیکلنگ اور طاقت کی تربیت کرنا ، جو آپ کو آنکھوں کے ہائی بلڈ پریشر سے بچائے گا۔
   • انسولین ایک ہارمون ہے جو آپ کو بلڈ شوگر (گلوکوز) کو توانائی کے ل the خلیوں تک لے جانے میں مدد کرتا ہے۔ اگر آپ جسمانی ورزش کرتے ہوئے یہ توانائی استعمال کرتے ہیں تو ، آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح کے ساتھ ساتھ انسولین کی سطح بھی کم ہوجائے گی۔ اگر انسولین کی سطح کم ہے تو ، ہمدرد ocular اعصاب کی کوئی hyperstimulation نہیں ہے اور اس وجہ سے آنکھوں میں دباؤ جمع نہیں ہوتا ہے۔
   • ایک دن میں کم سے کم 30 منٹ ورزش کرنے کی کوشش کریں ، ہفتے میں تین سے پانچ بار۔
   • ایسی پوزیشنوں اور مشقوں سے پرہیز کریں جن کی وجہ سے آپ کو اپنا سر نیچے رکھنا پڑتا ہے ، کیونکہ اس سے انٹراوکولر پریشر بڑھ سکتا ہے۔ یہ مثال کے طور پر یوگا کے ساتھ ہوتا ہے ، الٹا پوزیشنوں کے ساتھ۔

3. 
   

   
   
   
   اومیگا 3 فیٹی ایسڈ لینے کی کوشش کریں۔ ڈوکوسہیکسائونک ایسڈ (ڈی ایچ اے) ایک قسم کا ڈوماگاس 3۔ ہے جو صحت مند ریٹنا کو برقرار رکھنے اور آنکھوں میں دباؤ بڑھانے سے روکنے میں مدد کرتا ہے۔
   • ڈی ایچ اے (اور دیگر اومیگا 3s) ٹھنڈے پانی کی مچھلیوں میں پایا جاتا ہے جیسے سالمن ، ٹونا ، سارڈینز ، سمندری غذا اور ہیرنگ۔ اپنا ڈی ایچ اے بڑھانے کے ل، ، ہر ہفتے اس طرح کی مچھلی کی دو سے تین سرونگیاں کھانے کی کوشش کریں۔
   • بصورت دیگر ، آپ مچھلی کے جگر کے تیل یا سمندری سوار کے کیپسول لے کر بھی اپنے ڈی ایچ اے میں اضافہ کرسکتے ہیں۔ بہترین نتائج کے ل fish ، فی دن 3،000 اور 4،000 ملیگرام معیاری فش جگر کے تیل کیپسول یا 200 ملیگرام طحالب پر مبنی غذائی سپلیمنٹس کے درمیان لے لو۔

4. 
   

   
   زیادہ سے زیادہ ایسی غذایں کھائیں جن میں لیوٹین اور زییکسنتھین شامل ہوں۔ لوٹین اور زیکسینتھین کیروٹینائڈز ہیں جو اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر کام کرتے ہیں جو جسم کو آزاد ریڈیکلز سے بچاتے ہیں۔ آزاد ریڈیکلز مدافعتی نظام کو کمزور کرتے ہیں جس سے آپٹک اعصاب کو انفیکشن اور نقصان ہوسکتا ہے۔
   • آپٹک اعصاب کے آس پاس آکسیکرن کو کم کرکے لوٹین اور زییکسانتین آنکھوں کے تناؤ کو بھی کم کرتے ہیں۔ یہ ضروری ہے کیونکہ آپٹک اعصاب کو پہنچنے والے نقصان سے آنکھوں میں تناؤ بڑھ سکتا ہے۔
   • کیلے ، پالک ، کیلے ، برسلز انکرت ، بروکولی اور خام انڈے کی زردی لوٹین اور زییکسانتھین کے بہترین ذرائع ہیں۔ ہر روز اپنے کھانے میں کم سے کم ان میں سے کسی ایک کھانے کو شامل کرنے کی کوشش کریں۔

5. 
   

   
   
   
   ٹرانس چربی سے بچیں۔ جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے ، اومیگا 3s آنکھوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم ، ٹرانس چربی میں زیادہ کھانے کی اشیاء اومیگا 3s کو صحیح طریقے سے کام کرنے سے روکتی ہیں جس کی وجہ سے آنکھوں میں تناؤ بڑھتا ہے۔
   • لہذا ، بہتر ہوگا اگر آپ ٹرانس چربی کے استعمال کو محدود کردیں۔ اس میں شامل کھانے کی اشیاء میں پروسیس شدہ یا بیکڈ فوڈز ، تلی ہوئی کھانے ، آئس کریم ، مائکروویو پوپ کارن ، اور گراؤنڈ بیف شامل ہیں۔

6. 
   

   
   مزید اینٹی آکسیڈینٹ استعمال کریں۔ گہری بیر جیسے بلیو بیری اور بلیک بیری آپ کی آنکھوں کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتی ہیں جن کیپلیریوں کو تقویت بخش کرتی ہیں جو اعصاب اور آنکھوں کے پٹھوں میں غذائی اجزا منتقل کرتی ہیں۔ گہری بیر میں اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں جو خون کی نالیوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ اس سے خون کی رگوں اور خون خرابے سے خون بہنے کا امکان کم ہوجاتا ہے۔
   • ایک دن میں کم سے کم گہرے رنگ کے بیر کا استعمال کرنے کی کوشش کریں۔
   • لائپوک ایسڈ ایک ایسا اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو گلوکوما اور آنکھوں کی کشیدگی میں اضافہ سمیت آنکھوں کی متعدد بیماریوں کی روک تھام اور ان کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ مطلوبہ خوراک عام طور پر روزانہ 75 ملی گرام دو بار ہوتی ہے۔
   • بلبیری بہت وسیع پیمانے پر بصری تیکشنی اور جنگی آکولر بیماریوں کو بڑھانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جس میں آکولر ہائی بلڈ پریشر بھی شامل ہے۔ آنکھوں کے دباؤ کو کم کرنے کے لberry بلبیری اور پائکنوجینال (پائن ایکسٹریکٹ) پر مشتمل ایک مخصوص مصنوع پر ایک طبی مطالعہ دکھایا گیا ہے۔
   • انگور کے بیجوں کا عرق ایک ایسا اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو روشنی کی روشنی کی وجہ سے آنکھوں کے دباؤ کو کم کرنے کے لئے کامیابی کے ساتھ استعمال کیا گیا ہے۔ انگور کے بیجوں کا عرق عموما عمر بڑھنے کی علامتوں کا مقابلہ کرنے اور رات وژن کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔

7. 
   

   
   اگر چرس قانونی ہے تو بانگ استعمال کریں۔ چرس کو چکھنا ، زبان کے نیچے پگھلنا یا کیپسول ، گولیاں اور بخار کے تیل کی شکل میں لینا ممکن ہے۔ چرس کے اجزاء میں سے ایک ، کینابڈیئول ، کا کوئی نفسیاتی اثر نہیں ہے اور اسے آنکھوں کے تناؤ کو کم کرنے میں مدد کے لئے دکھایا گیا ہے۔ 20 سے 40 ملی گرام کے درمیان کینابیدیول کا استعمال آکولر ہائی بلڈ پریشر کو کامیابی کے ساتھ ٹھیک کرنے کے لئے کیا گیا ہے۔

طریقہ 2 سرجری کا استعمال کرتے ہوئے

1. 
   

   
   سمجھیں کیوں کہ سرجری ضروری ہے۔ اگر ہائی بلڈ پریشر برقرار رہتا ہے تو ، یہ آپٹک اعصاب کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور ایسی حالت کا باعث بن سکتا ہے جسے گلوکوما کہا جاتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، گلوکوما وژن کی دشواریوں کا باعث بن سکتا ہے۔ گلوکووم کا علاج عام طور پر آنکھوں کے قطروں اور زبانی دوائیوں کے امتزاج سے کیا جاتا ہے۔ تاہم ، اگر یہ اقدامات کام نہیں کرتے ہیں تو ، آنکھوں میں تناؤ کم کرنے کے لئے سرجری کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
   • گلوکووما سرجری آپ کو آنکھوں میں سیال کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد دیتی ہے ، جس کے نتیجے میں آنکھوں میں دباؤ آجاتا ہے۔ کبھی کبھی ، آنکھوں کے تناؤ کو مناسب طریقے سے دور کرنے اور گلوکوما کے علاج کے لئے سادہ سرجری کافی نہیں ہوسکتی ہے۔ اس قسم کی صورتحال میں ، اضافی سرجری ضروری ہوسکتی ہے۔
   • صورتحال کی شدت پر منحصر ہے ، گلوکوما کے علاج کے لئے مختلف قسم کی سرجری استعمال کی جاتی ہے۔

2. 
   

   
   نکاسی آب کے امپلانٹس کے بارے میں پوچھیں۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔ عام طور پر ، یہ ایمپلانٹس بچوں اور اعلی درجے کی گلوکوما کے لوگوں میں آکولر ہائی بلڈ پریشر کے علاج کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔اس طریقہ کار کے دوران ، مائع کی نکاسی کی سہولت کے لئے آنکھ میں ایک چھوٹی سی ٹیوب ڈالی جاتی ہے۔ ایک بار جب سیال سوھا ہوجائے تو ، آنکھ کی کشیدگی ختم ہوجاتی ہے۔

3. 
   

   
   لیزر سرجری پر غور کریں۔ ٹربیکولوپلاسی ایک قسم کی لیزر سرجری ہے جو آنکھوں میں بھری ہوئی نالیوں کے چینلز کو کھولنے کے ل high اعلی شدت والے لیزر بیم کا استعمال کرتی ہے ، جو اضافی سیال کو نکالنے میں مدد کرتا ہے۔ سرجری کے بعد ، آنکھوں کے تناؤ کو وقتا فوقتا چیک کیا جاتا ہے تاکہ اس بات کا یقین کیا جا سکے کہ عمل بہتر طور پر کام کر رہا ہے۔
   • لیریڈکٹومی ایک اور قسم کی لیزر سرجری ہے۔ اس طرح کی لیزر لوگوں کی آنکھوں میں نالیوں کے نہایت عمدہ زاویہ کے ساتھ استعمال ہوتی ہے۔ اس طریقہ کار کے دوران ، لیرس کے اوپری حصے میں ایک چھوٹا سا سوراخ پیدا ہوتا ہے تاکہ کچھ انٹراوکلر سیال کو ہٹا سکے۔
   • اگر لیریڈکٹومی کام نہیں کرتا ہے تو ، پیریفرل آئریڈکٹومی انجام دینا ممکن ہے۔ اس طریقہ کار میں مائع کی نکاسی کو بہتر بنانے کے ل l لیرس کے ایک چھوٹے سے ٹکڑے کو ہٹانا شامل ہے۔ اس طرح کی مداخلت نایاب ہے۔

4. 
   

   
   آگاہ رہیں کہ آپ کو فلٹرنگ آپریشن کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ ٹربیکیوکٹومی ایک قسم کی جراحی کا طریقہ کار ہے جو آکولر ہائی بلڈ پریشر کے علاج میں ایک آخری حربے کے طور پر استعمال ہوتا ہے اگر قطرے اور لیزر سرجری کام نہیں کرتی ہیں۔
   • اس طریقہ کار میں ، سرجن اسکلیرا (آنکھ کی سفیدی) میں ایک افتتاحی تخلیق کرتا ہے اور کارنیا کی بنیاد پر ٹشو کا ایک چھوٹا ٹکڑا نکال دیتا ہے۔ اس سے مائع آنکھ کے اندر سے آزادانہ طور پر بہہ سکتا ہے ، جو دباؤ کو کم کرتا ہے۔
   • یہ طریقہ کار ایک آنکھ پر انجام دیا جاتا ہے اور اگر ضروری ہو تو کچھ ہفتوں بعد دوسری بار دہرایا جاتا ہے۔ اس طریقہ کار کے بعد اضافی علاج تجویز کیا جاسکتا ہے کیونکہ آنکھ میں کھلنا بند ہوسکتا ہے یا بند ہوسکتا ہے۔

طریقہ 3 آرام کی ورزشیں کریں

1. 
   

   
   ہر 3 سے 4 سیکنڈ میں پلک جھپکنے کی مشق کریں۔ لوگ کمپیوٹر پر کام کرتے ، ٹیلی ویژن دیکھتے یا ویڈیو گیمز کھیلتے ہوئے پلکیں جھپکنے سے بچ جاتے ہیں۔ اس سے آنکھوں پر بہت دباؤ پڑتا ہے۔
   • آپ دو منٹ کی مدت میں ہر 3 سے 4 سیکنڈ تک پلک جھپکنے کی شعوری کوشش کر کے اپنی آنکھیں آرام اور تازگی کرسکتے ہیں۔ اگر ضروری ہو تو وقت وقت پر گھڑی کا استعمال کریں۔
   • اس سے آنکھوں میں دباؤ کم ہوگا اور آپ کی آنکھیں نئی ​​معلومات کو ریکارڈ کرنے کے ل prepare تیار ہوجائیں گی۔

2. 
   

   
   اپنی آنکھیں اپنے ہاتھ کی ہتھیلی سے ڈھانپیں۔ اپنی آنکھ کو اپنے ہاتھ کی ہتھیلی سے ڈھانپ کر ، آپ اپنی آنکھ اور دماغ دونوں کو آرام کرنے میں مدد کریں گے اور اسے جتنا چاہے جھپکنے دیں گے۔
   • اپنے دائیں ہاتھ کو اپنی پیشانی پر انگلیوں کو دبانے اور اپنے گال پر اپنے ہاتھ کے نیچے دائیں آنکھ پر رکھیں۔ سخت دباؤ نہ ڈالو۔
   • اپنے ہاتھ کو 30 سیکنڈ یا ایک منٹ کے لئے رکھیں اور جتنا چاہیں جھپکائیں۔ اپنے ہاتھ کو ہٹا دیں اور بائیں قدم پر بائیں ہاتھ کا استعمال اسی مرحلوں سے گزریں۔

3. 
   

   
   اپنی آنکھوں سے خیالی آٹھ ڈرا۔ اس مشق سے آنکھوں کے پٹھوں کو تقویت ملتی ہے اور ان کی لچک میں اضافہ ہوتا ہے جس کی وجہ سے وہ چوٹ اور ہائی بلڈ پریشر کا کم خطرہ بنتا ہے۔
   • افقی طور پر اپنے سامنے دیوار پر ایک بڑی تعداد 8 کا تصور کریں۔ اس نمبر 8 کا سراغ لگانے کے لئے اپنی آنکھیں استعمال کریں بغیر اپنا سر ہلائے۔ ایک سے دو منٹ تک دہرائیں۔
   • اگر آپ ضمنی طور پر 8 کا تصور بھی نہیں کرسکتے ہیں تو ، کاغذ کے ایک بڑے ٹکڑے پر کھینچیں اور اسے دیوار سے لٹکا دیں۔ اس کے بعد آپ اپنی آنکھوں کے ساتھ سمجھوتوں پر عمل کرسکتے ہیں۔

4. 
   

   
   قریب اور دور کی چیزوں پر اپنی نظروں کو مرکوز کرنے کی مشق کریں۔ اس مشق سے آنکھوں کے پٹھوں کو تقویت ملتی ہے اور مجموعی طور پر بینائی بہتر ہوتی ہے۔
   • بغیر کسی خلفشار کے بیٹھنے کے لئے خاموش جگہ تلاش کریں۔ اپنے انگوٹھے کو تقریبا 25 سینٹی میٹر اپنے چہرے کے سامنے رکھیں اور اپنی آنکھیں اس پر مرکوز کریں۔
   • اپنے انگوٹھے پر 5 سے 10 سیکنڈ تک مرتکز رہیں ، پھر اپنے سامنے 3 سے 6 میٹر کے درمیان کسی اور چیز پر توجہ دیں۔ ایک یا دو منٹ کے لئے انگوٹھے اور اس اعتراض کے درمیان متبادل۔

5. 
   

   
   زوم کرنے کی کوشش کریں۔ یہ مشق آپ کی حراستی کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے اور آپ کی آنکھوں کے پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد دیتی ہے۔
   • باہر پہنچیں اور اپنے انگوٹھے کو تھامیں۔ اپنی دونوں آنکھوں کو اپنے انگوٹھے پر مرکوز کریں ، پھر آہستہ آہستہ اپنے انگوٹھے کو اپنی طرف بڑھیں جب تک کہ وہ آپ کے چہرے سے تقریبا 6 سینٹی میٹر دور نہ ہو۔
   • اپنے انگوٹھے کو اپنی آنکھوں سے دور رکھیں۔ چلتے ہوئے انگوٹھے پر ایک سے دو منٹ تک توجہ دیتے رہیں۔

6. 
   

   
   بائیو فیڈ بیک کے بارے میں جانیں۔ یہ ایک ایسی تکنیک ہے جو آنکھوں کے دباؤ کو دور کرسکتی ہے۔ بائیوفیڈ بیک ایک ایسا عمل ہے جو آپ کو یہ سکھاتا ہے کہ آپ اپنے کچھ اہم افعال ، جیسے آپ کی دل کی دھڑکن ، جسمانی درجہ حرارت ، یا بلڈ پریشر کو کس طرح کنٹرول کریں۔ ایک بائیو فیڈبیک معالج آپ کو یہ تکنیک سکھا سکتا ہے۔

طریقہ 4 اوکولر ہائی بلڈ پریشر کو سمجھنا

1. 
   

   
   سمجھیں کہ آکولر ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص کس طرح کی جاتی ہے۔ اوکولر ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص کرنا ایک مشکل حالت ہے کیونکہ اس میں لالی یا درد جیسی کوئی مرئی علامت ظاہر نہیں ہوتی ہے۔ کسی ایک جسمانی امتحان سے بھی تشخیص نہیں کیا جاسکتا ہے ، لہذا آپ کو ماہر سے ملنے کی ضرورت ہوگی۔ وہ آکولر ہائی بلڈ پریشر کی شناخت کے ل to مختلف طریقوں کا استعمال کرے گا۔
   • ٹونومیٹری۔ یہ طریقہ کار آکولر تناؤ کی پیمائش اور یہ جانچنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے کہ آیا دباؤ کی سطح اس کی معمول کی حد میں ہے یا نہیں۔ آنکھ کو اینستھیٹائزڈ کیا جاتا ہے اور نارنگی ڈائی لگائی جاتی ہے تاکہ ماہر کو دباؤ کی شرح کی شناخت کرنے میں مدد ملے۔
   • 21 ملی میٹر ایچ جی یا اس سے زیادہ کا دباؤ آکولر ہائی بلڈ پریشر کی موجودگی کی نشاندہی کرتا ہے۔ تاہم ، دیگر عوارض اس پڑھنے کو مسخ کرسکتے ہیں ، مثال کے طور پر آنکھ یا سر میں چوٹ یا کارنیا کے پیچھے خون جمع ہونا۔
   • ہوا کا سانس۔ اس طریقہ کار میں ، مریض سے کسی آلے کو دیکھنے کے لئے کہا جاتا ہے جب کہ امراض چشم آنکھ میں ایک روشن روشنی کی ہدایت کرتا ہے۔ اس کے بعد یہ آلہ آنکھوں میں ہوا کا ایک پف بھیجتا ہے۔ ایک خاص مشین روشنی کی عکاسی میں تبدیلیوں کا مشاہدہ کرکے آنکھوں کے دباؤ کو ماپتی ہے کیونکہ ہوا آنکھ کو چھو رہی ہے۔

2. 
   

   
   سمجھیں کہ آکولر ہائی بلڈ پریشر کی وجوہات کیا ہیں۔ اوکولر ہائی بلڈ پریشر دوسرے عوامل کے علاوہ عمر بڑھنے سے وابستہ ہے۔ بہت سے دوسرے عوامل آکولر ہائی بلڈ پریشر کی ترقی میں حصہ ڈال سکتے ہیں ، ان میں سے کچھ یہ ہیں۔
   • موڈ کی ضرورت سے زیادہ پیداوار۔ پانی کا مزاح ایک شفاف مائع ہے جو آنکھ کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے۔ یہ trabecular میش ورک کے ذریعے آنکھ سے بہتی ہے. اگر بہت زیادہ آبی مزاح پیدا ہوجائے تو ، آنکھوں میں دباؤ بڑھ جاتا ہے۔
   • موڈ کی ناکافی نکاسی۔ پانی کی مزاح کا ایک خراب بہاؤ آنکھوں کے دباؤ میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے۔
   • کچھ دوائیں۔ کچھ دوائیں (جیسے اسٹیرائڈز) آنکھوں میں تناؤ کا سبب بن سکتی ہیں ، خاص طور پر خطرے والے عوامل والے افراد میں۔
   • آنکھ کا صدمہ آنکھ کی کسی بھی جلن سے پانی کے طنز اور پیداوار کے توازن کو متاثر کیا جاسکتا ہے ، جس سے آنکھوں کے دباؤ میں اضافہ ہوسکتا ہے۔
   • آنکھوں کے دیگر مسائل اوکولر ہائی بلڈ پریشر اکثر دیگر امراض سے منسلک ہوتا ہے جیسے سیوڈو ایکسفولیئشن سنڈروم ، جیرونٹوکسن اور بازی سنڈروم۔

3. 
   

   
   آکولر ہائی بلڈ پریشر کے خطرے والے عوامل کے بارے میں معلوم کریں۔ ہر ایک کو آکولر ہائی بلڈ پریشر ہوسکتا ہے ، لیکن مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ کچھ گروہ اس عارضے کی نشوونما کرنے کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں۔
   • افریقی امریکی ،
   • 40 سے زیادہ افراد ،
   • اوکولر ہائی بلڈ پریشر یا گلوکوما والے فیملی ممبر کے ساتھ لوگ
   • وسطی کارنیا کے گاڑھے ہونے والے افراد۔