ہیپاٹائٹس بی سے کیسے بچا جا.

مواد

• مراحل
• حصہ 1 ٹیکہ لگانا
• حصہ 2 اپنے طرز زندگی کو بہتر بنائیں

ہیپاٹائٹس سوزش اور جگر کی کمزوری ہے۔ زہریلا (خاص طور پر الکحل) کا استعمال ، زیادہ سے زیادہ منشیات کا استعمال ، وائرل انفیکشن اور صدمے کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ ہیپاٹائٹس بی وائرس عام ہے ، جو جگر کو متاثر اور سوزش کرتا ہے ، جس کے نتیجے میں مختصر (شدید) یا لمبی (دائمی) اقساط مل سکتی ہیں۔ دنیا بھر میں تقریبا 2 2 ارب افراد اس وائرس (HBV) سے متاثر ہوئے ہیں اور لگ بھگ 350 ملین جگر کے دائمی انفیکشن اور زندگی بھر میں مبتلا ہیں۔ شدید ہیپاٹائٹس بی کی علامات عام طور پر یرقان (آنکھوں اور جلد کی پیلی) ، تھکاوٹ ، بخار ، سیاہ پیشاب اور پیٹ میں درد ہیں۔ دائمی معاملات کی وجوہات میں جگر کی خرابی ، سروسس اور آخر کار نامیاتی کمی بھی شامل ہے۔ اس کا کوئی علاج معالجہ نہیں ہے ، لیکن یہ ممکن ہے کہ اس بیماری سے بچاؤ کے قطرے پلائے جائیں اور صحتمند طرز زندگی اپنایا جائے۔

مراحل

حصہ 1 ٹیکہ لگانا

1. اپنے نوزائیدہ کو ٹیکہ لگائیں۔ طبی حکام کے مطابق ، ہیپاٹائٹس بی کی روک تھام کا سب سے مؤثر طریقہ یہ ہے کہ وہ ترجیحی طور پر زندگی کے پہلے مہینوں میں قطرے پلائے۔ فی الحال ، دو قسم کی ایچ بی وی ویکسینیں موجود ہیں (اینجریکس بی اور ریکومبیکس ایچ بی) ، جو 6 مہینے کی مدت میں تین انٹرماسکلر انجیکشن کے ذریعہ دینی چاہ.۔ اس طرح ، نوزائیدہ بچوں کو پیدائش کے فورا بعد ہی اپنی پہلی خوراک ملنی چاہئے اور 6 ماہ کی عمر سے پہلے دو اور خوراک لینا چاہئے۔ نوزائوں میں ، ران کے پٹھوں میں انجیکشن سائٹ ہوتی ہے۔
   • ان ماؤں میں پیدا ہونے والے بچوں کو جنہیں ہیپاٹائٹس کا شدید کیس ہو یا اس بیماری میں مبتلا ہو گیا ہو ان کی فراہمی کے 12 گھنٹوں کے اندر حفاظتی ٹیکے لگائے جائیں۔
   • مجاز حکام کے مطابق ، ویکسین کی تین خوراکوں کے بعد ، نوزائیدہ ، بچوں اور نوعمروں میں سے کم از کم 95 sufficient وائرس کے خلاف کافی اینٹی باڈیز تیار کرتے ہیں اور ہیپاٹائٹس کے خلاف حفاظتی ٹیکے لگاتے ہیں۔
   • ہیپاٹائٹس بی ویکسینز کے ضمنی اثرات اکثر شدید نہیں ہوتے ہیں اور عام طور پر تکلیف اور ہلکے علامات شامل ہوتے ہیں جو فلو کی طرح ملتے ہیں۔

2. 
   

   
   
   
   اپنے بچے کو پولیو کے قطرے پلائیں۔ اگر آپ کے چھوٹے بچے یا نوعمر بچے کو پیدائش کے وقت ویکسین نہیں لگائی گئی ہے تو ، آپ کو ہیپاٹائٹس بی ویکسین کی ایک خوراک کے ل your اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہئے۔اس سے اس انفیکشن سے بچنے کے ل imm آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد ملے گی۔ یہ ایک بہت اہم اقدام ہے ، خاص طور پر اگر اس کا مدافعتی نظام کمزور ہے ، اگر اسے خون میں منتقلی یا گردے یا جگر کی سنگین بیماری کی مستقل ضرورت ہے۔ اس کے علاوہ ، اگر آپ کے نوعمر بچے کی جنسی زندگی گزارنے لگتی ہے تو ، آپ کو اسے قطرے پلانے کے ل the ڈاکٹر کے پاس لے جانا چاہئے۔ بچوں اور بڑوں میں ، ہیپاٹائٹس بی ویکسین ڈیلٹوڈ پٹھوں (کندھے) میں استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
   • HBV متعدی ہے ، لیکن تھوک کے ذریعہ پھیلا نہیں ہے۔ یہ صرف خون اور جسمانی مائعات جیسے منی کے ساتھ ہی رابطے سے پھیلتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، ہیپاٹائٹس بی کا کھانا یا مشروبات ، بوسہ لینے یا کندھوں کو چھینکنے والے کسی کے ساتھ بانٹ کر معاہدہ نہیں کیا جاسکتا ہے۔
   • ریکوموبیکس ایچ بی ویکسین میں صرف 11 سے 15 سال کی عمر کے نوعمروں کے لئے 2 خوراک (3 کی بجائے) ویکسینیشن شیڈول کی ضرورت ہوتی ہے۔ لہذا ، ان بچوں کے لئے مناسب ہوسکتا ہے جو سوئیاں سے بہت ڈرتے ہیں۔

3. 
   

   
   
   
   اگر آپ کو زیادہ خطرہ ہو تو بوسٹر ڈوج حاصل کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کی پیدائش کے وقت آپ کو ایچ بی وی کے خلاف ٹیکہ لگایا گیا تھا ، آپ کو بوسٹر خوراک (6 ماہ میں 3 انجیکشن سمیت) دی جانی چاہئے اگر آپ کو یہ لگتا ہے کہ آپ کو انفیکشن کا معاہدہ ہونے کا خطرہ ہے۔ اس بیماری کا سب سے زیادہ خطرہ صحت کے پیشہ ور افراد ، کثرت سے اڑنے والے (خاص طور پر ترقی پذیر ممالک کا سفر کرنے والے) ، متعدد جنسی شراکت داروں ، ہم جنس پرستوں ، منشیات کے عادی افراد اور مغربی افراد پر مشتمل ہیں۔ اصلاحی نظام ، وہ افراد جن کو مستقل طور پر خون سے ماخوذ یا خون کی منتقلی کی ضرورت ہوتی ہے (ہیومودیسالس کے مریض) ، کمزور مدافعتی نظام والے افراد اور جگر یا گردوں کی دائمی بیماری والے افراد۔
   • اگر آپ کی عمر 60 سال یا اس سے زیادہ ہے تو ، عام ہیپاٹائٹس بی ویکسینیشن پروگرام (یعنی تین خوراکیں) 75٪ معاملات میں ہی اس انفیکشن یا کلینیکل ہیپاٹائٹس کو روک سکتا ہے۔ اس کی وجہ سے ، آپ کو اپنے مدافعتی نظام کو بہتر بنانے کے ل more کثرت سے خوراک لینے کے امکان کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کرنی چاہئے۔
   • مندرجہ ذیل ترسیل کے سب سے عام طریقے یہ ہیں: کسی متاثرہ شخص کے ساتھ غیر محفوظ جنسی تعلقات ، آلودہ سرنجیں ، سوئیاں یا نس ناستی کا سامان شیئر کرنا ، طبی پیشے کے عمل میں حادثاتی کاٹنے ، ماں سے بچے میں وائرس کی منتقلی ولادت کے دوران۔

حصہ 2 اپنے طرز زندگی کو بہتر بنائیں

1. 
   

   
   محفوظ جنسی تعلقات رکھنا بالغوں میں ایچ بی وی کی ترسیل کا سب سے عام طریقہ جماع کے دوران جسمانی سیال (خون ، نطفہ اور اندام نہانی سراو) کا تبادلہ ہوتا ہے۔ اس طرح ، آپ کو اپنے جنسی ساتھی کی حیثیت جاننے کی ضرورت ہے اور آپ کو ہمیشہ ہی ایک کنڈوم استعمال کرنا چاہئے یا ہیپاٹائٹس بی کے معاہدے کے خطرہ سے بچنے کے لئے اسے پہننے کے لئے کہنا چاہئے۔ کنڈوم پہننے سے ہیپاٹائٹس بی یا دیگر ایس ٹی آئ سے معاہدہ کرنے کے خطرے کو مکمل طور پر ختم نہیں کیا جاتا ہے ، بلکہ اس میں کافی حد تک کمی واقع ہوتی ہے۔
   • جب بھی آپ جنسی تعلقات نہیں رکھتے ہیں تو ، جب بھی آپ جنسی تعلقات کرتے ہیں تو ہر بار نیا پولیوریتھین یا لیٹیکس کنڈوم استعمال کریں۔
   • وائرس لیٹیکس یا پولیوریتھین کو عبور نہیں کرسکتا ، لیکن بعض اوقات یہ کنڈوم پھٹ جاتے ہیں یا ٹوٹ جاتے ہیں یا صحیح استعمال نہیں ہوتے ہیں۔

2. 
   

   
   اب غیر قانونی منشیات نہیں لگائیں۔ کچھ ناجائز مادے ، جیسے ہیروئن ، سرنجوں اور سوئوں سے ٹیکہ لگائے جاتے ہیں ، جس سے نہ صرف آپ کی صحت پر منفی اثر پڑتا ہے ، بلکہ اگر آپ اسے دوسرے لوگوں کے ساتھ بانٹ دیتے ہیں تو ہیپاٹائٹس بی کا معاہدہ کرنے کے خطرہ میں بہت زیادہ اضافہ ہوتا ہے۔ عام طور پر ، آپ انجکشن لگانے والے دوسرے منشیات استعمال کرنے والوں کے ساتھ سوئیاں بانٹنے کا وعدہ نہیں کرتے ہیں ، کیونکہ انخلا کی علامات کی تکلیف کچھ لوگوں میں مایوس اور غیر معقول سلوک کا باعث بن سکتی ہے۔ ایسے ہی ، غیر قانونی مادوں کا استعمال مکمل طور پر روکنا بہتر ہے۔ اگر آپ کو مدد کی ضرورت ہو تو ، آپ اپنے ڈاکٹر سے مادہ استعمال کرنے کے پروگرام کی سفارش کرنے کے لئے کہہ سکتے ہیں۔
   • اگر آپ انجکشن منشیات کے استعمال کنندہ ہیں تو ، یاد رکھیں کہ سرنجوں کو مکمل طور پر صاف کرنا (یہاں تک کہ بلیچ کے ساتھ بھی) ہیپاٹائٹس بی کی ترقی کے آپ کے خطرہ کو ختم نہیں کرے گا لہذا ، آپ کو انھیں کبھی بھی شریک نہیں کرنا چاہئے۔
   • دیگر لوازمات جو دوائیوں کے استعمال میں سہولت لیتے ہیں ان میں وائرس سے آلودہ خون بھی ہوتا ہے (جیسے کوکین کو چھینٹے لگانے کے لئے بھوسے)۔ لہذا ، آپ کو استرا اور دانتوں کے برش سمیت دیگر صارفین کے ساتھ کسی بھی چیز کا اشتراک کرنے سے گریز کرنا چاہئے۔

3. 
   

   
   چھیدنے اور ٹیٹو سے محتاط رہیں۔ آپ کے جسم کے کسی حصے پر سوراخ کرنے یا ٹیٹو کرنے سے ہیپاٹائٹس بی یا انفیکشن کی کسی دوسری شکل کا معاہدہ ہونے کا زیادہ خطرہ نہیں ہوتا ہے۔ تاہم ، چونکہ ایچ بی وی ایک خون سے چلنے والا پیتھوجین ہے ، لہذا انفیکشن کا خطرہ ہے اگر چھیدنے یا ٹیٹو لگانے والا شخص اوزار کو مناسب طریقے سے بانجھ نہیں کرتا ہے ، اچھی حفظان صحت کو برقرار نہیں رکھتا ہے یا ڈسپوزایبل دستانے نہیں پہنتا ہے۔ نتیجے کے طور پر ، آپ کو صرف معروف پیشہ ور افراد سے مشورہ کرنا چاہئے جو ان طریقوں کے بارے میں آپ کے خدشات کا جواب دینے کے لئے راضی ہیں جس میں وہ متعدی امراض پھیلانے کے خطرے کو کم کرتے ہیں ، جیسے ہیپاٹائٹس بی۔
   • صبح سویرے ملاقات کا وقت بنانا یاد رکھیں تاکہ آپ دن کے پہلے کلائنٹ ہو اور یہ دیکھنے کے ل ask پوچھیں کہ کس طرح اوزار کو بانجھ کیا جاتا ہے۔
   • یہ بتادیں کہ آپ خون سے پیدا ہونے والی بیماریوں سے بہت محتاط ہیں اور آپ کو ان کی پیشہ ورانہ مہارت پر شک نہیں ہے ، لیکن یہ کہ آپ صرف اعلی صفائی کے خواہاں ہیں۔

4. 
   

   
   اپنے دفاعی نظام کو مضبوط کریں کسی بھی قسم کے انفیکشن (وائرل ، کوکیی یا بیکٹیریائی اصل) کے ل the ، اصلی بچاؤ مضبوط مدافعتی نظام پر مبنی ہے۔ مؤخر الذکر خصوصی خلیوں پر مشتمل ہوتا ہے جو وائرس کو ختم کرنے کی کوشش کرتے ہیں ، لیکن کمزور اور ناکام نظام کی صورت میں ، ایچ بی وی خون میں پھیلتا ہے اور جگر کے زخموں اور سوزش کا سبب بنتا ہے۔ لہذا ، دفاعی دفاع کو مضبوط بنانے اور ہیپاٹائٹس بی اور دیگر بیماریوں کے لگنے سے بچنے کے لئے نظام کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے طریقوں پر توجہ مرکوز کرنا قدرتی اور قدرتی ہے۔
   • لمبی نیند (یا بہتر نیند لینا) ، اچھی حفظان صحت کو برقرار رکھنا ، زیادہ سے زیادہ تازہ کھانا کھانا ، قلبی ورزش کرنا اور معدنی پانی کی کافی مقدار پینا مدافعتی نظام کو بہتر بنانے کے اکثر طریقے ہیں۔
   • کم بہتر شدہ چینی (سافٹ ڈرنکس ، آئس کریم ، مٹھائیاں اور زیادہ تر پکا ہوا سامان) کھانا ، کم شراب پینا اور تمباکو نوشی نہ کرنے سے آپ کے مدافعتی نظام کو بھی فائدہ ہوگا۔
   • سپلیمنٹس کا استعمال کرتے ہوئے قوت مدافعت کے نظام کو مستحکم کرنے کے لئے ، وٹامن اے ، سی اور ڈی ، زنک ، سیلینیم ، ایکچینسیہ ، زیتون کی پتی کے عرق اور ڈسٹراگل جڑ لیں۔

5. 
   

   
   آئی جی ایچ بی کا انجکشن لگائیں۔ اگر آپ کو ہیپاٹائٹس کی ویکسین موصول نہیں ہوئی ہے اور آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو حال ہی میں وائرس لاحق ہوگیا ہے (مثال کے طور پر ، آپ کو استعمال شدہ سوئی سے مارا گیا ہے یا غیر محفوظ جنسی تعلقات ہیں) ، آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہئے۔ آپ کو انفیکشن پر قابو پانے میں مدد کے لئے آئی جی ایچ بی (ہیپاٹائٹس بی امیونوگلوبلین) کا انجیکشن۔ آئی جی ایچ بی کی سفارش ان لوگوں کے لئے کی جاتی ہے جنھیں وائرس کا سامنا کرنا پڑا ہے (ترجیحا طور پر ان کی نمائش کے 24 گھنٹوں کے اندر اندر) کیونکہ وہ ایچ بی وی اور انفیکشن کے پھیلاؤ کے خلاف فوری اور قلیل مدتی تحفظ فراہم کرتے ہیں۔
   • آئی جی ایچ بی کے انجیکشن کے ساتھ ہیپاٹائٹس بی ویکسین کی ایک خوراک ان لوگوں کو دی جاتی ہے جن کو پہلے کبھی ٹیکہ نہیں لگا تھا۔
   • ہیپاٹائٹس بی کے انسانی امیونوگلوبلین انجیکشن انفیکشن کے خلاف تحفظ کی ضمانت نہیں دیتے اور نمائش کے بعد پہلے 24 گھنٹوں کے بعد بہت کم موثر ہوجاتے ہیں۔
   • متاثرہ ماؤں کے پیدا ہونے والے بچوں کو انفیکشن کے خلاف ویکسین لگانی چاہئے اور انہیں ایچ بی بی کی ایک خوراک دی جانی چاہئے۔

• عام طور پر ، شدید ہیپاٹائٹس بی چند ہفتوں میں غائب ہوجاتا ہے اور اسے اکثر طبی علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔
• شدید ہیپاٹائٹس بی کو دائمی ہونے سے روکنے کے لئے کوئی علاج معالجہ نہیں ہے۔ اس طرح ، صحت مند مدافعتی نظام کا ہونا بہتر ہے۔
• دائمی معاملات سنگین پیچیدگیاں پیدا کرسکتے ہیں ، جیسے سائروسیس کی ظاہری شکل (جگر کا داغ ہونا) ، جگر کا کینسر اور جگر کی خرابی۔

• ویکسینیشن کے بغیر ، نوزائیدہ بچے جن کی مائیں اس بیماری میں مبتلا ہیں ، وہ جگر کے دائمی انفیکشن اور صحت کی سنگین مشکلات پیدا کرسکتے ہیں۔