ہرپس سے بچنے کا طریقہ

مواد

• مراحل
• حصہ 1 مسئلہ کو سمجھنا
• حصہ 2 ٹرانسمیشن کے خلاف حفاظت

ہرپس دو قسم کے وائرس کی وجہ سے ہونے والا انفیکشن ہے اور یہ دو شکلوں میں پایا جاتا ہے ، زبانی یا جننانگ۔ جینیاتی ہرپس کے ل oral زبانی ہرپس کے ل useful افادیت سے بچنے کے بہت سے نکات موجود ہیں ، لیکن یہ مضمون اس مضمون میں شامل ہے۔ علامات کو پہچاننے اور ان کا علاج کرنے کا طریقہ جاننے کے ذریعے ، جنسی تعلقات کے دوران اپنے آپ کو صحیح طریقے سے بچانے اور اپنے ساتھی کے ساتھ کھلے اور ایماندار ہونے سے ، آپ ہرپس کو پکڑنے یا کسی دوسرے شخص کو آلودہ کرنے سے بچیں گے۔

مراحل

حصہ 1 مسئلہ کو سمجھنا

1. حقائق کے بارے میں جانیں۔ جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے ، دو قسم کے ہرپس کے وائرس ہیں جنھیں ایچ ایس وی -1 اور ایچ ایس وی -2 کہا جاتا ہے۔ عام طور پر ، HSV-1 زبانی ہرپس کا سبب بنتا ہے (80٪ معاملات میں) جبکہ HSV-2 جننانگ ہرپس کا سبب بنتا ہے (80٪ معاملات میں بھی)۔
   • یہ دونوں وائرس جلد کی سطح پر متاثرہ مائعات کے تبادلے سے منتقل ہوتے ہیں۔ جب آپ کو چھالے لگتے ہیں اور جب آپ کو زخم نہیں ہوتے ہیں تو آپ ہرپس کو پکڑ سکتے ہیں۔
   • جینیاتی ہرپس کو جنسی طور پر منتقل ہونے والا انفیکشن (ایس ٹی آئی) سمجھا جاتا ہے کیونکہ بنیادی طور پر اندام نہانی ، مقعد یا زبانی جنسی تعلقات کے دوران اس سیال کا تبادلہ ہوتا ہے۔ زبانی ہرپس عام طور پر کھانا پکانے کے برتن چومنے اور بانٹنے سے پھیلتی ہے۔
   • ایک اندازے کے مطابق 14 سے 49 سال کی عمر کے چھ امریکیوں میں سے ایک کے پاس جینیاتی ہرپس ہے۔

2. 
   

   
   نشانیوں کو پہچاننا سیکھیں۔ جینیاتی ہرپس کے انفیکشن کی سب سے عام علامت جننانگوں کے اطراف یا اس کے آس پاس چھوٹی چھوٹی گھاووں کا ایک گروپ ہے۔ یہ گھاووں کے آخر میں چھالوں میں تبدیل ہوسکتے ہیں ، ٹوٹ سکتے ہیں (جو رطوبت کی ظاہری شکل کا باعث بنتے ہیں) اور غائب ہونے سے پہلے ایک پرت کو تیار کرسکتے ہیں۔
   • زبانی گھاووں جو عام طور پر منہ کے اندر یا اندر سے بنتے ہیں اکثر "سردی سے ہونے والے زخم" کہلاتے ہیں۔ یہ کینکر کے زخموں کی طرح نہیں ہے جو منہ کے اندر بنتے ہیں اور ہرپس کے وائرس کی وجہ سے نہیں ہوتے ہیں۔
   • انفیکشن کے بعد کے دنوں میں ہونے والی پہلی فلش کے بعد ، علامات غائب ہوجاتے ہیں اور واپس ہوجاتے ہیں ، عام طور پر تعدد اور شدت میں کمی آتی ہے۔ گھاووں کے ساتھ فلو کی طرح کی علامات ہوسکتی ہیں ، خاص طور پر پہلے بھڑک اٹھنے کے دوران۔

3. 
   

   
   
   
   توقع کریں کہ آپ کی ساری زندگی وائرس موجود رہے گا۔ ہرپس کا کوئی علاج نہیں اور وائرس زیادہ تر مریضہ کے جسم میں ساری زندگی باقی رہتا ہے۔ وہ حیرت سے اپنے آپ کو اعلان کرنے سے پہلے مہینوں یا سالوں تک غیر فعال رہ سکتا ہے۔ بھڑک اٹھنا دوسروں کے درمیان تناؤ ، بخار ، سورج یا صدمے کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
   • کچھ لوگوں کو ہرپس میں کبھی بھی علامات نہیں ہوتے ہیں اور دوسروں کو ہلکے اور غیر معمولی علامات ہوتے ہیں۔
   • تاہم ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہرپس کوئی اہم بیماری نہیں ہے۔ مثال کے طور پر ، جننانگ ہرپس والی حاملہ خواتین میں اسقاط حمل ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے اور وہ وائرس کو جنین میں منتقل کرسکتا ہے ، جس کی وجہ سے بعض اوقات اس کی ولادت بھی ہوسکتی ہے۔
   • بچpesے میں منتقل ہونے سے بچنے کے لئے ، ہرپس والی حاملہ خواتین حمل کے دوران اینٹی ویرل دوائیں لے سکتی ہیں۔ اگر آپ کو ڈیلیوری کے وقت ہرپس کا وبا پھیل جاتا ہے تو ، بچے میں وائرس کی منتقلی کو روکنے کے لئے سیزریئن انجام دیا جائے گا۔
   • اس کے علاوہ ، جلد کے گھاووں پھٹ جاتے ہیں اور زیادہ آسانی سے خون بہتا ہے ، جس سے سیکس کے دوران وائرس کی منتقلی کا امکان زیادہ ہوجاتا ہے۔

حصہ 2 ٹرانسمیشن کے خلاف حفاظت

1. 
   

   
   
   
   صحیح انتخاب کریں۔ کسی بھی دوسرے ایس ٹی آئی کی طرح ، ہرپس کی منتقلی کو روکنے کے ل sexual جنسی پرہیزی ایک بہترین طریقہ ہے۔ اس حل کو چھوڑ کر ، آپ اپنے جنسی ساتھی کی تعداد کو بھی کم کرکے منتقلی کے امکانات کو کم کردیں گے۔
   • طویل المیعاد مونوگامس تعلقات بھی ایک آپشن ہیں جو STI کی منتقلی کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
   • یقینا، ، ایک دوسرے سے متعلق تعلقات میں دیانتداری اور جب ضروری ہو تو حفاظتی اقدامات کرنا وائرس کی منتقلی کو روکنے کے لئے ضروری ہے۔

2. 
   

   
   ایماندار ہو. یہ ظاہر ہے کہ لوگ اپنے نئے جنسی ساتھیوں سے ہرپس پر تبادلہ خیال کرنے میں جلد بازی نہیں کرتے ہیں۔ تاہم ، خوف اور بدنما داغ پر قابو پانا اور اس وائرس کو پھیلانے یا انفیکشن سے بچنے کے ل ST ایس ٹی آئی سے ایمانداری کے ساتھ تبادلہ خیال کرنا ضروری ہے۔
   • اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کو ہرپس ہے تو ، یہ آپ کی ذمہ داری ہے کہ اپنے شراکت داروں کو آگاہ کریں یہاں تک کہ اگر آپ کو شرمناک بحث کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اسی طرح ، آپ کو اپنے ساتھیوں سے پوچھنا چاہئے کہ کیا ان میں ہرپس نہیں ہے۔
   • اگر آپ ہرپس ہونے سے پریشان ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر سے خون کے ایک سادہ ٹیسٹ کے بارے میں بات کریں جو اس بات کی تصدیق کرے گا کہ وائرس موجود ہے یا نہیں۔
   • جینیاتی ہرپس پھیل سکتا ہے یہاں تک کہ اگر کوئی علامات نہ ہوں ، یہی وجہ ہے کہ علاج سے روک تھام بہتر ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کے یا آپ کے ساتھی کے ہرپس ہونے کے امکانات بہت ہی کم ہیں ، آپ کو لازمی طور پر یہ فرض کرلینا چاہئے اور احتیاطی تدابیر اختیار کریں۔
   • در حقیقت ، ہرپس میں منتقل ہونے کے خلاف تجویز کردہ حفاظتی اقدامات اچھ habitsی عادات ہیں جو ہر حالت میں لینا چاہ.۔

3. 
   

   
   وباء کے دوران رابطوں سے گریز کریں۔ ہرپس خاص طور پر اس وقت پھیل جاتا ہے جب متاثرہ شخص میں علامات ہوتے ہیں ، جن میں سے ہرپس اشارے کے بلب ہوتے ہیں۔ لہذا یہ ضروری ہے کہ وبا کے دوران جنسی تعلقات سے گریز کریں۔
   • زبانی ہرپس کے پھیلنے کے دوران بوسہ لینے یا باورچی خانے کے مضبوط دستوں کو بانٹنے میں بھی یہی ہوتا ہے۔ اس موضوع سے متعلق مزید معلومات کے ل you ، آپ مشورہ کرسکتے ہیں کہ ہرپس کے ساتھ کیسے رہنا ہے۔
   • وباء کے دوران ، خطرے والے علاقوں میں جلد سے جلد رابطے سے ٹرانسمیشن کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے ، کیونکہ جلد میں مائکروسکوپک گھاو یا فشر وائرس کے جسم میں داخل ہونے کے لئے کافی ہوتا ہے۔ جینیاتی ہرپس کے معاملے میں ، خطرہ خطرہ اس علاقے سے مساوی ہے جو پتلون کے زیر احاطہ کرتا ہے۔

4. 
   

   
   ہر وقت اپنی حفاظت کرو۔ کسی دوسرے ایس ٹی آئی کی طرح ، جنسی تعلقات کے دوران وائرس پھیلانے کے امکان کو کم کرنے کے لئے صحیح کنڈوم کا استعمال ضروری ہے۔ صرف لیٹیکس یا پولیوریتھین کنڈوم مؤثر ہیں ، اگر مناسب طریقے سے استعمال ہوں تو ، ہرپس اور دیگر ایسٹیآئوں کی منتقلی کے خلاف۔
   • اگر آپ کو یا آپ کے ساتھی کو ہرپس ہے تو ، آپ کو ہمیشہ کنڈوم کا استعمال کرنا چاہئے ، اس سے قطع نظر کہ آپ کے علامات ہیں۔ یاد رکھیں کہ ہرپس علامات کی عدم موجودگی میں بھی پھیل سکتا ہے۔
   • کنڈوم لگانے تک پیکیج کھولنے سے لے کر ، آپ صحیح تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے اور کنڈوم کو توڑنے یا توڑنے سے بچنے کے دوران عضو تناسل کو اچھی طرح سے ڈھانپ رہے ہیں اس بات کو یقینی بناتے ہوئے وائرس کی منتقلی کو روک سکتے ہیں۔ مزید معلومات کے ل Check دیکھیں کہ کنڈوم کا استعمال کیسے کریں۔
   • زبانی جنسی تعلقات کے دوران ہرپس کی منتقلی کو روکنے کے لئے ، مردوں کو کنڈوم پہننا چاہئے اور خواتین کو دانتوں کا ڈیم (لیٹیکس مستطیل) استعمال کرنا چاہئے۔ آپ کوئی بھی تیار خرید سکتے ہیں یا کنڈوم یا لیٹیکس دستانے کاٹ کر آپ ایک بنا سکتے ہیں۔

5. 
   

   
   جنس کے دوران آپ استعمال کی گئی اشیاء کو صاف کریں۔ یہ واضح طور پر لگتا ہے کہ کبھی بھی کنڈوم کو دوبارہ استعمال کرنے کی کوشش نہیں کریں گے ، لیکن آپ جنسی کھلونے صاف کرنے میں بھی محتاط رہیں۔
   • ان اشیاء کو احتیاط سے اور اچھی طرح سے صاف کریں اور گرم پانی اور صابن کا استعمال ہر استعمال کے بعد ، خاص طور پر بانٹنے سے پہلے کریں۔
   • کنڈومز یا اسی طرح کی حفاظت سے اشیاء کو ڈھانپیں۔

6. 
   

   
   علامات سے لڑو۔ یہاں تک کہ اگر ہرپس کا کوئی علاج نہیں ہے ، پھر بھی کچھ ایسی چیزیں ہیں جو دوبارہ ہونے کی مدت کو کم کرتی ہیں یا ان کو فارغ کرتی ہیں ، اس کی منتقلی کا امکان زیادہ ہوجاتا ہے۔
   • ایسی کئی اینٹی ویرل دوائیں ہیں جو جننانگ ہرپس کے خلاف لڑ سکتی ہیں۔ اپنے لئے بہترین دوا کے ل Talk اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور اسے کب کھائیں۔ وہ آپ کو مشورہ دے سکتا ہے کہ دوا مستقل طور پر یا صرف بھڑک اٹھنے کے دوران ہی لیں۔ تاہم ، یاد رکھیں کہ ان میں سے کوئی بھی دوا ہرپس کا علاج نہیں کرتی ہے۔
   • مختلف علاجات کے بارے میں مزید معلومات کے ل see ، دیکھیں کہ ہرپس کے علاج کا طریقہ کس طرح ہے۔
   • نیو انگلینڈ میڈیکل جرنل میں 2004 میں شائع ہونے والا ایک مطالعہ اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ ، اس شراکت میں جب شراکت دار میں سے کسی میں جینیاتی ہرپس ہو تو ، ٹرانسمیشن کی شرح کو ملا کر 4 سے 0.4 فیصد تک کم کیا جاتا ہے: جنسی جماع سے پرہیز علامات کے آغاز کے دوران ، ہر جماع میں کنڈوم کا استعمال اور والٹریکس کا روزانہ استعمال.
   • لہذا ، اگر آپ صحیح احتیاطی تدابیر اختیار کرتے ہیں تو ، متاثرہ ساتھی سے جینیاتی ہرپس کی منتقلی کو غیر متاثرہ ساتھی سے اکثر روکا جاسکتا ہے۔ چابی ، جیسا کہ اکثر ہی ہرپس میں ہوتا ہے ، ایمانداری ، علامات کے آغاز کے دوران پرہیزی ، اور تحفظ کے اچھے ذرائع ہیں۔

• جینیاتی ہرپس اکثر ان لوگوں میں نفسیاتی پریشانی کا سبب بنتا ہے جو انفکشن ہیں ، خواہ علامات کی شدت سے قطع نظر۔ اگر آپ کے پاس ہے اور اگر آپ کو صورتحال کو سنبھالنے میں پریشانی ہو تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
• دوبارہ وقفے کی مدت کو کم کرنے کے لئے اینٹی ویرل دوائیں موجود ہیں ، لیکن آپ کو اس بیماری میں منتقل ہونے کا خطرہ ہے۔
• اگر آپ کو ہرپس ہے تو ، اپنے جنسی شراکت داروں کو اپنی حالت سے آگاہ کریں۔
• ہرپس والے لوگوں کے لئے بہت سے آن لائن ڈیٹنگ سائٹس اور سپورٹ گروپس موجود ہیں۔
• یہاں تک کہ اگر جینیاتی ہرپس کی منتقلی کے متعدد طریقے ہیں ، تالاب پر ، ٹوائلٹ کی نشست پر ، دروازے کے ہینڈل وغیرہ پر پکڑنا ممکن نہیں ہے۔ وائرس انسانی جسم سے زیادہ دیر تک زندہ نہیں رہتا ہے۔

• ہرپس وائرس متاثرہ شخص کی موت کا سبب بن سکتا ہے۔
  • مدافعتی نظام کمزور ہونے والے نوزائیدہ بچوں اور ان لوگوں کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے
  • انسیفلائٹس دماغ کا سنگین انفیکشن ہے جو ہرپس کا نتیجہ ہوسکتا ہے۔
• ہرپس ایڈز وائرس میں مبتلا لوگوں کو زیادہ متعدی بنا سکتا ہے اور ہرپس کے شکار افراد کو ایڈز کے مرض میں لانے کا زیادہ امکان بناتا ہے۔
• ایک فرد اسیمپٹومیٹک ہوسکتا ہے ، یہ متعدی بیماری میں رہتا ہے۔
  • HSV-2 کے ساتھ کچھ لوگوں کو کبھی بھی دلیسر نہیں ہوتا ہے یا ان کی بہت ہلکی علامات ہوتی ہیں جن کا دھیان نہیں جاتا ہے۔
  • اگر متاثرہ شخص کی کوئی علامت نہیں ہے تو وہ پھر بھی اپنے جنسی ساتھیوں کو متاثر کرسکتے ہیں۔
• خواتین کو مندرجہ ذیل نکات سے آگاہ ہونا چاہئے۔
  • مرد سے عورت میں منتقل ہونے کا عمل عورت سے انسان میں زیادہ پھیلتا ہے ، یہی وجہ ہے کہ خواتین میں جننانگ ہرپس زیادہ پائے جاتے ہیں۔
  • خواتین میں مردوں کی نسبت علامات اور پیچیدگیاں زیادہ شدید ہوسکتی ہیں۔
  • ماہواری کے دورے پھیل سکتے ہیں۔
  • یہ ضروری ہے کہ حمل کے دوران خواتین ہرپا ہونے سے گریز کریں۔ حمل کے اختتام کی طرف ایک انفیکشن جنین میں منتقل ہونے کا خطرہ بڑھاتا ہے ، جو مہلک ہوسکتا ہے۔