بچے کیلے کے پکوان کیسے تیار کریں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 فوری طور پر کھانے کے لئے کیلے کے بچے کا کھانا تیار کریں
• طریقہ 2 اپنے بچے کے لئے کیلے کو دوسرے اجزاء کے ساتھ ملائیں
• طریقہ 3 اپنے کیلے کے بچے کا کھانا منجمد کریں

کیلے کے بچوں کا کھانا والدین اپنے بچوں کے لئے تیارکرنے والے پہلے کھانے میں سے ایک ہے اور آپ اسے پہلے 4 سے 6 ماہ تک اپنے بچے کو دے سکتے ہیں۔ یہ چھوٹے بچوں کے لئے بہت اچھا کھانا ہے ، کیونکہ یور مٹھائ دار ہے ، لیکن والدین کے ل prepare تیاری کرنا بھی بہت آسان ہے۔ اور آپ سب کو شروع کرنے کی ضرورت چھلکا ہوا کیلا ہے۔

مراحل

طریقہ 1 فوری طور پر کھانے کے لئے کیلے کے بچے کا کھانا تیار کریں

1. 
   

   
   اپنے برتن اور اجزاء تیار کریں۔ آپ کو چھلکے ہوئے کیلے ، کانٹے یا آلو کی مشر اور کٹورا کی ضرورت ہے۔

2. 
   

   
   اپنے کیلے کو سرکہ سے صاف کریں۔ سفید سرکہ اور پانی سے بنی ہوئی تیاری کا استعمال کریں۔ بیکٹیریا اور کیڑے مار دوا سے چھٹکارا حاصل کرنے کے ل your اپنے کیلے کے باہر کا اخراج کریں۔ یہاں تک کہ اپنے کیلے کو چھیلنے کے بعد بھی ، آپ پھل کے گوشت سے بیکٹیریا نکال سکتے ہیں اگر آپ اسے چھیلنے سے پہلے نہیں دھوتے ہیں۔

3. 
   

   
   اپنے کام کا منصوبہ صاف کریں۔ اسے جراثیم کش بنانے کے لئے اپنے کام کی سطح کو مسح کریں اور یہ یقینی بنائیں کہ آپ کے برتن اور برتن جتنا ممکن ہو صاف ہو۔

4. 
   

   
   
   
   اپنے کیلے کا چھلکا لگائیں۔ اپنے کیلے سے جلد کو نکالیں اور اسے خارج کردیں۔ اپنے کیلے کو بڑے ٹکڑوں میں کاٹ کر ایک پیالے میں رکھیں۔

5. 
   

   
   اپنا کیلا کچل دیں۔ کریمی کیلے کی پوری حاصل کرنے کے لئے ایک کانٹا یا آلو کا مشر استعمال کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کسی بھی بڑے ٹکڑے کو نہ چھوڑیں جس سے آپ کا بچہ گھٹن گھٹ رہا ہو۔
   • اگر آپ کو آسانی سے مکس کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ اپنے کیلے کو کچلنے کے لئے بلینڈر یا چھوٹا فوڈ پروسیسر استعمال کرسکتے ہیں۔ آپ دودھ کا دودھ بھی شامل کرسکتے ہیں۔

6. 
   

   
   اپنے آدھے آٹے ہوئے آلووں کو فریج میں رکھیں۔ اپنے پلے کو ایک چھوٹے سے کنٹینر اور پلاسٹک کے ایک چھوٹے بیگ میں براہ راست اپنے کیلے کے اوپر رکھیں۔ اگر آپ کا بچہ ایک وقت میں آپ کی پوری تیاری نہیں کھانا چاہتا ہے تو ہر چیز کو فرج میں رکھیں۔

7. 
   

   
   
   
   اپنے بچے کو کیلے خالص دیں۔ اپنے بچے کو کھلانے کے لئے ایک چمچ استعمال کریں۔ کیلے چھوٹے بچوں کے لئے بہت اچھا کھانا ہے کیونکہ یہ نرم اور ہاضم ہے۔

طریقہ 2 اپنے بچے کے لئے کیلے کو دوسرے اجزاء کے ساتھ ملائیں

1. 
   

   
   چاول کے دالوں میں کیلے ڈالیں۔ چاول کا دال پکائیں اور پسا ہوا کیلا ڈالیں۔
   • گھر میں چاول کے دال بنانے کے ل whole ، صاف چاول کی چکی میں سارا چاول ملائیں۔ ایک چھوٹا سا سوفان میں ، 230 ملی لیٹر پانی ابالیں۔ پانی میں چاول پاؤڈر کا کپ ڈالیں اور بھرپور طریقے سے مکس کریں۔ ہلچل مچاتے ہوئے ، 10 منٹ تک کم آنچ پر ابالیں۔ اگر آپ کی تیاری بہت موٹی ہے تو ، آپ اسے دودھ کو دودھ دینے کے لئے دودھ کا دودھ شامل کرسکتے ہیں۔ اگر آپ چمچ کے ساتھ خدمت کرنا مشکل ہو تو آپ کی تیاری بہت موٹی ہے۔

2. 
   

   
   پسے ہوئے وکیل کو شامل کریں۔ کیلے کی بات ہے تو ، آپ کو اپنے برتنوں کے ساتھ ساتھ پھل بھی صاف کرنے کی ضرورت ہے۔ اپنے آوکاڈو کو کانٹے یا آلو کے مشرق سے کچل دیں اور اسے اپنے کیلے میں شامل کریں۔ دونوں اجزاء کو اکٹھا کرنے کے لئے مکس کریں. 1 سے 1 کا تناسب کامل ہے ، لیکن آپ ایک یا دوسرے سے تھوڑا سا اضافہ کرسکتے ہیں۔

3. 
   

   
   اپنے بچے کے لئے دہی کا ایک پارفٹ تیار کریں۔ قدرتی دہی سے شروع کریں۔ پسا ہوا کیلا شامل کریں۔ آپ پسے ہوئے اسٹرابیری (اگر آپ کے بچے کو الرج نہیں ہے) اور گندم کے جراثیم بھی شامل کرسکتے ہیں ، لیکن اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا آپ کا بچہ گلوٹین کھا سکتا ہے؟

4. 
   

   
   کچھ دلیا شامل کریں۔ آپ کچل ہوا کیلے میں ملا ہوا دلیا پاؤڈر سے دلیا تیار کرسکتے ہیں۔
   • اپنے بچے کے لئے دلیا تیار کرنے کے ل your ، ایک صاف مسالہ مل میں اپنے دلیا کو پیس کر شروع کریں۔ ایک سوفی پین میں ایک کپ پانی ابالیں اور ایک کپ دلیا پاؤڈر ڈالیں۔ اس کو 10 منٹ کے لئے کم آنچ پر ابلنے دیں اور مکسچر کو اٹھنے سے روکنے کے لئے مکس کریں۔ اپنی تیاری کو کمزور کرنے کے لئے ، دودھ کا دودھ شامل کریں۔

5. 
   

   
   اپنے کیلے کو کچی پالک میں مکس کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ پالک تازہ اور صاف ہے۔ آپ پہلے سے تیار پالک استعمال کرسکتے ہیں ، لیکن اضافی نگہداشت کے ل you آپ اسے دوبارہ دھو سکتے ہیں۔ ایک چھوٹے پالک ہینڈل کو ایک بلینڈر میں دو کیلے کے ساتھ مکس کریں۔ اس تیاری کو اسی طرح پیش کریں جیسے آپ کسی دوسرے بچے کو کھانا کھاتے ہو۔

6. 
   

   
   پسے ہوئے میٹھے آلووں کے ساتھ اپنے کیلے کی خال کو مکس کریں۔ 1 سے 1 کے تناسب کے ساتھ کوشش کریں۔ اپنے میٹھے آلو کو نمک ہونے تک ابالیں یا بھاپیں۔ ان کو چھلکے اور کانٹے یا بلینڈر کے ساتھ کچل دیں۔ ایک بار جب تیاری ٹھنڈا ہوجائے تو کچل ہوا کیلا شامل کریں۔

طریقہ 3 اپنے کیلے کے بچے کا کھانا منجمد کریں

1. 
   

   
   اپنے کیلے کا مکس آئس کیوب ٹرے میں ڈالیں۔ آئس کیوب ٹرے میں اپنے کیلے کی خالص ڈالنے کے لئے ایک چمچ استعمال کریں۔ اپنے ڈبے بھریں ، لیکن ایک دوسرے کو چھونے سے بچیں۔

2. 
   

   
   اپنے ڈبوں کو ڈھانپیں۔ اپنے ٹوکریوں کو ڈھانپنے کے لئے پلاسٹک کا بیگ یا ورق استعمال کریں۔ اگر آپ کسی پلاسٹک کا پیکیج استعمال کرتے ہیں تو نکلنے کے لins اسے اپنے ڈبے پر دبائیں۔

3. 
   

   
   اپنے آئس کیوب ٹرے کو فریزر میں رکھیں۔ ایک بار منجمد آئس کیوب منجمد ہوجانے کے بعد ، آپ انہیں دوبارہ فریسیئر بیگ میں ڈال سکتے ہیں۔ تاریخ لکھیں اور اپنے فریزر بیگ پر لیبل لگائیں ، کیوں کہ آپ انہیں 3 سے 6 ماہ سے زیادہ فریزر میں نہیں رکھیں گے۔

4. 
   

   
   اپنے فریزر بیگ کو فرج میں چھوڑ دیں۔ اپنا کھانا پگھلانے کے لئے ، اسے راتوں رات فرج میں رکھیں۔ آئس کیوب تقریبا 30 ملی لیٹر ہے اور 6 سے 8 ماہ میں آپ کا بچہ ایک دن میں تقریبا 60 سے 120 ملی لیٹر کھانا کھائے گا۔
   • جب تک برف کے ٹکڑے مکمل طور پر ختم نہ ہوجائیں اور کھانا آپ کے ریفریجریٹر کے درجہ حرارت پر نہ ہو اس وقت تک اپنا کھانا پائیں۔