لیپوسومل وٹامن سی تیار کرنے کا طریقہ
مواد
اس آرٹیکل کا ہمکار پیٹریسیا سومرس ، آرڈی ہے۔ پیٹریسیا سومرز آرکنساس میں ایک رجسٹرڈ ڈائیٹشین ہیں۔ اس نے 1979 میں نیوٹریشن اینڈ ڈائیٹیکٹکس اکیڈمی (اینڈ) سے تغذیہ میں پی ایچ ڈی کی ڈگری حاصل کی۔اس مضمون میں 15 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
وٹامن سی ، جسے اسکوربک ایسڈ بھی کہا جاتا ہے ، ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو قوت مدافعت کو مضبوط کرتا ہے۔ یہ چوٹوں اور ٹشووں کے نقصان کی بحالی میں بھی ایک اہم کردار ادا کرتا ہے ، جس میں موچ ، کٹوتی ، جل ، لیسریشنس اور فریکچر یا ہڈیوں کے ٹوٹنے شامل ہیں۔ اس کے علاوہ ، یہ سوزش کو کم کرنے ، عمر بڑھنے کے اثرات کو کم کرنے ، کینسر کے علاج میں مدد کرنے ، دل کی بیماری کی نشوونما کے خطرہ کو کم کرنے یا فالج کے عمل میں مؤثر سمجھا جاتا ہے۔ حیاتیاتی طور پر گھلنشیل وٹامن کی حیثیت سے ، پانی میں گھلنشیل غذائی اجزا کو چربی سے گھلنشیل میڈیم میں شامل کرنا ناممکن ہے۔ تاہم ، لیپوسومل وٹامن سی اس مسئلے کا علاج کرتے ہیں۔ لیپوزوم ایک چھوٹی موٹی گھلنشیل نانوسکل گاڑیاں ہیں جو غذائی اجزا کو خلیوں تک پہنچا سکتی ہیں۔ آپ اس مضمون میں دی گئی ہدایات پر عمل کرکے گھر پر لپسوومل وٹامن سی تیار کرسکتے ہیں۔
مراحل
حصہ 1 کا 3:
بنیادی لیپوسومل وٹامن سی تیار کریں
-
6 اسے لینے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ در حقیقت ، کچھ معاملات میں اسے لینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ:- ذیابیطس یا گردوں کی بیماری ہے
- سوڈیم کی کم خوراک پر عمل کریں۔
- خون پتلا لیں۔
ہم آپ کو دیکھنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں
کارپل سرنگ سنڈروم کو کیسے روکا جائے
