مائکروڈرمابریزن کے بعد اپنی جلد کی دیکھ بھال کیسے کریں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 جلد کی جلن کو کم کریں
• طریقہ 2 جلد کو نرم کریں
• طریقہ 3 طبی دیکھ بھال کے لئے تلاش کریں

مائکروڈرمابراشن بہت ناگوار طریقہ کار نہیں ہے ، لیکن طریقہ کار کے بعد یہ امکان ہے کہ تھوڑی دیر کے لئے آپ کی جلد حساس ہوجائے گی۔ مائکروڈرمابریزن کے بعد اپنی جلد کی دیکھ بھال کریں تاکہ یہ صحت یاب ہوجائے اور کامل نظر آئے۔ اس کے علاوہ ، آپ کو کسی بھی ایسی چیز سے پرہیز کرنے کی ضرورت ہوگی جو آپ کو پریشان کردے ، اور اسے پرسکون کرنے میں مدد کے طریقوں پر توجہ دیں۔ اگر آپ کی جلد مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہوتی ہے تو ، ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

مراحل

طریقہ 1 جلد کی جلن کو کم کریں

1. جلد کو دھوئے اور نمی کریں۔ عمل کے فورا بعد ہی دھو لیں۔ اس سے آپ کے چہرے پر باقی ماندہ کرسٹل ختم ہوجائیں گے۔ اپنے چہرے کو دھو کر خشک کریں۔ آپ کو سارا دن اپنی جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے کی بھی ضرورت ہوگی۔
   • ضرورت سے زیادہ چھلنے سے بچنے کے ل the عمل کے بعد 4 سے 6 دن تک اپنی جلد میں موئسچرائزر لگائیں۔

2. 
   

   
   جب بھی ممکن ہو تو براہ راست سورج کی روشنی سے پرہیز کریں۔ اس تناظر میں ، آپ ہر 3 گھنٹے میں سن اسکرین کا اطلاق کرسکتے ہیں جب تک کہ آپ کی جلد مکمل طور پر ٹھیک نہ ہوجائے۔ باہر جانے سے پہلے دھوپ اور ٹوپی پہنیں۔ اپنے آپ کو سورج سے بہتر طور پر بچانے کے ل 30 ، 30 یا اس سے زیادہ عمر کے ایس پی ایف (سورج سے بچاؤ کا عنصر) والا موئسچرائزر استعمال کریں۔
   • 5 سے 10٪ ٹائٹینیم یا زنک ، یا 3٪ میکسوریل پر مشتمل سنسکرین تلاش کریں۔
   • سنسکرین پر مزید سفارشات کے لئے ڈرمیٹولوجسٹ سے رابطہ کریں۔
   • اپنی جلد کی صحت مند ہونے کے بعد بھی اس کا خیال رکھیں۔ دوسرے الفاظ میں ، ہمیشہ ایس پی ایف کے ساتھ موئسچرائزر استعمال کرنے پر غور کریں۔جب دھوپ پڑنے کا ارادہ کرتے ہو تو سن اسکرین ، ہیٹ اور شیشے کو مت بھولنا۔
   • تاہم ، سن اسکرین کو جانچنے کے ل the پریشانی کا سامنا کریں جس پر آپ درخواست دینا چاہتے ہیں اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو اس سے الرج نہیں ہے۔ اس کے علاوہ ، آپ حساس جلد کے لئے تیار کردہ پروڈکٹ کا انتخاب کرسکتے ہیں جس کا آپ کو پہلے ٹیسٹ بھی کرنا چاہئے۔

3. 
   

   
   
   
   24 گھنٹے جسمانی سرگرمی سے پرہیز کریں۔ آپ اپنے معمولات کو دوبارہ شروع کرسکتے ہیں ، لیکن مائکروڈرمابریژن کے اگلے دن بہت زیادہ ورزش کرنے سے گریز کرنا چاہئے۔ در حقیقت ، آپ کو اپنے جسم کو صحت یاب ہونے کے لئے وقت دینا پڑے گا۔ اس کے علاوہ کچھ دن تک کلورینڈ پانی میں تیرنے کی کوشش نہ کریں کیونکہ کلورین جلد کو خشک کردیتی ہے۔

4. 
   

   
   خوبصورتی کے معمولات سے گریز کریں جو جلد کی جلن کا سبب بن سکتے ہیں۔ یقینی بنائیں کہ آپ جن علاقوں میں مائکروڈرمابریزن ہو چکے ہیں ان کو موم کرنے سے پہلے کم از کم ایک ہفتہ انتظار کریں۔ چیک کریں کہ آپ کی جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات میں گلائیکولک ایسڈ ، خوشبو اور / یا الکحل کی سطح نہیں ہے۔ طریقہ کار کے بعد آپ کو کم سے کم 2 دن تک ان اجزاء پر مشتمل کوئی پروڈکٹ استعمال نہیں کرنا چاہئے۔
   • ایک ہفتے کے ل you ، آپ کو جارحانہ کیمیکلز کے استعمال سے اجتناب کرنا چاہئے۔ اس کے علاوہ ، 2 سے 3 دن تک اپنا چہرہ نہ بنائیں۔ تاہم ، آپ اپنی آنکھیں اور ہونٹ بنا سکتے ہیں ، لیکن پاؤڈر یا فاؤنڈیشن نہ لگائیں۔
   • اس کے علاوہ کم از کم ایک ہفتے تک ٹیننگ سے بھی بچیں۔

5. 
   

   
   
   
   علاج شدہ حصے کو چھونے سے گریز کریں۔ اپنے ہاتھوں کو علاج شدہ ، حساس جلد سے دور رکھنے کی کوشش کریں تاکہ آپ کے ہاتھوں پر سیبم اور بیکٹیریا مزید جلن کا سبب نہ بنیں۔ سن اسکرین یا موئسچرائزر لگانے سے پہلے اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھو لیں۔ اس طرح سے ، آپ کے ہاتھوں پر سیبم اور بیکٹیریا کم ہوں گے۔ نیز اپنی جلد کو خارش نہ کرنے کی بھی کوشش کریں۔

6. 
   

   
   علاج کے درمیان کم از کم ایک ہفتہ انتظار کریں۔ علاج کے بعد اپنی جلد کو ٹھیک کرنے کے لئے وقت دینے پر غور کریں۔ آپ ایک سے زیادہ علاج کر سکتے ہیں ، لیکن ان کو کم از کم ایک ہفتہ کے بعد بھی انجام دے سکتے ہیں۔ پہلے طریق کار کے بعد ، آپ کم کثرت والی خوراک میں تبدیل ہو سکتے ہیں۔

7. 
   

   
   صحت مند کھائیں۔ طریقہ کار کے بعد ، کافی سبزیاں اور پھل کھائیں اور کافی مقدار میں پانی پییں تاکہ آپ کا جسم اور جلد پانی کی کمی سے دوچار نہ ہو۔ پسینے کی بھی کوشش نہ کریں۔

طریقہ 2 جلد کو نرم کریں

1. 
   

   
   ایس پی ایف کے ساتھ مستقل موئسچرائزر لگائیں۔ دن میں کم از کم دو بار اس کا استعمال کریں: صبح و شام۔ مائکروڈرمابریژن کے بعد ، میک اپ سے پہلے اپنی جلد کو ہائیڈریٹ کرنے کی کوشش کریں تاکہ موئسچرائزر آپ کو میک اپ کے اثرات سے بچائے۔ مزید معلومات کے ل a ڈاکٹر سے رجوع کریں اگر آپ کو اندازہ ہی نہ ہو کہ آپ کی جلد کی قسم کے لئے کون سا کریم بہتر ہے۔
   • بہت سارے پانی پیئے۔ موئسچرائزر کی طرح پانی بھی آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے میں مددگار ثابت ہوگا۔

2. 
   

   
   اپنی جلد کو تروتازہ کریں مائکروڈرمابریژن کے بعد ، آپ کی جلد کی طرح لگ سکتی ہے کہ آپ کو دھوپ یا برن جل رہا ہے۔ بہتر محسوس کرنے کے ل cold اپنے چہرے پر ٹھنڈا پانی لگائیں۔ آئس پیک سے منسلک کرنے کی کوشش کریں یا آئس کیوب سے اپنے چہرے کو صاف کریں۔ جتنی جلدی ممکن ہو ، آپ اپنی جلد کو سکون بخشنے کے ل cold ٹھنڈا پانی اور / یا آئس کیوب استعمال کرسکتے ہیں۔
   • مائکروڈرمابریزن کے 24 گھنٹوں کے اندر ، آپ کو سنبرن محسوس ہوسکتا ہے یا آپ ونڈ برن محسوس کر سکتے ہیں۔ جان لو کہ یہ بالکل عام بات ہے۔

3. 
   

   
   ڈرمیٹولوجسٹ سے پوچھیں۔ خاص طور پر ، ینالجیسک اور سوزش سے متعلق کریموں کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنے کی کوشش کریں۔ ان مصنوعات کو صرف اس صورت میں استعمال کریں جب آپ کا ڈاکٹر آپ کو اجازت دے۔ استعمال کے لئے ہدایات پر سختی سے مشاہدہ کریں تاکہ وہ دوسرے لالی یا چھوٹے سرخ نقطوں (پیٹیچیئ) کی ظاہری شکل کا سبب نہ بنیں۔ اینٹی سوزش والی کریم لگانے سے پہلے اپنے چہرے کو انتہائی ہلکے کلینزر سے دھوئے۔

طریقہ 3 طبی دیکھ بھال کے لئے تلاش کریں

1. 
   

   
   اگر آپ کو خون بہہ رہا ہے تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ پیٹیچیا (چھوٹے سرخ نقطوں) کی تشکیل کے لئے دیکھو جو subcutaneous خون بہہ رہا ہے کی طرف اشارہ کر سکتے ہیں. دیکھو کہ کیا آپ کے پاس سرخ رنگ سے جامنی رنگ کی جلد پر چمکنے والے چمڑے کی طرح پیوری (چمچانے والا ہیمورجک گھاو) ہے جو جب دبائے جاتے ہیں تو سفید نہیں ہوجاتے اور subcutaneous خون بہنے کی نشاندہی کرتے ہیں۔ اگر آپ کو پیوریورا یا پیٹیچیا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
   • تکلیف کم کرنے کے ل try ، اسپرین نہ لینے کی کوشش کریں۔ لاسپیرائن پیٹیچیا یا پیوریورا کا سبب بن سکتا ہے اور اسے خراب بھی کرسکتا ہے۔

2. 
   

   
   اپنی بازیابی دیکھیں۔ اپنی جلد پر ممکنہ تبدیلیوں پر توجہ دیں ، جیسے لالی یا سوجن ، اور ان کی مدت کو نوٹ کریں۔ اپنے ڈاکٹر کو کال کریں اگر وہ تین دن میں نہیں چھوڑتے ہیں۔
   • اس وقت بھی فون کریں اگر لالی یا سوجن ظاہر ہوجائے تو طریقہ کار کے 2 سے 3 دن بعد ، جب آپ کو تقریبا مکمل طور پر صحت یاب ہونے کا امکان ہو۔

3. 
   

   
   اگر آپ کو تکلیف ہو تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ پوچھیں کہ کیا آپ کو درد محسوس کرنے کی ضرورت ہے جو ایک لمبے عرصے تک جاری رہتا ہے یا شدید ہے۔ اس سے بھی رابطہ کریں اگر آپ کو 3 دن کے بعد بھی غیر معمولی جلن کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اپنے علامات اور کسی بھی ایسی سرگرمی کی وضاحت کرنے کے لئے تیار رہیں جس سے درد یا جلن ہوسکے۔ اس سے آپ کو بہترین سفارشات دینے میں مدد ملے گی۔

• یاد رکھنا کہ مائکروڈرمابراشن کے بعد جو علاج ضروری ہے وہ یہ ہے کہ آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ کیا جائے اور اسے صاف ستھرا رکھا جائے۔ ہائیڈریشن نسبندی کو کم سے کم کرتا ہے اور جلد کی تندرستی کو تیز کرتا ہے۔