لمبا دکھائی دینے کا طریقہ

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 پتلون اور اسکرٹ کا انتخاب کریں
• طریقہ 2 اعلی کا انتخاب کرنا
• طریقہ 3 لوازمات کا انتخاب کریں
• طریقہ 4 اپنی کرنسی کو بہتر بنائے

اس کے سائز سے پیچیدہ (ای) محسوس کرنا معمولی ہے اور جب چھوٹا ہو (ای) چھوٹا ہو تو اس کی نمائش کرنا چاہتے ہیں۔ اپنی الماری کو ایڈجسٹ کرکے ، آپ خوشی خوشی اس مسئلے کو حل کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ اونچ نیند والی پتلون یا اسکرٹ سخت چوٹیوں کے ساتھ پہن سکتے ہیں یا ایسی اشیاء پہن سکتے ہیں جو آپ کے جسم کی چوٹی کی طرف بڑی ٹوپیاں یا اسکارف کی طرف راغب ہوں۔ آخر میں ، اپنے اعتماد کو ظاہر کرنے کے لئے سیدھے کھڑے ہو جاؤ ، کیوں کہ آپ اپنے جسم سے جتنا زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہوں گے ، آپ اتنا ہی زیادہ پراعتماد ہوں گے اور آپ جتنے بڑے ہوں گے۔

مراحل

طریقہ 1 پتلون اور اسکرٹ کا انتخاب کریں

1. بھڑک اٹھی جینز پہنیں۔ بھڑک اٹھے ٹانگوں کی جینز کی طرف رجوع کریں اگر بھڑکا ہوا اسٹائل آپ کو پریشان نہ کرے۔ وہ آپ کے جسم کے نچلے حصے کی طرف توجہ مبذول کرائیں گے اور آپ کی ٹانگوں کو لمبا دکھائیں گے۔
   • آپ کی پتلون فرش پر نہ گھسیٹیں ، ورنہ یہ ڈھونڈنے والے کے برعکس اثر دے گا۔

   
   

   
   اونچی کمر اور سخت لباس آزمائیں۔ اگر آپ لباس کو ترجیح دیتے ہیں تو ایسا لباس پہنیں جو کولہوں کے بالکل اوپر سے کمر پر سخت ہو۔ آپ کا جسم بہتر نظر آئے گا اور آپ کا پتلا پتھر ہوگا۔ دوسری طرف ، اگر آپ تیرنا نہیں چاہتے ہیں اور اپنے سائز کی طرف توجہ مبذول نہیں کرنا چاہتے ہیں تو لمبا ، وسیع لباس سے پرہیز کریں۔
   • آپ پنسل سکرٹ کے ساتھ لباس پہن سکتے ہیں جو کمر پر سخت ہوجاتا ہے ، لیکن اضافی بڑے لباس کو بھول سکتا ہے۔

2. 
   

   
   
   
   اونچائی والی پتلون یا اسکرٹ کا انتخاب کریں۔ اونچی لہر والا لباس آپ کی ٹانگوں کو لمبی لمبی نمائش اور آپ کے اعداد و شمار کو بہتر بنائے گا ، لہذا بٹنوں کے ساتھ پتلون یا اسکرٹ کو منتخب کرنے کی اہمیت یا کمر میں بندش۔ کولہوں پر رکنے والے کپڑے آپ کو بڑا نظر آنے میں مدد نہیں کریں گے۔
   • اگر آپ کو اونچی لہر والے کپڑے نہیں مل پاتے ہیں تو پرانی تنظیموں کا رخ کریں کیونکہ ان میں سے زیادہ تر کمر کے قریب ہی رہتے ہیں۔

3. 
   

   
   اس بات کو یقینی بنائیں کہ کروٹ میں کوئی کریز موجود نہیں ہے۔ اپنی پتلون کو دوبارہ کاٹ دیں یا اگر کوئٹ میں کریچ ہو تو کوئی اور خریدیں۔ پھانسی پتلون پرانی ہے اور چھوٹے لوگوں کو ظاہر نہیں کرتی ہے۔
   • اگر آپ پتلون لٹکاتے ہیں تو آپ اور بھی چھوٹے نظر آئیں گے۔
   • اگر آپ کے پاس اب بھی نیا پتلون خریدنے کا موقع نہیں ہے تو ، آپ کی پتلون بچھائیں تاکہ یہ پھانسی نہ لگے اور بیلٹ نہ پہن سکے۔

4. 
   

   
   
   
   اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی پتلون کی ٹانگیں آپ کے ٹخنوں پر رکیں۔ یہ نوک خاص طور پر مفید ہے کیونکہ لٹکنے والی ٹانگیں آپ کے چھوٹے سائز کی طرف راغب ہوں گی۔ اگر آپ مناسب ٹراؤزر نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں تو ، آپ ہمیشہ خود اپنے آپ کو کاٹ سکتے ہیں یا خود پیروں کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔

طریقہ 2 اعلی کا انتخاب کرنا

1. 
   

   
   وی گردن کا لباس منتخب کریں جب بھی ہو سکے وی گردن والے لباس خریدیں اور پہنیں۔ وہ آپ کو بڑا دکھائے گا اور آپ کے اعداد و شمار کو پھیلا دے گا۔
   • آپ بھڑک اٹھی اور اونچی نیند والی جینز کے ساتھ وی گردن کی ٹی شرٹ پہن سکتے ہیں۔
   • اگر آپ قمیض کا انتخاب کرتے ہیں تو ، V کو حاصل کرنے کے لئے اوپر والے بٹنوں کو کالعدم اور کالر کو چھوڑ دیں۔

2. 
   

   
   اوپر داخل کریں۔ آپ لمبے لمبے نظر آئیں گے اگر آپ کا ٹورسو چھوٹا اور آپ کی ٹانگیں لمبی دکھائی دیں تو جب بھی ہوسکیں ، اپنے اعداد و شمار کو فروغ دینے کے ل. کام کریں۔ اگر آپ کی پتلون پہلے ہی اونچی نیچی ہو تو یہ ٹپ زیادہ موثر ہوگی۔
   • اگر آپ کام پر جانے کے لئے قمیض اور لباس کی پینٹ باندھتے ہیں تو ، پیشہ ور نظر آنے کے لئے قمیض لائیں اور اپنا اعداد و شمار شروع کریں۔

3. 
   

   
   پتلی آستین کا انتخاب کریں۔ اگر آپ کے بازوؤں کو آپ کے جسم کے قریب باندھ لیا جاتا ہے تو ، آپ چھوٹے نظر آئیں گے ، لہذا بازوؤں کی تمیز کرنے اور بڑی دکھائی دینے کے لئے پتلی آستینوں کا انتخاب کرنے میں دلچسپی ہوگی۔
   • آپ ایک تنگ جیکٹ کا انتخاب کرسکتے ہیں جو آستین کے آس پاس سخت ہوجاتا ہے۔

4. 
   

   
   پتلی چوٹی پہنیں۔ آپ کی اونچائی جتنی اونچی ہوگی ، آپ کا سیلائوٹ اتنا ہی اندر ڈوب جائے گا اور جتنا آپ چھوٹا دکھائی دیں گے۔ کپڑوں کا انتخاب تھوڑا سخت اور زیادہ اچھ snا لگتا ہے۔
   • سردیوں میں ، آپ کے اعداد و شمار کے مطابق فٹ ہونے والے بڑے پل پلوں کو تبدیل کریں۔

طریقہ 3 لوازمات کا انتخاب کریں

1. 
   

   
   ایسے جوتے پہنیں جو آپ کی شخصیت کو لمبا کردیں۔ مثالی ہیلس ہوگی ، لیکن اگر آپ ہیلس میں آرام سے نہیں ہیں تو ، آپ گوشت میں سینڈل یا جوتے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ آپ ایسے جوتے بھی پہن سکتے ہیں جو گھٹنوں تک جاتے ہیں۔
   • اگر آپ ہیلس پہننے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، آپ کے پیر لمبے ہونے کے ل flesh گوشت کی رنگت یا ایک ہی رنگ کا رنگ منتخب کریں۔

2. 
   

   
   جیکٹس یا مختصر واسکٹ کا انتخاب کریں۔ اگر آپ جیکٹ ، بنیان یا اسی طرح کے لباس پہننے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، بات کو یقینی بنائیں کہ یہ مختصر ہے۔ اس سے آپ کا دھڑ چھوٹا اور آپ کی ٹانگیں لمبی ہوجائیں گی۔
   • جیکٹس یا واسکٹ کا انتخاب کریں جو کولہوں کے اوپر رک جاتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کام پر جانے کے لئے ٹیلر لگانے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، ایک بنیان کے ساتھ کسی کا انتخاب کریں جو کولہوں کے اوپر رک جائے۔

3. 
   

   
   اپنی موزوں کو اپنی پتلون سے جوڑنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کو پتلون نظر آتا ہے تو آپ کے موزوں کو آپ کی پتلون کے قریب نہیں ہونا چاہئے۔ یک رنگی شکل آپ کے اعداد و شمار کو پھیلا دے گی اور آپ کو بڑا دکھائے گی۔
   • مثال کے طور پر ، آپ سیاہ پتلون کے ساتھ سیاہ موزے پہن سکتے ہیں۔

4. 
   

   
   ٹوپی یا سکارف پہن لو۔ اپنے چہرے کی طرف توجہ مبذول کر کے اپنے جسم کے نچلے اور اوپری حصوں کو متوازن رکھیں۔ ہیٹ پہنیں ، اپنے گلے میں اسکارف لپیٹیں ، یا ایسے کپڑے کا انتخاب کریں جو آپ کے چہرے کی خصوصیات کو نمایاں کریں (جیسے آپ کی آنکھوں)۔
   • اگر آپ کی آنکھوں کی بھوری ہے تو بھوری رنگ کا اسکارف یا اسکارف پہنیں۔

5. 
   

   
   ایک پتلی بیلٹ آزمائیں۔ بیلٹ کمر پر پتلون ، اسکرٹ یا کپڑے سخت کرنے کے ل perfect بہترین ہیں اور اس کو بڑا نظر آتے ہیں۔ تاہم ، بہترین نتائج کے ل a ایک باریک بیلٹ کا انتخاب کریں ، کیوں کہ کوئی بھی بڑی یا بڑی چیز آپ کو چھوٹا دکھائے گی۔
   • خواتین کے لئے ، اگر آپ کے وسط میں وسیع لباس ہے تو ، اسے سینے میں بیلٹ سے مضبوط کریں۔

6. 
   

   
   اپنے کپڑوں کو اپنی لوازمات سے جوڑنے کی کوشش کریں۔ آپ کے لوازمات ، وہ کچھ بھی ہوں ، آپ کے کپڑوں کی طرح ہی رنگ کا ہونا ضروری ہے۔ مختلف رنگ آپ کے جسم کو الگ کردیں گے جبکہ ٹھوس رنگ دیکھنے والوں کی آنکھوں میں ایک مستقل لکیر پیدا کردیں گے۔
   • اگر آپ سیاہ پتلون کے ساتھ کالا سویٹر پہننے کا فیصلہ کرتے ہیں تو بلیک بیلٹ اور کالے رنگ کا اسکارف منتخب کریں۔

7. 
   

   
   اونچی جگہ پر لوازمات پہنیں۔ مربع جیب یا ٹائی پہن کر اپنے درزی میں تفصیلات شامل کریں۔ آپ ایپلیلیٹس اور پاکٹ ایش ٹرے کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون قمیض بھی پہن سکتے ہیں۔ اونچی جگہ پر لوازمات مبصرین کو آپ کی نگاہ سے دیکھتے ہیں ، اور یہ تاثر دیتے ہیں کہ آپ لمبے قد والے ہیں۔

طریقہ 4 اپنی کرنسی کو بہتر بنائے

1. 
   

   
   سیدھے کھڑے ہو جاؤ۔ سیدھی کرنسی آپ کو لمبا لمبا دکھائے گی ، لیکن اس کے ل you آپ کو اپنا سر ہلکا سا ، اپنے ٹورسو کو موڑنے ، ریڑھ کی ہڈی کو لمبا کرنے ، اپنے کندھوں کو پھیلانے اور اپنے جسم کو سہارا دینے کے ل your اپنے پیروں کو زمین پر مضبوطی سے فلیٹ رکھنے کی ضرورت ہوگی۔
   • دن کے وقت دکھاوے کی کوشش نہ کریں۔

2. 
   

   
   بیٹھ جاؤ اچھے انداز میں بیٹھنے سے آپ لمبے لمبے لمبے نظر آسکیں گے ، لہذا جب آپ اپنی میز پر ہوتے ہیں تو آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو سیدھے رکھنے اور کندھوں کو کم رکھنے کی اہمیت ہوتی ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب بھی آپ بیٹھیں گے ہر وقت سیدھے ہوں گے۔

3. 
   

   
   اپنے کولہوں اور ٹھوڑیوں کو کھینچیں۔ کام پر ، ھیںچ آپ کو اچھی کرنسی کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی۔ اپنی میز پر کام کرتے وقت یا دن کے وقت بیٹھنے کے دوران ، اپنی ٹھوڑی اور کولہوں کو بڑھائیں۔
   • اپنی ٹھوڑی کو بڑھانے کے لئے ، کندھوں کے ساتھ پیچھے بیٹھیں اور اپنی ٹھوڑی کو اپنی گردن کے سامنے رکھیں تاکہ آپ کو ڈبل ٹھوڑی ملے۔ اس پوزیشن کو 30 سیکنڈ تک برقرار رکھیں اور 3 بار دہرائیں۔
   • اپنے کولہوں کو بڑھانے کے لئے ، دیوار کا سامنا کریں ، ایک گھٹنے کو فرش پر رکھیں اور دیوار کو اپنے بازوؤں سے اور فرش کو اپنے گھٹنوں سے دبائیں۔ اس پوزیشن کو کچھ سیکنڈ کے لئے رکھیں پھر دوسرے گھٹنوں کی طرف بڑھیں اور دوبارہ کوشش کریں۔

4. 
   

   
   فرش پر باقاعدگی سے کھینچیں۔ یہ اشارہ آپ کو بہتر کرنسی تیار کرنے میں مدد دے گا۔ لیٹیں اور اپنے جسم کو جتنا چاہیں تکلیف کے بغیر کھینچیں ، پھر آرام کریں اور 10 گہری سانسیں لیں۔ اسی چیز کو 5 سے 10 منٹ تک دہرائیں۔

• سیدھے کھڑے ہو جاؤ۔ اچھureی کرنسی کی مدد سے ، آپ کو کچھ سنٹی میٹر کا فائدہ ہوگا جب آپ کم رہیں گے ، آپ مختصر اور زیادہ اسٹاک لگیں گے۔ سیدھے اپنے کندھوں سے نیچے اور تھوڑا سا پیچھے کھڑے ہو جاؤ۔