ہم جس لڑکے کو پیار کرتے تھے اسے کیسے بھول جائیں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 کا 3:
  پل کاٹیں
• مشورہ

ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے لئے ، 34 افراد ، کچھ گمنام ، نے اس کے ایڈیشن اور وقت کے ساتھ ساتھ بہتری میں حصہ لیا۔

اس مضمون میں 16 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

کسی محبت کی کہانی کو فراموش کرنا بہت مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن بعض اوقات یہ ایک ضرورت ہوتی ہے۔ کامیابی سے بریک اپ سے بازیافت ایک نفسیاتی چیلنج ہوسکتا ہے ، لیکن کچھ سلوک کو اپنا کر ، آپ یقینی طور پر اس کا مقابلہ کرنے کا انتظام کرسکتے ہیں۔ کوشش کریں کہ اپنے سابقہ ​​سے کوئی تعلق نہ ہو ، اپنا خیال رکھنا شروع کریں اور دوسروں کی مدد لیں۔

مراحل

حصہ 1 کا 3:
پل کاٹیں

1. 3 اگر ضروری ہو تو معالج سے مشورہ کریں۔ اگر آپ کو پہلے ہی پریشانی اور افسردگی کی پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، اپنے سابقہ ​​ساتھی کے بارے میں بھولنے سے پہلے آپ کو کسی معالج سے مدد لینے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ لہذا آپ اپنے ذاتی معالج سے کسی اچھے معالج کی سفارش کرنے کے لئے کہہ سکتے ہیں۔ دوسری طرف ، آپ اپنے بیمہ فراہم کرنے والوں سے بھی معالجوں کی فہرست فراہم کرنے کے لئے کہہ سکتے ہیں۔ اگر آپ ابھی بھی تعلیم حاصل کررہے ہیں تو ، آپ کی یونیورسٹی یا ہائی اسکول آپ کو مفت مشورے کے سیشن مہیا کرسکے گا۔ ایڈورٹائزنگ

مشورہ

• اپنے آپ کو کسی ایسی چیز کی اجازت دے کر شامل ہوجائیں جس سے آپ عام طور پر انکار کردیں۔ ہوسکتا ہے کہ ایک دن ساحل سمندر پر ہو یا تھوڑی مہنگی چیز خرید لو۔
• اپنے پیاروں کے ساتھ کیسا محسوس کریں شیئر کریں بہت سے لوگوں نے پہلے ہی بریک اپ کا تجربہ کیا ہوا ہے اور آپ کے معاملے میں دوست ہوسکتے ہیں جو آپ کو اچھی نصیحت کرے گا۔

اشتہار "https://fr.m..com/index.php؟title=forget-the-gender-some-buy&oldid=167126" سے حاصل ہوا