گریوا کی بازی کو کیسے چیک کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 دستی طور پر چیک کرنے کے لئے تیاری کر رہا ہے
• حصہ 2 گھر پر گریوا چیک کریں
• حصہ 3 بازی کے دیگر علامات کا مشاہدہ کریں

گریوا بازی حاملہ خواتین میں پائی جاتی ہے جو اپنی مدت پوری ہونے کے قریب ہیں۔ یہ اندام نہانی کی طرف جانے والے بچے کے راستے کو روکنے کے ل the پھیلتا ہے اور اسے بچہ دانی سے باہر آنے دیتا ہے۔ جب ترسیل قریب آتی ہے تو بازی 1 سے 10 سینٹی میٹر تک ہوتی ہے۔ زیادہ تر معاملات میں ، ڈاکٹر ، نرس یا دائی کی طرح ایک پیشہ ور اس کی جانچ کرے گا ، لیکن آپ خود بھی ایک خیال بناسکتے ہیں۔ اس کو چھونے اور مزاج یا شور کی طرح علامات کی ظاہری شکل کی نگرانی کرکے ، آپ جان سکتے ہو کہ یہ کم و بیش پھیل گیا ہے یا نہیں۔

مراحل

حصہ 1 دستی طور پر چیک کرنے کے لئے تیاری کر رہا ہے

1. 
   

   
   اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اپنے اور بچے کی صحت کو یقینی بنانے کے ل a محفوظ حمل جاری رکھنا ضروری ہے۔ ڈاکٹر ، نرس یا دائی سے مناسب پرسوتی دیکھ بھال کو یقینی بناتے ہوئے ، آپ کو یقین ہوسکتا ہے کہ آپ کی حمل ٹھیک ہورہا ہے اور آپ گریوا بازی کو محفوظ طریقے سے دیکھ سکتے ہیں۔
   • جانئے کہ نویں مہینے کے آغاز پر ، آپ کا ڈاکٹر ولادت کی علامات کی تلاش کرنا شروع کردے گا۔ مثال کے طور پر ، آپ اپنے گریوا کی جانچ پڑتال کے ل your اپنا لیڈ پیٹ محسوس کریں گے یا داخلی معائنہ کریں گے۔ وہ یہ دیکھ سکے گا کہ آیا بچہ "نیچے" ہے ، جس کا مطلب یہ ہے کہ گریوا نے جدا ہونا اور نرم کرنا شروع کردیا ہے۔
   • بچے سے متعلق پوزیشن سمیت آپ کو جو بھی سوالات ہو اس سے پوچھیں۔ آپ اس سے یہ بھی پوچھ سکتے ہیں کہ کیا آپ خود اس کی بازیگری دیکھ سکتے ہیں۔ اگر آپ محفوظ ہیں ، تو آپ جاری رکھ سکتے ہیں۔

2. 
   

   
   
   
   اپنے ہاتھ دھوئے۔ اگر آپ کے گندے ہاتھ ہیں تو ، آپ بیکٹیریا اور جراثیم پھیلا سکتے ہیں اور انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔ گریوا کی حالت کو جانچنے کے ل You آپ کو اپنی انگلیوں کو اندام نہانی میں دھکیلنا ہوگا۔ انگلیوں کو داخل کرنے سے پہلے آپ اور آپ کے بچے کی صحت کے ل your اپنے ہاتھوں کو دھونا انتہائی ضروری ہے۔
   • اپنے ہاتھ دھونے کے لئے صابن اور گرم پانی کا استعمال کریں۔ ان کو نل کے نیچے گیلے کریں اور لاھingرٹنگ کے ذریعہ صابن لگائیں۔ ہاتھوں کی کسی بھی سطح کو فراموش کیے بغیر انہیں کم سے کم بیس سیکنڈ تک بھرپور طریقے سے رگڑیں۔ صابن کو کللا کریں اور اپنے ہاتھوں کو خشک کریں۔
   • اگر آپ کے پاس صابن نہیں ہے تو ، ایک ہاتھ سے صاف کرنے والا استعمال کریں جس میں کم از کم 60٪ الکحل ہو۔ دونوں ہاتھوں کے کھوکھلے میں کافی لگائیں۔ صابن کی طرح اپنے ہاتھ رگڑیں اور یہ یقینی بنائیں کہ آپ ناخن سمیت تمام سطحوں کو ڈھانپیں۔ ہاتھ سوکھنے تک رگڑنا جاری رکھیں۔

3. 
   

   
   مدد طلب کریں۔ اگر آپ خود ہی پریشان یا خوفزدہ ہیں تو ، آپ اپنے ساتھی یا کسی عزیز سے آپ کی مدد کرنے کے لئے کہہ سکتے ہیں۔ آپ کو غیر آرام دہ محسوس کیے بغیر آپ کو زیادہ سے زیادہ مدد کرنے کی اجازت دیں۔ مثال کے طور پر وہ آپ کے لئے آئینہ پکڑ کر ، آپ کا ہاتھ تھامنے یا امتحان کے دوران آپ کو یقین دلانے میں مدد کرسکتا ہے۔

4. 
   

   
   
   
   اپنے آپ کو آرام دہ اور پرسکون حالت میں رکھیں۔ اس سے پہلے کہ آپ گریوا بازی کو چیک کرسکیں ، آپ کو اپنے آپ کو آرام دہ اور پرسکون حالت میں رکھنا ہوگا۔ آپ ٹوائلٹ پر بیٹھ سکتے تھے یا پیروں کو پھیلا کر بستر پر لیٹ سکتے تھے ، اس پوزیشن کو ڈھونڈ سکتے تھے جو آپ کے لئے مناسب ہے۔
   • شروع کرنے سے پہلے اپنے کپڑے نیچے سے ہٹائیں۔ اس طرح ، ایک بار جب آپ مقام پر ہوں تو اسے ہٹانا کم مشکل ہوگا۔
   • بیت الخلا پر ایک پاؤں فرش پر اور دوسرا ٹوائلٹ پر بیٹھو یا بیٹھو۔ اگر آپ کو بہتر محسوس ہوتا ہے تو آپ بستر پر بھی بیٹھ سکتے ہیں یا لیٹ سکتے ہیں۔
   • یہ نہ بھولنا کہ شرم کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ آپ مکمل طور پر قدرتی اور معمول کے مطابق کچھ کر رہے ہیں۔

حصہ 2 گھر پر گریوا چیک کریں

1. 
   

   
   اپنی اندام نہانی میں دو انگلیاں داخل کریں۔ آپ کو گریوا کی خراش کا اندازہ حاصل کرکے امتحان شروع کرنا ہوگا۔ اپنے اندام نہانی میں اپنے پورے ہاتھ کو دھکیلنے کے بجائے چونکہ یہ شرمناک ہوسکتا ہے ، شروع کرنے کے ل you آپ کو صرف اپنی انڈیکس انگلی اور درمیانی انگلی کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔
   • محسوس کرنے سے پہلے اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے نہلانا نہ بھولیں۔
   • اپنی انگلیوں کے اشارے سے اندام نہانی میں داخل ہوجائیں۔ آپ کے ہاتھ کا پچھلا حصہ آپ کی پیٹھ کی طرف ہونا چاہئے اور ہتھیلی کا سامنا ہونا چاہئے۔ گریوا کو بہتر محسوس کرنے کے لئے اپنی انگلیوں کو یوٹرن رحم کی دائیں کو دائیں۔ اگر آپ کو تکلیف یا تکلیف ہو تو ، انہیں دور کریں۔

2. 
   

   
   اپنی انگلیوں کو گریوا کی طرف دھکیلیں۔ جب آپ حاملہ ہو تو ، گریوا کو دونوں ہونٹوں کی طرح نظر آنا چاہئے جو آگے بڑھے ہوئے ہیں۔ ایک بار جب آپ نے اپنی انگلیوں کو اندام نہانی میں داخل کرلیا ہے تو ، انھیں دباؤ جاری رکھیں جب تک کہ آپ اس حصے میں نہ آئیں جو ہونٹوں کی طرح دکھائی دیتی ہے۔
   • جانئے کہ کچھ خواتین میں گریوا زیادہ ہوتا ہے اور بعض میں گریوا کی کمی ہوتی ہے۔ آپ انگلیوں کو داخل کرنے کے بعد بہت جلد گریوا کو چھو سکتے ہیں ، یا آپ کو وہاں پہنچنے سے پہلے انہیں آگے بڑھانا پڑ سکتا ہے۔ اندام نہانی کی لمبائی سے قطع نظر یہ اندام نہانی کے آخر میں ہے۔
   • اسے آہستہ سے چھوئے۔ اگر آپ انگلیوں سے زیادہ سختی سے دبائیں تو آپ خون بہنے کا سبب بن سکتے ہیں۔
   • اگر یہ پہلے ہی پھٹی ہوئی ہے ، تو جان لیں کہ آپ غلطی سے کسی انگلی کو دب سکتے ہیں۔ اس کے بعد آپ کو کیا محسوس ہوگا پانی کی جیب بچے کے سر کو ڈھانپ رہی ہے۔ پانی سے بھرے ہوئے غبارے کو چھونے پر یہ آپ کی طرح محسوس ہونا چاہئے۔

3. 
   

   
   بازی ہٹانے کے لئے جانچ پڑتال کے لئے جاری رکھیں۔ ایک بار جب گریوا 10 سینٹی میٹر تک پھیل جاتی ہے تو ، بچے کی پیدائش آسنن ہونا چاہئے۔ اگر آپ کی انگلیوں میں سے کسی کو آسانی سے گردن میں کھولنے سے داخل کیا گیا ہے تو ، آپ بازی کی چوڑائی کو جانچنے کے ل others دوسروں کا استعمال کرسکتے ہیں۔
   • مندرجہ ذیل چیزوں کو مت بھولیئے: اگر آپ گردن میں انگلی دبا سکتے ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ یہ تقریبا 1 سینٹی میٹر تک پھیلی ہوئی ہے۔ اسی طرح ، اگر آپ پانچ کو دھکیل سکتے ہیں تو ، آپ کو پتہ چل جائے گا کہ یہ 5 سینٹی میٹر تک پھیلی ہوئی ہے۔ یہ پہلے تو بہت مضبوط ہو گا ، لیکن جیسے جیسے کام آگے بڑھ رہا ہے ، یہ نرم ہوجائے گا اور ربڑ کی طرح نظر آئے گا۔ 5 سینٹی میٹر سے ، یہ آپ کو ان ربر کالروں کا تاثر فراہم کرے گا جو گھریلو ساختہ تحفظ کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔
   • اپنی انگلیوں کو اپنی اندام نہانی میں داخل کرنا جاری رکھیں جب تک کہ آپ اس میں ہاتھ نہ ڈالیں یا آپ کو تکلیف نہ ہو۔ اسے دیکھنے کے ل Remove آپ نے کتنی انگلیاں استعمال کیں۔ اس سے آپ کو بازی کی چوڑائی کا اندازہ ہوگا۔

4. 
   

   
   کلینک میں ملیں گے۔ اگر آپ کا گریوا 3 سینٹی میٹر سے زیادہ پھیل گیا ہے تو ، اس کا عام طور پر مطلب یہ ہے کہ کام شروع ہوچکا ہے۔ اگر آپ جنم دینا چاہتے ہیں تو آپ کو کلینک میں جانا چاہئے جو آپ نے منتخب کیا ہے یا گھر میں ہی تیار کرنا چاہئے۔
   • آگاہ رہیں کہ سنکچن سے یہ بھی اشارہ ہوسکتا ہے کہ آپ کو کلینک جانے کی ضرورت ہے۔ انہیں زیادہ مستقل اور مضبوط ہونا چاہئے۔ انہیں بھی ہر پانچ منٹ میں دہرایا جانا چاہئے اور 45 سے 60 سیکنڈ کے درمیان رہنا چاہئے۔

حصہ 3 بازی کے دیگر علامات کا مشاہدہ کریں

1. 
   

   
   آوازیں سنیں۔ بازی کے بہت سارے آثار ہیں جن کی وجہ سے آپ کو اندام نہانی میں انگلیاں داخل کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ بہت تکلیف اٹھاتے ہیں تو یہ زیادہ کارآمد ثابت ہوسکتا ہے۔ زیادہ تر خواتین کام کے دوران کچھ شور مچائیں گی۔ آپ کی آواز کو سننے کے ل make یہ جاننے کے ل make کہ آپ کا گریوا سوراخ شدہ ہے یا نہیں۔ یہاں کچھ کام ایسے ہیں جو کام اور گریوا بازی کے مختلف مراحل کے ساتھ ہوسکتے ہیں۔
   • 0 اور 4 سینٹی میٹر کے درمیان ، آپ شاید زیادہ کوشش کے بغیر سنکچن کے مابین زیادہ شور اور باتیں نہ کریں۔
   • 4 اور 5 سینٹی میٹر کے درمیان ، اگر بات کرنا ناممکن نہیں ہے تو ، یہ بہت مشکل ہوگا۔ شور ہمیشہ محتاط ہوسکتا ہے۔
   • 5 اور 7 سینٹی میٹر کے درمیان ، آپ زوردار اور دھچکا شور اٹھاسکتے ہیں۔ سنکچن کے دوران آپ کے لئے بات کرنا تقریبا ناممکن ہوگا۔
   • 7 اور 10 سینٹی میٹر کے درمیان ، آپ اونچی آواز میں شور مچائیں گے اور آپ سنکچن کے دوران بات کرنا تقریبا ناممکن ہوجائیں گے۔
   • اگر آپ شور نہیں کرتے ہیں تو ، آپ گریوا بازی کو بھی جانچ سکتے ہیں۔ سنکچن کے آغاز پر کسی سے پوچھیں۔ جتنا کم آپ اپنے جملے تشکیل پائیں گے ، اتنا ہی فاصلے کا اعلان ہونا چاہئے۔

2. 
   

   
   اپنے جذبات کا مشاہدہ کریں ولادت اس کی فطرت سے عورت کے لئے ایک جذباتی تجربہ ہے۔ آپ جو جذبات محسوس کرتے ہیں ان کی نگرانی کرتے ہوئے ، آپ کو گریوا بازی کا کچھ اندازہ ہوسکتا ہے۔ آپ کام کے دوران درج ذیل کو محسوس کرسکتے ہیں:
   • 1 اور 4 سینٹی میٹر کے درمیان مسرت اور ہنسی
   • جب تناو 4 اور 6 سینٹی میٹر کے درمیان ہوتا ہے تو سنکچن کے درمیان چھوٹی چھوٹی چیزوں کے بارے میں مسکراہٹ اور ہنستا ہے
   • مزاح اور لطیفے کا احساس

3. 
   

   
   بازی محسوس کریں۔ بہت سے لوگ اس وقت ایک خاص گند محسوس کرتے ہیں جب کسی عورت کا گریوا 6 سے 8 سینٹی میٹر کے درمیان پھیلا ہوا ہوتا ہے۔ کام کی بو گہری ، بھاری اور بھاری ہوتی ہے ، لیکن کستوری نہیں۔ اگر آپ جس کمرے میں ہیں اس کے مقابلے میں اگر آپ کو بدبو کی کوئی تبدیلی نظر آتی ہے تو ، یہ اس وجہ سے ہوسکتا ہے کہ آپ کا گریوا 6 اور 8 سینٹی میٹر کے درمیان پھیلا ہوا ہے۔

4. 
   

   
   خون اور بلغم کی موجودگی کا مشاہدہ کریں۔ کچھ خواتین 39 ویں ہفتے سے تھوڑا سا گلابی رنگ کے ساتھ بلغم کی رطوبت محسوس کرسکتی ہیں۔ اس سے کام کے آغاز کی نشاندہی ہوسکتی ہے۔ تاہم ، 6 سے 8 سینٹی میٹر کی بازی سے ، آپ کو بلغم اور خون بہت زیادہ نظر آئے گا۔ ان مادوں کی موجودگی اس بات کی نشاندہی کرسکتی ہے کہ بازی 6 اور 8 سینٹی میٹر کے درمیان ہے۔

5. 
   

   
   جامنی رنگ کی لکیر کا جائزہ لیں۔ یہ انٹرگلیوئٹل نالی میں واقع ہے ، جسے عام طور پر "کولہوں" کہا جاتا ہے۔ یہ گریوا کی بازی کو بھی ظاہر کرسکتا ہے ، کیونکہ یہ نالی کے اوپری حصے میں غائب ہوجائے گا۔ اس لائن کا جائزہ لینے کے ل. آپ کو شاید مدد کی ضرورت ہوگی۔
   • جانتے ہو کہ کام کے ابتدائی مرحلے میں ، یہ لینس کے قریب ہوگا۔ جیسے جیسے کام آگے بڑھ رہا ہے ، یہ کولہوں تک بڑھ جائے گا۔ جب یہ زیادہ سے زیادہ تک پھیل گیا ہے ، تو یہ نالی کے اوپری حصے تک ترقی کرے گا۔

6. 
   

   
   اپنے جذبات کا مشاہدہ کریں۔ بہت سی خواتین مختلف علامتیں محسوس کرتی ہیں جو گریوا کے خراش کو بھی ظاہر کرسکتی ہیں۔ عام طور پر ، وہ 10 سینٹی میٹر یا بچہ پیدائش کی بازی لے کر فلو ہونے کا تاثر حاصل کریں گے۔ اگر آپ ان علامات کی تلاش پر توجہ مرکوز کرتے ہیں تو ، آپ کو اپنے گریوا کی بازی کا اچھا اندازہ ہوسکتا ہے۔ زیادہ تر معاملات میں ، یہ ان علامات کا مجموعہ ہے جو اس کی وسعت کی نشاندہی کرے گا۔
   • اگر آپ کو پھینکنے ، شرمانے اور آپ کی جلد کو گرم محسوس ہونے کی طرح محسوس ہوتا ہے تو ، آپ کو شاید 5 سینٹی میٹر تک پھیل دیا جاتا ہے۔ آپ بھی بے قابو ہو کر ہلا سکتے ہیں۔ صرف قے کرنا ہی جذبات ، ہارمونز یا تھکاوٹ کا نتیجہ ہوسکتا ہے۔
   • اگر آپ بغیر کسی اور نشان کے شرم محسوس کرتے ہیں تو ، یہ اشارہ کیا جاسکتا ہے کہ آپ 6 یا 7 سینٹی میٹر تک پھیل چکے ہیں۔
   • یہ بھی جان لیں کہ بے قابو ہونے والے جھٹکے تھکاوٹ یا بخار کی علامت بھی ہوسکتے ہیں۔
   • اگر آپ انگلیوں کو کرلیں گے یا ٹائپٹو پر کھڑے ہو تو ، آپ کو 6 سے 8 سینٹی میٹر تک پھسل دیا جاسکتا ہے۔
   • اپنے کولہوں اور اپنی رانوں کے اوپری حصے کو چیک کریں کہ آیا آپ کے پاس ہنس کے ٹکڑے ہیں ، جو عام طور پر 9 سے 10 سینٹی میٹر کی بازی کی نشاندہی کرتے ہیں۔
   • بے قابو پاخانہ مکمل بازی کے آثار بھی ہیں۔ آپ پیرینیئم پر بھی بچے کے سر کو محسوس کرسکتے یا دیکھ سکتے ہیں۔

7. 
   

   
   اپنی پیٹھ پر دباؤ دیکھیں۔ جیسے ہی بچہ اندام نہانی میں جاتا ہے ، آپ کو پیٹھ کے مختلف مقامات پر درد محسوس ہوتا ہے۔ جتنا آپ پھیل گیا ، اتنا ہی دباؤ آپ محسوس کریں گے۔ یہ عام طور پر شرونی کے گرد ٹیلبون تک جاتا ہے۔