مکمل زندگی کیسے گذاریں
مصنف:
Robert Simon
تخلیق کی تاریخ:
19 جون 2021
تازہ کاری کی تاریخ:
1 جولائی 2024
مواد
اس مضمون کے شریک مصنف ، پال چرنیاک ، ایل پی سی ہیں۔ پال چرنیاک ایک نفسیات کے مشیر ہیں ، جو شکاگو میں لائسنس یافتہ ہیں۔ انہوں نے 2011 میں امریکن اسکول آف پروفیشنل سائکولوجی سے گریجویشن کیا تھا۔اس مضمون میں 53 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحہ کے نیچے ہیں۔
آپ اپنے کام اور خیالات سے دن بدن اپنی زندگی کو معنی دیتے ہیں۔ ہمیشہ اپنے آپ سے پوچھیں کہ آپ کیا سیکھ سکتے ہیں ، آپ کس طرح آگے بڑھ سکتے ہیں ، اور اگر چیزیں آپ کی مرضی کے مطابق کام نہیں کررہی ہیں تو دوسروں پر الزام لگانا چھوڑ دیں۔ فیصلہ کرنا آپ پر منحصر ہے پوری زندگی اپنی زندگی گزاریں اسباب.
مراحل
طریقہ 3 میں سے 1:
اپنی ذات کی تعبیر کرنا
- 6 سب کو قبول کرو۔ نرمی اور شائستگی کا مظاہرہ کریں۔ دوسروں کے ساتھ وہی سلوک کریں جیسے آپ چاہتے ہیں کہ وہ آپ کے ساتھ سلوک کریں۔
- جب آپ کسی سے بات کرتے ہو تو آپ کو شرم محسوس ہوسکتی ہے جسے آپ خود سے مختلف سمجھتے ہیں۔ یاد رکھیں کہ آپ جس شخص سے ملتے ہیں اس سے کچھ سیکھ سکتے ہیں۔ آپ اپنی زندگی میں جتنا تنوع قبول کریں گے ، اتنا ہی آپ کو احساس ہوگا کہ ہم سب انسان ہیں۔
مشورہ
- محبت پھیلائیں۔
- کم بولیں اور زیادہ سنیں۔
- اپنی غلطیوں اور اپنی غلطیوں کو فراموش کرو۔
- جو آپ کے پاس ہے اسے اہمیت دو۔
- اظہار تشکر کریں۔
- زندگی میں چھوٹی چھوٹی چیزوں سے لطف اٹھائیں۔ پیچھے بیٹھیں ، آرام کریں اور سوچیں کہ آپ نیلے آسمان کو کس حد تک دیکھنا پسند کرتے ہیں ، اپنی بہن کا ہنستا ہے یا اپنے والد کے لطیفے سن سکتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ ان چھوٹی چھوٹی چیزوں کے بغیر آپ کی زندگی کیسی ہوگی؟
- دوسروں کو آپ پر چلنے مت دیں۔ دوسروں کو آپ پر قابو نہ رکھنے دیں۔ اپنے آپ کا بہترین ورژن بنیں ، آپ بننا چاہتے ہیں ، آپ کا بہترین ورژن نہیں ہے ، کہ دوسرے آپ چاہتے ہیں
- خود ہی رہو۔ گپ شپ ، تعصب اور تنقیدی رویوں کو فراموش کریں۔
- خوف سے دو ، وہ آپ پر ظلم ڈالنے اور تھوڑی سی زندگی گزارنے کی کوشش کرتا ہے۔ جب بات آپ کے دل اور آپ کی خواہشات کی ہو تو ، خوف ایک بیماری کی طرح ہے۔ آزاد محسوس کرنے کے ل you ، آپ کو موجودہ لمحے گزارنا چاہئے اور اپنی اندرونی خوشی کو اپنی تمام چیزوں اور اپنے آس پاس کے لوگوں کے ساتھ بانٹنا ہوگا۔
انتباہات
- آپ کیسا محسوس ہوتا ہے بیرونی حالات کو حکم دینے نہ دیں۔ آپ ہمیشہ اپنے آپ سے باہر کی باتوں پر قابو نہیں پا سکتے ہیں ، لیکن آپ ہمیشہ اس پر قابو پا سکتے ہیں کہ آپ اس کے کیا معنی ہیں۔
- کہانیوں اور حقائق کے مابین فرق بتانے میں محتاط رہیں۔ اپنی ہی کہانیوں میں نہ پھنسیں۔
امریکہ کی طرف سے سفارش کی
ایمیزون سے منقطع کرنے کا طریقہ
یہ مضمون ہمارے ایڈیٹرز اور اہل محققین کے اشتراک سے لکھا گیا تھا تاکہ مواد کی درستگی اور مکمل کی ضمانت دی جاسکے۔ اس مضمون میں 10 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔وکی شو کی کنٹین...
Android پر Discord سے منقطع کرنے کا طریقہ
یہ مضمون ہمارے ایڈیٹرز اور اہل محققین کے اشتراک سے لکھا گیا تھا تاکہ مواد کی درستگی اور مکمل کی ضمانت دی جاسکے۔ وکی شو کی کنٹینٹ مینجمنٹ ٹیم ایڈیٹوریل ٹیم کے کام کا بغور جائزہ لیتی ہے تاکہ یہ یقینی بن...