کیسے خوشی سے زندہ رہنا ہے

مواد

• مراحل

آپ نے اپنی تلوار کو میان میں ڈال دیا اور ڈریگن کو نیچے رکھ دیا۔ آپ نے پریشانی میں بچی کو بچایا (یا بہادر نائٹ کے ذریعہ بچایا تھا) پھر غروب ہوتے سورج کی طرف بڑھنے کیلئے۔ اور اب؟ ایک ایسی ثقافت میں جو محبت میں پڑنے سے زیادہ پیار میں گرنے کی تعریف کرتی ہے ، ان چیزوں کی نگاہ سے محروم رہنا آسان ہے جو واقعی اہمیت کا حامل ہے ، یعنی ایسا پائیدار رشتہ قائم کرنا جو آپ کو خوش رکھے۔

مراحل

1. 
   

   
   خوشی کا تصور درج کریں۔ لوگ اکثر غیر حقیقی توقعات کے ساتھ تعلقات کا آغاز کرتے ہیں۔ خوشی بنیادی طور پر ایک اندرونی جذبات ہے ، لہذا آپ کے ساتھی کی "آپ کو خوش رکھنے" کرنے کی اہلیت کی ایک حد ہوتی ہے۔ جیسا کہ ایلینور روزویلٹ نے ایک بار کہا تھا ، "خوشی کوئی مقصد نہیں ، بلکہ مشتق ہے"۔ اگر آپ کو کسی ایسے ساتھی کی تلاش کی توقع ہے جو آپ کو کم و بیش تبادلہ خیال کے ساتھ جوش و خروش سے بھر دے ، تو امکان ہے کہ آپ مایوس ہوجائیں گے۔ اپنے ساتھی سے اس بارے میں بات کریں جس سے آپ کو خوشی ہوتی ہے اور جانتے ہیں کہ اس سے کیا خوش ہوتا ہے۔

2. 
   

   
   اپنے تعلقات کا مشاہدہ کریں یہ مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ کوئی بھی تعلق کامل نہیں ہوتا ہے اور ان سب کو کوشش کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم ، یہ ممکن ہے کہ آپ ایسے رشتے میں ہوں جس میں کوشش کی ضرورت ہو اور نیا ساتھی نہ ڈھونڈو۔ اتنی ذاتی چیز کو معروضی طور پر دیکھنا مشکل ہے ، لہذا اپنی مطابقت کی پیمائش کے لئے معروضی معیارات کا استعمال کریں۔
   • عقیدہ۔ جب آپ ایک جیسی بنیادی اقدار کو شریک نہیں کرتے ہیں تو تعلقات کو چلانا انتہائی مشکل ہوسکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہم کسی ایسے شخص سے خوش نہیں ہو سکتے جو ایک ہی مذہب کو شریک نہیں کرتا ہے ، لیکن یہ کہ ہمیں مزید کوشش کرنی پڑے گی۔
   • سیاست اسی وجہ سے ، ایک ہی سیاسی نظریات کے ساتھ جوڑے وقت کے ساتھ خوشی سے زندگی گزارنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ہماری سیاسی اعتقادات عموما much زیادہ گہری اقدار کی توسیع ہوتی ہیں ، اور سیاسی نظریات میں اختلافات دنیا کے بارے میں ہمارے خیال میں بنیادی اختلافات کی نشاندہی کرتے ہیں۔ ایک بار پھر ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ رشتہ کام نہیں کرے گا ، لیکن اسے برقرار رکھنا مشکل ہوگا۔
   • ملنسار اگر جوڑے میں سے ایک ممبر ہر رات باہر جانا پسند کرتا ہے جبکہ دوسرا اچھی کتاب کے احاطہ میں رہنا پسند کرتا ہے تو ، اس مشترکہ گنجائش کو تلاش کرنا مشکل ہوگا جو تعلقات کو برقرار رکھ سکے۔
   • Largent. کہا جاتا ہے کہ زیادہ تر طلاقیں مالی اختلافات کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ اگر کسی ممبر کو ارب پتی بننے کی خواہش ہوتی ہے جبکہ دوسرا گھر ایک سادہ مکان سے مطمئن ہوتا ہے اور پیدل سفر کے لئے وقت نکالنے کو ترجیح دیتا ہے تو ، یہ بالآخر تنازعہ کا سبب بن سکتا ہے۔ ایک بار پھر ، یہ کہنا نہیں ہے کہ اس قسم کے تعلقات کام نہیں کرسکتے ، لیکن ممکنہ تنازعہ کے ذرائع کو پہچاننے سے پہلے کہ وہ برطرف ہوجائیں ، آپ اسے بہتر طریقے سے سنبھال سکتے ہیں۔

3. 
   

   
   
   
   حقیقت پسندانہ ہو۔ ایک عقلمند شخص نے ایک بار کہا تھا کہ ہم اپنی زندگی کا 1٪ فیصلے کرنے میں صرف کرتے ہیں ، 4٪ ان فیصلوں کی فکر کرتے ہیں اور باقی 95٪ اس کے ساتھ رہتے ہیں۔ ایک موقع ہے کہ آپ رومانوی پریوں کی کہانی نہیں بسر کریں گے جس کا آپ بچپن میں ہی خواب دیکھتے ہیں ، کیونکہ امکان یہ ہے کہ آپ کو 10 سال کی عمر میں ملازمت نہیں مل پائے گی۔ انتہائی خوبصورت رشتے تن تنہا وجود میں نہیں آتے اور جتنا زیادہ آپ اس امید پر اپنا وقت گزارتے ہیں کہ آپ کا ساتھی کسی ایسے شخص میں تبدیل ہوجاتا ہے جو وہ نہیں ہے ، آپ اپنے تعلقات پر کم وقت گزاریں گے۔

4. 
   

   
   ماضی کے عادی نہ ہوں۔ لوگ اکثر کہتے ہیں ، "ہم پہلے کی طرح ایک دوسرے سے بات نہیں کرتے ہیں" یا "اب یہ وہ آدمی نہیں رہا جس کی میں نے شادی کی ہے"۔ طویل تعلقات میں ، آپ کو اپنے ساتھی کے ارتقا اور زیادہ پختہ ہونے کے ل ready تیار رہنا چاہئے۔ ہم اپنی زندگی بھر پک رہے ہیں اور آپ ایک دہائی کے بعد بھی کسی سے ایسا سلوک کرنے کی توقع نہیں کرسکتے ہیں کیوں کہ آپ اس کی طرح نظر آنے کی توقع نہیں کرسکتے ہیں۔ ماضی میں جو چیزیں آپ نے شیئر کیں ان پر توجہ دینے کے بجائے ، مشاہدہ کریں کہ آپ کیا بنے ہیں اور ان چیزوں پر دھیان رکھیں جو آپ مستقبل میں بانٹیں گے۔

5. 
   

   
   
   
   اسے بہکانا جاری رکھیں۔ جب رومانٹک پہلو کسی رشتے میں کمزور ہوجاتا ہے ، تو اس کی وجہ جوڑے کے ایک یا دونوں ممبروں کی طرف سے کوشش کی کمی ہوتی ہے۔ ہم اکثر اپنے ساتھی سے اتنے راحت بخش ہوجاتے ہیں اور اس سے اتنے عادی ہوجاتے ہیں کہ ہم محبت کرتے ہیں کہ ہم اسے ذرا بھی فائدہ اٹھانے کے جال میں پھنس جاتے ہیں۔ آپ ایک عام ذہنی ورزش سے اس سے بچ سکتے ہیں۔ یہ دعوی کریں کہ آپ ابھی سے ملے ہیں اور اس کو مدعو کریں گویا آپ پہلی بار اس کو بہکانے جارہے ہیں۔

6. 
   

   
   رابطہ کریں. کامیاب تعلقات کی پہلی اور سب سے اہم کلیدی بات چیت ہے۔ اگر آپ مطمئن نہیں ہیں تو ، اپنے ساتھی سے الزام لگائے بغیر بات کریں۔ یاد رکھنا کہ بات چیت کرنے سے زیادہ سننے ہی اچھے رابطے کی کلید ہوتی ہے۔ آپ کو دریافت ہوسکتا ہے کہ آپ کا ساتھی آپ کے خدشات کو شریک کرتا ہے اور بات کرنے سے آپ ان کو حل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

7. 
   

   
   مشترکہ نکات تلاش کریں۔ بہترین تعلقات وہ ہیں جو مشترکات اور مشترکہ سرگرمیوں سے مالا مال ہوتے ہیں۔ زیادہ تر رشتے کم از کم ایک یا دو چیزوں میں مشترکہ طور پر شروع ہوجاتے ہیں ، لیکن وقت کے ساتھ وہ کم اہم ہوجاتے ہیں ، لہذا ضروری ہے کہ آپ جوڑے کی حیثیت سے نئی چیزوں کی کوشش کرتے رہیں اور اپنے آپ کو صحیح تلاش کریں۔ .

8. 
   

   
   کبھی ہمت نہیں ہارنا۔ ایک بار جب آپ رشتے میں مصروف ہوجاتے ہیں تو معمولی سی پریشانی کا سامنا کرنا چھوڑنا آسان راستہ ہے۔ گرنے سے پہلے ، شروع سے ہی اس تعلق پر دوبارہ غور کریں اور اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ کے موجودہ مسائل عارضی ہیں یا بار بار چل رہے ہیں۔ دوسرے لفظوں میں ، کیا آپ ہمیشہ مطمئن نہیں ہیں یا آپ کا رشتہ مشکل وقت سے گزر رہا ہے؟ اگر آپ مشکل وقت پر قابو پاسکتے ہیں اور دو کے لئے خوشگوار زندگی میں واپس آسکتے ہیں تو ، آئندہ کے لئے آپ کی نین مضبوط ہوگی۔

• اپنے ساتھی کے لئے کچھ خاص کریں۔ ذرا سی تفصیل کو بھی زیادہ اہمیت نہ دیں ، حقیقت یہ ہے کہ آپ نے اسے کچھ تیار کرنے میں صرف کیا ہے وہ اسے خوشی بخشے گا اور اسے مسکرا دے گا۔
• آپ کی رومانوی توجہ ناکام نہیں ہوسکتی ہے ، مسئلہ بالکل بھی نہیں ہے۔
• یاد رکھیں ، "ہمیشہ کے لئے" واقعی بہت لمبا ہے! اگر آپ 75 فیصد وقت خوش رہ سکتے ہیں تو ، آپ زیادہ تر جوڑوں سے زیادہ کام کریں گے۔
• محبت کی کہانیاں بہت ذاتی ہیں۔ ٹیڈی ریچھ اور چاکلیٹ جیسے کلاسیکی تحائف ٹھیک ہیں ، لیکن ایسا تحفہ جس کا مطلب آپ کے ساتھی اور انوکھے ذوق کے ل something ہو۔