جس سے آپ نفرت کرتے ہو اس کے ساتھ کیسے گذاریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 ایک مشکل شخص سے بات چیت کرنا سیکھنا
• حصہ 2 اپنی ذاتی جگہ کے ل R اصول بنانا

کسی کے ساتھ رہنا بہت مشکل ہے جسے آپ پسند نہیں کرتے ہیں۔ لیکن مندرجہ ذیل پڑھنے سے پہلے ، آپ کو پہلے معلوم ہونا چاہئے کہ کیا آپ واقعتا اس شخص سے "نفرت" کرتے ہیں۔ اگر آپ کسی کے ساتھ رہنا آسان نہیں ہے جسے آپ پسند نہیں کرتے ہیں تو ، ایسی بہت ساری چیزیں ہیں جو آپ حالات کو آسان بنانے کے ل do کرسکتے ہیں۔ مواصلات کسی بھی رشتے کی کلید ہوتی ہے ، بشمول وہ بھی جس میں آپ روممیٹ کے ساتھ رہتے ہو۔ یہ مضمون آپ کو بتاتا ہے کہ کسی ایسے شخص کے ساتھ کیسے بات چیت کی جائے جسے آپ پسند نہیں کرتے ہیں ، اور تنازعات کو محدود کرنے کے لئے حکمت عملی کی وضاحت کرتے ہیں۔

مراحل

حصہ 1 ایک مشکل شخص سے بات چیت کرنا سیکھنا

1. 
   

   
   اپنے ناخوشگوار روممیٹ کے ساتھ اپنی بات چیت کے بارے میں سوچو۔ یہ ممکن ہے کہ آپ نے اس شخص کے ساتھ موثر انداز میں بات چیت نہیں کی ہو ، اور یہیں پر مشکلات پائی جاتی ہیں۔
   • کیا آپ اپنے روم میٹ سے خشک یا کچا رہے ہیں؟
   • کیا خاص طور پر اس شخص میں آپ کو پریشان کرتا ہے؟ کیا ایسی کوئی عادات ہیں جو آپ کو پریشان کرتی ہیں یا آپ اس شخص کے بارے میں پسند نہیں کرتے ہیں جس کے ساتھ آپ رہتے ہیں؟
   • یہ ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے آپ سے کامل روممیٹ نہ ہوں ، یا آپ اس شخص سے اپنے تعلقات کو بہتر بنانے کے ل your اپنے جذبات کو مختلف انداز میں بتاسکتے ہیں۔
   • آپ کیا کرتے ہیں اس کا اندازہ لگائیں اور آپ کس طرح بہتر روممیٹ ہوسکتے ہیں۔

2. 
   

   
   تبادلے کے لئے تیار. ہوسکتا ہے کہ آپ کے روممیٹ کے ساتھ مشکل گفتگو شروع ہو ، وقت سے پہلے سوچئے کہ آپ کیا کہنا چاہتے ہیں۔
   • آنے والی گفتگو کے بارے میں مثبت انداز میں سوچیں۔ اپنے آپ کو دفاعی طور پر تیار کرنا آپ کی مدد نہیں کرے گا۔
   • گہری سانس لیں اور پرسکون رہنے کی کوشش کریں۔
   • اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ کا قطعی مطلب کیا ہے ، احترام کے ساتھ یہ کہنے کو یقینی بنائیں۔

3. 
   

   
   
   
   ایک میٹنگ طے کریں۔ اپنے روم میٹ سے اس کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے تلاش کرنے کے لئے ، آپ اسے اس سے بات کرنے کا خواہش کا تاثر دیں گے۔
   • اسے آنکھوں میں دیکھو۔
   • اسے اس کے پہلے نام سے پکاریں۔
   • رابطہ قائم کریں اور اچھا بنیں۔
   • پر سکون اور سکون سے بولیں۔

4. 
   

   
   غور سے سنئے کہ وہ شخص کیا کہہ رہا ہے۔ بعض اوقات ایک رشتہ خراب ہوجاتا ہے کیونکہ آپ نہیں جانتے کہ ایک دوسرے کے نقطہ نظر کو کیسے سننا ہے۔
   • اس بات پر توجہ دیں کہ وہ آپ کو کیا کہتا ہے ، نہ کہ آپ اس کے بارے میں کیسے محسوس کرتے ہیں جو اس نے آپ کو کہا ہے۔
   • اس میں مداخلت نہ کریں۔ اسے ختم کرنے دو۔
   • چلائیں یا لوگوں کو بتائیں کہ آپ سن رہے ہیں اور آپ سن رہے ہیں کہ وہ آپ کو کیا کہہ رہا ہے۔

5. 
   

   
   Rephrase. اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ ایک دوسرے کو سنتے ہیں اور یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ سمجھ گئے ہیں۔
   • ابھی جو کچھ کہا گیا ہے اس کا خلاصہ کرکے جاری رکھیں۔
   • "اگر میں سمجھتا ہوں کہ آپ کیا کہہ رہے ہو ..." ، یا "مجھے سمجھنے میں مدد کریں کہ آپ مجھ سے کیا توقع کرتے ہیں تو ..." جیسے کچھ بولیں۔
   • پرسکون اور پرسکون آواز رکھیں۔

6. 
   

   
   
   
   شائستہ رہو۔ یہ تاثر مت دو کہ یہ شخص آپ کو بور کررہا ہے۔
   • اگر کوئی شخص ایسا کرتا ہے تو بھی ان کی توہین ، چیخیں اور طنزیہ مت بنو۔
   • آپ "مجھ پر چیخنا بند کرو" کہہ سکتے ہیں یا اگر آپ چیخیں تو میں یہ نہیں جان سکتا کہ اس مسئلے کو حل کرنے کے ل do کیا کرنا ہے۔ "
   • خوشگوار انداز میں جواب دیں۔ مت دکھاؤ کہ آپ کو چھو لیا گیا ہے۔

7. 
   

   
   اگر ضروری ہو تو خاموش رہیں۔ کسی سے ناراض یا جارحانہ شخص کے ساتھ گفتگو میں ملوث نہ ہوں۔
   • اگر آپ کا روم میٹ چھڑکنے لگ جاتا ہے تو ، اس وقت تک خاموش رہیں جب تک کہ وہ اپنی راحت حاصل نہ کریں۔
   • اگر کوئی شوٹنگ کر رہا ہے تو وہ رک جائے گا۔ لہذا ، آپ گفتگو کو جاری رکھ سکتے ہیں یا پھر ایسے وقت میں دوبارہ کوشش کر سکتے ہیں جب یہ بہتر ہوگا۔
   • آپ جو بھی کریں ، چیخیں یا خود ناراض نہ ہوں۔

8. 
   

   
   اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ آپ سے بحث میں دوبارہ پوچھا نہ جائے۔ ایک بار جب آپ کے روم میٹ پرسکون ہوجائیں تو ، آپ دوبارہ گفتگو شروع کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
   • پُرسکون اور پُرسکون آواز میں جواب دیں۔ آمرانہ باسنگ لہجہ اختیار نہ کریں۔
   • آپ گفتگو کو "جیسے کہ میں نے کہا تھا ..." یا "پھر" بات چیت کا آغاز کرسکتے ہیں لہذا میں سوچتا ہوں کہ ہم حل کرسکتے ہیں ... "
   • اگر وہ شخص ناراض ہوجاتا ہے یا پھر جارحانہ ہوجاتا ہے تو خاموش رہو یا گفتگو کو روکیں۔ آپ کسی جارحانہ شخص کے ساتھ کسی بھی چیز میں مشغول ہونے کے لئے موجود نہیں ہیں۔

9. 
   

   
   واضح کریں کہ آپ اس تبادلے کو جاری رکھیں گے۔ اگر آپ دونوں تنازعات کو حل کرنے پر راضی ہیں تو ، آپ کو اس پر بار بار اور جلدی سے بات کرنے کی ضرورت ہوگی۔
   • صورتحال کو حل کرنے کے لئے آپ کیا کرنا چاہتے ہیں اس کو صاف صاف کہہ دیں۔
   • اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ شخص بھی بعد میں آنے والے دنوں میں آپ کے مکالمے کو جاری رکھنا چاہتا ہے۔
   • خود کو دوسری گفتگو کے لئے حقیقت پسندانہ ترتیب مرتب کریں۔

10. 
    

    
    شائستہ گفتگو ختم کریں۔ اس بات کو یقینی بنائے کہ آپ کا روممیٹ جانتا ہے کہ آپ اب اس سے بات نہیں کرنا چاہتے ، خاص کر اگر وہ ناراض ہوجائے۔
    • آپ کہہ سکتے ہیں "اس مسئلے کو حل کرنے کے لئے مجھے کیا کرنے کی ضرورت ہے یہ بتانے کے لئے آپ کا شکریہ۔ ہم اس کے بارے میں بعد میں دوبارہ بات کریں گے۔ "
    • اگر وہ شخص ناراض یا جارحانہ ہے تو ، بس "مجھے لگتا ہے کہ ہم ہو چکے ہیں ..." کہہ کر چلے جائیں۔
    • خود ناراض نہ ہوں۔ اس سے مواصلات کا مسئلہ حل نہیں ہوگا۔
    • انٹرویو کے اختتام پر بھی پرسکون اور خوشگوار رویہ رکھیں۔

حصہ 2 اپنی ذاتی جگہ کے ل R اصول بنانا

1. 
   

   
   ممکنہ روممیٹ کے ساتھ تبادلہ خیال کریں۔ داخل ہونے سے پہلے ہی کریں۔
   • اپنے روم میٹ کے طرز زندگی اور عادات کو جاننا آپ کو ایک ساتھ رہنے کے لئے تیار کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
   • اس سے آپ کو اپنی زندگی کے لئے ایک ساتھ مل کر بنیادی اصول وضع کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
   • جن چیزوں سے آپ اتفاق کرتے ہو اس پر ایک نوٹ بنائیں اور اس پر دستخط کریں۔

2. 
   

   
   رسیدیں بانٹنے کا فیصلہ کریں۔ فنانس اکثر ایک ساتھ رہنے والے لوگوں کے مابین تنازعہ کا سبب ہوتا ہے۔ مالی معاملات کو ہینڈل کرنے کا طریقہ شروع سے ہی منصوبہ بنائیں۔
   • یہ معلوم کرنے کے ل your اپنا لیز پڑھیں کہ آپ کا مکان مالک کس طرح آباد ہونا چاہتا ہے۔ وہ ایک ماہانہ چیک چاہتا ہے۔ اگر ایسا ہے تو ، اپنے روم میٹ کے ساتھ مہینے میں ایک دن مقرر کرنے کا بندوبست کریں اور چیک بھیجنے کے لئے دوسرا شخص اس شخص کو اپنا حصہ ادا کریں۔
   • منتخب کریں کہ کسی خاص بوجھ کو مرتب کرنے کے لئے کون ذمہ دار ہے۔ اخراجات عام طور پر کرایہ داروں کے نام پر ہوتے ہیں ، خواہ وہ مکان یا اپارٹمنٹ کرایہ پر لیں۔
   • اگر آپ اخراجات کی رسید ادا کر رہے ہیں تو ، اپنے روم روم میٹ کو ظاہر کرنے کے لئے ایک کاپی رکھیں جب آپ کو اپنا حصہ واپس لینے کی ضرورت ہو۔
   • ذاتی خریداریوں یا کھانے سے باہر ، تمام اخراجات کو منصفانہ انداز میں بانٹنے کا یہ عام طور پر ایک بہترین طریقہ ہے۔

3. 
   

   
   بحالی کے بنیادی کاموں کے بارے میں کوئی انتظام تلاش کریں۔ اپنے آپ کو گھر کے کام کا نظام الاوقات بنائیں اور اس پر قائم رہیں۔
   • کچھ کاموں کے لئے گھمائیں ، جیسے ڈبیاں نکالنا ، باتھ روم کی صفائی کرنا ، ویکیومنگ وغیرہ۔ اس طرح ، خاص طور پر کسی ایک اور ایک ہی شخص سے کچھ بھی منسوب نہیں کیا جاتا ہے۔
   • آمدورفت کے لئے ، باورچی خانے کے استعمال کے فورا بعد صاف کریں۔ اپنے روم میٹ سے یہ توقع نہ کریں کہ وہ آپ کے لئے برتن صاف کرے گا۔ اس کے برعکس بھی سچ ہے۔
   • آپ کے کمرے کے ساتھی سے یہ توقع نہ کریں کہ وہ تفویض کردہ سے زیادہ کام کرے گا۔

4. 
   

   
   طرز عمل کے قواعد قائم کریں۔ آپ اور جس شخص کے ساتھ آپ رہتے ہیں وہ شور ، ذاتی سازوسامان ، مہمانوں کے استعمال ، اپارٹمنٹ کے اندر سگریٹ پینے یا نہ ہونے کے معاملات میں ایک دوسرے پر غور کریں۔
   • بات کریں کہ آپ کتنی بار مہمانوں کا استقبال کرنا چاہتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ دعوت نامہ کو تہواروں کے بعد اس کے گھریلو ذمہ داری سے آگاہ کیا جاتا ہے۔
   • اس شور پر گفتگو کریں جس کے بارے میں آپ برداشت کرنے کو تیار ہیں۔ اگر آپ کو سکون کی ضرورت ہو تو اپنے روم میٹ کو بتائیں۔
   • کسی کے مادے اور دوسرے کی جگہ کے استعمال سے متعلق اصول طے کریں۔ آپ جو مواد استعمال کرتے ہیں اس کا دھیان رکھیں۔ جب آپ کچھ ذاتی طور پر قرض دیتے ہیں تو اپنی توقعات کا اظہار کریں۔
   • اس کے علاوہ ، مشترکہ علاقوں کے استعمال کے بارے میں بھی سوچیں۔ اپنے تمام سامان کے ساتھ رہائشی کمرے پر حملہ نہ کریں۔
   • اگر آپ تمباکو نوشی ہیں تو باہر سگریٹ نوشی تجویز کریں۔ اگر آپ کا روم میٹ تمباکو نوشی کرتا ہے تو ، اسے نرمی سے اپارٹمنٹ میں سگریٹ نوشی نہ کرنے کی درخواست کریں۔ لیز میں گھر یا اپارٹمنٹ کے اندر سگریٹ نوشی پر پابندی کی بھی وضاحت کی جاسکتی ہے۔