نیٹی کا برتن کیسے استعمال کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 نیٹی برتن کو صاف کریں
• حصہ 2 ایک نمکین حل تیار کرنا
• حصہ 3 اپنے ناک حصئوں کللا

نیٹی کا ایک برتن ناک کی آب پاشی کے لئے استعمال کیا جانے والا ایک آلہ ہے ، جو کھارے حل کے ساتھ ناک گہا کے اندر کلین کرنے پر مشتمل ہوتا ہے۔ یہ گھریلو علاج ہے جو مغرب میں نسبتا unknown نامعلوم ہے ، لیکن ہندوستان اور جنوبی ایشیاء کے کچھ حصوں میں وسیع ہے۔ آپ اپنے سینوس سے بلغم ، بیکٹیریا اور الرجین کللا کرنے کے لئے نیٹی کا ایک برتن استعمال کرسکتے ہیں ، لیکن یہ ضروری ہے کہ صفائی کی مناسب تکنیک پر عمل کریں اور جراثیم کش ، آستھر یا ابلا ہوا پانی استعمال کریں۔

مراحل

حصہ 1 نیٹی برتن کو صاف کریں

1. 
   

   
   استعمال اور صفائی کے لئے ہدایات پڑھیں۔ اپنے نیٹی والے برتن کو استعمال کرنے سے پہلے ، ہدایات جو پڑھنے کے ساتھ آتے ہیں اس کو صاف کریں کہ اسے صاف کریں۔ ان میں سے اکثر کے لئے صابن اور گرم پانی استعمال کریں ، لیکن یہ دیکھنے کے ل. چیک کریں کہ آپ کے لئے کیا تجویز کیا جاتا ہے۔

   انتباہ: زیادہ تر نیٹی برتنوں کو ڈش واشر میں نہیں جانا جاتا ہے ، لہذا آپ کو اپنے اندر نہیں ڈالنا چاہئے جب تک کہ ہدایات آپ کو ایسا کرنے کی اجازت نہ دیں۔

2. 
   

   
   نیش potی برتن ڈش واشنگ مائع اور گرم پانی سے دھوئے۔ ڈش میں ڈش واشنگ مائع کے چند قطرے ڈالیں اور اسے گرم پانی سے بھریں۔ پانی کو تمام سطحوں کو صاف کرنے کے لئے موڑ دیں۔ اس کے بعد پانی کو ڈش واشنگ مائع سے خالی کریں اور اچھی طرح کللا کریں۔
   • یہ یقینی بنانے کے لئے چھ سے سات بار کللا دیں کہ تمام اوشیشوں کو ختم کردیا گیا ہے۔

3. 
   

   
   
   
   اسے صاف ہونے دیں یا صاف کاغذ کے تولیوں سے صاف کریں۔ پہلی بار استعمال کرنے سے پہلے اسے مکمل طور پر خشک ہونا چاہئے۔ لائنر کو الٹا نیچے کسی صاف کپڑے پر رکھیں یا داخلہ کو خشک کرنے کے لئے صاف کاغذی تولیوں کا استعمال کریں۔
   • برتن صاف کرنے کے لئے جس کپڑے کا استعمال کرتے ہو اس سے اندر کو مسح نہ کریں۔ اسے خشک ہونے کے لئے اچھ .ا مت چھوڑیں۔ اگر آپ اس حالت میں خشک ہونے دیں تو یہ خاک ہوسکتی ہے یا گندا ہوسکتی ہے۔

حصہ 2 ایک نمکین حل تیار کرنا

1. 
   

   
   اپنے ہاتھ دھوئے. اپنے ہاتھوں کو گرم پانی کے نیچے رکھیں۔ اس کے بعد اپنے ہاتھوں میں ڈش واشنگ مائع کی ایک گڑیا ڈالیں یا بار کو صابن کی مدد سے چند سیکنڈ کے لئے رگڑیں۔ صابن کو اپنے ہاتھوں کے درمیان ، اپنی انگلیوں کے درمیان اور اپنے ناخنوں کے گرد رگڑیں۔ پھر صابن کو کللا کرنے کے لئے اپنے ہاتھوں کو گرم پانی کے نیچے رکھیں۔ انہیں صاف ستھرا کپڑا یا کاغذ کے تولیوں سے مکمل طور پر خشک کریں۔
   • اپنے ہاتھ دھونے میں آپ کو لگ بھگ 20 سیکنڈ لگنا چاہئے۔ کافی وقت گزارنے کا یقین کرنے کے لئے ، "مبارکباد سالگرہ" گانا دو بار گائیں۔

2. 
   

   
   
   
   پانی کی نسبندی کا ایک لیٹر پیمائش کریں۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ آپ جو پانی استعمال کرتے ہیں وہ محفوظ ہے ، آپ کو صرف نس بندی ، آست پانی یا ابلا ہوا پانی ہی استعمال کرنا چاہئے۔ اسے شیشے کے برتن میں ڈالیں جیسے برتن یا پیالہ۔
   • آپ اس قسم کی مصنوعات کو سپر مارکیٹ یا فارمیسی میں خرید سکتے ہیں۔ بصورت دیگر ، آپ پانچ منٹ تک پانی کو ابال سکتے ہیں۔ پھر برنر بند کردیں اور کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا ہونے دیں۔

   انتباہ: اس کے علاج کے بغیر نل کے پانی کا استعمال نہ کریں ، کیونکہ اس میں بیکٹیریا یا امیبی شامل ہوسکتے ہیں جو اگر آپ کے سینوس میں داخل ہوتے ہیں تو آپ کو بہت بیمار کردیں گے۔

3. 
   

   
   پانی میں باریک نمک ملا دیں۔ سمندری نمک یا چٹان نمک کا انتخاب کریں جس میں ڈایڈڈ نہیں ہوتا ہے۔ دو کی پیمائش کریں to c. نمک ڈال کر اس کنٹینر میں ڈال دیں جو پانی کو تھامے۔
   • ٹیبل نمک استعمال نہ کریں۔ اس میں شامل ہونے والے اضافے آپ کی ناک کو خارش کرسکتے ہیں۔
   • اگر آپ اپنا کھانا تیار نہیں کرنا چاہتے ہیں تو آپ نمکین بھی خرید سکتے ہیں۔ نیٹی برتنوں کے لئے خصوصی طور پر ڈیزائن کردہ ایک ڈھونڈنے کے لئے فارمیسی میں تلاش کریں۔

4. 
   

   
   نمک کو گھولنے کے لئے ہلچل اور ٹھنڈا ہونے دیں۔ پانی میں نمک ہلچل کے لئے ایک صاف دھات کا چمچ استعمال کریں۔ اس وقت تک ہلچل جاری رکھیں جب تک نمک مکمل طور پر تحلیل نہیں ہوجاتا۔ ایک بار جب حل واضح نظر آرہا ہے اور کمرے کے درجہ حرارت پر ہے تو ، آپ اسے استعمال کرسکتے ہیں۔
   • اگر آپ اسے ابھی استعمال نہیں کرنا چاہتے ہیں تو کنٹینر پر ڑککن رکھیں۔ تاہم ، 24 گھنٹوں کے اندر اس کا استعمال یقینی بنائیں۔ اس وقت کے اندر جو حل آپ نے استعمال نہیں کیا ہے اسے مسترد کردیں کیونکہ اس میں بیکٹیریا ہوسکتے ہیں۔

حصہ 3 اپنے ناک حصئوں کللا

1. 
   

   
   نیٹی والے برتن کو نمکین حل سے بھریں۔ سب سے پہلے کام نیٹی برتن میں نمکین ڈالنا ہے۔ اسے ہر جگہ ڈالنے سے بچنے کے ل carefully احتیاط سے ڈالو اور یہ یقینی بنائے کہ جلانے سے بچنے کے ل too یہ زیادہ گرم نہیں ہے.

2. 
   

   
   سنک کے اوپر جھک جائیں اور اپنا سر پھیریں۔ اپنے اوپری جسم اور نیچے کے مابین 45 ڈگری زاویہ رکھتے ہوئے سنک پر جھک جائیں۔ پھر اپنے سر کو اس طرف پھیریں تاکہ آپ کا کان سنک کے نیچے کا سامنا کرے۔ پیشانی کو ٹھوڑی کی طرح اونچائی پر یا قدرے اونچائی پر رکھیں۔
   • اپنے سر کو اتنا مت موڑیں کہ آپ کی ٹھوڑی اپنے کندھوں سے نکل جائے۔
   • اتنا جھکاؤ کہ آپ کی پیشانی سے ٹھوڑی کم ہے۔

3. 
   

   
   جب آپ سینوس کو کللا دیتے ہیں تو اپنے منہ سے سانس لیں۔ جب آپ نیٹی برتن سے سینوس کو کللا دیتے ہیں تو آپ اپنی ناک سے سانس نہیں لے سکیں گے ، اسی وجہ سے آپ کو اپنے منہ سے سانس لینا شروع کردیں۔ اس کی عادت ڈالنے کے لئے کئی بار سانس لیں۔
   • گلے سے پانی گرنے سے روکنے کے لئے بات کرنے یا ہنسنے سے پرہیز کریں۔

4. 
   

   
   ایک ناسور میں آدھا پانی ڈالیں۔ نیٹی کے برتن کی چونچ کو روکنے کیلئے اوپری ناسور کے اندر کی طرف دبائیں۔ اس سے ناک کے پانی کو نکلنے سے بچا جا. گا۔ برتن کو اٹھاؤ تاکہ پانی اوپر کے ناسور میں اور نیچے کے ناسور کے ذریعہ باہر آجائے۔ اس سے ایک عجیب سی کیفیت پیدا ہوسکتی ہے ، جیسے تیرتے وقت آپ کی ناک میں پانی داخل ہوتا ہے۔ پہلے نتھنے میں نیٹی برتن کا آدھا حصہ خالی کریں۔
   • حل نچلے حصے سے نکل کر ڈوب میں ڈوب جائے۔ اگر آپ کو پانی سے چھڑکنا پڑتا ہے تو ، آپ کو خود کو ڈوبنے کے نیچے نیچے کرنا ہوگا۔
   • اگر آپ کے منہ سے کوئی حل نکلا ہے تو ، آپ کو پیشانی سے تھوڑا سا نیچے جھکنا ہوگا ، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ اسے اپنی ٹھوڑی کے اوپر رکھیں گے۔

5. 
   

   
   دوسری طرف دہرائیں۔ ایک بار جب آپ پہلی بار کلی کرنا ختم کردیں تو اپنے نتھنے سے نیٹی برتن نکالیں۔ اس کے بعد اپنا سر دوسری طرف موڑ دیں اور وہی اقدامات دہرائیں۔ دوسرے کھانسی کو کللا کرنے کے لئے باقی کھارے محلول کا استعمال کریں۔

   کونسل: یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ نتھنوں میں سے ایک بھری ہوئی ہے ، تو دونوں طرف سے کللا کریں۔ اس سے آپ نیٹی کا برتن استعمال کرنے کے تمام فوائد حاصل کرسکیں گے۔

6. 
   

   
   پانی کو ختم کرنے کے لئے اپنی ناک میں ہوا پھونکیں۔ جب آپ نے نیٹی برتن کو خالی کر لیا تو ، آپ اپنے سر کو سنک کے اوپر رکھ سکتے ہیں اور اپنی انگلیوں کو اس کی چوٹکی کا استعمال کیے بغیر ناک سے آہستہ سے اڑا سکتے ہیں۔ اس سے آپ کو پانی اور بلغم جو آپ کے سینوس میں باقی رہتے ہیں ، سے نجات دلائیں گے۔
   • جب تک آپ کی ناک سے کچھ نہ نکل جائے اور آپ عام طور پر سانس لے سکتے ہو تب تک جاری رکھیں۔

7. 
   

   
   اپنی ناک اڑا رومال میں۔ ایک بار جب آپ کے نتھنوں سے زیادہ بہاؤ نہ نکلے تو اپنی ناک کو ٹشو میں اڑادیں کیونکہ آپ عام طور پر کسی بھی باقیات کو دور کرنے کے لئے کرتے ہیں۔ اپنی ناک پر ہلکے پھلکے دبائیں جب آپ ناک اڑاتے ہیں اور دوسری طرف سے دوبارہ شروع کرتے ہیں۔ اپنے نتھنوں میں سے ایک کو اچھی طرح سے بند کردیں۔
   • بہت سخت اڑانے نہیں! آہستہ سے کرو ، جیسا کہ آپ عام طور پر کرتے ہیں۔

8. 
   

   
   استعمال کے بعد نیٹی برتن صاف کریں۔ بیکٹیریا کو نشوونما سے بچنے کے ل you ، آپ کو ذخیرہ کرنے سے پہلے اسے دھونا چاہئے۔ گرم پانی اور مائع دھونے سے پہلے اس طرح ہوا خشک ہونے سے پہلے استعمال کریں جیسے آپ پہلے کر چکے ہیں۔
   • اسے صاف رکھنے اور اگلی بار جب تک ضرورت نہ ہو اسے دھول سے بچانے کے لئے اسے الماری یا دراز میں رکھیں۔