سفر کشن کیسے استعمال کریں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 گردن کے تکیے سے سفر کرنا
• طریقہ 2 جسم کا تکیا استعمال کریں

لمبے سفر پر ، ایک اچھا کشن تمام فرق ڈال سکتا ہے۔ مثالی طور پر ، کشن کو آپ کی گردن یا جسم کے لئے مدد فراہم کرنا چاہئے ، تاکہ آپ آرام دہ اور پرسکون حالت میں سوسکیں ، یہاں تک کہ ہوائی جہاز کی ایک سخت نشست میں بھی۔ ایک تکیا کا انتخاب کریں جو آپ کے سونے کے انداز کے مطابق ہو اور مختلف پوزیشنوں کی کوشش کریں جب تک کہ آپ ایسا نہ مل پائیں جس میں آپ خوب سو جائیں گے۔

مراحل

طریقہ 1 گردن کے تکیے سے سفر کرنا

1. 
   

   
   اپنا تکیا خریدنے سے پہلے ہی آزمائیں۔ ہار عام طور پر سائز اور یہ جاننے کا واحد طریقہ نہیں ہے کہ اگر کوئی ماڈل آپ کے مطابق ہے تو اس کی کوشش کرنی ہوگی۔ اگر ممکن ہو تو ، اس کو خریدنے سے پہلے اپنے گلے میں لوازمات رکھیں یا رسید رکھیں اور اپنے سفر سے پہلے گھر تکیا کو آزمائیں۔ آپ کو ناگوار طریقے سے اپنی گردن کو موڑنے کے بغیر ، تکیے پر اپنے سر کو آرام دینے کے قابل ہونا چاہئے ، اور مادے کو آپ کی گردن کو چوٹکی یا جلن نہیں کرنا چاہئے۔

2. 
   

   
   اگر ضرورت ہو تو ، آپ تکیا پھولیں. سفر کے دوران افراط بخش سفر کشن جگہ کی بچت کا ایک اچھا طریقہ ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کا تکلیف افراط بخش ہے تو ، والو میں اس وقت تک پھینکیں جب تک کہ یہ گول اور مضبوط نہ ہو۔ ختم ہونے پر ، ٹوپی کی جگہ لے کر والو بند کردیں۔
   • کچھ ایئر بیگ خود بخود پھسل جاتے ہیں۔ آپ کو عموما a کسی والو کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہوگی اور کشن آہستہ آہستہ تنہا پھسل جائے گا۔ اپنے تکیا کو پھولنے کا طریقہ جاننے کے ل its ، اس کے صارف دستی سے رجوع کریں۔
   • سفر کشن جو فلا نہیں کرتے عام طور پر جھاگ یا مائکروبیڈز سے بھر جاتے ہیں۔ اگر وہ ذخیرہ کرنے میں کم سہولت رکھتے ہیں تو ، وہ اکثر زیادہ آرام دہ ہوتے ہیں۔

3. 
   

   
   
   
   اپنے کشن کو ٹی شرٹ یا اسکارف سے ڈھانپیں۔ کچھ سفری تکیے ، خاص طور پر سستے ہونے والے سستے ، پلاسٹک سے بنے ہیں اور ان کی سطح زیادہ آرام دہ نہیں ہے۔ نرم تانے بانے سے اپنے تکیے کو ڈھانپیں ، اسے ٹی شرٹ ہو یا اسکارف ، اسے زیادہ آرام دہ بنانے کے ل.۔
   • آپ اپنے کشن کے ل a کور بھی خرید سکتے ہیں۔ خریدنے سے پہلے بس یہ یقینی بنائیں کہ یہ صحیح سائز ہے۔

4. 
   

   
   کشن کو اپنے گلے میں رکھیں۔ زیادہ تر گردن کے تکیے یو بناتے ہیں اور گردن کے پچھلے حصے پر رکھے جاتے ہیں ، تاکہ افتتاحی حلق پر ہو۔ کچھ ماڈل میں پٹے ہوتے ہیں جو کشن کو جگہ پر رکھنے کے ل the افتتاحی سے منسلک ہوتے ہیں۔
   • اگر آپ کے کشن میں یو کی شکل نہیں ہے تو ، یہ کندھے اور سر کے بیچ رکھنا ایک ماڈل ضرور ہوگا۔ اس طرح کی تکیا سے ، آپ ایک طرف ، تو دوسری طرف اپنے سر کا ساتھ نہیں دے پائیں گے۔ لہذا اس قسم کے تکیے ان لوگوں کے لئے زیادہ موزوں ہیں جو سوتے وقت اپنی حیثیت تبدیل نہیں کرتے ہیں۔

5. 
   

   
   
   
   اپنی نشست جھکاو۔ گردن کی پٹی کے زیادہ تر ڈیزائنز آپ کے سر کی مدد کرنے کے لئے تیار کیے گئے ہیں کیونکہ یہ گر پڑتا ہے یا اس کی طرف۔ اگر آپ کی پیٹھ تھوڑی سے جھکاؤ ہو تو یہ پوزیشن سب سے زیادہ آرام دہ ہوگی۔ آہستہ سے اپنی نشست کو جھکائیں ، محتاط رہیں کہ آپ اپنے پیچھے بیٹھے مسافر کو پریشان نہ کریں۔ اپنے آپ کو راحت بخش بنائیں۔

6. 
   

   
   اپنی آنکھیں ڈھانپیں۔ رات کی پروازوں کے دوران بھی ، آپ کو بہت سی چھوٹی چھوٹی الیکٹرانک لائٹس لگی ہوں گی ، جو آپ کو نیند سے روک سکتے ہیں۔ سونے کے ماسک کی قیمت زیادہ نہیں آتی ہے اور آپ انہیں دوائیں اسٹور یا خوبصورتی کی دکانوں پر ملیں گے۔ کچھ سفری تکیے ، گو گو سونے کی طرح ، نیند کے ماسک کے ساتھ فروخت ہوتے ہیں۔ آپ دوسری صورت میں اپنی آنکھوں کو ٹی شرٹ سے یا اپنی سویٹ شارٹ سے ڈھانپ سکتے ہیں۔

7. 
   

   
   کشن گھمائیں اور مختلف پوزیشنوں کی کوشش کریں۔ اگر آپ کے کشن کی طرح یو کی طرح ہے تو ، اسے سامنے کی طرف رکھنے کی کوشش کریں تاکہ جب آپ کا سر آگے جھکا ہو تو یہ آپ کی ٹھوڑی کی حمایت کرے۔ اگر آپ کے کندھے پر کشن ہے تو ، سب سے آرام دہ پوزیشن تلاش کرنے کے لئے دونوں طرف سے کوشش کریں۔

8. 
   

   
   اپنے کشن تہ کرنے والی میز پر رکھیں۔ اگر آپ کو پیٹ پر سونے کی عادت ہے تو ، اس سے آگے اور پیچھے سونے میں جھکاو زیادہ قدرتی ہوسکتا ہے۔ اپنے ٹریول تکیا کو اپنے سامنے ٹرے پر رکھیں اور اس پر اپنا سر دبائیں۔
   • گردن کے کشن اس کے لئے مثالی ہیں کیونکہ آپ کا چہرہ سوراخ میں رکھا جائے گا ، جبکہ آپ کا پیشانی تکیا پر آرام کرے گا۔ بصورت دیگر ، آپ کو اپنا چہرہ ایک طرف پھیرنا پڑے گا ، جو ایک لمبے عرصے میں زیادہ آرام دہ نہیں ہوگا۔

طریقہ 2 جسم کا تکیا استعمال کریں

1. 
   

   
   سفر روشنی جسم کے کشن گردن کے تکیوں سے زیادہ جگہ لیتے ہیں ، یہاں تک کہ اگر انھیں ڈیفالٹ کیا جاسکتا ہے۔ روشنی کا سفر کرتے وقت ، آپ کے پاس کشن لے جانے اور اس پر بسنے کے ل to آپ کے پاس زیادہ جگہ ہوگی۔
   • یہاں ہر طرح کے جسمانی تکیے ہیں ، اور کچھ آپ کے دھڑ کی طرح لمبا اور چوڑا ہوں گے۔

2. 
   

   
   آرام دہ اور پرسکون لباس پہنیں۔ اس طرح کے کشن عام طور پر گھٹنوں یا کندھوں پر رکھے جاتے ہیں۔ اپنے تکیا کا استعمال کرتے وقت اپنے جسم کو دبانے سے بچنے کے ل loose ، ڈھیلے اور آرام دہ لباس پہنیں۔ اگر آپ آسانی سے گرم ہوجاتے ہیں تو ، روشنی کا لباس بنائیں ، تاکہ کشن زیادہ گرم نہ ہو۔

3. 
   

   
   اگر ضرورت ہو تو اپنا کشن پھلا دیں۔ جسم کے کچھ کشن پھول جاتے ہیں اور پھسل جاتے ہیں ، لہذا انہیں آسانی سے محفوظ کیا جاسکتا ہے۔ اپنے کشن کو پھلانگنے کے ل you ، آپ کو بٹن دبانے سے آپ کو اڑا دینا پڑ سکتا ہے یا آپ کا ماڈل تنہا پھڑک سکتا ہے۔ اس کو پھیلانے کا طریقہ معلوم کرنے کے ل the مصنوعات کی ہدایت نامہ پر ایک نظر ڈالیں۔
   • اگر فلایا جانے پر کشن آپ کے ذائقہ پر پختہ ہو تو اسے تھوڑا سا پھسل دیں ، تاکہ اس کی سطح زیادہ نرم ہو۔
   • اگر آپ کو جگہ کی پریشانی نہیں ہے تو ، ایسی کشن کو ترجیح دیں جو فلاوٹ نہ ہو ، مثال کے طور پر جھاگ یا مائکروبیڈوں سے بھرا ہوا ماڈل۔

4. 
   

   
   اگر ممکن ہو تو ، کشن کو اپنی سیٹ یا بیلٹ سے جوڑیں۔ ٹریولسٹ جیسے کچھ ٹریول کشن سیٹ بیلٹ سے منسلک ہوتے ہیں۔ دوسرے ، جیسے فیس کرڈل ، آپ کے سامنے والی سیٹ یا سیٹ کے پیچھے سے منسلک ہوتے ہیں۔ اپنے تکیا کا انتخاب کرتے وقت ، اس پوزیشن پر غور کریں جہاں آپ سونے کو ترجیح دیتے ہیں۔
   • اگر آپ کی کشن سیٹ بیلٹ سے منسلک ہے تو ، اسے اتنا رکھیں کہ آپ آرام سے اس پر اپنا سر رکھیں۔
   • اگر اگلی سیٹ کی پچھلی طرف تکیا منسلک ہو تو اسے رکھیں تاکہ آگے کی طرف ٹیک لگانے سے وہ آرام سے آرام کر سکے۔

5. 
   

   
   اپنے گدھے یا سمت کا سامنا کریں۔ زیادہ تر بڑے کشن جسم کے وزن کی تائید کے ل one's کسی کے سر یا پہلو کی تائید کرنے کے لئے بنائے گئے ہیں۔ آرام دہ پوزیشن حاصل کریں اور اپنی گردن کو ہر ممکن حد تک سیدھے رکھیں۔
   • آپ کا کشن ہر سرے پر ایک J میں موڑ سکتا ہے۔ کشن کو جگہ پر رکھنے کے لئے ، سب سے زیادہ وکر کندھے پر رکھیں گے اور چھوٹا سا مخالف مخالف بازو کے نیچے رکھیں گے۔
   • کچھ کشن گھٹنوں یا چھوٹی فولڈنگ ٹیبل پر رکھنے کے لئے تیار کیے گئے ہیں۔ جب آپ آگے ہوں گے تو وہ آپ کے جسمانی وزن کی تائید کریں گے۔