ایک پریمی تلاش کرنے کے لئے کس طرح

مواد

• مراحل
• حصہ 1 رکاوٹوں سے نجات پانا
• حصہ 2 ممکنہ بوائے فرینڈز سے ملو
• حصہ 3 ایک نئے تعلقات کو کھانا کھلانا

صحت مند ، دیرپا تعلقات زندگی کے سب سے خوبصورت پہلوؤں میں سے ایک ہیں۔ وہ ہمیں ایک ساتھی کے ساتھ اپنی روز مرہ کی زندگی کو بڑھنے اور بانٹنے کی اجازت دیتے ہیں۔ اس نے کہا ، صحیح وقت پر صحیح شخص کی تلاش اور رشتہ شروع کرنے میں ہمیشہ وقت اور کوشش کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کیا چاہتے ہو اسے جاننے ، اپنے آپ کا احترام کرنے اور مثبت رویہ برقرار رکھنے سے ، آپ کو ایک ساتھی مل جائے گا اور آپ اپنے تعلقات کو آخری بنائیں گے۔

مراحل

حصہ 1 رکاوٹوں سے نجات پانا

1. 
   

   
   اپنے آپ سے پوچھیں کہ آپ کسی رشتے سے کیا توقع کرتے ہیں۔ اگر بہت سے لوگ کسی چیز کو "ڈھونڈ" (محبت ، جنسی تعلقات ، صحبت) کے ل. تعلقات کی تلاش میں ہیں تو ، صحتمند تعلقات اس وقت جنم لیتے ہیں جب دو افراد اپنی محبت ، زندگی اور قربت کو "بانٹنا" چاہتے ہیں۔

2. 
   

   
   اپنے آپ کا احترام کریں. اگر آپ اپنی عزت نہیں کرتے اور آپ سے محبت نہیں کرتے ہیں تو آپ کے تعلقات خراب ہوں گے۔ آپ کو ماضی کے رشتوں ، بچپن کے مشکل تجربات وغیرہ کی وجہ سے اپنے آپ کو عزت دینے یا پیار کرنے میں سخت مشکل پیش آسکتی ہے۔
   • اپنے آپ کا احترام کرنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ جس شخص کو ہو اسے قبول کرنا اور اپنی غلطیوں کو معاف کرنا۔ جب آپ ان رویوں کو فروغ دیتے ہیں تو ، آپ اپنے مستقبل کے ساتھی سے محبت کرنا ، قبول کرنا اور معاف کرنا بھی سیکھیں گے۔
   • اپنے آپ کا احترام کرنے سے ، آپ اپنے ساتھی کی طرف سے عزت کے ساتھ سلوک کرنے کے مستحق سے بھی بہتر سمجھیں گے۔ غیر صحتمند تعلقات سے بچنے کے لئے یہ ضروری ہے۔

3. 
   

   
   
   
   اپنے ماضی کا سامنا کرنا۔ آخری چیز جو آپ چاہیں گے وہ یہ ہے کہ آپ اپنی سابقہ ​​محبت کی کہانی کو طے کیے بغیر ایک نیا تعلق شروع کریں۔ آپ کے آخری تعلقات کیوں نہیں چل پائے اس کا تعین کرنے کے لئے وقت نکال کر ، آپ ان ہی غلطیوں کو دہرانے سے گریز کریں گے۔
   • اگر ضروری ہو تو ، ایک تھراپی آپ کو اپنے پیار سے متعلق سلوک کا تجزیہ کرنے اور ابھرنے والی دشواریوں کو حل کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔
   • اپنے سلوک کو تبدیل کرنے میں کبھی دیر نہیں لگتی۔ اگر آپ کو مباشرت تعلقات رکھنا یا دیرپا رشتہ قائم رکھنا مشکل معلوم ہوتا ہے تو ، جان لیں کہ صحیح وقت اور صحیح شخص کی صلاح سے آپ اس کو تبدیل کرسکیں گے۔

4. 
   

   
   صرف رشتے میں رہنے کے لئے کسی رشتے میں شامل نہ ہوں۔ سماجی دباؤ بعض اوقات ہمیں ہر قیمت پر رشتے میں رہنے کا تاثر دیتا ہے۔ یہ سچ نہیں ہے۔ جان لو کہ اس کے ساتھ بری طرح اکیلے رہنا بہتر ہے۔ یقینی بنائیں کہ آپ کے ممکنہ ساتھی میں دلچسپی مخلص ہے۔

5. 
   

   
   
   
   جانتے ہو کہ وقت کے ساتھ عرض البلد ترقی کرسکتا ہے۔ پہلی نظر میں محبت ایک خوشگوار خیال ہے ، لیکن کچھ ہی رشتے اس طرح پیدا ہوتے ہیں۔ اگر آپ فوری طور پر کسی کی طرف راغب نہیں ہوتے ہیں تو ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ شخص ممکنہ شراکت دار نہیں بن سکتا ہے۔ سچی محبت وقت کے ساتھ بڑھتی ہے اور دوست محبت کرنے والے بن سکتے ہیں۔ جب یہ معلوم کرنے کے لئے کہ آیا کوئی شخص ممکنہ شراکت دار ہوسکتا ہے تو ، ان کی ظاہری شکل پر زیادہ غور نہ کریں۔ احسان ، طنز ، تجسس جیسی خوبییاں طویل مدتی میں بہت زیادہ اہمیت کی حامل ہیں اور آپ کو اس سوال میں مبتلا شخص کے ل a جسمانی کشش پیدا کرنے کا باعث بن سکتی ہے۔

6. 
   

   
   اپنے ساتھی کی تبدیلی کی توقع نہ کریں۔ کسی رشتہ کے آغاز میں ، آپ کو کچھ ایسی چیزوں پر غور نہ کرنے کا لالچ ہوسکتا ہے جو آپ کو اپنے ساتھی کے بارے میں پسند نہیں کرتے ہیں ، اور آپ کو یہ بتاتے ہو کہ آپ بدلنے کی کوشش کریں گے۔ بہر حال ، ایک شخص صرف خود ہی تبدیل ہوسکتا ہے ، اگر وہ چاہے ، اور جب وہ فیصلہ کرے۔ اگر آپ اپنے ساتھی میں ایسی شخصیت والی خوبی یا طرز زندگی دیکھیں جس کو آپ طویل مدتی میں قبول نہیں کرسکیں گے تو ، سنجیدہ تعلقات میں شامل ہونے کے بارے میں دو بار سوچیں۔

7. 
   

   
   تفصیلات پر توجہ نہ دیں۔ اگرچہ کچھ سلوک (جیسے شراب نوشی ، پرتشدد یا غیر ذمہ دارانہ سلوک) واضح طور پر ناقابل قبول ہیں ، اس کے علاوہ کچھ ایسی تفصیلات بھی ہوسکتی ہیں جو آپ کو ناپسند کرسکتی ہیں ، جیسے کھلے منہ چبانے ، سوالیہ لباس کے انتخاب یا موسیقی کے ذوق آپ سے بہت مختلف ہیں۔

حصہ 2 ممکنہ بوائے فرینڈز سے ملو

1. 
   

   
   جانیں کہ ان لوگوں سے کہاں ملنا ہے جو آپ کی دلچسپی رکھتے ہیں۔ اگر آپ کو کسی سے ملنے میں پریشانی ہو تو ، ان تمام چیزوں کی فہرست بنائیں جو آپ کرنا چاہتے ہیں۔ مشترکہ دلچسپی کے مراکز رومانوی تعلقات کے ل a ایک بہت اچھی بنیاد ہیں۔
   • کسی پیدل سفر ، پڑھنے ، ناچنے یا کسی دوسرے سرگرمی کلب میں شامل ہونے پر غور کریں جس کے بارے میں آپ جذباتی ہیں۔
   • کسی پرجوش مقصد میں شامل ہوں اور سوپ کچن ، جانوروں کی پناہ گاہ یا سیاسی پارٹی میں رضاکارانہ خدمات انجام دیں۔
   • کلاسیں لیں ایم جے سی اور دیگر کمیونٹی مراکز میں پیش کردہ کورسز اور تربیت کے بارے میں معلوم کریں۔باورچی خانے سے متعلق ، زبان یا آرٹ کی کلاسیں اپنے طور پر تفریحی سرگرمیاں ہیں اور آپ جیسے لوگوں سے ملنے کا ایک اچھا موقع بھی ہیں۔

2. 
   

   
   ڈیٹنگ سائٹوں میں اپنی تمام امیدیں مت ڈالیں۔ کچھ لوگوں کے لئے ، انٹرنیٹ ڈیٹنگ بہت بہتر کام کرتا ہے۔ دوسروں کے ل they ، ان میں بہت زیادہ دباؤ اور خودکشی کی کمی ہوتی ہے۔ اگر آپ ڈیٹنگ سائٹس کو موقع دینے کا انتخاب کرتے ہیں تو ، جان لیں کہ آپ کے مثالی ساتھی کی تلاش کے لly ایک فارمولہ سمجھے جانے کے باوجود ، جاننے میں کسی شخص کو وقت درکار ہوتا ہے اور یہ اقدام ذاتی طور پر کرنا چاہئے۔

3. 
   

   
   آرام دہ اور پرسکون سیر کا اہتمام کریں۔ اگر آپ کسی سے ملاقات کرتے ہیں جس میں آپ دلچسپی رکھتے ہیں تو ، پہلا قدم اٹھانے میں ہچکچاہٹ نہ کریں اور اس شخص کو کسی ایسی سرگرمی میں مدعو کریں جس میں کوئی تناؤ شامل نہیں ہے۔ کافی کے لئے جانا تقریبا ہمیشہ ایک اچھا اختیار ہوتا ہے۔ دوسرے انتخابات کا انحصار اس بات پر ہوگا کہ آپ کو ایک دوسرے کو کیسے پہچانا۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ دونوں پیدل سفر کے کلب کا حصہ ہیں تو ، آپ اس شخص کو چند دوستوں کے ساتھ سیر کے لئے مدعو کرسکتے ہیں۔ اگر آپ دونوں کو موسیقی پسند ہے تو ، اس شخص کو کنسرٹ میں مدعو کریں۔
   • بہتر ہوگا کہ کسی عوامی جگہ پر میٹنگ کی تجویز کیا جائے۔ آپ ایک محفوظ اور غیر جانبدار جگہ پر ایک دوسرے کو جاننے کے قابل ہوں گے اور زیادہ آرام دہ ہوں گے۔
   • ایک آرام دہ اور پرسکون باہر جانا بھی باضابطہ پروگرام کے مقابلے میں زیادہ خوشگوار اور قدرتی ہوگا۔

4. 
   

   
   مسترد کرنا قبول کریں۔ جب آپ کسی ساتھی سے ملنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، آپ کو ناگزیر طور پر کسی وقت مسترد ہونے کا سامنا کرنا پڑے گا اور آپ کو صورتحال کو مثبت انداز میں قبول کرنا سیکھنا ہوگا۔
   • اسے ذاتی طور پر مت لو۔ اس شخص کے پاس ہر طرح کی وجوہات ہوسکتی ہیں کہ وہ رشتے میں شامل نہیں ہونا چاہتے ہیں اور آپ اکثر کچھ بھی نہیں کرسکتے ہیں۔
   • تعمیری رویہ اپنائیں۔ اگر آپ کو متعدد بار مسترد کردیا گیا ہے تو ، ایک قدم پیچھے ہٹیں اور اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ کے نقطہ نظر کا قصور وار ہوسکتا ہے؟ ہوسکتا ہے کہ آپ بہت تیزی سے چلے جائیں یا ان لوگوں کے ساتھ باہر جانے کا انتخاب کریں جو آپ کی دلچسپی کا اشتراک نہیں کرتے ہیں۔ کسی بھی صورت میں ، کسی مسترد پر غور نہ کریں: ایک مثبت رویہ رکھیں اور آگے بڑھیں۔
   • اپنے جذبات کو نظرانداز نہ کریں۔ کچھ ردectionsات خاص طور پر مشکل ہوسکتی ہیں۔ اگر آپ کو غم اور غصہ آتا ہے تو ، ان جذبات کو اپنے اندر دفن کرنے کی بجائے ان کو پہچانیں۔ یہ آپ کو زیادہ آسانی سے دھونے دے گا۔

5. 
   

   
   جنسی تعلقات سے اجتناب کریں جیسے آپ کسی کو جانتے ہو۔ جس سے آپ ملے ہو اس کے ساتھ اپنا قربت بانٹنا اس رفتار کو ٹھیس پہنچا سکتا ہے جس کی وجہ سے رشتہ قائم ہوتا ہے۔ اگر آپ اس شخص کو پسند کرتے ہیں تو ، اس کا ایک اچھا موقع ہے کہ جذبات کا تعلق جنس سے ہے اور آپ ابھی ان کا مقابلہ کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں۔ اس کے علاوہ ، آپ میں سے ایک بھی ایس ٹی آئی (جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن) اور حمل کی روک تھام کے لئے ذمہ دار نہیں ہوسکتا ہے۔ اور بدتر ، یہ شخص فورا! ہی غائب ہوسکتا ہے!
   • اگر آپ جس فرد کے ساتھ باہر جا رہے ہیں وہ آپ کے ساتھ تفریح ​​کرنے کی خواہش کا اظہار کرسکتا ہے تو اسے آپ پر کبھی بھی دباؤ نہیں ڈالنا چاہئے۔ یہ واضح کردیں کہ آپ انتظار کرنا چاہتے ہیں اور یہ مسترد نہیں بلکہ دلچسپی کا نشان ہے: آپ اس شخص کی تعریف کرتے ہیں اور لمحہ صحیح ہونے تک انتظار کرنا چاہتے ہیں۔ اگر وہ شخص یہ نہیں سمجھتا ہے تو ، اس سے دور رہو: وہ شاید ایک قابلیت اور ممکنہ طور پر متشدد شخص ہے۔

6. 
   

   
   دیکھیں کہ آپ دونوں دوسرے کے کنبہ اور دوستوں کی موجودگی میں کس طرح سلوک کرتے ہیں۔ جب آپ کچھ عرصہ سے ڈیٹنگ کر رہے تھے ، تو آپ کو شاید اس شخص کے رشتہ داروں سے ملنے کا موقع ملے گا۔ ملاحظہ کریں کہ کیا آپ اپنے پیاروں کی موجودگی میں آرام سے ہیں اور اس کے برعکس: یہ آپ کے تعلقات کی گہرائی کا اشارہ بھی ہوسکتا ہے۔
   • آپ میں سے ایک بھی اس صورتحال سے بالکل آرام دہ نہیں ہوسکتا ہے۔ ضروری نہیں کہ یہ بہت سنجیدہ ہو۔ اہم بات یہ ہے کہ آپ دونوں ایک دوسرے کے قریب جانے کی پوری کوشش کرتے ہیں۔

7. 
   

   
   اپنے کنبہ اور دوستوں کے قریب رہیں پھر شروع ہونے والا رشتہ آپ کو پوری طرح جذب کرسکتا ہے۔ اپنے آپ کو پوری طرح اپنی نئی محبت میں وقف کرنے کے لئے ہر چیز کو ترک کرنے کے لالچ کا مقابلہ کریں۔ اپنے دوستوں اور کنبہ والوں کو دیکھتے رہنا اور انہیں باقاعدگی سے فون کرنے کی پوری کوشش کرو۔ یہ نہ بھولنا کہ رومانٹک رشتے آتے جاتے رہتے ہیں کیونکہ یہ لوگ آپ کے ل. طویل عرصے میں موجود ہوں گے۔

8. 
   

   
   الارم سگنل کہاں سے ملیں معلوم کریں۔ کچھ اشارے اشارہ کر سکتے ہیں کہ یہ تعلقات صحت مندانہ انداز میں نہیں فروغ پا رہے ہیں۔ اپنی جبلت کو سننے کے ل Learn سیکھیں اور اس سے آگاہ رہیں کہ اپنے ساتھی کے سلوک کے بارے میں آپ کو کیسا لگتا ہے۔ اگر آپ کو تکلیف ہو ، خطرہ ہو یا تکلیف ہو تو بہتر ہے کہ رشتہ ختم کردیں اور اپنا وقت اور توانائ سچی محبت کو تلاش کرنے میں لگائیں۔
   • آپ کا رشتہ صرف شراب پر منحصر ہے: آپ اس شخص کے ساتھ صرف اسی وقت قدم رکھتے ہیں جب آپ شراب پی رہے ہو۔
   • آپ یا آپ کا ساتھی آپ کو رشتہ میں شامل نہیں کرتے ہیں۔ یہ سلوک ماضی کے تجربے کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، جیسے طلاق یافتہ والدین یا اعتماد کرنے سے قاصر ہوں۔
   • ناقص غیر اخلاقی مواصلات آپ کے ساتھی اور آپ کو باڈی لینگویج کے ذریعہ ایک دوسرے کو دلچسپی دینی ہوگی ، جیسے آنکھ سے رابطہ اور ٹچ۔ یہ غیر روایتی مواصلات ، بعض اوقات ، غیر حاضر رہتے ہیں اور اس سے اتھلے تعلقات کا پتہ چلتا ہے۔
   • حسد اگر آپ کا ساتھی اس بات کی تعریف نہیں کرتا ہے کہ آپ ان چیزوں پر وقت گزار رہے ہیں جو آپ کے لئے اہم ہیں تو ، یہ آپ کے مشاغل ، دوست یا گھر والے ہوں۔
   • کنٹرول کی ضرورت: آپ کا ساتھی آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کو کیا سوچنا ہے ، کیا کرنا ہے اور کیسے محسوس کرنا ہے۔
   • ایک خصوصی طور پر جنسی تعلق: آپ صرف ایک ساتھ بستر پر وقت گزارتے ہیں۔
   • آپ خود کو کبھی نہیں دیکھتے ہیں۔ آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ تنہا وقت گزارنا نہیں چاہتا ہے (بستر پر سوائے سوا)۔

حصہ 3 ایک نئے تعلقات کو کھانا کھلانا

1. 
   

   
   ایک ساتھ کرنے کے لئے چیزیں تلاش کریں۔ ایک بار جب آپ کے تعلقات کی ابتدا میں جوش و خروش ختم ہوجاتا ہے تو ، آپ کو ایک ساتھ وقت گزارنے اور رشتہ میں زیادہ سے زیادہ سرمایہ کاری کرنے کا عہد کرنا ہوگا۔ آپ دونوں کیا کرنا پسند کرتے ہیں اس پر تبادلہ خیال کریں اور باقاعدہ سرگرمیوں کا عہد کریں جو آپ دونوں ہی لطف اٹھاتے ہیں ، چاہے آپ بہت مصروف ہوں۔
   • مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ نئی چیزیں کرنے کا جوش ایک ساتھ مل کر خواہش کو بڑھاتا ہے اور دو شراکت داروں کو بھی ساتھ لاتا ہے۔

2. 
   

   
   مسلسل گفتگو کریں۔ صحتمند تعلقات کے ل an ایماندارانہ اور احترامانہ انداز میں بات کرنا ضروری ہے۔ جب آپ اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے جذبات ، خیالات ، خوف اور خواہشات بانٹتے ہیں تو آپ کا لنک مضبوط ہوگا۔

3. 
   

   
   آزاد رہیں۔ اگرچہ آپ کی جوڑے کی حیثیت سے اور آپ کی ذاتی زندگی میں توازن تلاش کرنا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن در حقیقت یہ آپ کے تعلقات کے ل. ضروری ہے۔ اپنی آزادی دونوں کو برقرار رکھنے سے ، آپ کو ہر ایک فرد کی حیثیت سے ترقی پذیر ہوگا ، اپنی پسند کی پسند کی۔ یہ آپ کو غیر صحت بخش طرز عمل ، جیسے نشے کی نشوونما سے روک دے گا (جب شراکت داروں میں سے کوئی یہ سمجھتا ہے کہ ان کی قدر اور شناخت دوسرے پر منحصر ہے)۔ اس کے علاوہ ، اپنی آزادی کو برقرار رکھنے سے آپ کے تعلقات کو تقویت ملے گی ، اور ہر ایک ساتھی کو دوسروں کو وہ کام کرتے ہوئے دیکھنے کی اجازت ملے گی جو وہ پسند کرتے ہیں۔

4. 
   

   
   تنازعہ سے خوفزدہ نہ ہوں۔ جیسے جیسے تعلقات ترقی کرتے جائیں گے ، اختلافات لامحالہ سطح پر آجائیں گے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اس کے بارے میں بات کریں کہ آپ کو نتائج کے خوف کے بغیر آپ کو کیا پریشان کر رہا ہے۔ اپنے آپ کو سننے کے لئے صرف اپنے آپ کو دکھائیں اور سمجھوتہ کرنے کے لئے پوری کوشش کریں۔