ٹروٹ کو کیسے ہٹایا جائے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 ٹروٹ سیکھنا ہٹا دیا گیا
• حصہ 2 عام مسائل حل کریں

ہٹا دیا گیا ٹروٹ ایک سوارسٹرین تکنیک ہے جو اصل میں انگریزی طرز کی سواری میں اپنایا گیا ہے۔ سوار کے ل this ، یہ تکنیک اس کے گھوڑے کے ساتھ تال میں اپنی کاٹھی اٹھانا ہے۔ اس تکنیک سے سوار کو ٹراٹ کے دوران ہر طرف سے گھومنے سے بچ جاتا ہے اور گھوڑے کے انیچرٹری جالٹس کی پچھلی حفاظت بھی ہوتی ہے۔ اگرچہ ہٹا دیا گیا ٹروٹ پہلے تو غیر فطری معلوم ہوسکتا ہے ، تربیت کے ذریعہ آپ کو یہ آسان ہوجائے گا۔

مراحل

حصہ 1 ٹروٹ سیکھنا ہٹا دیا گیا

1. 
   

   
   سمجھیں کہ ہم ایسا کیوں کرتے ہیں۔ ٹروٹ کو ہٹانے کی سب سے بڑی وجہ کاٹھی میں "ہلا" ہونے سے بچنا ہے ، کیونکہ ٹراٹ وہ رفتار ہے جو سب سے زیادہ اچھال دیتی ہے۔ ہٹا دیا گیا ٹراٹ سوار کے ل more زیادہ آرام دہ اور گھوڑے کی پیٹھ کے ل less کم جارحانہ ہے۔
   • ایک بار جب آپ کو ٹراٹٹنگ کی عادت ختم ہوجائے تو ، آپ کے ٹروٹ کی نقل و حرکت کی شرح کو بڑھا یا کم کرکے گھوڑے کی رفتار کو تبدیل کرنا ممکن ہوگا۔
   • اس کے بعد آپ کا فٹ ہونے کے لئے گھوڑا اپنی رفتار بدل دے گا ، ہاتھوں اور پیروں کی حرکتیں بھی ضروری نہیں ہوں گی۔

2. 
   

   
   سمجھیں کہ اخترن کیا ہیں؟ اپنے گھوڑے کو متحرک ٹروٹ پر نصب کریں۔ اس پر کس طرح حرکت پذیر ہے اس پر دھیان دیں ، آپ دیکھیں گے کہ ٹراٹ دو اسٹروک رفتار ہے۔ اگر آپ کو اس کا احساس ہے تو ، یہ کامل ہے: آپ ہٹا دیئے گئے ٹروٹ کے عمل کو سمجھنے کے قابل ہو جائیں گے۔
   • ٹاٹ پر ، گھوڑے کا بائیں بازو اور اس کا دایاں اگلا (جو ترچھی ہوتے ہیں) بیک وقت چلتے ہیں اور اس کے برعکس بھی۔ اس کے بعد والے اور پچھلے اعضاء کی بیک وقت حرکت ہے اخترن جس کے بارے میں سوار بولتے ہیں۔
   • آپ کو اس اخترن کے مطابق ہٹا دیا جائے گا۔ کسی ٹروٹ کو درست کرنے کیلئے ہٹانے کے ل the ، جب اندرونی پچھلی اور بیرونی پچھلے حص riseے میں اضافہ ہوتا ہے تو سوار کو کاٹھی سے اٹھا لینا چاہئے۔ جب بیرونی حصterہ اور اندرونی پچھلے حص riseے میں اضافہ ہوتا ہے تو اسے کاٹھی میں بیٹھنا ہوگا۔
   • ایسا اس لئے کیا گیا ہے کہ گھوڑے کا اندرونی حص theہ اعضاء ہے جو اسے آگے بڑھنے دیتا ہے۔ جب یہ ممبر آگے بڑھ رہا ہے تو کاٹھی اٹھا کر ، گھوڑے کی حوصلہ افزائی کرتا ہے کہ اس کے پیچھے کو اپنے جسم کے نیچے آگے بڑھائے اور اس کی تحریک کو فروغ دے۔
   • ابتدائی طور پر ، یقینی بنانا مشکل ہے کہ آپ جس خاکہ کو دیکھ رہے ہیں اس کی وضاحت کریں۔ ایک اچھا اشارہ اپنے گھوڑے کے بیرونی کندھے کا مشاہدہ کرنا ہے۔ جب آپ یہ ممبر آگے بڑھتا ہے اور پیچھے کی طرف بڑھتے ہو تو بیٹھ جانا چاہئے۔
   • اگر آپ کو اس حرکت کو محسوس کرنا مشکل محسوس ہوتا ہے تو آپ گھوڑے کے کندھے پر پٹی یا چھوٹے رنگ کے چپکنے والی چیز ڈال سکتے ہیں۔ تحریک کو تلاش کرنے کے ل You آپ کو مزید سہولیات میسر ہوں گی۔

3. 
   

   
   
   
   اوپر اور نیچے کی بجائے پیچھے اور آگے بڑھیں۔ اب جب آپ سمجھ گئے ہیں جب آپ اٹھیں ، آپ کو سمجھنا ہوگا کہ کس طرح یہ کرو بہت سارے نوسکھئیے سوار یہ سمجھتے ہیں کہ ہٹا دیا ہوا ٹاسکا کاٹھی سے اٹھنے اور اوپر اور نیچے عمودی تحریک میں بیٹھنے کے لئے کافی ہے ، یہ غلط ہے۔
   • پہلے ، نیچے کی طرف آنے والی تحریک میں بہت زیادہ وقت لگتا ہے اور آپ اس کی رفتار کو کھو دیں گے۔ دوسری بات ، سیدھے سٹرپس پر سیدھے اٹھنے سے غیر یقینی طور پر آپ کی ٹانگیں آگے بھیج دیں گی اور آپ اپنا توازن کھو سکتے ہیں۔ تیسرا ، سیدھے ہوکر اٹھنے سے ، آپ بھاری بھرکم کاٹھی میں گریں گے اور گھوڑے کے پچھلے حصے سے ٹکرائیں گے ، جس سے ہٹائے گئے ٹروٹ کے ذریعہ ڈھیرے گئے اثر کو شکست ہو گی۔
   • اس کے بجائے ، کاٹھی میں آگے پیچھے جانے کی کوشش کریں ، یہ تحریک زیادہ قدرتی ہوگی۔ جب گھوڑے کا بیرونی حصterہ آگے بڑھتا ہے تو ، اپنے شرونی کو آگے ، پامیل کی چوٹی کی طرف بڑھیں۔ اپنی کاٹھی سے صرف چند انچ اٹھاو ، اتارنے کے لئے بس اتنا ہی کافی ہے۔
   • آپ کو آگے بڑھانے کے لئے اپنے پیروں کا استعمال نہ کریں۔ در حقیقت ، آپ کے جسم کے نیچے کو بالکل مداخلت نہیں کرنی چاہئے! اپنے گھٹنوں کو ڈھیلا کریں اور آپ کی رانوں کے اندر پٹھوں کو معاہدہ کریں تاکہ آپ کے پیٹھیں کاٹھی سے اٹھا لیں۔
   • جب آپ کاٹھی اتاریں گے تو اپنے ٹوٹنے کو 30 ڈگری کے زاویے پر آگے بڑھیں۔ اس سے آپ کو گھوڑے کے ساتھ ہم آہنگی پیدا کرنے اور معیاری ٹروٹ حاصل کرنے میں مدد ملے گی۔ تاہم نوٹ کریں کہ ڈریسیکیج میں کندھوں کو کولہوں کے ساتھ سیدھا رہنا چاہئے۔
   • جب گھوڑے کا بیرونی کندھا پیچھے ہٹتا ہے تو ، کاٹھی میں آہستہ سے بیٹھ جاؤ۔

4. 
   

   
   
   
   جب آپ ہاتھ بدلیں تو اخترن کو تبدیل کریں۔ جب آپ ہاتھ بدلتے ہیں (مطلب کہ اگر آپ میدان میں سوار ہوں) تو ، آپ کے گھوڑے کی بیرونی اور بیرونی ٹانگیں الٹ ہوجائیں گی ، لہذا آپ کو خود کو تبدیل کرنا پڑے گا۔ دوسرے اخترن پر.
   • اختیاری تبدیل کرنے کے ل just ، ایک بار پھر اپنے زین میں بیٹھیں۔ اس طرح ، اگلی بار جب آپ اپنا کاٹھی اٹھائیں گے تو آپ اپنے گھوڑے کے اندرونی پچھلے اور بیرونی پچھلے حص frontے کے سامنے (نئی) تحریک کے ساتھ ہم آہنگ ہوں گے۔
   • دوسرے الفاظ میں ، کرنے کی بجائے اوپر ، نیچے ، اوپر ، نیچے آپ کریں گے اوپر ، نیچے ، نیچے ، اوپر. یہ پیچیدہ لگتا ہے ، لیکن ایک بار جب آپ اس کی عادت ڈالیں گے تو یہ بہت آسان معلوم ہوگا۔
   • جب آپ باہر ہوں تو اخترناتی تبدیلیوں کے بارے میں فکر نہ کریں ، کیوں کہ گھوڑے میں carousel یا کان کے باہر "اندر" یا "باہر" ممبر نہیں ہوتے ہیں۔ تاہم ، بیلڈ کو ٹراٹٹنگ ہٹانے اور اخترن کو تبدیل کرنے کی مشق کرنے کا ایک اچھا موقع ہوگا کیونکہ آپ جتنی بار اپنی مرضی کے مطابق تبدیل کرنے کا فیصلہ کرسکتے ہیں۔

حصہ 2 عام مسائل حل کریں

1. 
   

   
   بہت زیادہ بیٹھنے سے گریز کریں۔ ہٹانے والے ٹروٹ کو تلاش کرنے والے سواروں کا اصل قصور یہ ہے کہ وہ زین میں بہت زیادہ بیٹھتے ہیں۔ یہ گھوڑے کے پچھلے حصے کے لئے کافی جارحانہ ہے ، اس کی حوصلہ افزائی کرتا ہے کہ وہ اپنی رفتار کو کم کرے اور یہ عدم توازن بھی پیدا کرسکتا ہے۔
   • کاٹھی میں واپس گرنے سے بچنے کے ل back ، آگے پیچھے ٹراٹٹنگ کے بارے میں سوچیں اور نہ کہ اوپر اور نیچے۔
   • سختی بھی ایک بار بار چلنے والی پریشانی ہے ، لہذا اپنے گھٹنوں کو آرام دیں اور قدرتی انداز میں گھوڑے کی نقل و حرکت پر عمل کریں۔
2. یقینی بنائیں کہ آپ کی ٹانگیں اچھی طرح سے پوزیشن میں ہیں۔ اگر آپ کی ٹانگیں بہت آگے ہیں تو آپ پیچھے پڑ جائیں گے اور اگر وہ بہت پیچھے ہیں تو آپ کے آگے جھکنے کا امکان ہے ، ان میں سے کوئی بھی عہدے ہٹانے کے لئے مثالی نہیں ہیں۔
   • اپنی ٹانگیں پٹے کی سطح پر رکھنے کی کوشش کریں (گھوڑے کے نصف حصے پر) ، آپ کو پیٹھ کو صحیح حالت میں رکھنے کے لئے مزید سہولیات میسر ہوں گی۔
   • آپ کو غیر ضروری حرکتوں سے بچنے کے لئے بھی اپنی پوری کوشش کرنی چاہئے (جو ہٹانے کے دوران عام ہیں) جو گھوڑے کو متضاد اشارے بھیج سکتے ہیں اور اگر آپ جلدی کرتے ہیں یا اسے آگے بڑھنے کی ترغیب دیتے ہیں تو اسے تیز تر کرنے کی ترغیب دے سکتے ہیں۔
   • یہ غیرضروری حرکتیں عام طور پر اس وقت ہوتی ہیں جب کم ٹانگیں بہت ڈھیلی ہوں اور گھٹنوں اور رانوں کو بہت تنگ کیا جائے۔ آپ اپنی ٹانگوں کے اوپری حصے میں نرمی اور اپنی کم ٹانگوں کو نچوڑ کر اس عیب کا مقابلہ کرسکتے ہیں۔ آپ کو اپنے بچھڑوں اور اپنے گھوڑے کے اطراف کے درمیان مستقل طور پر ہلکا سا رابطہ رکھنا چاہئے۔
3. آنکھیں اوپر رکھیں۔ بہت سے سوار گھوڑے کی رفتار کے مطابق آہستہ آہستہ ٹراوٹنگ پر اتنا فوکس کرتے ہیں کہ وہ اپنا وقت اپنے گھوڑوں کے کاندھوں کی طرف دیکھتے ہوئے صرف کرتے ہیں اور آس پاس دیکھنا بھول جاتے ہیں۔
   • یہ ایک بری عادت ہے جسے لینے میں آسانی ہے اور اسے ترک کرنا مشکل ہے۔ نہ صرف آپ جو کچھ آپ کے آس پاس ہو رہا ہے اس پر کم توجہ دیں گے بلکہ آپ اپنے کندھوں کو آگے بھی جھکا رہے ہیں جس سے آپ کی حیثیت اور اس سے نکلنے کی صلاحیت پر منفی اثر پڑے گا۔
   • اس عادت کو کھونے کے ل a ، ایک نقطہ منتخب کریں اور اسے ختم کرتے وقت ٹھیک کریں ، چاہے وہ کسی درخت کی چوٹی ہو یا قریبی مکان کی چھت۔ یہ آپ کو یہ بھی سکھائے گا کہ آپ اپنے ہٹائے ہوئے ٹروٹ پر کس طرح رفتار لینا چاہتے ہیں اس کی بنیاد پر کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے اور نہ کہ آپ جو دیکھتے ہیں۔
4. اپنے ہاتھوں اور بازوؤں کو مستحکم رکھیں۔ بہت سے سوار اپنے ہاتھ اور بازو کو نیچے سے نیچے منتقل کرتے ہیں۔ اس سے اجتناب کرنا چاہئے تاکہ رابطہ ٹوٹ نہ سکے۔ مزید یہ کہ اگر آپ کے ہاتھ ٹھیک نہیں ہیں تو آپ کے مددگاروں کا معاہدہ واضح نہیں ہوسکتا۔
   • اپنے ہاتھوں اور بازوؤں کو مستحکم رکھنے کی کوشش کریں ، انہیں لازمی طور پر اسی حالت میں رہنا چاہئے یہاں تک کہ اگر آپ کا باقی جسم آگے پیچھے ہوجائے۔
   • اگر اس سے مدد ملتی ہے تو ، کاٹھی اتارنے کے ساتھ ہی آپ کی کنیوں کے بیچ اپنے کولہوں کو بڑھتے ہوئے تصور کریں۔