تیزی سے کام کرنے کا طریقہ
مصنف:
Judy Howell
تخلیق کی تاریخ:
2 جولائی 2021
تازہ کاری کی تاریخ:
1 جولائی 2024
![Tezi se wazan kam karne ka tarika تیزی سے وزن کم کرنے کا طریقہ #waitloss #weightloss](https://i.ytimg.com/vi/l3FjIOyrS7Q/hqdefault.jpg)
مواد
ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے لئے ، 9 افراد ، کچھ گمنام ، نے اس کے ایڈیشن اور وقت کے ساتھ اس کی بہتری میں حصہ لیا۔اس مضمون میں 16 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
ہماری تیز رفتار دنیا میں ، ہم اکثر ایسا محسوس کرتے ہیں کہ دن کے ہر ایک گھنٹے کا بہترین استعمال کرنا ہے۔ اپنے وقت کو نفع بخش بنانے کے ل quality ، معیاری کام تیار کرتے ہوئے تیز اور زیادہ موثر انداز میں کام کرنا انتہائی ضروری ہے۔ چاہے آپ کسی کاروبار میں کام کرتے ہو ، طالب علم ہو یا گھر میں ، کچھ نکات آپ کو دن میں تیز کام کرنے اور زیادہ کام کرنے میں مدد فراہم کریں گے۔
مراحل
حصہ 1 کا 3:
کوئی منصوبہ بنائیں
-
4 وقفوں کے دوران منقطع ہوجائیں۔ اکثر ، ہمارا ذہن اس کی عکاسی کرتا رہتا ہے جب ہم کام پر نہیں رہتے ہیں ، ایسی صورتحال جس کا باعث بن سکتی ہے بورناٹ اور عام طور پر ، پیداوری اور کام کے معیار میں کمی۔- دو الگ الگ میل بکس بنائیں: ایک ذاتی ، دوسرا کام یا تعلیم کے لئے۔ پھر ہفتے کے اوقات میں اپنی پیشہ ور اور طالب علم کی ای میل سے مشورہ کریں گے کہ تعداد کو محدود.
- آرام کرنے یا ٹی وی دیکھنے پر اپنے فون یا کمپیوٹر کو بند کرنے کی عادت اپنائیں ، تاکہ اپنے پیشہ ور میل باکس کو کھولنے کا لالچ نہ لیں۔
- اپنے آپ کو اپنے دفتر کی پریشانیوں سے ، خاص طور پر اختتام ہفتہ کے آخر میں مکمل طور پر الگ کرنے کی شعوری کوشش کریں۔ لہذا جب آپ پیر کو رنگ پر واپس آجائیں گے ، تو آپ آرام کریں گے اور تیز اور زیادہ موثر انداز میں کام کرنے کے لئے تیار ہوجائیں گے۔