زبان پر جلنے کا طریقہ کیسے کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 فوری طور پر ایکٹ
• حصہ 2 جلنے سے نمٹنے کے دوران جو ٹھیک ہوتا ہے
• حصہ 3 پریشان ہونے سے بچیں جبکہ منہ بھر جاتا ہے

بہت سے لوگ اپنی زندگی میں کسی وقت اپنی زبان پر جل چکے ہیں۔ یہ ہلکی سی جلن ہوسکتی ہے ، بلکہ زیادہ سنگین چوٹ بھی ہے جو چھالوں اور درد کا سبب بنتی ہے۔ اگر آپ نے اپنی زبان جلا دی ہے تو ، آپ کو درد اور تیز افاقہ سے نجات کے ل many بہت ساری چیزیں آپ کر سکتے ہیں۔

مراحل

حصہ 1 فوری طور پر ایکٹ

1. تھوکنے کی وجہ سے کیا ہوا تھا۔ آپ کو شاید ابھی احساس ہوجائے گا کہ آپ نے اپنے منہ میں جو کھانا پیتے ہیں وہ بہت گرم ہوتا ہے۔ آپ کو اسے اپنے منہ سے فوری طور پر ہٹانا چاہئے یا یہ آپ کے منہ کو جلا سکتا ہے۔ آپ کے منہ میں جو کچھ ہے اس کو تھوکنا ہمیشہ ممکن نہیں ہوتا ہے ، لیکن آپ کو اسے گودنے اور گلے اور غذائی نالی کو جلانے کے بجائے اسے کرنے کی کوشش کرنی چاہئے۔

2. 
   

   
   ٹھیک ٹھنڈا پانی پیئے۔ یہ آپ کو دو طریقوں سے مدد کرتا ہے۔ پہلے ، یہ جلے ہوئے علاقے کو ٹھنڈا کرے گا۔ دوسرا ، یہ کھانے یا گرم مشروبات کو ختم کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ خاص طور پر گرم تیل آپ کے منہ میں اوشیشوں کو چھوڑ سکتے ہیں جو جلتے رہتے ہیں اگر آپ جلدی سے اپنے منہ کو نہیں دھولیں گے۔
   • ٹھنڈا دودھ پانی سے کہیں زیادہ مؤثر طریقے سے منہ کے اندرونی حصے میں مدد کرتا ہے۔ تب یہ آپ کے لئے اس سے بہتر ہوسکتا ہے۔

3. 
   

   
   
   
   اپنی زبان پر آئس کیوب لگائیں۔ اپنے منہ کو ٹھنڈے پانی سے دھولنے کے بعد ، آئس کیوب کو پانچ سے دس منٹ تک چوسیں۔ اس سے منہ کے اندر کا ٹھنڈا ٹھنڈا رہتا ہے اور مزید جلنے سے بچ جاتا ہے۔ اس سے یہ علاقہ بھی بے حسی ہوجائے گا ، جو مددگار ہے کیونکہ زبان پر جلنے سے عام طور پر بہت تکلیف ہوتی ہے۔

4. 
   

   
   اپنے منہ کو نمکین پانی سے دھولیں۔ ایک بار جب آپ اپنے منہ کو ٹھنڈا کردیتے ہیں تو ، آپ کو اسے جراثیم کُش ہوجائیں۔ آپ کا منہ بیکٹیریا سے بھرا ہوا ہے اور اگر آپ اس کا صحیح علاج نہیں کرتے ہیں تو جلنے کا سبب بن سکتا ہے۔ ایک نمکین حل آپ کو اس علاقے کو جراثیم کشی کرنے اور انفیکشن سے بچنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
   • آدھا سی ملائیں۔ to c. ایک گلاس ہلکے پانی میں نمک۔ نمک کو گھولنے کے لئے ہلچل.
   • اپنے منہ کو کللا کریں اور مرکب سے گارگل کریں۔ محتاط رہیں کہ نمک کا پانی نگل نہ جائے۔

حصہ 2 جلنے سے نمٹنے کے دوران جو ٹھیک ہوتا ہے

1. 
   

   
   
   
   اپنے منہ کو نمکین پانی سے روزانہ دھولیں۔ آپ کو زخم کو صاف رکھنا چاہئے جس کے دوران وہ بھرتا ہے۔ آپ کو روزانہ ایک یا دو بار منہ صاف کرنے تک جاری رکھنا چاہئے جب تک کہ جلنے سے صاف ہوجائے۔

2. 
   

   
   چھالے مت چھونا۔ اگر آپ کو شدید جلن کا سامنا کرنا پڑا ہے تو ، چھالے بن سکتے ہیں اور آپ کو بہت نقصان ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کی زبان پر چھالے بنتے ہیں تو انہیں نہ توڑیں۔ وہ خود ہی مر سکتے ہیں ، لیکن آپ کو یہ کام کبھی بھی رضاکارانہ طور پر نہیں کرنا چاہئے۔ چھالے خلیوں کی حفاظت کرتے ہیں جس کے دوران وہ بنتے ہیں اور بیکٹیریا کو زخم میں داخل ہونے سے روکتے ہیں۔ اگر آپ انھیں پنکچر لگاتے ہیں تو ، آپ زخم کی تندرستی کو کم کردیں گے اور آپ انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔

3. 
   

   
   بہت سارے پانی پیئے۔ اس سے آپ کے منہ کو اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رکھنے میں مدد ملے گی ، جو درد کو دور کرسکتی ہے۔ یہ آپ کے منہ کے پییچ کو متوازن کرکے اور تیزابوں کو نئے خلیوں کو نقصان پہنچانے سے روکنے کے ذریعہ بھی شفا بخش کی رفتار کو تیز کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، اگر وہ خشک ہوں تو چھالے زیادہ آسانی سے پھٹ سکتے ہیں۔

4. 
   

   
   آئس کریم ، منجمد دہی ، واٹر آئسز اور دیگر سرد اور نرم کھانے والی اشیاء کھائیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ جلنے کی وجہ سے ذائقہ کا کچھ احساس کھو سکتے ہیں تو ، یہ سلوک آپ کو شفا یابی کے عمل کو زیادہ خوشگوار بنانے میں مدد فراہم کرے گا۔ یہ کھانے کھانے میں آسان ہیں اور سردی زبان کو بے حسی اور درد کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔
   • زبان پر تھوڑی سی شکر درد کو دور کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔

5. 
   

   
   جب تک ہو سکے ٹھنڈے کھانے کو اپنے منہ میں رکھیں۔ جب آپ ٹھنڈا پانی پیتے ہیں یا آئس کریم کھاتے ہیں تو ، اسے جب تک ممکن ہو چھالوں پر رکھیں۔ اس سے علاقے کو بے حس کرنے اور درد سے لڑنے میں مدد ملتی ہے۔

6. 
   

   
   دودھ اور شہد کا مرکب پیو۔ اس مرکب سے درد کو سکون ملتا ہے اور منہ میں خون کی گردش میں اضافہ ہوتا ہے۔ خون کی گردش میں اضافے سے زخم پر غذائیت لانے میں مدد ملتی ہے ، جس کی وجہ سے یہ تیزی سے اور زیادہ مؤثر طریقے سے بھر جاتا ہے۔
   • بصورت دیگر ، آپ چھالوں پر تھوڑا سا شہد لگاسکتے ہیں۔ اس سے زخم کو سکون ملے گا اور گردش کو تیز ہو جائے گا۔ شہد میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی ہیں جو انفیکشن کو روک سکتی ہیں۔
   • ایک سال سے کم عمر بچوں کو شہد نہ دیں۔ یہ انھیں بوٹولوزم ، ایک سنگین خرابی کا سبب بن سکتا ہے۔

7. 
   

   
   چھالوں اور خارش والے مقامات پر زبانی اینستیکٹک لگائیں۔ اگر آئس کریم اور ٹھنڈے مشروبات درد کو دور کرنے کے ل enough کافی نہیں ہیں تو ، آپ زبانی اینستھیٹک کا استعمال کرسکتے ہیں۔ آپ کو تمام فارمیسیوں میں مل جائے گا۔ اس سے اس علاقے کو سنبھالنے میں مدد ملتی ہے جس کے دوران صحتیاب ہوجاتا ہے۔ مصنوعات کو استعمال کرنے کے ل your اپنے فارماسسٹ کی خوراک اور ہدایات پر عمل کرنا یقینی بنائیں۔

8. 
   

   
   اگر آپ کو طبیعت ٹھیک نہیں ہے تو پینٹ کلر لیں۔ اگر جلنے کی وجہ سے ہونے والا درد آپ کو تکلیف کا سبب بنتا ہے تو ، آپ پیراسیٹامول جیسے درد سے نجات دلانے سے اس کا علاج کرسکتے ہیں۔

9. 
   

   
   اپنے دانتوں کو احتیاط سے برش کریں۔ ٹوتھ پیسٹ میں برش کی نقل و حرکت اور کیمیائی جلانے سے تکلیف اور نقصان ہوسکتا ہے۔ چھالوں اور سست ہونے سے بچنے کے ل your اپنے دانتوں کو برش کرتے وقت آپ کو محتاط رہنا چاہئے۔
   • اپنی زبان کو برش مت کرو۔ آپ نئے خلیوں کو نقصان پہنچائیں گے اور آپ شفا یابی کے عمل کو سست کردیں گے۔ آپ چھالے پھوٹ سکتے ہیں اور انفیکشن کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔
   • جلانے پر ٹوتھ پیسٹ نہ لگائیں۔ ٹوتھ پیسٹ زخم کو بھڑکا سکتا ہے اور درد کا سبب بن سکتا ہے۔
   • اگر آپ ماؤتھ واش استعمال کرنا چاہتے ہیں تو ، توجہ دیں۔ ٹوتھ پیسٹ کی طرح ، ماؤتھ واش بھی زخم کو پریشان کر سکتی ہے۔ آپ کے ل salt بہتر ہو گا کہ اپنے منہ کو نمک آب سے دھولیں جب تک کہ زخم ٹھیک نہیں ہو جاتا۔

10. 
    

    
    اگر آپ کو زخم کی حالت میں بہتری نظر نہیں آتی ہے یا درد بہت زیادہ ہے تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ آپ کے منہ میں خلیات تیزی سے دوبارہ پیدا ہوجاتے ہیں ، یہی وجہ ہے کہ زیادہ تر جلنے کو دو سے تین دن میں ٹھیک ہوجانا چاہئے۔ زیادہ سنگین صورتوں میں ، اس میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ اگر پہلے ہی تین سے چار دن گزر چکے ہیں اور زخم میں کوئی بہتری نہیں آرہی ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ یہ یقینی بنائے کہ آپ کو کوئی انفیکشن نہیں ہے۔ اگر آپ کو تکلیف ناقابل برداشت ہوجائے تو ، آپ کو اس سے بھی رابطہ کرنا چاہئے ، اگر زخم چوڑا یا گہرا لگتا ہے یا اگر جل آپ کو سانس لینے یا نگلنے سے روکتا ہے۔

حصہ 3 پریشان ہونے سے بچیں جبکہ منہ بھر جاتا ہے

1. 
   

   
   آپ کے منہ سے تندرستی ہونے تک کھانے اور گرم مشروبات سے پرہیز کریں۔ آپ ہمیشہ کافی یا چائے پی سکتے ہیں ، لیکن منہ میں ڈالنے سے پہلے اسے تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں۔ آپ کچھ دن برفیلی قسموں میں تبدیل ہونے پر بھی غور کرسکتے ہیں۔ آپ کے منہ میں نئے خلیے زیادہ حساس ہوں گے ، اگر آپ زخم کی تکمیل سے پہلے ہی ان کو بہت گرم کھانے کی چیزوں سے بے نقاب کرتے ہیں تو وہ آسانی سے جل سکتے ہیں۔ یہ بہت تکلیف دہ ہونے والا ہے۔
   • اپنے کھانے اور مشروبات کو تیز تر ٹھنڈا کرنے کیلئے اڑا دو۔ مشروبات کے ل، ، آپ آئس کیوب ڈالنے پر غور کرسکتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنائیں کہ وہ محفوظ درجہ حرارت پر ہیں۔
   • کرنے سے پہلے اپنے منہ میں ڈالنے والی ہر چیز کو چیک کریں۔ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ اس کا درجہ حرارت مناسب ہے اس کو زبان کی نوک سے ٹچ کریں۔

2. 
   

   
   بدبودار کھانے سے پرہیز کریں۔ کچھ کھانے کی چیزیں جیسے بسکٹ ، چپس اور رسک آپ کے مینو میں نہیں رہنا چاہ. تو جل رہا ہے۔ وہ اس زخم کو نوچ سکتے ہیں ، جو بہت تکلیف دہ ہوسکتی ہے۔ وہ چھالوں کو بھی توڑ سکتے ہیں ، جو شفا یابی کے عمل کو سست کردیں گے اور انفیکشن کا خطرہ بڑھائیں گے۔

3. 
   

   
   مصالحے سے پرہیز کریں۔ مسالہ دار کھانوں سے منہ میں بہت زیادہ درد ہوسکتا ہے جو ٹھیک ہوجاتا ہے۔ مسالوں کی وجہ سے چھاپنا شفا بخش عمل کو سست کرسکتا ہے۔ اگر آپ مسالہ دار کھانا پسند کرتے ہیں تو ، زخم بھرنے کے دوران کچھ دن پرہیز کرنے کی کوشش کریں۔ اپنے برتن میں کالی مرچ جیسے دیگر مصالحے شامل کرنے سے گریز کریں۔

4. 
   

   
   تیزابی کھانوں کا کھانا بند کرو۔ اس میں بنیادی طور پر لیموں اور نارنجی اور لانا جیسے لیموں کے پھلوں کا خدشہ ہے۔ سائٹرک ایسڈ ٹشووں اور سست معالجے کو نقصان پہنچائے گا۔ اپنی غذا میں ان کھانے کو دوبارہ شامل کرنے سے پہلے کم از کم تین دن انتظار کریں۔

• اگر آپ کے منہ کے دوسرے حصوں ، خاص طور پر گلے کے پچھلے حصے یا جلنے کی وجہ سے کسی کیمیائی وجہ سے ہوا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
• انفیکشن کی علامات کے لئے دیکھو. اگر آپ جلن کے گرد لالی ، سوجن ، بڑھتے ہوئے درد یا پیپ کو محسوس کرتے ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر سے فورا immediately ملیں۔