اگر آپ اپنی گاڑی میں پھنس گئے ہیں تو برفباری کے طوفان سے کیسے زندہ رہنا ہے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 ایک طوفانی طوفان کی تیاری
• حصہ 2 پھنس جانے سے بچیں
• حصہ 3 ایک پناہ گاہ بنائیں اور اس کا صحیح استعمال کریں
• حصہ 4 طوفان کے دوران گرم
• حصہ 5 پانی اور کھانے کی ضروریات کا انتظام کرنا
• حصہ 6 طوفان کے اختتام پر تشخیصی اختیارات

اس مضمون میں: برف باری کی طوفان کے لئے تیاری کرنا پھنس جانا اور اسے درست طریقے سے استعمال کرنا طوفان کے دوران دہرائیںپانی اور کھانے کی ضروریات بنائیں طوفان کے اختتام پر اختیارات کا اندازہ کریں 69 حوالہ جات

زیادہ تر لوگوں کے لئے ، برف کے طوفان اور برفانی طوفانوں کا کوئی مسئلہ نہیں ہے ، کیونکہ موسم کے یہ واقعات گھر میں ہونے کے بعد ہی ہوتے ہیں ، جب وہ گرم مشروب اور صحبت کے ساتھ گھر میں ہوتے ہیں۔ دوسری طرف ، اگر وہ اپنی کار میں خود کو پھنسے ہوئے مقام پر ، کسی بھی مکان سے نسبتا far دور یا بالکل الگ تھلگ پائیں ، تو اس طرح کا واقعہ ایک خوفناک خواب بن سکتا ہے جہاں بھوک اور پیاس حقیقی خطرہ بن جاتی ہے۔ جب آپ اپنی گاڑی میں پھنس جاتے ہیں تو برفباری کے طوفان سے بچنے کے ل you ، آپ کو اپنی گاڑی کا صحیح طریقے سے استعمال کرنے کے ل calm پرسکون رہنا ہوگا۔ گرم رہنے اور پانی کی فراہمی اور خوراک کا انتظام کرنے کے لئے اسے بطور پناہ گاہ کے طور پر استعمال کیا جانا چاہئے۔ اضافی سامان تیار کرکے ، آپ خشک ہی رہ سکتے ہیں اور طوفان کے خاتمے کے ساتھ ہی نیٹ ورک سے باہر نکل سکتے ہیں۔

مراحل

حصہ 1 ایک طوفانی طوفان کی تیاری

1. 
   

   
   اپنی کار کو صحیح طریقے سے برقرار رکھیں۔ سردیوں کی آمد سے قبل یا اگر آپ برف کی صورتحال میں گاڑی چلانے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ ڈینٹیجل ٹینک اور ونڈشیلڈ واشر سیال بھرے ہوئے ہیں ، کہ آپ کے ونڈشیلڈ وائپرز ٹھیک طرح سے کام کر رہے ہیں ، کہ آپ کے ٹائر اچھ areے ہوئے ہیں اور اس کا بینڈ کافی رولنگ ، کہ آپ کے بریک اچھی حالت میں ہیں اور یہ کہ آپ کی بیٹری پوری ہے۔ یہ بھی یقینی بنائیں کہ آپ کی لائٹس کام کررہی ہیں اور آپ کے انجن کا تیل تبدیل کردیا گیا ہے۔ برفیلی درجہ حرارت اور سڑک کی خراب صورتحال آپ کی کار اور اس کے ہینڈلنگ کے میکانکی کام کو منفی طور پر متاثر کرے گی۔

2. 
   

   
   ایندھن کے بغیر گاڑی نہ چلائیں۔ جب موسم خراب ہو تو ، آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کے پاس ٹینک مکمل ہے یا بمشکل ہی شروع ہوا ہے۔ سردیوں کا موسم اور برف باری کا طوفان 72 گھنٹوں سے زیادہ وقت تک چل سکتا ہے اور آپ کو ضرورت کے مطابق ایندھن کی ضرورت ہوگی تاکہ آپ کہیں پھنس نہ جائیں۔ آپ کو گرم رہنے ، ایندھن کی لائنوں کو منجمد ہونے سے روکنے ، بیٹری کو خارج ہونے سے روکنے اور طوفان کے بعد واپس آنے کے قابل ہونے کی بھی ضرورت ہوگی۔

3. 
   

   
   
   
   کولر اور اسٹوریج لاکر خریدیں۔ جب آپ اس قسم کی صورتحال کے ل prepare تیاری کرتے ہیں تو ، یہاں کچھ دفعات ہیں جو آپ کے پاس ہونی چاہئیں اور آپ کو اپنی گاڑی میں رکھنا چاہئے۔ آپ کی ترجیح ان لوگوں کو ہیٹنگ (مائع اور کھانے) کے ل be ہونی چاہئے جس کے بعد طوفان سے بچنے اور بچنے کے ل needed مختلف ٹولز درکار ہوں۔ کھانے اور مائعات کی ذخیرہ کرنے کے ل You آپ کو سرد دیواروں والے کولر کی ضرورت ہوگی۔ باقی کے لئے سخت اور پائیدار پلاسٹک اسٹوریج بن خریدنا بھی یاد رکھیں۔ لاکر میں ایک تنگ ڈھانپنا چاہئے تاکہ اس میں موجود کوئی بھی چیز بھیگی نہ ہو اگر آپ کو اسے اپنی گاڑی سے باہر لے جانا پڑے۔

4. 
   

   
   گرم رہنے کے لئے کافی جمع کریں. برفانی طوفان یا برف کے طوفان کے دوران ، جب درجہ حرارت انجماد سے کم ہو تو ، کوئی شخص ہوا اور نمی سے حفاظت کے بغیر تین گھنٹے سے زیادہ نہیں زندہ رہ سکتا ہے۔ یہ دونوں عناصر جسم میں گرمی کے خاتمے کے ذمہ دار ہیں۔ چونکہ آپ کی کار آپ کی پناہ گاہ ہوگی ، لہذا آپ کے پاس ایک) گاڑی کے اندر گرم کرنے کے ل enough کافی مقدار میں ہونا ضروری ہے اور ب) آپ کے جسم کو گرم کرنے کے ل. کافی حد تک۔ مثال کے طور پر ، کپڑے اور کمبل گرم نہیں ہوتے ہیں ، لیکن یہ ضروری ہیں کیونکہ وہ جسم کی طرف سے پیدا ہونے والی حرارت کو برقرار رکھتے ہیں اور پھنساتے ہیں۔
   • ہائپوترمیا ، جو اس وقت ہوتا ہے جب جسم کے درجہ حرارت میں صرف دو سے تین ڈگری کی کمی واقع ہوتی ہے ، انجماد درجہ حرارت کی نمائش سے موت کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ اس کا پہلا اثر واضح طور پر سوچنے سے قاصر ہے۔
   • ہر شخص کے ل your اپنے تنے یا اسٹوریج لاکر میں اون کا کمبل رکھیں۔ صرف اضافی صورت میں دو اضافی کمبل کا منصوبہ بنائیں۔ اون بھیگی ہوئی ہو تو جلدی سے سوکھ جاتا ہے اور یہ حرارت کو کسی دوسرے مادے سے بہتر طور پر محفوظ رکھتا ہے۔
   • آپ کو ہر شخص کے لئے اضافی کپڑے فراہم کرنا ہوگا جو فی شخص دو جوڑے جرابوں کے علاوہ ہو۔ اون موزوں کو ترجیح دی جاتی ہے۔
   • جسم کے ان حصوں کی حفاظت کے لئے سکارف ، ٹوپیاں اور واٹر پروف دستانے مہیا کریں جہاں گرمی کا نقصان سب سے زیادہ ہو (سر اور گردن) ، بلکہ ہاتھوں کو بھیگی ہونے سے بچنے کے ل.۔
   • فی شخص 15 ہینڈ واشر خریدیں۔ آپ کو کیمپنگ اور شکار کے محکمہ اسٹورز میں کچھ ملے گا۔
   • کھڑکیوں کو موصلیت بخش بنانے کے ل vehicle ، اپنی گاڑی کے سائز پر منحصر ہو ، 5 سے 10 اخبارات اٹھائیں۔ اس طرح ، آپ کے جسم سے پیدا ہونے والی حرارت اور جو کار کے ہیٹنگ سے پیدا ہوتی ہے (اگر آپ اسے شروع کرتے ہیں) تو کار سے بچ نہیں پائے گا۔ اخبارات بھی ہوا کے خلاف رکاوٹ کا کام کریں گے۔

5. 
   

   
   
   
   اپنے پانی کی فراہمی کو تیار کریں۔ ایک شخص پانی کے بغیر تین دن زندہ رہ سکتا ہے یہاں تک کہ اگر یہ کسی بھی طرح خوشگوار تجربہ نہیں ہے۔ یہ جان کر کہ آپ کو اچھے طریقے سے ہائیڈریٹ رہنے کے ل two ، آپ کو ایک دن میں تقریبا drink دو لیٹر پانی پینے کی ضرورت ہے ، اگر آپ آدھا لیٹر کی بوتلیں لاتے ہیں تو آپ کو 72 گھنٹے فی شخص 12 یا 13 بوتلیں پانی کی ضرورت ہوگی۔ اگر آپ کا کنبہ پانچ ممبروں پر مشتمل ہے تو ، یہاں 60 سے 65 بوتلیں موجود ہیں جو آپ کی کار میں ہر وقت گزاریں گی! یہاں تک کہ اگر آپ ڈبے کا انتخاب کرسکتے ہیں تو ، اس میں لکھنے والے پلاسٹک کے انتہائی درجہ حرارت سے دوچار ہونے پر ٹوٹ پھوٹ کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ لہذا ذیل میں احتیاطی تدابیر تجویز کی گئی ہیں۔
   • کولر میں ، ہر شخص کے لئے ایک دن کے لئے پانی کی کافی بوتلیں رکھیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ پانچوں کے کنبے ہیں تو 20 بوتلیں لیں۔ اگر آپ کے پاس اضافی جگہ ہے تو ، اسے زیادہ سے زیادہ بوتلوں سے بھریں۔
   • چونکہ اگر آپ ایک دن سے زیادہ کے لئے پھنس جاتے ہیں تو یہ ناکافی ہوگا ، لہذا آپ کو برف پگھلنے کی ضرورت ہوگی۔ اس معاملے میں کچھ اضافی آلات کی ضرورت ہوگی: اس کے ڑککن کے ساتھ تقریبا 1 سے 1.5 کلوگرام کا کافی خانہ ، کچھ خانوں واٹر پروف میچ ، تین موم بتیاں پانچ سینٹی میٹر قطر اور ایک یا زیادہ دھاتی کپ۔

6. 
   

   
   صحیح کھانے کی اشیاء کو پیک کریں۔ کھانا جسم کا ایندھن ہوتا ہے: یہ گرمی کی پیداوار کے لئے ضروری توانائی مہیا کرتا ہے۔ جب کسی شخص کے جسم کو ٹھنڈک درجہ حرارت کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، تو صرف نصف کیلوری استعمال کی جاتی ہیں جو جسم کو عام درجہ حرارت پر برقرار رکھنے کے ل. ہیں۔ یہ جتنا ٹھنڈا ہوتا ہے ، اتنا ہی کسی کو کھانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ عام درجہ حرارت پر ، مناسب طریقے سے ہائیڈریٹڈ انسان مختلف عوامل پر منحصر ہے کہ ایک سے چھ ہفتوں تک کھائے بغیر زندہ رہ سکتا ہے۔ جب یہ انتہائی سردی کا باعث ہوتا ہے تو ، یہ صرف تین ہفتوں تک زندہ رہ سکتا ہے۔
   • اوسطا یوروپی ایک دن میں تقریبا 2، 2300 کیلوری کھاتا ہے ، لیکن یہ جانتے ہوئے کہ اگر آپ کار میں پھنس جاتے ہیں تو آدھے کیلوری جسمانی درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے میں استعمال ہوں گے ، آپ کو ایک دن (فی شخص) تقریبا 3، 3،500 کیلوری کھانے کی ضرورت ہوگی۔
   • یہ پانچ کھانے والے افراد کے ل hours 72 گھنٹے کھانا ہے۔ تاکہ ہر چیز آپ کے ٹھنڈے میں فٹ ہوسکے ، کمپیکٹ کھانے کی اشیاء کا انتخاب کریں ، ناکارہ ہو اور کیلوری میں زیادہ ہو جیسے گرینولا بارز ، خشک گوشت ، گری دار میوے ، پہاڑی مکس ، ڈبے والے پھل اور چاکلیٹ۔

7. 
   

   
   ضروری آلات کو مت بھولنا. برف کی اپنی گاڑی صاف کرنے کے ل to آپ کو مختلف ٹولوں کی ضرورت ہوگی ، اگر ضروری ہو تو دوسروں کو آپ کی تلاش میں مدد کریں ، موسم اور سڑک کے حالات کے مطابق ہوجائیں ، اگر آپ پھنسے ہوئے ہیں تو آپ کو ہر چیز کی ضرورت ہے اور غیر متوقع مسائل کا حل تلاش کریں۔ ایک بار نیچے دیئے گئے تمام ٹولز حاصل کرلینے کے بعد ، آپ انہیں اسٹوریج لاکر میں ڈال سکتے ہیں۔ ان کا باقاعدگی سے معائنہ کریں تاکہ یہ یقینی بنائے کہ ہر چیز بہتر حالت میں ہے اور وہ فعال ہے۔
   • بچاؤ والوں کو اپنی پوزیشن کی نشاندہی کرنے کیلئے ہلکے سگنل۔
   • تقریبا red 30 x 120 سینٹی میٹر تک روشن سرخ کپڑے کا ایک ٹکڑا۔
   • سڑک اور موسم کی صورتحال سے آگاہ رہنے کے لئے کچھ فالتو بیٹریوں والا کرینک یا ٹرانجسٹر ریڈیو۔
   • رات کے لئے انتہائی روشن بلب اور بہت ساری بیٹریوں سے لیس ٹارچ لائٹس۔ وہ لائٹ سگنل کے طور پر بھی کام کرسکتے ہیں۔
   • طوفان گزرنے کے بعد کار کی بیٹری مردہ ہونے پر اسٹارٹر کیبلز استعمال کی جائیں گی۔
   • ایک تہ کرنے والا دھات برف کا بیلچہ۔
   • ایک ٹوئنگ کیبل) گاڑی کو صاف کریں یا ب) ایک کار کو ایک سر سے اور دوسرا کسی شخص کے سائز سے جوڑیں اگر طوفان کے دوران اسے بالکل باہر جانا پڑے۔
   • ایک کمپاس۔
   • ریت ، نمک یا بلی کے گندگی کا ایک تھیلی اگر آپ کے ٹائروں کو روکے ہوئے ہیں تو اسے کرشن دیں۔
   • آپ کے ٹائر خراب ہونے کی صورت میں فکس-اے-فلیٹ کے چار خانے۔
   • ایک برش کے ساتھ ایک طویل ہینڈل کھرچنی.
   • کسی آلے کی کٹ کو محافظ سے دور نہیں رکھا جائے۔
   • کین اوپنر والا جیب چاقو۔
   • وقت کے تصور کو برقرار رکھنے کے لئے واانڈر کے ساتھ ایک گھڑی۔
   • ایک فرسٹ ایڈ کٹ۔
   • ہر فرد کو 72 گھنٹے کے لئے ہنگامی دوا کی فراہمی۔
   • ڈرائیور کے ل high ایک جوڑا اونچے اور واٹر پروف۔
   • سینیٹری مقاصد کے لئے استعمال ہونے والے ٹشو ، کاغذ کے تولیے اور کچرے کے تھیلے۔
   • اگر ضروری ہو تو خواتین اور بچوں ، لنگوٹ اور مسح کے ل. مصنوعات۔

حصہ 2 پھنس جانے سے بچیں

1. 
   

   
   موسم دیکھیں۔ اگر کوئی طوفان قریب آرہا ہے اور آپ کو باہر سے کچھ نہیں کرنا ہے تو گھر میں ہی رہیں۔ پیش گوئی اور موسم سرما میں طوفان کی انتباہ کے درمیان فرق کو بھی سمجھنا یقینی بنائیں۔ طوفان کی پیش گوئی کا مطلب یہ ہے کہ یہاں 50-80٪ امکان ہے کہ برف ، برف ، یا دونوں کا مرکب ایک خاص علاقے کو متاثر کرے گا۔ طوفان کی انتباہ کا مطلب یہ ہے کہ کم از کم 80٪ امکان ہے کہ یہ واقعات رونما ہوں۔ برفانی طوفان کی پیش گوئی یا انتباہ ، اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ برف اور تیز ہواؤں کی ایک نمایاں مقدار (کم از کم 55 کلومیٹر فی گھنٹہ) ، جو 400 میٹر سے کم دکھائی دیتی ہے ، متوقع ہے یا آئندہ 12 سے متوقع ہے 72 گھنٹے۔
   • یاد رکھنا ، یہاں تک کہ اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ انتہائی موسمی حالات میں گاڑی چلا سکتے ہیں تو ، آپ کے ساتھ سڑک کا اشتراک کرنے والے بہت سے لوگ اتنے تجربہ کار نہیں ہیں۔ مدر نیچر انتہائی تجربہ کار پائلٹوں کی راہ پر بھی غیر متوقع حیرت ڈالتا ہے۔
   • اگر آپ ممکنہ طور پر مؤثر حالات میں گاڑی چلانے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، ہمیشہ اپنے دوست اور رشتہ دار کو اپنی منزل اور اپنے راستے سے متعلق بتائیں۔

2. 
   

   
   اگر آپ پھنس گئے ہیں تو اپنے راستے کے پائپ سے برف کو ہٹا دیں۔ اگر آپ پھنس جانے کے بعد اپنی گاڑی کو صاف کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، اگنیشن بند کردیں اور چیک کریں کہ ایگزسٹ پائپ برف سے نہیں بھرا ہوا ہے۔ اگر آپ کی کاربن ہے تو کاربن مونو آکسائڈ کو جلدی سے بھر سکتا ہے۔ اگنیشن کو آف کردیں ، دستانے لگائیں اور زیادہ سے زیادہ برف کو ہٹا دیں۔ اگر آپ کے پاس دستانے نہیں ہیں تو ، ایک شاخ یا ایسی چیز کا استعمال کریں جو قریب تر ہوجائے۔

3. 
   

   
   گاڑی اور اس کے آس پاس برف اور برف کو ہٹا دیں۔ اگر آپ کی کار کچھ عرصے سے پھنس گئی ہے اور آپ اسے استعمال کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو پہلے چھت کی برف کو ہٹا دیں اور جس سے آپ کا راستہ روکا جا رہا ہو۔ اسی وقت اگنیشن کو لگائیں اور اپنے ونڈشیلڈ اور عقبی کھڑکی پر برف پگھلنے کے لئے ڈیفروسٹ شروع کریں۔ بیلچہ لیں اور ٹائر کے چاروں طرف اور گاڑی کے اطراف میں زیادہ سے زیادہ برف کو ہٹا دیں۔ اپنی کار کا راستہ صاف کرنا یاد رکھیں۔ آخر میں ، اپنی ونڈشیلڈ کو صاف کریں۔ اگر آپ کے پاس کلاسک کھرچنی نہیں ہے تو ، برف کو دور کرنے کے لئے کریڈٹ کارڈ یا سی ڈی باکس کا استعمال کریں جو ابھی تک پگھل نہیں ہوا ہے۔
   • اگر آپ اپنی گاڑی کو ڈھکنے والی برف کو دور کرنے کے لئے برش سے لیس کھرچنی نھیں رکھتے تو ، سدا بہار درخت یا اخبار کی شاخ کا استعمال کریں (جو بھی چیز آپ کو مل سکتی ہے)۔
   • اگر آپ کے پاس بیلچہ نہیں ہے تو ، جو ہاتھ پر ہے اسے استعمال کریں۔ یہ ہوبکایپ ہوسکتا ہے یا ٹرنک میں فرسیبی بھول گیا ہے۔

4. 
   

   
   اپنی گاڑی چلائیں۔ اپنی کار کو صاف کرنے کے ل، ، باقی برف کو پیچھے ہٹانے کے ل you آپ کو اپنے ٹائر بائیں سے دائیں مڑیں۔ اگر آپ کے پاس چار پہیے ڈرائیو کا آپشن ہے تو اسے آن کریں۔ آگے بڑھیں (یا سب سے کم ممکنہ رفتار) ، آہستہ سے تھروٹل دبائیں اور آگے بڑھیں۔ یہاں تک کہ کچھ انچ آگے بھی کافی ہوگا۔ پھر آہستہ آہستہ پیچھے اور پیچھے سے سوئچ کریں۔ اس عمل کو دہرائیں جب تک کہ آپ کو کار صاف کرنے کے ل enough کافی گرفت نہ ہو۔
   • اگر ٹائر گھوم رہے ہیں ، تو فوری طور پر ایکسلریٹر کا پاؤں اٹھائیں اور رکیں کیونکہ آپ صرف گہرائی میں آگے بڑھیں گے۔
   • کسی مسافر کو دھکا دینے کے لئے ڈرائیور کی کھڑکی پر نکلو۔
   • کسی کو بھی دھکا دینے کے لئے گاڑی کے پچھلے حصے پر کھڑا نہ ہونے دیں ، کیونکہ کار پیچھے سے پھسل سکتی ہے اور شدید چوٹ لگ سکتی ہے۔
   • اگر آپ اس راستے سے نہیں نکلتے ہیں تو ، اپنی گاڑی کو صاف کرنے کے لئے دوسرا راستہ تلاش کریں۔ اگر آپ کے پاس کوڑا کرکٹ ، نمک یا ریت موجود ہے تو ، اس پر منحصر ہے کہ آپ کی کار سامنے ہے یا پیچھے ہے۔ اگر یہ چار پہیے والی ڈرائیو ہے تو اسے چار ٹائروں کے آس پاس رکھیں۔
   • اگر آپ کے پاس ان میں سے کوئی مواد دستیاب نہیں ہے تو ، اپنے کار میٹوں ، چھوٹے کنکر یا پتھر ، پائن شنک ، ٹہنیوں یا چھوٹی شاخوں کا استعمال ٹائروں پر عمل پیرا ہوں۔

5. 
   

   
   اگر ہو سکے تو جلدی سے فرار ہوجائیں۔ اگر برفانی طوفان ابھی شروع ہو رہا ہے اور آپ اپنی گاڑی کو صاف نہیں کرسکتے ہیں تو ، دوسرے کار ڈرائیوروں سے پوچھیں یا حکام سے رابطہ کریں ، کیونکہ صورتحال صرف اور بھی خراب ہوگی۔تاہم ، یہ نہ بھولیں کہ چلتی برف سے دوری مسخ ہوجاتی ہے: جو آپ کے قریب ہی لگتا ہے وہ اور بھی ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کو مدد ملنے کا یقین ہو اور اگر نظریہ ابھی بھی صاف اور بلا روک ٹوک ہے تو اپنی گاڑی کو صرف اسی صورت میں چھوڑنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ اگر نہیں تو ، آپ اپنی کار کو بطور پناہ گاہ استعمال کرکے طوفان سے بچنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔

حصہ 3 ایک پناہ گاہ بنائیں اور اس کا صحیح استعمال کریں

1. 
   

   
   اپنی گاڑی سے دستبردار نہ ہوں۔ اگر آپ نے اپنی گاڑی کو صاف کرنے کا انتظام نہیں کیا ہے تو ، جہاں آپ ہو وہاں ہی رہو۔ آپ کی کار اس مقام پر آپ کو مل سکتی ہے۔ کوئی شخص بغیر کسی پناہ گاہ کے تین گھنٹے سے زیادہ وقت کے درجہ حرارت کو زندہ نہیں رکھ سکتا۔ جب تک کہ کوئی ایسا مکان نہ ہو جہاں آپ نزدیک ہی پناہ لیں یا مدد میں مدد کرسکیں ، اپنی گاڑی ترک نہ کریں۔ یاد رکھیں کہ برف باری اور بہنے والی برف سے دوری مسخ ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ ، برف کے نقاب پوش سوراخوں ، تیز چیزوں اور دیگر خطرناک چیزوں کی وجہ سے اگر آپ طوفان کے وسط میں پیدل چلتے ہیں تو آپ کو بہت بڑا خطرہ لاحق ہوجاتا ہے۔

2. 
   

   
   اپنے فون سے حکام کو مطلع کریں۔ آج کل زیادہ تر لوگوں کے پاس فون ہوتا ہے جو وہ ہر وقت اپنے ساتھ لیتے ہیں۔ اس سے پہلے کہ آپ کی بیٹری ڈھیلی ہوجائے ، اس کی شناخت کرنے کی کوشش کریں کہ آپ اپنی کار کا جی پی ایس یا اپنا فون کہاں استعمال کررہے ہیں ، 112 پر کال کریں اور انہیں بتائیں کہ آپ کہاں پھنس گئے ہیں اور کار میں کون ہے۔ اس کے علاوہ دوسری مفید معلومات بھی شامل کرنا یقینی بنائیں جیسے پانی اور دستیاب کھانے کی مقدار ، ایندھن کی مقدار اور اگر گاڑی میں موجود کوئی بھی شخص صحت کی سنگین پریشانی کا شکار ہے۔
   • اگر آپ کی بیٹری ابھی بھی کافی معاوضہ لیتی ہے تو ، کسی کو فون کریں جس کے بارے میں آپ جانتے ہو کہ طوفان کی وجہ سے کون بلاک نہیں ہوسکتا ہے۔ یہ شخص حکام کو مطلع کرسکتا ہے اور اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ اگر ضروری ہو تو آپ کو بچایا گیا ہے۔ اسے بتانا نہ بھولیں کہ آپ کہاں ہیں۔
   • جب آپ کسی ہنگامی صورتحال میں باقی چارج استعمال کرنے کے ل done کرتے ہو تو اپنا فون بند کردیں۔

3. 
   

   
   بچانے والوں کے سامنے رہیں۔ شدید طوفان کی صورت میں ، زیادہ تر لوگ کہیں بھی کار سے نہیں جاسکتے ہیں اور کچھ اپنی گاڑی چھوڑنے کا انتخاب کرتے ہیں جبکہ دوسروں نے ٹھہرنے کا فیصلہ کیا ہے۔ چونکہ ریسکیو لوگوں کی کار میں ان کے حق میں ہے ، لہذا آپ کو اپنی گاڑی میں موجودگی کی اطلاع دینی ہوگی۔ اپنی پتلون کے اوپر اپنے واٹر پروف اونچے جوتے رکھیں اور اپنی ٹوپی ، اسکارف ، دستانے اور ایک موٹی جیکٹ لگائیں تاکہ آپ بھیگ نہ ہوں (جس سے آپ کو ہر قیمت پر گریز کرنا چاہئے)۔ ٹھنڈ درجہ حرارت کے ساتھ مل کر نمی آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو جلدی جلدی کم کردے گی اور آپ کو ہائپوترمیا کے خطرے سے دوچار کردے گی۔
   • آپ کو ڈھونڈنے میں مدد کرنے کے ل red سرخ کپڑے کے ٹکڑے کو اپنی کار کے اینٹینا میں جوڑیں۔ اگر آپ کے پاس اینٹینا نہیں ہے تو ، اپنی گاڑی میں ایک ایسی بلند جگہ تلاش کریں جہاں کپڑے ہوا میں تیر سکے۔ آپ تانے بانے کو اپنے اس دروازے سے بھی جوڑ سکتے ہیں جہاں امداد کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
   • اگر آپ کے پاس سرخ کپڑا نہیں ہے تو ، اپنی گاڑی میں کچھ اور تلاش کریں۔ مدد جان سکے گی کہ یہ ایک علامت ہے کہ آپ کو مدد کی ضرورت ہے۔
   • اگر آپ کسی الگ تھلگ علاقے میں پھنس گئے ہیں تو ، برف میں ایک بہت بڑی "ہیلپ" یا "ایس او ایس" لکھیں تاکہ ہیلی کاپٹر ریسکیو آپ کو ہوا سے دیکھ سکے۔ اگر آپ کے پاس لکڑی کے ٹکڑے یا درخت کی شاخیں ہیں تو ، لکھنے کے لئے ان کا استعمال کریں۔ ایک بار جب برف گرنا بند ہوجائے تو آپ کو دوبارہ شروع کرنا پڑے گا۔
   • پریشانی کا فون کرنے کے لئے موورس میں سینگ لگائیں ، لیکن صرف اس وقت جب کار چل رہی ہو تاکہ آپ کی بیٹری ختم نہ ہو۔ اپنے سینگ پر ، تین شارٹ پریسز بنائیں جس کے بعد تین لمبے پریس پھر تین مختصر پریس بنائیں اور دوبارہ شروع کرنے سے پہلے 10 سے 15 سیکنڈ تک انتظار کریں۔
   • جب طوفان رک گیا ہے تو ، اپنی گاڑی کے ڈنڈ کو بچائیں تاکہ آپ کو مدد کی ضرورت ہو۔
   • بدلے میں جاگتے رہیں تاکہ آپ کو بچانے کی کمی محسوس نہ ہو!

4. 
   

   
   باقاعدگی سے اپنے راستہ کی پائپ کو غیر مقفل کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ نے اپنی کار کو صاف کرنے کی کوشش کی ہے تو آپ کے راستہ کا پائپ پہلے ہی کھولا گیا ہے ، اگر آپ برفباری جاری رکھے رہیں اور جب تک آپ انجن کو شروع کرسکیں تو آپ کو باقاعدگی سے دوبارہ شروع کرنا ہوگی۔ کاربن مونو آکسائیڈ آپ کو بیمار کرسکتا ہے یا اگر آپ بڑی مقدار میں سانس لیتے ہیں تو آپ کو ہلاک کرسکتے ہیں ، چاہے آپ کتنے عرصے تک بے نقاب ہوں۔ زہریلا ہونے کی پہلی علامات متلی ، سر درد اور چکر آنا محسوس کرنا ہیں۔

5. 
   

   
   اپنا ایندھن کم استعمال کریں۔ آپ کی کار میں انتظار کرنے کا وقت مختلف عوامل پر منحصر ہوگا جیسے طوفان کے تشدد ، جہاں آپ ہو ، امدادی ٹیموں کی رفتار اور طوفان میں پھنسے لوگوں کی تعداد۔ لہذا یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اپنا ایندھن کم استعمال کریں۔ اگر مدد دستیاب نہیں ہے اور آپ کسی الگ تھلگ علاقے میں ہیں تو ، طوفان کے پرسکون ہونے کے بعد آپ کو اسے چھوڑنے کی ضرورت ہوگی۔
   • اگر آپ کا ٹینک تقریبا full بھرا ہوا ہے تو ، ہر گھنٹہ میں تقریبا 10 منٹ کے لئے اپنی کار شروع کریں۔ جب انجن لانچ ہوا تو کاربن مونو آکسائیڈ زہر کے خطرے سے بچنے کے لئے ونڈو کھولیں۔
   • اگر آپ کی ایندھن کی سپلائی محدود ہے تو ، آپ اپنی کار کو دن میں صرف ایک یا دو بار 10 منٹ کے لئے شروع کریں تاکہ آپ کی بیٹری خارج نہ ہو اور فیول لائنوں کو منجمد ہونے سے بچایا جاسکے۔ اس طرح کی صورتحال میں سورج کی گرمی سے لطف اٹھائیں اور شام تک اپنی گاڑی کا آغاز نہ کریں۔ اس سے آپ کو گرما گرم ہونے دے گا۔

6. 
   

   
   توانائی کا صحیح استعمال کریں۔ آپ کے پاس توانائی کی ایک محدود مقدار ہوگی اور آپ کو اسے ضائع کرنے والی دفعات کے مطابق استعمال کرنا پڑے گا۔ آپ کا توانائی کا بنیادی ذریعہ آپ کی کار کا ایندھن ہوگا۔ ایندھن اندرونی لائٹس ، ہیڈلائٹس ، ٹرن سگنلز وغیرہ کو بھی طاقت دیتا ہے۔ اور اگر آپ نے کافی تیاری کرلی ہے تو آپ کو فلیش لائٹ ، میچز ، موم بتیاں ، بیٹریاں اور ایک ریڈیو بھی درکار ہوں گے۔ ان کو ضائع ہونے سے بچنے کے ل a ، ایک وقت میں صرف ایک یا دو توانائی کے ذرائع استعمال کریں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کے پاس برف پگھلنے اور پانی حاصل کرنے کیلئے موم بتی کی روشنی ہے تو ٹارچ کا استعمال نہ کریں۔ اس کے علاوہ ، اگر آپ کو ان کی مزید ضرورت نہیں ہے تو ، بیٹریوں کے ساتھ کام کرنے والی کوئی بھی چیز بند کردیں۔

حصہ 4 طوفان کے دوران گرم

1. 
   

   
   اپ کا احاطہ. جسم کو گرم رکھنے کے ل you ، آپ کو زیادہ سے زیادہ اپنے آپ کو ڈھانپنا چاہئے۔ ہر فرد کو گرم جیکٹ ، ہیٹ ، اسکارف اور دستانے کے ساتھ پہننے کے ل ide اضافی خشک لباس اور موزوں کی ایک پرت رکھنی چاہئے۔ اگر ایسا نہیں ہے تو ، اپنے دستانے میں اپنی پتلون اور آستینوں میں موزے رکھیں اگر آپ کے پاس ہے۔ اس سے گرمی کا نقصان کم سے کم ہوجائے گا۔ اگر آپ کے پاس چھری یا کوئی دوسرا اوزار ہے جیسے سکریو ڈرایور ، تیز قلم یا پلاسٹک یا دھات کا ایک ٹکڑا اپنی گاڑی سے پھاڑا ہوا ہے تو ، کپڑے کو اپنی سیٹوں ، فرش یا چھت سے ہٹا دیں اور اپنے آپ کو اندر سے لپیٹ دیں گرم رہیں جیسا کہ آپ فرش میٹ کر سکتے ہو استعمال کریں۔
   • کارڈز ، کاغذات کو دستانے کے خانے ، اخبارات ، تولیے ، تولیوں کو کچل دیں ، انہیں اپنے کپڑوں کے نیچے رکھیں تاکہ آپ کو سردی سے دور رکھیں۔
   • آپ کو گرم کرنے کے لئے اونی کمبل کا استعمال کریں۔
   • ہینڈ گرمرز کو اسٹریٹجک طریقے سے استعمال کریں۔ اگر ضروری ہو تو انہیں اپنے دستانے اور جیب میں رکھیں۔ انہیں اپنے موزوں میں ، اپنے ٹوپی کے نیچے اپنے کانوں کے قریب رکھیں۔

2. 
   

   
   غیر استعمال شدہ جگہوں اور ونڈوز کو الگ تھلگ کردیں۔ یاد رکھیں کہ آپ کی گاڑی آپ کا گھر ہے اور ، جس طرح آپ اپنے گھر کو سردی سے روکتے ہیں اور جب چمنی آن کرتے ہیں تو دروازے بند کرتے ہیں ، آپ کو سردی کو کار سے دور رکھنے اور گرم رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ . گاڑی میں خالی جگہ کو کم کرنا سب سے پہلے کام کرنا ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کے پاس اضافی کوریج اور ایک بڑی SUV ہے تو ، ٹرنک کی مذمت کے لئے عقبی نشست (چھت سے فرش) کے پیچھے کور کو ٹیپ کریں۔ ونڈوز پر ٹیپ لاگ ان کرنے کے ل.۔
   • اگر آپ کے پاس غیر استعمال شدہ جگہوں کی مذمت کرنے کے لئے کمبل نہیں ہے تو ، آپ کے پاس موجود تمام کپڑے استعمال کریں۔ مثال کے طور پر ، آپ نشست کشن پھاڑ سکتے ہیں اور انہیں مخصوص جگہوں پر رکھ سکتے ہیں تاکہ کار میں خالی جگہ کو کم کیا جاسکے۔
   • اگر آپ کے پاس ونڈوز کو موصلیت بخش بنانے کے لئے لاگ نہیں ہیں تو ، ارد گرد دیکھیں۔ کیا آپ کے پاس میگزین ، کاغذ کے تولیے ، نیپکن یا آپ کے بچوں کی نوٹ بک موجود ہیں؟ یہاں تک کہ آپ فرش میٹوں کو بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس ٹیپ نہیں ہے تو ، آپ کے پاس یقینی طور پر ٹیپ ، گلو یا کیل گلو ہے جو آپ اس کے بجائے استعمال کرسکتے ہیں۔

3. 
   

   
   انسانی گرم جوشی کے لئے دیکھو. اگر آپ تنہا نہیں ہیں تو ، جان لیں کہ آپ کے ساتھ والا شخص آپ کے آس پاس موجود کسی بھی دوسری شے سے کہیں زیادہ گرم ہے! وہ یقینا a کسی پتے کی طرح کانپ رہا ہے ، لیکن 36 یا 37 ° C آپ کے آس پاس کی کسی بھی چیز سے درجن درجے زیادہ گرم ہے۔ ایک ساتھ مل کر ، خاص طور پر ایک چھوٹی سی جگہ میں ، آپ دوسرے کے خلاف سمگل کرکے کار میں گرمی کی مقدار میں اضافہ کرسکتے ہیں۔ کمبل ، جیکٹس اور جو بھی چیز آپ کو گرم رہنے کے لئے مل سکتی ہے اس کا استعمال کرکے اپنے ارد گرد ایک کوکون بنائیں۔

4. 
   

   
   منتقل ہو جاؤ. اشارے خون کی گردش کو متحرک کرتے ہیں اور اس کے نتیجے میں گردش میں ایسی توانائی پیدا ہوتی ہے جو آپ کو گرم ہونے دیتا ہے۔ حقیقت میں ، جب آپ حرکت پاتے ہیں تو آپ کا جسم 5 سے 10 گنا زیادہ حرارت پیدا کرتا ہے ، لیکن اس طرح کی صورتحال میں ، خاص طور پر اگر آپ کے پاس اپنے جسم کو بھرنے کے لئے کھانا نہیں ہے تو ، شدید ورزش غیر حقیقی اور گمراہی ہوگی۔ آپ کو ابھی بھی تھوڑا سا منتقل کرنا پڑے گا۔ جب بیٹھے ہو تو اپنے ہاتھوں اور پیروں سے سرکلر حرکتیں کریں ، انگلیوں اور انگلیوں کو نرم کریں ، اور اپنے بازوؤں اور پیروں کو بڑھائیں۔

حصہ 5 پانی اور کھانے کی ضروریات کا انتظام کرنا

1. 
   

   
   اپنے پانی اور کھانے کی فراہمی کو راشن کریں۔ پانی کی کمی سے بچنے کے ل You آپ کو فی گھنٹہ 10 سی ایل پانی پینے کی ضرورت ہے۔ یہ کافی کے ایک معیاری آدھے فل کپ یا ایک بوتل پانی کے ایک تہائی کے برابر ہے۔ اپنے جسم کو توانائی فراہم کرنے اور حرارت پیدا کرنے کے ل allow آپ کو ہر گھنٹے ایک چھوٹا سا ناشتا بھی کھانا چاہئے۔ اپنے گھڑی کا استعمال اپنے فون کے بجائے کریں یا اپنی کار کو بیٹری سے منسلک دیکھیں ، وقت کا تصور برقرار رکھنے کے لئے۔ اگر آپ کے پاس گھڑی نہیں ہے تو ، آسمان میں سورج کا چلتا ہوا مشاہدہ کرکے اس وقت کو جاننے کی کوشش کریں۔
   • کیفین اور الکحل سے پرہیز کریں۔ یہ دونوں آپ کے جسم پر سردی کے مضر اثرات تیز کرتے ہیں یہاں تک کہ اگر ایک یا دوسرا آپ کی مدد کرتا ہے۔
   • آپ کا مقصد جب تک ممکن ہو آپ کے جسم کے درجہ حرارت کے ساتھ ساتھ جسمانی سیالوں اور بلڈ شوگر کی سطح کو بھی منظم کرنا ہے۔ آپ کو اپنی دفعات کو آخری بنانے کے لئے بھی کوشش کرنی ہوگی۔

2. 
   

   
   پانی پینے کے لئے برف پگھلیں۔ چونکہ آپ کے پاس پانی کی بوتلیں محدود تعداد میں ہیں یا صرف پانی نہیں ہے اس لئے آپ کو برف پگھلنے کی ضرورت ہوگی۔ اگر آپ کو بہت پیاس لگی ہو تو براہ راست برف کھانے سے پرہیز کریں۔ برف آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو خطرناک حد تک گر سکتی ہے۔ اگر آپ نے تیاری کرلی ہے تو ، آپ کے پاس کافی کا خانہ ، واٹر پروف میچ اور کچھ موم بتیاں ہونی چاہئیں۔ برف پگھلنے کے ل half ، آدھے یا snow اسنو باکس کو بھریں اور اس کو گرم کرنے کے لئے کچھ میچ یا موم بتی روشن کریں۔ باکس کو دہانے پر مت بھرو۔
   • باکس کو گرم کرتے وقت ونڈو کھولیں ، کیوں کہ چھوٹی موم بتیاں اور میچ بھی کاربن مونو آکسائیڈ تیار کرسکتے ہیں۔
   • اگر آپ کے پاس یہ اوزار نہیں ہیں تو ، ارد گرد دیکھو۔ برف کے لئے کون سی دھات یا پلاسٹک کی چیز کو خالی اور استعمال کیا جاسکتا ہے؟ یہ آپ کا گروسری اسٹور یا یہاں تک کہ آپ کے دستانے کے خانے سے فراہم کردہ پلاسٹک کا بیگ ہوسکتا ہے۔
   • اپنے انجن کو شروع کرتے وقت ، اپنے نالوں کو برف کی طرف پگھلنے کی ہدایت کریں۔ اگر آپ کا ایندھن ختم ہوجاتا ہے تو ، اپنے کافی باکس میں تھوڑی مقدار میں برف ڈالیں اور اسے دھوپ یا گاڑی کے گرم مقام پر رکھیں۔

3. 
   

   
   اپنا پانی ٹھیک سے رکھیں۔ پانی کی بوتلیں کولر میں محفوظ کی جاسکتی ہیں۔ اگر آپ کے پاس کولر نہیں ہے ، لیکن آپ کے پاس بوتلیں ہیں تو ، انہیں کمبل یا کسی اور طرح کے مواد میں لپیٹیں تاکہ انہیں سردی سے بچایا جاسکے۔ تازہ پگھلا ہوا برف خالی پانی کی بوتلوں یا کسی اور کنٹینر میں رکھا جاسکتا ہے جو آپ کے ہاتھ میں ہے۔ اگر آپ کا پانی جم جاتا ہے تو ، جب گرمی جاری ہو تو اسے دھوپ میں یا نکالنے والے نوزلز کے ساتھ رکھیں۔ آپ پانی کو مہر بند کنٹینر میں بھی رکھ سکتے ہیں اور برف کے نیچے 30 سینٹی میٹر دفن کرسکتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر زمین کے اوپر کی ہوا برفیلی ہو ، برف میں پھنس جانے والی ہوا موصلیت کا کردار ادا کرے گی اور پانی کو جمنے سے روک سکے گی۔

4. 
   

   
   کھانا تلاش کریں۔ یاد رکھیں: جب تک آپ ہائیڈریٹ رہیں اور آپ کے پاس ٹھہرنے کی جگہ ہو تب تک آپ تین ہفتوں سے زیادہ عرصے تک خوراک کے بغیر انتہائی کم درجہ حرارت سے زندہ رہ سکتے ہیں۔ یہ مزہ نہیں آئے گا ، لیکن آپ کو ٹھنڈے ٹھنڈے درجہ حرارت میں تین گھنٹوں سے زیادہ زندہ نہیں رکھیں گے۔ کھانے کے ل provisions ، اپنی گاڑی کا اچھی طرح سے معائنہ کریں کہ آپ بھول گئے ہو۔ یہ ایک پرانی غذائیت سے متعلق بار ہوسکتی ہے جو نشستوں کے درمیان پھنس جاتی ہے یا ایک ہفتے کے لئے جیب میں چینی کے پیکٹوں کو بھول جاتی ہے۔
   • اگر آپ کو کچھ مل جاتا ہے تو ، سب کچھ فورا eat نہ کھائیں یہاں تک کہ اگر آپ بہت بھوک لگی ہو۔ نین ایک وقت میں صرف ایک چھوٹی سی مقدار کھاتے ہیں اور آہستہ آہستہ چبا دیتے ہیں۔ آپ کو ایسا محسوس ہوگا جیسے آپ نے زیادہ کھایا ہو۔
   • اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے ساتھیوں میں سے ایک ہائپوترمیا کا شکار ہے اور اپنا دماغ کھو رہا ہے تو ، اگر وہ بھوک لگی ہے تو اضافی احتیاطی تدابیر اختیار کریں۔ کھانے کی تلاش کے ل to اسے گاڑی چھوڑنے نہ دیں۔

حصہ 6 طوفان کے اختتام پر تشخیصی اختیارات

1. 
   

   
   سڑکوں کی حالت کا اندازہ کریں۔ اگر آپ طوفان کے بعد پھنس جاتے ہیں تو آپ کو فیصلہ کرنا ہوگا کہ کب اور کیسے روانہ ہوں۔ ہر چیز کا انحصار اس بات پر ہوگا کہ آپ کہاں ہیں ، کب تک آپ پھنسے ہوئے ہیں ، اور آپ جسمانی طور پر کتنے فٹ ہیں۔ اگر آپ کے پاس کرینک یا ٹرانجسٹر ریڈیو ہے یا ریڈیو سننے کے لئے کافی ایندھن ہے تو ، سڑکوں کی حالت کے بارے میں معلوم کریں کہ آیا کچھ مخصوص لینیں مسدود ہیں۔
   • اگر آپ مصروف سڑک پر پھنس گئے ہیں تو دوسرے لوگوں سے رابطہ کریں۔ اگر آپ کا فون ابھی بھی کام کر رہا ہے تو ، مدد کے لئے کسی دوست یا پیارے سے فون کریں اور انھیں بتائیں کہ آپ کو ڈھونڈنے کے ل do کیا کرنا ہے۔

2. 
   

   
   اپنی گاڑی چھوڑ دو۔ اگر آپ کسی شہر میں ہیں یا کسی مصروف سڑک پر ہیں جس میں دوسری گاڑیوں کو روکا ہوا ہے ، تو طوفان کے ٹھنڈے پڑنے کے بعد آپ کو بچایا جاسکتا ہے۔ مدد آپ کو زیادہ آسانی سے مدد کرے گی۔ تاہم ، اگر برف کی وجہ سے بہت سارے لوگ پھنسے ہیں تو ، اس میں کافی وقت لگ سکتا ہے اور شاید آپ کے پاس مزید وقت نہیں ہوگا۔ اگر آپ کسی محفوظ جگہ کی تلاش میں اپنی کار چھوڑنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، ممکن ہو تو دوسرے لوگوں کے ساتھ رخصت ہوجائیں۔ اپنی گاڑی میں ایک نوٹ چھوڑیں جس سے یہ معلوم ہوتا ہو کہ آپ کہاں جارہے ہیں اور اپنے منصوبوں کو تبدیل نہیں کریں گے۔ امدادی کارکن یا رشتہ دار اگر آپ کو پہلی بار اپنی کار تلاش کرتے ہیں تو وہ آپ کو مل سکتے ہیں۔ لباس کی متعدد پرتیں پہنیں اور زیادہ تر بھیڑ کے بغیر جتنی دفعات آپ لے سکتے ہو اسے رکھیں۔
   • اگر آپ کے پاس کافی ایندھن بچا ہوا ہے اور آپ کو لگتا ہے کہ آپ سڑک کے راستے نکل سکتے ہیں تو ، اپنی گاڑی اتارنے کی کوشش کریں۔
   • اگر آپ اپنی گاڑی میں ہی رہنے کا انتخاب کرتے ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہنگامی خدمات دیکھیں کہ آپ اپنی گاڑی کے اندر موجود ہیں۔

3. 
   

   
   اگر آپ کسی الگ تھلگ جگہ پر ہیں تو قیام یا چھوڑنے کے درمیان انتخاب کریں۔ انتہائی سرد موسم کسی شخص کے دل پر اضافی دباؤ ڈالتا ہے اور سرگرمیاں جیسے برف پھینکنا ، کار کو آگے بڑھانا یا برف سے ڈھکے راستے پر لمبی دوری کھینچنا دل کے دورے کا خطرہ بڑھاتا ہے اور دل کے دورے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ صحت کے دیگر مسائل۔ اگر آپ دور دراز کے علاقے میں ہیں ، نسبتا good اچھی صحت میں ہیں ، اور آپ کو یقین ہے کہ آپ کے پاس گیس اسٹیشن ، ہوٹل یا کسی اور عمارت میں جانے کے لئے اتنا ایندھن موجود ہے تو ، اپنی گاڑی کو صاف کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کے پاس کافی ایندھن نہیں ہے تو ، آپ کو انتخاب کرنے کی ضرورت ہوگی: کام کرنے کے لئے نکلیں یا ہر وہ کام کریں جس پر آپ ریسکیو ٹیموں کو دکھائی دیں۔
   • اگر آپ ٹھہریں تو ، ایس او ایس کو دوبارہ برف میں کھینچیں اور ہر ایک خط میں شاخیں رکھیں۔ افق کو باقاعدگی سے اسکین کرنے کے لئے سی ڈی استعمال کریں یا اپنے آئینہ میں سے ایک کو توڑیں۔ آپ سورج کی کرنوں کی عکاسی کریں گے اور آپ کے اشارے کو پہچاننے میں مدد کریں گے۔
   • اگر آپ ابھی آگ بجھانا چاہتے ہیں کہ برف گرنا بند ہوگئی ہے تو ، ایسا کریں۔ آپ کو گرمانے اور ممکنہ بچاؤ بازوں کی توجہ اپنی طرف راغب کرنے کے لئے رات کو آگ زیادہ کارآمد ہوگی۔
   • اگر آپ اپنی گاڑی چھوڑنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، ایک نوٹ چھوڑ دیں کہ اس بات کی نشاندہی کریں کہ آپ کہاں جارہے ہیں اور ، ایک بار پھر ، اپنے منصوبوں کو راستے میں تبدیل نہ کریں۔ اپنے آپ کو ڈھانپیں ، جتنی دفعات آپ کر سکتے ہو اسے اٹھائیں اور صبح سویرے روانہ ہوجائیں۔ بار بار آرام کرنا ، کچھ پینا اور کھانا یاد رکھنا۔