کاٹنے کے بعد اپنی زبان کا علاج کیسے کریں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 فرسٹ ایڈ لگائیں
• طریقہ 2 زخموں کو ماؤتھ واش سے صاف کریں
• طریقہ 3 درد کا علاج اور سکون دو
• طریقہ 4 احتیاطی تدابیر اختیار کریں

اکثر ایسا ہوتا ہے کہ آپ غلطی سے کھانا چبانے ، باتیں کرنے یا بلا وجہ بھی اپنی زبان کاٹتے ہیں۔ چھوٹے زخم ایک ہی دن بھر سکتے ہیں ، لیکن بڑے زخم ایک ہفتہ تک لگ سکتے ہیں۔ تندرستی کے عمل کو تیز کرنے کے ل you ، آپ کو جلد زخم کا جائزہ لینا چاہئے اور اس پر برف لگانا ضروری ہے۔ اس کے بعد درد کو کم کرنے اور انفیکشن سے بچنے کے ل mouth روزانہ منہ سے دھونا جاری رکھیں۔ اگر آپ اکثر اپنی زبان کو کاٹتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر یا قدامت پسند ماہر سے مشورہ کریں۔

مراحل

طریقہ 1 فرسٹ ایڈ لگائیں

1. 
   

   
   اپنے ہاتھ دھوئے۔ اپنے منہ کے اندر چھونے سے پہلے ، آپ کو اپنے ہاتھوں کو گرم پانی اور صابن سے دھونے میں ایک منٹ لگنا چاہئے۔ اگر آپ کے پاس نہیں ہے تو ، ہینڈ سینیٹائزر جیل کا استعمال کریں۔ اس کا مقصد یہ ہے کہ آپ کے ہاتھوں پر موجود جراثیم کو زبان پر لگنے والے زخم کے رابطے میں آنے سے روکیں ، جس سے انفیکشن ہوسکتا ہے۔
   • کچھ مزاحم وائرس زخم کے ساتھ رابطے میں آجائیں تو انفیکشن کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔

2. 
   

   
   دباؤ لگائیں۔ آپ کے کاٹنے کے ساتھ ہی آپ کی زبان سے خون بہنے لگتا ہے کیونکہ اس میں بہت ساری خون کی وریدیں ہوتی ہیں۔ اس علاقے میں دباؤ کا استعمال خون کی گردش کو کم کرے گا اور آپ کو جمنے کی صلاحیت فراہم کرے گا۔ یہ ضروری ہے کہ آپ کو تکلیف پہنچنے کے بعد ٹھیک سے کام کریں۔
   • اگر یہ زبان کی نوک ہے جسے آپ نے تکلیف دی ہے تو اسے طالو کے خلاف دبائیں اور اسے پانچ دوسرے وقفوں میں تھام لیں۔ آپ زبان کو گالوں کے اندر بھی دباسکتے ہیں۔
   • اگر آپ زخم تک نہیں پہنچ سکتے تو برف کا ایک ٹکڑا ڈھونڈیں اور اسے زخم سے رابطہ کریں۔ یہاں تک کہ آپ زبان سے ٹیپ کرکے اس کو تالو کے خلاف بھی رکھ سکتے ہیں اگر آپ زیادہ خراب نہیں ہیں۔ زخم کو برف پر رکھیں اور اسے پگھلنے تک ہٹا دیں۔ آپ اس پر تھوڑا سا دباکر ایک صاف کپڑا یا گوج بھی اس علاقے میں رکھ سکتے ہیں۔

3. 
   

   
   
   
   زخم کا جائزہ لیں۔ اپنا منہ کھولیں اور اپنی زبان کو دیکھنے کے لئے آئینہ استعمال کریں۔ اگر خون بہنا بند ہو اور زخم سطحی نظر آئے تو آپ گھر میں ہی علاج جاری رکھ سکتے ہیں۔ اگر نکسیر جاری ہے یا زخم بہت گہرا ہے تو ، اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے فون کرکے معلوم کریں کہ آیا کوئی نکات درکار ہیں۔
   • اگر نکسیر اہم ہے ، تو آپ کو فوری طور پر ہنگامی کمرے میں جانا چاہئے۔

4. 
   

   
   دیگر چوٹوں کی جانچ کریں۔ کبھی کبھی کھیل کھیلتے یا گرتے ہو your آپ اپنی زبان کاٹ سکتے ہیں۔ اپنے بقیہ منہ کو چھونے کے ل your یہ جاننے کے ل you کہ آپ نے دانت توڑا ہے یا اگر آپ کے دانت ٹوٹے ہوئے ہیں تو آپ کو خون بہہ رہا ہے۔ کسی بھی درد کا مشاہدہ کرنے کے لئے اپنے جبڑے کو اوپر اور نیچے منتقل کریں۔ اگر آپ کو کوئی غیر معمولی چیز نظر آتی ہے تو ، اپنے ڈاکٹر یا ڈینٹسٹ کے پاس جائیں۔

5. 
   

   
   
   
   آئس پیک لگائیں۔ چوٹ کے فورا. بعد آپ کی زبان پھولنے لگے گی۔ یہ آپ کو دوبارہ کاٹنے کا سبب بن سکتا ہے۔ اس پر کچھ ٹھنڈا لگائیں ، جیسے صاف کپڑوں میں برف کا مکعب۔ اسے ایک منٹ کے ل Hold رکھیں جب تک کہ آپ محسوس نہ کریں کہ آپ کی زبان بے ہو جاتی ہے ، تب اسے ہٹائیں۔ دن میں کئی بار مندرجہ ذیل دنوں تک دہرائیں۔
   • اگر یہ کوئی بچہ زخمی ہوا ہے تو ، آپ پانی کی برف سے اس علاقے کو سننے کے لئے بھی کوشش کر سکتے ہیں۔

6. 
   

   
   ایک پینٹ کلر لیں۔ اینٹی سوزش والی دوائی کا انتخاب کریں جس کو آپ اچھی طرح سے لیوبو پروین کو برداشت کرتے ہو اور جلد از جلد تجویز کردہ خوراک لیں۔ اس سے آپ کو سوجن کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔ اس سے درد کے آغاز سے لڑنے میں بھی مدد مل سکتی ہے جو آپ کو کاٹنے کے بعد جلد ہی واقع ہوجائے گی۔

7. 
   

   
   اپنے منہ کو ماؤس واش سے کللا کریں۔ اگر آپ کے ہاتھ پر ماؤتھ واش ہے تو ، اسے منہ سے جلدی سے دھونے کے لئے استعمال کریں۔ اس سے آپ کو علاقے کو صاف کرنے اور انفیکشن کی روک تھام میں مدد ملے گی۔ یہ سب سے زیادہ اہم ہے اگر آپ خود کو کاٹتے وقت کھا رہے ہو۔ اس پر تھوکیں اور اگر آپ نے خون دیکھا تو دوبارہ شروع کریں۔

طریقہ 2 زخموں کو ماؤتھ واش سے صاف کریں

1. 
   

   
   نمکین حل تیار کریں۔ نل سے 250 ملی لیٹر گرم پانی لیں۔ 5 جی نمک شامل کریں اور چمچ سے ہلائیں۔ اپنے منہ کو تھوکنے سے پہلے پندرہ بیس سیکنڈ تک مرکب سے دھولیں۔ آپ شفا بخش ہونے تک دن میں تین بار دوبارہ شروع کرسکتے ہیں۔ کھانے کے بعد یہ سب زیادہ مؤثر ہے۔
   • نمک منہ میں بیکٹیریا کو مارنے میں مدد کرتا ہے۔ اس سے علاقے کو صاف ستھرا اور انفیکشن کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔ اس میں شفا بخش خصوصیات بھی ہیں جو زخموں کو تیزی سے بھرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔

2. 
   

   
   پانی اور آکسیجن پانی کا مرکب استعمال کریں۔ ایک گلاس میں برابر مقدار میں آکسیجن پانی اور پانی مکس کریں۔ پندرہ بیس سیکنڈ تک اپنے منہ میں کللا کریں ، پھر اسے تھوک دیں۔ ہوشیار رہیں کہ نگل نہ جائے۔ آپ دن میں چار بار تک دوبارہ شروع کرسکتے ہیں۔
   • آکسیجن پانی ایک طاقتور اینٹی سیپٹیک ہے جو زخم پر بیکٹیریا کے ضرب کو کنٹرول کرسکتا ہے۔ یہ ملبے کے زخم کو صاف کرنے میں بھی مدد کرتا ہے جو اس میں پھنس سکتا ہے اور خلیوں میں مستقل مقدار میں آکسیجن لاتا ہے ، جس سے خون بہنے کو روکنے میں مدد ملتی ہے۔
   • اس کو جیل کے طور پر بھی فروخت کیا جاسکتا ہے جسے آپ کپاس کی جھاڑی سے زخم پر براہ راست لگاتے ہیں۔

3. 
   

   
   اینٹیسیڈ یا اینٹی ہسٹامائن سے کللا کریں۔ ڈفنھائڈرمائن کی ایک خوراک (مثال کے طور پر بیناڈریل) اور اینٹاسائڈ کی ایک خوراک (مثلا mag میگنیشیا کا دودھ) لیں اور انہیں ملا دیں۔ تھوکنے سے پہلے ایک منٹ کے لئے منہ کو کللا کریں۔ آپ دن میں ایک یا دو بار کر سکتے ہیں۔
   • اینٹاسیڈس منہ میں تیزابیت کی شرح کو کنٹرول کرتے ہیں ، جو شفا یابی کی ترغیب دیتے ہیں۔ اینٹی ہسٹامائن سوزش کو کم کرتا ہے۔ ان دو منشیات کو جوڑ کر ، آپ وہ چیزیں تیار کرتے ہیں جسے کچھ لوگ "معجزہ ماؤتھ واش" کہتے ہیں۔
   • اگر آپ مکس کو استعمال کرنے میں راحت محسوس نہیں کرتے ہیں تو ، آپ اس کا حل بھی گاڑھا بنا سکتے ہیں اور بطور پیسٹ استعمال کرسکتے ہیں۔

4. 
   

   
   روایتی ماؤتھ واش کا استعمال کریں۔ بینزڈیمائن ہائیڈروکلورائڈ ، 0.12٪ کلوریکسائڈائن گلوکوونیٹ یا عام ماؤتھ واش اچھے اختیارات ہوسکتے ہیں۔ تجویز کردہ رقم لیں اور اسے پندرہ سے تیس سیکنڈ تک اپنے منہ میں کللا کریں۔ مائع تھوکنا۔ ہر کھانے کے بعد دہرائیں۔ اس سے آپ کو بچ جانے والے کھانے کو ختم کرنے میں مدد ملے گی ، جو انفیکشن کی روک تھام کے ذریعے شفا یابی کی ترغیب دیتی ہے۔

طریقہ 3 درد کا علاج اور سکون دو

1. 
   

   
   کولڈ کمپریس کا استعمال جاری رکھیں۔ پلاسٹک کے تھیلے میں کچھ آئس کیوب رکھیں اور اسے اپنی زبان پر رکھیں جب تک کہ درد کم نہ ہو۔ آپ اسے رابطے کو نرم بنانے کے لئے نم تولیہ میں بھی لپیٹ سکتے ہیں۔ اپنے آپ کو فارغ کرنے کے لئے آئس کریم چوسیں یا ٹھنڈا مائع پائیں ، لیکن ایسی کسی بھی چیز سے پرہیز کریں جو تیزابیت ہو۔
   • اس سے خون بہنے کو روکنے میں مدد ملتی ہے اگر زخم کھل جاتا ہے اور علاج کے دوران درد کو کم کرتا ہے۔

2. 
   

   
   لاو ویرا لگائیں۔ آپ فارمیسی میں جیل ایلو ویرا خرید سکتے ہیں۔ آپ چادر بھی کاٹ کر جیل کو نکال سکتے ہیں۔ دن میں زیادہ سے زیادہ تین بار اس مادہ کو زخم پر لگائیں۔ بہترین نتائج کے ل your اپنے منہ کو کللا کرنے کے بعد اور رات کو سونے سے پہلے لگائیں۔
   • لیلو ویرا ایک جڑی بوٹیوں کا علاج ہے جو خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ کچھ نقصان دہ بیکٹیریا سے بھی لڑتا ہے۔ آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے کہ براہ راست جیل نگل نہ جائیں۔
   • آپ اسے جراثیم سے پاک گوز کے ٹکڑے پر بھی لگاسکتے ہیں اور اسے زخم کے ساتھ رابطے میں رکھتے ہیں۔ یہ آپ کے لعاب کو جیل کو گھٹا دینے سے روکنے کے ذریعہ آپ کو زیادہ دیرپا اثر بخشے گا۔

3. 
   

   
   خصوصی جیل لگائیں۔ آپ فارمیسی میں اینستھیٹک اور ینٹیسیپٹیک جیل خرید سکتے ہیں۔ درخواست کو آسان بنانے کے لئے کچھ چھوٹی چھوٹی نلیاں موجود ہیں۔ صاف سوتی جھاڑی پر صرف ایک چھوٹی سی ہیزلنٹ لگائیں اور زخم پر لگائیں۔ شفا بخش ہونے تک دن میں دو سے چار بار دہرائیں۔

4. 
   

   
   زبانی چپکنے والی پیسٹ آزمائیں۔ یہ جیلیوں کی طرح کام کرتا ہے۔ روئی جھاڑی پر ہیزلنٹ لیں اور زبان پر لگائیں۔ شفا یابی ہونے تک دن میں چار بار دہرائیں۔ آپ اسے اپنی انگلی سے براہ راست بھی لگا سکتے ہیں۔

5. 
   

   
   بیکنگ سوڈا استعمال کریں۔ ایک سی ملائیں۔ to s. ہموار پیسٹ حاصل کرنے کے لئے تھوڑا سا پانی کے ساتھ بیکنگ سوڈا۔ اس میں ایک روئی جھاڑی ڈبو اور زخم پر لگائیں۔ بیکنگ سوڈا ایسڈ کی تیاری اور بیکٹیریا کی ضرب کو کم کرتا ہے۔ یہ سوجن اور وابستہ درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

6. 
   

   
   شہد کھائیں۔ سی بھریں۔ to c. شہد اور چاٹنا یا اسے زخم پر چلانا۔ دن میں دو بار دہرائیں۔ شہد منہ کو ڈھانپ دے گا اور نقصان دہ بیکٹیریا کو جمع کرنے سے بچائے گا۔ بہترین نتائج کے ل، ، ایک چوٹکی ہلدی ڈال دیں۔ اس میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں اور بیکٹیریا سے لڑنے میں مدد ملتی ہیں ، جو شہد کی مکھیوں کے پروپولیس کے ساتھ مل کر شفا یابی کو فروغ دیتا ہے۔

7. 
   

   
   میگنیشیا کا دودھ لگائیں۔ میگنیشیا کے دودھ کی بوتل میں روئی کی جھاڑو ڈبو۔ زخم پر لگائیں۔ آپ دن میں تین سے چار بار دوبارہ شروع کر سکتے ہیں۔ اگر آپ اسے ماؤنٹ واش کے بعد استعمال کرتے ہیں تو یہ اور بھی موثر ہے۔ دودھ آف میگنیشیا ایک متحرک اینٹیسیڈ ہے۔ یہ اچھے بیکٹیریا کے لئے زبانی گہا کے اندر اور استقبال کرتا ہے۔

طریقہ 4 احتیاطی تدابیر اختیار کریں

1. 
   

   
   اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ معمول کی مشاورت کے ل You آپ کو سال میں کم سے کم دو بار دانتوں کے ڈاکٹر سے ملنا چاہئے۔ اگر آپ کو کاٹنے کے بعد اضافی نگہداشت کی ضرورت ہو تو ، آپ کو زیادہ کثرت سے تقرری کرنا پڑے گی۔ کچھ لوگوں کے منہ میں چوٹ لگنے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے ، جیسے دانت دار دانت والے یا جن کو بہت سے گہا پڑا ہے جس کی وجہ سے ٹوٹ پھوٹ کا سامنا ہے اور تیز دھارے رہ گئے ہیں ، لہذا آپ کا دانتوں کا ڈاکٹر آپ کو حل پیش کرسکتا ہے۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ کے دانت مناسب طریقے سے سیدھے نہیں ہیں تو ، آپ اکثر اپنی زبان کاٹ سکتے ہیں۔ اس کے بعد آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر یا قدامت پسند ماہر اس کے تدارک کے ل solutions حل تجویز کرسکیں گے۔

2. 
   

   
   اپنے دانتوں کو چیک کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا ڈینچر مسوڑوں کے خلاف سخت فٹ بیٹھتا ہے اور بہت زیادہ حرکت نہیں کرتا ہے۔ اس میں تیز دھارے بھی نہیں ہونا چاہئے۔ دانتوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ یہ یقینی بنائیں کہ دانت ٹھیک ہے اگر آپ اکثر اپنی زبان کاٹتے ہیں۔

3. 
   

   
   دانتوں کے سامان کی جلن سے بچیں۔ اگر آپ دانتوں کا سامان رکھتے ہیں تو آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ یہ آپ کے منہ میں زیادہ حرکت نہیں کرتا ہے۔ اپنے قدامت پسند ماہر سے پوچھیں کہ آپ کو کس سطح کی نقل و حرکت کی توقع کرنی چاہئے۔ اس سے آپ کو اصلاحات کرنے اور زبان کو کاٹنے سے بچنے میں مدد ملے گی۔ آپ دانتوں کا کچھ موم بھی تیز کونے کونوں پر ڈال سکتے ہیں جس سے آپ کی زبان کو تکلیف پہنچتی ہے۔

4. 
   

   
   حفاظتی آلہ پہنیں۔ اگر آپ کوئی ایسا کھیل کھیلتے ہیں جہاں آپ کو منہ میں لگنے کا خطرہ ہوتا ہے تو ، ایک ماؤس گارڈ اور ہیلمیٹ پہنیں۔ وہ آپ کو اثر کی صورت میں جبڑے کو مستحکم کرنے اور کاٹنے یا دیگر چوٹوں کے امکان کو کم کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔

5. 
   

   
   اپنے مرگی کا محفوظ طریقے سے انتظام کریں۔ اگر آپ مرگی کا شکار ہیں تو ، آپ کو اپنے آس پاس کے لوگوں کو حفاظتی ہدایات دینی چاہیں۔ مثال کے طور پر ، اگر وہ قبضے کے دوران آپ کے منہ میں کوئی چیز ڈال دیں تو ، یہ آپ کو اچھ andے اور زخموں سے کہیں زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے۔مدد پہنچنے کے انتظار میں آپ سے اپنی مدد کرنے کے لئے ان سے پوچھیں۔