خشک ہونٹوں کا علاج کیسے کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 ہونٹوں کے علاج کا استعمال
• حصہ 2 مستقبل میں پھٹے ہوئے ہونٹوں کو روکیں
• حصہ 3 ہونٹوں کو خشک کرنے کی وجوہات کو سمجھنا

خشک ، پھٹے ہوئے ہونٹوں سے خاص تکلیف ہوتی ہے۔ بہت تکلیف دہ ہونے کے علاوہ ، آپ کے ہونٹوں سے پہلے جو خوبصورت تھے وہ یہ تاثر دے سکتے ہیں کہ وہ زومبی کی ایک فلم میں ان کی جگہ پر بہترین ہوں گے۔ اگرچہ یہ ممکن ہے کہ آپ سردیوں کے موسم میں کچے ہوئے ہونٹوں کو جوڑ دیں ، لیکن آپ سال کے کسی بھی وقت تکلیف برداشت کرسکتے ہیں۔

مراحل

حصہ 1 ہونٹوں کے علاج کا استعمال

1. 
   

   
   اپنے ہونٹوں کو ری ہائیڈریٹ کریں۔ اپنے آپ کو فارغ کرنے کا تیز ترین طریقہ یہ ہے کہ نمی برقرار رکھنے والے لپ بام کا استعمال کریں جس میں نمی برقرار رہے ، جیسے پٹرولیم جیلی۔ شہد موم اور شیعہ مکھن بھی موئسچرائزنگ اجزاء ہیں۔
   • موٹی میٹ لپ اسٹکس سے پرہیز کریں کیونکہ وہ آپ کے ہونٹوں کو خشک کرسکتے ہیں۔

2. 
   

   
   اپنے ہونٹوں کو سورج سے بچائیں۔ آپ کے ہونٹ بام میں بھی کم از کم 30 کا سورج سے بچاؤ کا عنصر ہونا چاہئے۔ اپنے نچلے ہونٹوں کی حفاظت کے لئے خاص طور پر محتاط رہیں ، کیوں کہ یہ اوپری ہونٹ سے تھوڑا سا زیادہ بے نقاب ہوتا ہے۔

3. 
   

   
   الرجیوں پر توجہ دیں۔ اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کا ہونٹ بام آپ کے پھٹے ہوئے ہونٹوں کی حالت کو بہتر نہیں کرتا ہے تو ، اجزاء کی فہرست پڑھیں۔ یہ ممکن ہے کہ آپ سنسکرین کے کسی بھی اجزا سے الرجک ہوں ، جیسے بائٹیل میتھوکسائڈبینزوئلمیٹین (یا ایوبی زون)۔
   • خوشبو اور رنگ بھی الرجک رد عمل کا سبب بن سکتے ہیں۔ رنگنے یا خوشبو کے بغیر ویسلن لپ بام منتخب کرنے کی کوشش کریں۔
   • مینتھول ، لییوکلیپٹس اور کافور دیگر الرجین ہیں جو اکثر ہونٹوں کے باموں میں پائے جاتے ہیں۔
   • ٹیکہ لگانے سے چیلائٹس کا سبب بن سکتا ہے ، یعنی ہونٹوں میں شدید یا دائمی سوزش کا کہنا ہے۔ یہ عام طور پر رابطے یا atopic dermatitis کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ٹیکہ کی زیادتی کا استعمال اس سوزش کا سبب بن سکتا ہے۔

4. 
   

   
   
   
   اپنے ہونٹوں کو نکال دیں۔ اگر ان کے خشک اور کھجلی والے حصے ہیں تو ، آپ برش یا ہونٹ کی صفائی کی مدد سے کچھ مردہ جلد کو نکال سکتے ہیں اور خوبصورت ہموار ہونٹوں کو ڈھونڈ سکتے ہیں۔ آپ زیادہ تر کاسمیٹک اسٹورز میں ایک سکرب خرید سکتے ہیں یا اس آسان ترکیب پر عمل کرکے خود کو تیار کرسکتے ہیں۔
   • ایک چھوٹی کٹوری میں دو چائے کے چمچ براؤن شوگر ، ایک چائے کا چمچ زیتون کا تیل ، آدھا چائے کا چمچ شہد اور ایک چوتھائی چائے کا چمچ ونیلا نچوڑ لیں۔ اس مرکب کو اپنے ہونٹوں پر لگائیں اور انہیں ایک دوسرے کے خلاف رگڑیں تاکہ اس کی صفائی آپ کی جلد میں داخل ہوجائے۔ اپنے تولیوں سے اپنے ہونٹوں کو صاف کریں۔ نمیچرائز کرنے کے لئے فوری طور پر ویسلن لپ بام لگائیں۔
   • ہوشیار رہیں کہ آپ اپنے ہونٹوں کو زیادہ نہ پھیریں۔ ہفتے میں ایک یا دو بار کافی ہے۔

حصہ 2 مستقبل میں پھٹے ہوئے ہونٹوں کو روکیں

1. 
   

   
   خشک ہوا تک اپنے نمائش کو محدود رکھیں۔ چونکہ ہونٹ خود بہت کم نمی پیدا کرتے ہیں ، لہذا وہ ہوا میں نمی کی سطح میں ہونے والی تبدیلیوں کے ل very بہت حساس ہیں۔ سردی کی سرد ہوا اکثر اکثر ذمہ دار ہوتی ہے ، لیکن انڈور حرارتی یا ائر کنڈیشنگ کی وجہ سے خشک ہوا بھی ہونٹوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔

2. 
   

   
   
   
   ہوا میں نمی بڑھائیں۔ آپ باہر ہوا کو کنٹرول نہیں کرسکتے ہیں ، لیکن آپ اپنے گھر میں ہیومیڈیفائر لگا سکتے ہیں۔ جب آپ سوتے ہیں تو آپ کے کمرے میں موجود ڈیوائس کو آن کرنا اور آپ کے ہونٹوں کا زیادہ تر وقت بے پرواہ خرچ کرنا ہے۔

3. 
   

   
   ہائیڈریٹ رہو۔ ایک دن میں آٹھ سے بارہ گلاس پانی پی کر آپ ہونٹوں کو ہائیڈریٹڈ اور لیس رکھ سکتے ہیں۔

4. 
   

   
   اپنے ہونٹوں کو عناصر سے بچائیں۔ ہونٹوں پر سن اسکرین پہننے کے علاوہ (30 کے آئی پی ایس کے ساتھ ہونٹ کی چھڑی آزمائیں) ، انہیں اسکارف سے ڈھانپیں ، خاص طور پر اگر آپ باہر گھوم رہے ہوں اور ہوا بہت ٹھنڈی ہو۔ سردیوں میں باہر جانے سے پہلے ہمیشہ ہونٹ بام لگائیں۔

5. 
   

   
   ناک سے سانس لینا۔ اگر آپ کو منہ سے سانس لینے کی عادت ہے تو ، یہ ممکن ہے کہ آپ کے ہونٹوں کو خشک کردے۔ اس کے بجائے ، ہونٹوں سے ٹکرا جانے سے بچنے کے لئے ناک کے ذریعے گہری سانسیں لیں۔

6. 
   

   
   اپنے ہونٹوں کو چاٹنا بند کرو۔ خشک ، پھٹے ہوئے ہونٹوں کی ایک اہم وجہ ان کو چاٹ رہی ہے۔ تھوک کھانا ہضم کرنے کے لئے بنائی گئی ہے۔ اس میں تیزابیت کا انزائم ہوتا ہے جو ہونٹوں کی جلد کی اوپری پرت پر حملہ کرتا ہے۔
   • اگرچہ آپ پر یہ تاثر ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے ہونٹوں کو عارضی طور پر چاٹ کر جاری کردیتے ہیں ، لیکن آپ کہتے ہیں کہ حقیقت میں ، یہ اور بھی نقصان دہ ہے۔

حصہ 3 ہونٹوں کو خشک کرنے کی وجوہات کو سمجھنا

1. 
   

   
   یہ نہ بھولنا کہ ہونٹوں کی جلد ٹھیک ہے۔ آپ کے ہونٹ آپ کے جسم کے ان حصوں میں سے ایک ہیں جہاں کی جلد بہترین ہے۔ اس کے علاوہ ، وہ عناصر کے سامنے بھی بے نقاب رہتے ہیں۔ آپ کے چہرے پر ان کی تشکیل اور مقام کی وجہ سے آپ کے ہونٹ کمزور ہیں۔
   • جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے میں مدد کے ل to ان میں قدرتی سیباسیئس غدود بھی کم ہوتے ہیں۔ لہذا ، جب وہ خشک ہوجائیں تو انہیں نمی کا اضافی ذریعہ فراہم کرنا چاہئے۔

2. 
   

   
   سورج پر دھیان دو۔ جب ہم سن برن کے بارے میں سوچتے ہیں تو ، ہم اکثر اپنے ہونٹوں پر پڑنے والے اثرات کو بھول جاتے ہیں۔ تاہم ، خطرناک UVA اور UVB کرنوں کے ذریعہ ان کو جلایا اور خشک بھی کیا جاسکتا ہے۔
   • جلد کا کینسر ہونٹوں کو بھی چھو سکتا ہے۔

3. 
   

   
   اپنے وٹامن کی مقدار کو دیکھیں۔ خشک ہونٹ بعض اوقات وٹامن بی 2 کی کمی کی وجہ سے ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ نے اپنے ہونٹوں کو نمی بخشنے کے ل several متعدد علاج کرنے کی کوشش کی ہے اور ان میں سے کسی نے بھی کام نہیں کیا ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے جانچ کے لئے پوچھیں کہ آیا آپ کو وٹامن کی کمی ہے۔

4. 
   

   
   کچھ دواؤں سے ہوشیار رہیں۔ کچھ منشیات کے علاج (جیسے اکٹین ، اکثر داcedوں کا علاج کیا جاتا ہے) ہونٹوں کو بہت خشک اور کھوکھلا بنا سکتا ہے۔ اگر آپ ان میں سے کوئی بھی علاج لے رہے ہیں تو اپنے ہونٹوں پر خصوصی نگہداشت کریں۔

5. 
   

   
   تم ہو چکے ہو