پیٹ کے درد کو کیسے ختم کریں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 پیٹ کی بدہضمی اور جلنے کا علاج کریں
• طریقہ 2 گیسوں کا علاج کریں
• طریقہ 3 قبض کا علاج کریں
• طریقہ 4 ماہواری کے درد کا علاج کریں
• طریقہ 5 معدے کا علاج کریں
• طریقہ 6 تکلیف دور کرنے کے لئے دیگر تکنیکوں کا استعمال کریں
• طریقہ 7 اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں

اس مضمون میں: بدہضمی اور پیٹ کے جلنے کا علاج کریں گیسوں سے انسداد قبض قبضہ ماہواری کے درد میں مبتلا ہوجائیں معدے کی تکلیف کو دور کرنے کے ل other دیگر تکنیکوں کا استعمال کریں اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں 41 حوالے

پیٹ میں درد بہت تکلیف دہ ہے ، لیکن اس کی بنیادی وجہ سے علاج کرکے ان کو فارغ کرنا ممکن ہے ، جو گھر میں بھی ہوسکتا ہے۔ پیٹ میں درد ہضم اعضاء ، لارٹ ، اپینڈکس ، گردے یا تللی سے ہوسکتا ہے۔ یہ آپ کے جسم میں کسی اور جگہ سے بھی انفیکشن سے آسکتے ہیں۔ ماہواری کے دوران کچھ خواتین کے لئے درد بھی ایک عام علامت ہیں۔ درد کی طاقت ہمیشہ ایک سنگین وجہ نہیں ہوتی ہے ، کیونکہ پیٹ کے دردناک درد گیسوں کی وجہ سے ہوتا ہے جو آپ کے نظام ہضم کو آپ کو نقصان پہنچائے بغیر گزرتے ہیں ، جبکہ آنتوں کے کینسر جیسے جان لیوا عوارض اور لیپینڈیکیٹی ہلکے درد یا اس سے بھی تکلیف کا سبب نہیں بن سکتی ہے۔

مراحل

طریقہ 1 پیٹ کی بدہضمی اور جلنے کا علاج کریں

1. 
   

   
   کی نشانیوں کا مشاہدہ کریں پیٹ جلتا ہے یا dindigestion. اگرچہ پیٹ میں جلنا اور بد ہضمی دو مختلف چیزیں ہیں ، بدہضمی پیٹ میں جلنے کا سبب بن سکتی ہے۔ لنڈیجیسشن یا ڈس پیپسیہ پیٹ کے اوپری حصے میں اوسطا تکلیف ہوتا ہے جو اکثر بہاو کے احساس کے ساتھ ہوتا ہے۔ دوسری طرف ، پیٹ کی جلنشیدی درد کے نیچے یا اس کے پیچھے پیچھے جلانے والی درد ہے۔ وہ اننپرتالی (عضلات کی نالی جس سے پیٹ کی طرف جاتا ہے) میں گیسٹرک ایسڈ اور کھانے کے ریفلوکس کی وجہ سے ہوتا ہے۔
   • ان علامات کے علاوہ ، آپ کو کھانے کے بعد بہاؤ اور تکلیف کا احساس ہوسکتا ہے یا آپ کے آنتوں سے بالکل نیچے جلن کا احساس ، عام طور پر کھانے کے بعد ، جب آپ کا پیٹ یا بدہضمی جل جاتا ہے۔
   • چیک کریں کہ آپ کو کچھ کھانوں جیسے گلوٹین ، مونگ پھلی یا انڈے کے ضم ہونے سے کوئی پریشانی نہیں ہے۔ انھیں 4 ہفتوں تک اپنی غذا سے نکالیں تاکہ معلوم ہو کہ علامات کم یا غائب ہیں۔
2. چھوٹی آنت کے بیکٹیریل انفیکشن کے آثار کی تلاش کریں۔ چھوٹی آنت میں بیکٹیریا کے پھیلاؤ کو درد ، پیٹ ، پھولنے اور پیٹ میں درد ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کو یہ علامات ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آیا آپ کو اینٹی بائیوٹک یا اینٹی فنگل دوائی لینا چاہئے۔

3. 
   

   
   
   
   اپنی عادات کو تبدیل کریں۔ عادت تبدیلیاں پیٹ میں جلن اور بد ہضمی کو روکنے اور اس کا علاج کرنے میں معاون ثابت ہوسکتی ہیں۔ یہاں کچھ تبدیلیاں جو آپ کر سکتے ہیں۔

   طرز زندگی میں تبدیلیاں
   شراب اور کیفین کی مقدار کو کم کریں جو آپ کھاتے ہیں۔
   کم مسالہ دار کھانوں اور چربی کم کھائیں۔
   چھوٹا کھانا لیں ، لیکن اپنے بڑے کھانے کی بجائے زیادہ کثرت سے کھائیں۔
   زیادہ آہستہ سے کھائیں اور سونے سے پہلے نہ کھائیں۔
   اگر آپ کو رات کے وقت پیٹ جلتا ہے تو اپنے بستر کا سر اٹھائیں۔
   اپنے تناؤ کی سطح کو کم کریں
   باقاعدگی سے ورزش کریں۔
   تمباکو نوشی بند کرو۔
   اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو وزن کم کریں۔
   اسپرین یا دوسرے درد کم کرنے والوں سے بچیں۔

4. 
   

   
   اینٹیسیڈز لیں۔ نسخے کے بغیر فروخت ہونے والی اینٹیسیڈس معدہ کی جلن اور بد ہضمی کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔ مارکیٹ میں بہت سی شکلیں ہیں ، یہاں کچھ مثالیں ہیں۔
   • طویل عرصے تک اینٹاسڈز نہ لیں ، کیونکہ اس سے آنتوں میں جراثیم کی بڑھتی ہوئی ، جذب کی پریشانی اور دیگر تکلیف ہوسکتی ہے۔

   اینٹاسیڈز دستیاب ہیں
   اینٹاسیڈز قلیل مدت میں آپ کو فارغ کرنے کے لئے بہترین ہیں۔ وہ آپ کے معدے کی تیزابیت کو بے اثر کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
   اینٹی ایچ 2 پیٹ میں تیزابیت کی پیداوار کو روکیں اور کئی گھنٹوں تک رہیں۔
   نیوٹران پمپ روکنے والے معدہ ایسڈ کی پیداوار کو بھی روکتا ہے اور جلن کی علامات کو دور کرنے اور تکرار کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ دوائیں طویل مدتی میں استعمال ہوتی ہیں۔

   
   

5. 
   

   
   قدرتی علاج کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ جڑی بوٹیوں کے علاج کو ترجیح دیتے ہیں تو ، متبادل ادویات آپ کو پیٹ کی جلن اور بد ہضمی کو دور کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔ یہاں کچھ مثالیں ہیں۔

   قدرتی علاج
   کیمومائل. پیٹ کی بیماریوں کو دور کرنے کے لئے دیگر جڑی بوٹیوں کے ساتھ مل کر کیمومائل کی تاثیر کا ثبوت موجود ہے۔ اگر آپ اینٹیکوگولنٹ لے رہے ہیں تو ، کیمومائل کا استعمال نہ کریں کیونکہ اس سے ان ادویات میں مداخلت ہوسکتی ہے۔
   کالی مرچ کا ضروری تیل. دانتیلی پیٹ مرچ ضروری تیل کے کیپسول چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم کے علاج کے لئے استعمال ہوسکتے ہیں۔ ایسے مطالعات ہیں جو بدہضمی کے خلاف لڑنے کے لئے پیرا مائنٹ ضروری تیل ، کارواں ضروری تیل کے ساتھ مل کر ثابت کرتے ہیں۔
   لیکورائس جڑ. ابتدائی مطالعات کے دوران ، یہ دکھایا گیا ہے کہ بدہضمی اور پیٹ جل جانے سے بچانے میں کیا مدد ملتی ہے۔ تاہم ، اس سے بلڈ پریشر میں اضافہ ہوسکتا ہے۔

طریقہ 2 گیسوں کا علاج کریں

1. 
   

   
   گیس کی موجودگی کی شناخت کریں۔ اکثر ، گیس پیٹ میں درد اور اپھارہ ہوجاتا ہے۔ آپ کو معلوم ہوگا کہ اگر آپ کو بار بار بیلچ اور پیٹ کی کھانسی ہوتی ہے تو آپ کو گیس ہے۔ گیسیں پیٹ میں درد کے ساتھ ساتھ پیٹ میں سوجن اور تناؤ کا سبب بن سکتی ہیں۔

2. 
   

   
   اپنے طرز زندگی میں تبدیلی کریں۔ طرز زندگی میں ہونے والی تبدیلیاں آپ کو گیسوں کو ٹھیک کرنے اور روکنے میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔ یہاں آپ میں کی جانے والی متعدد تبدیلیاں ہیں۔
   • زیادہ پانی اور کم سافٹ ڈرنک پیئے۔
   • ایسی سبزیوں سے پرہیز کریں جو گیسوں جیسے فلیوجلیٹ ، بروکولی اور گوبھی کا سبب بنے ہوں۔
   • چکنائی سے زیادہ کھانے سے پرہیز کریں۔
   • ہوا نگلنے سے بچنے کے ل slowly زیادہ آہستہ سے کھائیں۔

3. 
   

   
   اپنے کھانے کی عدم برداشت پر دھیان دیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ وہ آپ کی پریشانیوں کا سبب بن رہے ہیں تو کچھ کھانوں سے پرہیز کریں۔ مثال کے طور پر ، دودھ اور دودھ کی مصنوعات لییکٹوز عدم رواداری والے لوگوں میں درد اور پیٹ میں درد پیدا کرسکتی ہیں۔

4. 
   

   
   نسخے کے بغیر دوائیں لیں۔ نسخے کے غیر منشیات جیسے (میڈیکل) چارکول گولیاں آپ کو گیس سے نجات دلانے میں مدد کرسکتی ہیں۔ اگر آپ لییکٹوز عدم روادار ہیں تو ہاضم انزائم بھی کارآمد ثابت ہوسکتے ہیں۔ بیانو جیسے آپ کے ہاضمے میں مدد کے ل medicine دوائیں آپ کو پھلیاں اور سبزیاں ہضم کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔

طریقہ 3 قبض کا علاج کریں

1. 
   

   
   اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا قبض کوئی علامت نہیں ہے۔ قبض پیٹ میں درد کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ آپ کو معلوم ہوگا کہ اگر آپ ہفتہ میں تین بار سے بھی کم کاٹھی پر جاتے ہیں تو ، آپ کو قبض ہوجائے گی ، اگر آپ کو پاخانہ سے گزرنے میں دشواری ہو یا آپ کے پاخانے سخت اور خشک ہوں۔

2. 
   

   
   اپنی عادات کو تبدیل کریں۔ عادات کی تبدیلیاں آپ کو قبض کو حل کرنے اور روکنے میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔ یہاں کچھ تبدیلیاں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں۔
   • زیادہ فائبر استعمال کریں۔ پھل ، سبزیاں اور اناج میں فائبر بہت ہوتا ہے۔
   • بہت سارے پانی پیئے۔
   • باقاعدگی سے ورزش کریں۔

3. 
   

   
   موثر دوائیں لیں۔ بہت سے جلاب اور غذائی سپلیمنٹس ہیں جن میں نسخے کے غیر ریشہ موجود ہیں۔ تاہم ، ان میں سے بہت سے مضر اثرات ہوسکتے ہیں۔ آپ صحیح دوائی کا انتخاب کرکے اپنے قبض کو دور کرسکتے ہیں۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ آپ کو طویل عرصے میں جلاب استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ ان دوائیوں کی کچھ مثالیں یہ ہیں۔

   جلاب کرنے کی کوشش کرنے کے لئے
   چکنا کرنے والے جانور جیسے معدنی تیل اسٹول کو منتقل کرنا آسان بنا دیتا ہے۔
   کچھ منشیات جیسے دستاویزات میں مدد ملتی ہے پاخانہ نرم. وہ ایسے مریضوں کے لئے موزوں ہیں جو قبض کی دوائیں لے رہے ہیں۔
   کچھ جلاب جیسے سائیلیم دیتے ہیں زیادہ پاخانہ مستقل مزاجی.
   محرک جلاب جیسے بیساکوڈیل آنتوں کی دیوار کے پٹھوں کے سنکچن کا سبب بنتا ہے جو پاخانہ کو آگے بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم ، طویل مدتی استعمال آپ کی آنت کی دیوار کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
   آسٹمک جلاب نمکین جلاب یا پولیتھیلین گلکول معدے کے نظام کی طرف پانی کو اپنی طرف راغب کرتے ہیں جو آپ کو اسٹول کو منتقل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم ، وہ الیکٹرولائٹس میں عدم توازن پیدا کرسکتے ہیں۔
   فوڈ سپلیمنٹس میٹاماسیل جیسے فائبر آپ کو پانی جذب کرنے اور آنتوں کی باقاعدگی سے حرکت میں مدد کرتا ہے۔

4. 
   

   
   جڑی بوٹیوں کے علاج کی کوشش کریں۔ جڑی بوٹیوں کی دوائیں قبض کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہیں۔ سن کے بیج ایک عام مثال ہیں۔ یہ گھلنشیل ریشے ہیں جو قبض کے خلاف آپ کی مدد کرتے ہیں۔

طریقہ 4 ماہواری کے درد کا علاج کریں

1. 
   

   
   اپنے درد اور اپنے ادوار کے مابین ایک ربط کے بارے میں سوچئے۔ خواتین عام طور پر حیض سے پہلے یا دوران میں پیٹ کے نچلے حصے میں ماہواری کے درد کا تجربہ کرتی ہیں۔ کبھی کبھی یہ درد شدید ہوسکتے ہیں اور یہ اینڈومیٹریاسس یا یوٹیرن لیومیوماس کی نشاندہی کرتے ہیں۔

2. 
   

   
   عادت میں تبدیلیاں کریں۔ عادات کی تبدیلیاں ماہواری کے درد کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہیں ، جیسے ورزش کرنا ، تناؤ کا انتظام کرنا ، اور تمباکو اور الکحل سے پرہیز کرنا۔ اس کے علاوہ ، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن ای ، اومیگا 3 ، وٹامن بی 1 ، وٹامن بی 6 اور میگنیشیم غذائی سپلیمنٹس ماہواری کے درد کو کم کرسکتے ہیں۔

3. 
   

   
   دوائی لیں۔ آپ کے دورانیے کے پہلے دن سے شروع ہونے والے لیبروپین کی باقاعدہ خوراک جیسے تجزیات آپ کو درد کو بہتر طریقے سے سنبھالنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ آپ یہ دوائیں دو یا تین دن تک یا جب تک کہ علامات غائب نہیں ہو جاتے ہیں اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق جاری رکھنا چاہتے ہیں۔ اگر درد بہت شدید ہو تو ، آپ کا ڈاکٹر مانع حمل گولی لکھ سکتا ہے ، جس سے درد کی شدت کو کم ہوجائے گا۔
   • 15 سے 20 منٹ کے وقفوں تک اپنے پیٹ کے نیچے ہیٹنگ پیڈ رکھنے کی کوشش کریں۔

4. 
   

   
   جڑی بوٹیوں کے علاج کی کوشش کریں۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ سکنکیر (یعنی اسٹریٹجک مقامات پر جلد میں ٹھیک سوئیاں داخل کرنا) ماہواری کے درد کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کے علاوہ ، کچھ پودے جیسے سونف بھی آپ کے درد کو دور کرسکتے ہیں۔

طریقہ 5 معدے کا علاج کریں

1. 
   

   
   معدے کی علامات کی موجودگی کو تلاش کریں۔ معدے کی وجہ سے پیٹ میں شدید درد ہوسکتا ہے۔ عام طور پر ، اس کے ساتھ متلی ، الٹی ، اسہال اور بخار ہوتا ہے۔

2. 
   

   
   اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رہو۔ معدے کی کمی کے دوران پانی کی کمی سب سے عام مسئلہ ہے ، لہذا آپ کو پانی اور توانائی کے مشروبات جیسے بہت سارے سیال پینے کی ضرورت ہے۔ باقاعدگی سے پیئے۔

   پانی کی کمی کے آثار
   سیاہ لوریین
   چکر آنا
   پٹھوں کے درد
   تھکاوٹ
   خشک منہ

3. 
   

   
   اپنا پیٹ آرام کرنے دو۔ پیٹ میں درد کے علاوہ ، معدے اکثر قے اور متلی کے ساتھ ہوتے ہیں۔ آسانی سے ہضم ہونے والے اور کمزور کھانے کی اشیاء کی کھپت کو آہستہ آہستہ دوبارہ شروع کرنے سے پہلے اپنے پیٹ کو آرام کرنے دیں۔ کچھ کھانے پینے ، جیسے کریکر ، روٹی ، کیلے اور چاول عام طور پر ہضم کرنا آسان ہیں۔ مسالہ دار اور چربی دار کھانوں ، دودھ کی مصنوعات ، کیفین اور شراب سے کئی دن تک پرہیز کریں۔

   کھانا ہضم کرنے میں آسان ہے
   سیوری بسکٹ
   دانت
   کیلے
   سفید چاول
   سیب
   انڈے
   میٹھے آلو
   جیلیٹن

4. 
   

   
   بہت آرام کرو۔ آپ کے پاس جلدی جلدی واپس آنے کے لئے بہت آرام کرنا ضروری ہے۔ ریسٹ آپ کے مدافعتی نظام کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے ، جو علامات کی مدت کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

5. 
   

   
   اکثر اپنے ہاتھ دھوئے۔ اگر خاندانی ممبر یا آفس کے ساتھی کو معدے کی بیماری ہو تو ، وائرس پھیلانے سے بچنے کے ل often اپنے ہاتھ اکثر دھویں۔

طریقہ 6 تکلیف دور کرنے کے لئے دیگر تکنیکوں کا استعمال کریں

1. 
   

   
   سانس لینے کی تکنیک استعمال کریں۔ سانس لینے سے آپ کو سکون ملتا ہے اور اعتدال پسند درد کی وجہ سے ہونے والے درد سے آپ کی توجہ ہٹ سکتی ہے۔ آپ کچھ اور بھی کرسکتے ہیں جس سے آپ کی توجہ ہٹ جائے گی ، جیسے ٹی وی دیکھنا۔
   • اپنی سانسوں پر توجہ دیں۔ تیز تر ، اتری سانس لینے کی تال کا استعمال کریں ، جس کے بعد تیز تحریک اور تیز میعاد ختم ہوجائے۔

2. 
   

   
   کچھ مشروبات سے پرہیز کریں۔ پیچیدہ مشروبات ، الکحل اور کیفینٹڈ یا کاربونیٹیڈ مشروبات پیٹ میں درد بڑھا سکتے ہیں۔ پانی یا سادہ مائع پیو۔

3. 
   

   
   اپنے دردوں سے فورا. چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ورزش کرنے کی کوشش کریں۔ اپنے گھر کے قریب یا اپنے باغ میں سیر کیلئے جائیں۔ اگر آپ بیٹھے ہوئے یا لیٹے ہوئے تکلیف محسوس کرتے ہیں تو یہ مدد مل سکتی ہے۔
   • یہ بہتر ہوسکتا ہے اگر آپ پیٹ کی ورزشوں سے گریز کریں اگر آپ کو تکلیف ہونے کی وجہ سے شدید درد ہو رہا ہے ، خاص طور پر اگر یہ درد آپ کی ہوئی مشقوں کا نتیجہ ہے جس کے دوران آپ نے بہت زیادہ مجبور کیا ہے۔ اپنی حدود سے آگاہ ہو۔

4. 
   

   
   یوگا آزمائیں۔ کچھ شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ یوگا پیٹ کی کچھ پریشانیاں دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے جیسے چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم اگر آپ پہلے ہی یوگا کر چکے ہیں تو ، پیٹ کے علاقے کو کھولنے کے لئے کچھ خاص کرنسی کرنے کی کوشش کریں۔ اپنے درد کے مقام کے لحاظ سے ، مچھلی کی جگہ یا مچھلی کی پوزیشن پر غور کریں۔ الٹا کتے کی پوزیشن بھی مفید ثابت ہوسکتی ہے۔
   • اگر آپ کے درد کے پٹھوں ہیں تو ، پیٹ کی مشقیں کرنے سے پہلے انتظار کریں اور کوبرا کرنسی کا استعمال کرتے ہوئے بڑھائیں۔ کوئی بھی پوزیشن جو آپ کو سیدھے یا چھت کی طرف دیکھنے کی اجازت دیتی ہے پیٹ کے تناؤ کو دور کرنے میں مددگار ہوگی۔

5. 
   

   
   ہیٹنگ پیڈ استعمال کریں۔ اپنے آپ کو عارضی طور پر فارغ کرنے کے لئے ایک گرم سکیڑیں ، گرم گندم کا ایک بیگ یا گرم پانی کی بوتل اپنے پیٹ پر رکھیں۔ یہاں تک کہ اگر کچھ لوگ آپ کے پیٹ پر گرم دباؤ نہ لگانے کی تجویز کرتے ہیں ، کیونکہ اس سے متلی ہوسکتی ہے ، تو دوسرے لوگ اسے ایک موثر طریقہ سمجھتے ہیں۔ اپنے آپ سے پوچھیں کہ گرمی کی درخواست پر اپنی اپنی ترجیحات اور ردعمل کو مدنظر رکھتے ہوئے آپ کے لئے کون سا طریقہ بہتر ہے۔

6. 
   

   
   اپنا پیٹ پھیرنے دو۔ یہاں تک کہ اگر آپ ہمراہ ہوں تو آپ کو اپنی گیس کو ہمیشہ چھوڑنا چاہئے۔ یہ تھوڑا سا شرمناک ہوسکتا ہے ، لیکن آپ فولا ہوا محسوس نہیں کرنا چاہیں گے اور درد کو ایک اور سنگین اور تکلیف دہ مسئلہ بننے نہیں دیں گے۔

7. 
   

   
   گرم غسل کریں۔ گرم غسل سے تھوڑا سا درد کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ گرم غسل نہ چلائیں ، پانی آرام دہ اور پرسکون درجہ حرارت پر ہونا چاہئے۔

طریقہ 7 اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں

1. 
   

   
   فوری مدد حاصل کریں۔ یہ جاننا ضروری ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے کب رابطہ کریں۔ پیٹ میں درد بہت ساری پریشانیوں کی علامت ہے اور ان میں سے کچھ سنگین ہوسکتے ہیں جیسے پیپٹک السر ، لبلبے کی سوزش ، تکرار ، خود کار بیماری ، پتتاشی کا مسئلہ ، کینسر ، وغیرہ۔ اگر آپ کو پیٹ میں درد ہے تو ، درج ذیل معاملات میں اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
   • آپ کے پیٹ میں درد اچانک اور تیز ہے یا اس کے ساتھ آپ کے سینے ، گردن یا کندھوں میں درد ہے۔
   • آپ کو خون کی الٹی ہوتی ہے یا آپ کے پاخانے میں خون ہوتا ہے۔
   • آپ کا پیٹ سخت اور حساس ہے۔
   • آپ کے پاس پاخانہ نہیں ہے اور آپ کو الٹی ہوتی ہے۔
   • آپ سیال نہیں رکھتے۔

2. 
   

   
   اس بات کا تعین کریں کہ آیا پیٹ جل جاتا ہے یا بدہضمی کے لئے طبی معائنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگرچہ یہ حالات عام طور پر معمولی ہوتے ہیں اور انسداد ادویات کے ساتھ علاج کیا جاسکتا ہے ، آپ کو درج ذیل معاملات میں اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہئے۔
   • اس کی علامات چند دن سے زیادہ دیر تک رہتی ہیں یا جو دوائیں آپ لیتے ہیں اس سے آپ کی حالت بہتر نہیں ہوتی ہے۔
   • جب آپ نے اسے کم کرنے کے لئے کچھ نہیں کیا تو آپ اپنا وزن کم کرتے ہیں۔
   • آپ کو اچانک درد محسوس ہوتا ہے۔ اگر درد بہت زیادہ یا چوٹ لگ رہا ہو تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔
   • آپ کو نگلنے میں پریشانی ہے۔
   • آپ کی جلد اور آنکھوں کا رنگ ہلکا یا پیلا ہے۔
   • آپ کو خون کی الٹی ہوتی ہے یا کالی پاخانہ یا خونی پاخانہ ہوتا ہے۔
   • آپ کا پاخانہ کافی کی طرح لگتا ہے۔

3. 
   

   
   اگر آپ کے معدے کو طبی معائنے کی ضرورت ہو تو اس کا تعین کریں۔ معدے سے وابستہ دیگر علامات کو آپ کو الارم کرنا چاہئے اور آپ کو براہ راست ڈاکٹر کے پاس لے جانا چاہئے۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں۔
   • آپ دو دن سے زیادہ قے کریں۔
   • اسہال کئی دن جاری رہتا ہے اور اس میں خون ہوتا ہے۔
   • آپ کو مستقل بخار 38.3 ° C سے زیادہ ہے
   • جب آپ کھڑے ہوجاتے ہیں تو آپ کو چکر آنا ، ہلکی سرخی یا الجھن کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

4. 
   

   
   اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے سے پہلے کچھ دواؤں سے پرہیز کریں۔ جب تک آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز نہ کی جائے ، اسپرین ، آئبوپروفین ، یا دیگر اینٹی سوزش یا نشہ آور دوائیں نہ لیں۔ وہ پیٹ میں درد کو زیادہ خراب کرسکتے ہیں۔
   • اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کی مدت آپ کے درد کا ذریعہ ہے تو ، آپ پھر بھی درد کش دوا لے سکتے ہیں۔
   • اگر آپ کے ڈاکٹر نے جانچ پڑتال کی ہے کہ درد جگر کی پریشانی سے متعلق نہیں ہے تو آپ پیراسیٹامول لے سکتے ہیں۔