برا سلوک کرنے کے بعد کس طرح عذر کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 الفاظ کے ساتھ معذرت خواہ ہیں
• حصہ 2 معذرت کے لئے اقدامات کریں
• حصہ 3 عذروں پر عمل کریں

آپ اپنے ساتھی سے ناراض ہوجاتے ہیں اور ایک دباؤ کام والے دن کے دوران اپنے مالک سے نامناسب عمل کیا ہے یا نامناسب تبصرہ کیا ہے۔ اگرچہ انھیں کبھی اچھی طرح سے نہیں دیکھا جاتا ہے ، برے رویے پیدا ہوسکتے ہیں اور اکثر غصے ، اضطراب ، الجھن یا تناؤ کی وجہ سے پیدا ہوتے ہیں۔ اگر آپ برا سلوک کرتے ہیں تو ، ضروری سمجھے تو خود سے عذر کریں اور اس شخص کے اچھ graے احسان تلاش کرنے کے امکانات بڑھائیں۔

مراحل

حصہ 1 الفاظ کے ساتھ معذرت خواہ ہیں

1. 
   

   
   معافی مانگنے سے پہلے اپنے آپ کو تیار کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو اپنی غلطی کا احساس ہوتے ہی اس شخص سے معافی مانگنے کا لالچ لیا جاتا ہے ، تو بہتر ہے کہ ایسا کرنے سے پہلے تھوڑا انتظار کریں۔ آپ کے طرز عمل کی شدت پر منحصر ہے ، آپ اس کو کچھ دن دینے اور اپنے جذبات کو پرسکون کرنے کے لئے اس شخص سے سارا دن دور رہ سکتے ہیں۔
   • تیاری آپ کو یہ سوچنے کی بھی اجازت دے گی کہ آپ کس طرح معافی مانگ سکتے ہیں ، اور ساتھ ہی ساتھ آپ کے بہانوں کا مواد بھی۔ جرم کے ایک دن بعد بہت ساری سوچ سمجھ کر اور واضح طور پر معذرت کے ساتھ پیش کیا گیا ، واقعے کے بعد اچھ areے آرام دہ اور اناڑی عذروں سے زیادہ کارگر ثابت ہوسکتا ہے۔

2. 
   

   
   معذرت کا خط لکھیں۔ اگر آپ کو اپنے بہانے بیان کرنے میں پریشانی ہو تو ، بیٹھ کر معذرت کا خط لکھنے کی کوشش کریں۔ بعض اوقات ، اپنے خیالات اور احساسات کو نوٹ کرنے سے آپ کے معنی سمجھنے میں بہتر مدد مل سکتی ہے۔ اس سے آپ کو اپنے برے سلوک کا مقابلہ کرنے اور ان وجوہات کو سمجھنے میں بھی مدد ملے گی جن کی وجہ سے آپ نے وہاں دھکیلا ہے۔ آپ کی بدانتظامی کی وجوہات کی نشاندہی کرنے سے آپ کو واضح اور زیادہ مخلصانہ معذرت کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگرچہ آپ اس خط کو اس شخص تک نہیں پہنچا سکتے ہیں ، صرف اپنے خیالات کو لکھنے سے آپ ذاتی طور پر معافی مانگنے میں بہتر مدد کرسکتے ہیں۔
   • اپنے خط میں ، اس حقیقت پر توجہ مرکوز کریں کہ آپ اپنے سلوک کو جواز پیش کرنے کی کوشش کیے بغیر معذرت خواہ ہیں۔ اس طرح کے فقروں سے پرہیز کریں ، "میں اپنے طرز عمل پر معافی مانگتا ہوں ، لیکن مجھے بہت دباؤ تھا۔" کہو ، "مجھے اپنے سلوک اور جس طرح سے میں نے آپ کے ساتھ سلوک کیا اس پر مجھے افسوس ہے۔ میں دباؤ میں تھا اور میں آپ کے پیچھے چلا گیا ، جو ٹھیک نہیں تھا۔ replacement لفظ کی تبدیلی لیکن کی طرف سے اور ایک اچھی شروعات ہوسکتی ہے۔
   • اپنے خط میں اس شخص کے نقطہ نظر پر بھی زور دینے کی کوشش کریں ، یہ کہتے ہوئے کہ آپ سمجھ گئے ہیں کہ وہ آپ سے ناراض کیوں ہے۔ یہ وعدہ بھی کریں کہ آپ مستقبل میں زیادہ اچھے رویے کی کوشش کریں گے کیونکہ اس سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ آپ اپنے رویئے کو بہتر بنانے کی کوشش کر رہے ہیں۔
   • خط کو مثبت لہجے میں ختم کریں ، یہ بتاتے ہوئے کہ یہ سلوک دوبارہ نہیں ہوگا اور آپ دونوں کو اس صورتحال پر قابو پانے کی امید ہے۔ مخلص اور دیانت دار ہونے کی خواہش ظاہر کرنے کے لئے "دل سے" یا "مخلص" کے ساتھ خط پر دستخط کریں۔

3. 
   

   
   
   
   کسی نجی اور پرسکون جگہ پر اپنے آپ کو معاف کرنا۔ اگر آپ ذاتی طور پر معافی مانگنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، آپ کو کسی نجی ، پرسکون جگہ پر یقینی بنانا ہوگا۔ یہ کام کے مقام پر ، ایک کانفرنس روم ، آپ کے گھر میں یا آپ کے اسکول کی لائبریری میں کسی پرسکون مقام پر ہوسکتا ہے۔ نجی جگہ پر شخصی طور پر معافی مانگنے سے ، یہ آپ کو اپنے جذبات میں دیانتدار اور صاف گو ہونے کی سہولت فراہم کرے گا۔
   • اگر اس شخص نے آپ کے طرز عمل کی بالکل بھی تعریف نہیں کی ہے تو ، آپ دونوں کے ل a ایک غیر جانبدار اور محفوظ عوامی جگہ تجویز کریں ، جیسے اس کے گھر یا کسی ریستوران کے قریب ایک کیفے۔

4. 
   

   
   اپنے عمل کی ذمہ داری قبول کریں۔ اپنے خراب رو attitudeے پر معافی مانگ کر اور یہ تسلیم کر کے کہ اس کا مقام ختم نہیں ہوا ہے۔ جب آپ اپنی غلطی کے بارے میں بات کریں گے تو مخصوص رہیں ، کیونکہ اس سے یہ ظاہر ہوگا کہ آپ اپنے عمل کی ذمہ داری قبول کرنے کے اہل ہیں۔ اس سے یہ بھی ظاہر ہوگا کہ آپ یہ تسلیم کرنے کو تیار ہیں کہ آپ غلط تھے ، جو بلا شبہ دوسرے شخص کو معاف کرنے پر منتج ہوگا۔
   • آپ کہہ سکتے ہیں ، مثال کے طور پر ، "میں نے حصہ داروں کے ساتھ میٹنگ میں آپ کو چلانے کی غلطی کی تھی۔ آپ سے خطاب کرتے وقت میں نے آپ کے ساتھ بدسلوکی کی اور نامناسب زبان استعمال کرنا غلط تھا۔ "

5. 
   

   
   
   
   افسوس کا اظہار کریں۔ ایک بار جب آپ اپنے طرز عمل کی نامناسبیت کو تسلیم کرلیں ، تو اپنے اعمال اور اپنے الفاظ پر شخص سے مخلصانہ افسوس کا اظہار کریں۔ اس سے وہ یہ سمجھے گا کہ آپ اس کی تکلیف یا تکلیف سے آگاہ ہیں جس کی وجہ سے آپ نے اسے تکلیف دی ہے۔ آپ اس شخص کے ساتھ جذباتی تعلق قائم کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ آپ کو زیادہ سے زیادہ ایماندار اور مخلص رہنے کی کوشش کرنی چاہئے۔
   • مثال کے طور پر کہیے ، "مجھے یہ احساس ہے کہ میرے قول و فعل کی جگہ نہیں تھی اور مجھے افسوس ہے کہ میں نے غصے پر قابو پالیا۔ میں جانتا ہوں کہ میں نے آپ کو تکلیف دی ہے اور آپ کو شرمندہ کیا ہے ، اور مجھے اپنے طرز عمل پر افسوس ہے۔ "

6. 
   

   
   اپنا رویہ تبدیل کرنے کا وعدہ کریں۔ اپنے آپ کو چھڑانے کے لئے ایک حل پیش کریں۔ یہ وعدہ ہوسکتا ہے کہ ایسا نہ کریں یا مستقبل میں اس پر تنقید کرنے کے بجائے زیادہ احترام سے بات کریں۔ اس شخص سے حقیقت پسندی کا وعدہ کریں کہ وہ آپ کی معافی کی حمایت کرے۔ آپ کے وعدے میں آپ کے طرز عمل کو تبدیل کرنے اور مہذب رویہ اپنانے کی خواہش کی نشاندہی کرنا ہوگی۔
   • مثال کے طور پر کہیے ، "میں وعدہ کرتا ہوں کہ کبھی بھی میٹنگ میں دوبارہ نہیں آؤں گا اور آپ یا دوسروں کے بارے میں غیر مہذبانہ تبصرے کرنا بند کروں گا۔ آپ یہ بھی کہہ سکتے ہیں ، "میں جانتا ہوں کہ میں آپ پر تنقید کرتا رہتا ہوں ، لیکن جانتا ہوں کہ میں اس راستے پر چلنا نہیں چاہتا۔ میں اپنے جذبات کو سنبھالنے کے لئے کام کرنے جا رہا ہوں اور اس بات کو یقینی بنائے گا کہ آپ میرے مزاج کے جھولوں کا شکار نہ ہوں۔ "
   • دوسرا آپشن یہ ہے کہ اس شخص سے پوچھیں کہ آپ کس طرح اپنے آپ کو چھڑا سکتے ہیں اور انہیں آپ سے اپنی توقعات بانٹنے دیں۔ اگر آپ شریک حیات یا ساتھی سے معافی مانگتے ہیں اور یہ چاہتے ہیں کہ آپ کو اپنے برے سلوک کو کس طرح درست کرنا ہے تو یہ آپشن مفید ثابت ہوسکتا ہے۔ آپ کہہ سکتے ہیں ، "میں اپنے آپ کو کیسے چھڑا سکتا ہوں؟ "

7. 
   

   
   استغفار کریں۔ آپ کو اپنے اعمال سے معافی مانگ کر معافی مانگنا چاہئے۔ معافی مانگنے اور آپ کو اس شخص کے رحم و کرم پر ڈالنے کی حقیقت اس کے ل. آپ کے عذر کے اخلاص کا ثبوت ہوگی۔
   • ہمیشہ بیان کی بجائے معافی کو بطور سوال بنائیں۔ اس شخص کو آپ کی معافی میں آپ کی کمزوری کی حیثیت کو محسوس کرنا چاہئے ، مطالبات وضع کرنے کی آپ کی اہلیت نہیں۔ آپ ان شرائط میں بول سکتے ہیں ، "مجھے اس طرح برتاؤ کرنے پر افسوس ہے۔ میں جانتا ہوں کہ یہ نامناسب تھا۔ کیا آپ مجھے معاف کردیں گے؟ "

حصہ 2 معذرت کے لئے اقدامات کریں

1. 
   

   
   اپنے طرز عمل سے ہونے والے کسی بھی نقصان کا معاوضہ پیش کریں۔ اگر آپ نے کسی جاننے والے یا کسی ساتھی کے ساتھ بد سلوکی کی ہے ، مثال کے طور پر اس کی قمیض پر کافی چھڑک کر یا اسے لنچ میں خرگوش پر ڈال کر ، اچھا ہو گا اگر آپ معاوضہ کی کچھ شکل پیش کرتے ہیں۔ یہ ایک ٹھوس اور چھٹکارا دینے والا اقدام ہوسکتا ہے ، جیسے داغدار قمیض کی خشک صفائی کی ادائیگی یا اس کے گمشدہ ہونے کے لئے دوپہر کے کھانے میں ادائیگی کرنا۔ کسی شخص کو معاوضہ پیش کرنے کی پیش کش کی حقیقت یہ ظاہر کردے گی کہ آپ کو برا لگتا ہے اور آپ اپنے سلوک کے ل yourself اپنے آپ کو چھڑانے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں۔
   • اگر آپ نے اپنے طرز عمل سے کسی اور کی املاک کو نقصان پہنچایا ہو تو آفسیٹنگ کی پیش کش مالی ہوسکتی ہے۔ آپ کے پاس دوسری کارروائیوں کے ذریعہ معاوضے کی پیش کش کرنے کا اختیار بھی ہے ، جیسے کسی کی کافی کو غلطی سے پھیلنے کے بعد ادائیگی کرنا یا کسی کو ٹوالیٹ میں اچانک پھینکنے کے بعد اپنا ٹوٹا ہوا فون تبدیل کرنے میں مدد کرنا۔

2. 
   

   
   اس شخص کو معافی مانگنے کا تحفہ دیں۔ کسی بُرے فعل کی تلافی کا دوسرا طریقہ یہ ہے کہ آپ جس شخص کو معافی مانگتے ہیں اس کو حیرت سے دوچار کردیں۔ یہ کوئی عام چیز ہوسکتی ہے ، جیسے کینڈی کا خانہ یا پھولوں کا گلدستہ۔ گفٹ اپنی ڈیسک پر چھوڑ دیں یا اس کے ذریعہ یہ کارڈ پیش کریں کہ آپ کو کتنا افسوس ہے۔ یہ چھوٹا سا اشارہ کم از کم اسے اپنے غصے سے دور رہنے اور آپ کے عذروں کو قبول کرنے کی اجازت دے سکتا ہے۔
   • اس تحفے پر بھی غور کریں جو اس شخص کے لئے خاص ہو ، جیسے اس کی نقش کندہ اپنی پسندیدہ سلیبریٹی والا کپ یا اس کی پسندیدہ چاکلیٹ کا باکس۔ محتاط ذاتی تحائف عام طور پر موثر ہوتے ہیں اور وہ اس شخص کو دکھا سکتے ہیں جو آپ کو اپنے طرز عمل سے برا لگتا ہے۔

3. 
   

   
   اس شخص کے دن کو روشن کرنے کے ل an ایک عمل کریں۔ آپ کے پاس موقع ہے کہ وہ شخص کے ساتھ اپنا دن بہتر کریں اور اسے دکھائیں کہ آپ خود کو چھڑانا چاہتے ہیں۔ آپ اسے دوپہر کے کھانے میں مدعو کرکے یا کام پر اس کا پسندیدہ دوپہر کا کھانا لا کر حیران کرسکتے ہیں۔ آپ اس کی غیر حاضری سے ملاقات کے لئے اس کے ساتھ ملاقات کے لئے بھی دو وقت کا وقت طے کرسکتے ہیں۔
   • عام طور پر ، چھوٹے ، قسم کے اشاروں کو زبانی عذروں کے ساتھ لازمی ہے۔ اس شخص کو خلوص دل سے معافی ارسال کریں ، لیکن نیک عمل بھی کریں تاکہ آپ کو معاف کرے۔

حصہ 3 عذروں پر عمل کریں

1. 
   

   
   اپنے عذر کو ہضم کرنے کے لئے اس شخص کو وقت دیں۔ ایک بار جب آپ الفاظ یا اعمال سے معافی مانگتے ہیں تو ، اسے قبول کرنے کا وقت دیں۔ توقع نہ کریں کہ وہ شخص موقع پر آپ کو معاف کرے گا یا یہ کہے کہ معافی مانگنے کے بعد یہ کوئی مسئلہ نہیں ہے۔ اس شخص کو آپ کی معذرت قبول کرنے اور آپ کے برے سلوک کو فراموش کرنے میں وقت لگ سکتا ہے۔
   • اس شخص کو جگہ دیں اور ان کے جذبات کو سنبھالنے کے ل time انہیں وقت دیں اور اس میں آپ کو معاف کرنے کی خواہش پائیں۔
   • جب آپ شخص کو وقت دیتے ہیں تو صبر کرو۔ ایسا اس لئے نہیں ہے کہ آپ کے خیال میں اس شخص کے پاس کافی وقت ہو گیا ہے جو یہ سچ ہے۔ اسے آپ کے خیال سے زیادہ وقت درکار ہوگا۔

2. 
   

   
   جس سے آپ نے تکلیف دی ہے اس کے ساتھ نرمی برتیں۔ تو اس کے ساتھ برتاؤ کرو ، خواہ وہ اب بھی آپ سے ناراض ہو۔ اگر وہ یہ نہیں کہتا ہے کہ "میں آپ کو معاف کرتا ہوں" تو آپ شرمندہ یا مایوس ہوسکتے ہیں ، خاص طور پر اگر آپ نے خلوص دل سے معذرت کی ہے۔ تاہم ، آپ کسی کو مجبور نہیں کرسکتے ہیں کہ وہ آپ کو معاف کرے اور بدتمیزی کرے یا اس کا مطلب بنے صرف معاملات کو خراب کردے۔ اس کے بجائے ، اس کے لئے مہربانی اور احترام پر نگاہ ڈالیں ، خواہ وہ دور ہی کیوں نہ ہو۔
   • اس شخص کے ساتھ حسن سلوک کرنے کی پوری کوشش کرو۔ اسے دکھائیں کہ آپ ہمیشہ اس کے دوست بننا چاہتے ہیں ، چاہے اس نے ابھی تک آپ کو معاف نہیں کیا ہے۔

3. 
   

   
   اپنے برے سلوک کو تبدیل کرنے پر توجہ دیں۔ اگر وہ شخص آپ کی معذرت سے انکار کرتا ہے تو ، پیچھے ہٹیں اور اپنے برے سلوک میں مستقل تبدیلی پر توجہ دیں۔ اپنی نئی شخصیت کو عملی جامہ پہنائیں اور اس شخص کو دکھائیں کہ آپ تعلقات کو برقرار رکھنے اور صحت مند رکاوٹوں کو برقرار رکھنے کے لئے کوششیں کررہے ہیں۔ جیسے جیسے وقت آگے بڑھتا جارہا ہے ، اسے ہوسکتا ہے کہ آپ کو احساس ہو کہ آپ بدل گئے ہیں اور ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے تعلقات کو نئی بنائیں۔
   • یاد رکھیں کہ کام الفاظ سے بہتر ہیں۔ زیادہ ذمہ دار اور خیال رکھنے والے انداز میں کارروائی کرنے سے فرد آپ کی کوششوں کو تبدیل کرنے کی اجازت دے سکے گا۔