سیکس کاسر کس طرح

مصنف: Peter Berry

تخلیق کی تاریخ: 16 اگست 2021

تازہ کاری کی تاریخ: 22 جون 2024

مواد

مراحل
حصہ 1 اپنے بہانے کی تیاری کر رہا ہے
حصہ 2 سیکس کاسر صحیح وقت پر اور صحیح جگہ پر
حصہ 3 معذرت

اس مضمون میں: اپنے عذر کو صحیح وقت پر اور صحیح جگہ پر تیار کرنا اپنے عذر پیش کریں 21 حوالہ جات

کسی کو تکلیف پہنچانے یا غلطی کرنے پر اظہار افسوس کرنے پر معذرت۔ عام طور پر ، یہ ایکٹ کسی کے ساتھ تعلقات کو توڑنے سے بچنے کے لئے کیا جاتا ہے۔ مفاہمت اس وقت ہوتی ہے جب جرم کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ صحیح عذر میں تین اہم عناصر ہوتے ہیں: افسوس کا اظہار ، ذمہ داری کی پہچان اور اس کا تدارک۔ آپ کو جو غلطی ہوئی ہے اس کے لئے معافی مانگنا آپ کے لئے مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن جان لیں کہ یہ عمل آپ کو ہونے والے نقصان کی اصلاح اور دوسروں کے ساتھ اپنے تعلقات کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرے گا۔

مراحل

حصہ 1 اپنے بہانے کی تیاری کر رہا ہے

ہونے کا خیال ترک کریں وجہ. عام طور پر ، ایک بحث مایوس کن ہوتی ہے ، اگر یہ کسی ایسے تجربے کے بارے میں ہو جس میں ایک سے زیادہ افراد شامل ہوں ، کیونکہ تجربہ ساپیکش ہوجاتا ہے۔حالات زندگی گزارنے اور تشریح کرنے کا طریقہ فرد پر منحصر ہوتا ہے اور عام طور پر دو افراد ایک ہی صورتحال کو بہت مختلف انداز میں محسوس کرتے ہیں۔ معافی مانگنا لازمی ہے کہ دوسرے شخص کے جذبات مخلص ہیں ، چاہے وہ واقعی میں نہ ہوں۔
- مثال کے طور پر ، فرض کریں کہ آپ اپنے ساتھی کے بغیر ہی فلموں میں گئے ہیں ، جنہوں نے آپ کے طرز عمل کی تعریف نہیں کی ، کیونکہ اسے بے بس محسوس ہوا۔ اس کے بجائے یہ جاننے کے لئے کہ بحث کی جائے وجہ یا نہیں یا اگر آپ کے پاس ہے حق ہے اکیلے باہر جانا ہے یا نہیں ، بلکہ اپنے بہانوں میں اعتراف کرنا کہ آپ کا برتاؤ گر گیا۔
اپنے آپ کو پہلے شخصی واحد میں بیان کریں۔ سب سے عام غلطیوں میں سے ایک یہ ہے کہ ذاتی ضمیر کا استعمال کرتے ہوئے سیکس کا استعمال کرنا ہے آپ یا آپکے بجائے ، میں. جب آپ عذر کرتے ہیں تو آپ کو اپنے اعمال کی ذمہ داری قبول کرنی ہوگی۔ ایسا کرنے کا بہانہ کرنے سے گریز کریں کہ دوسرا شخص جو ہوا اس کے لئے پوری طرح سے ذمہ دار ہے۔ آپ نے کیا کیا اس پر توجہ دیں اور اپنے ساتھی پر الزام لگانے کا تاثر نہ دیں۔
- اکثر ، لوگ نامناسب معافی مانگتے ہیں۔ وہ کچھ کہتے ہیں جیسے "مجھے افسوس ہے کہ آپ کے جذبات مجروح ہوئے ہیں" یا "اس مقام پر آپ کو پریشان دیکھ کر مجھے افسوس ہے"۔ عذر دوسرے شخص کے جذبات سے وابستہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ ظاہر کرنا ہوگا کہ آپ اپنی ذمہ داری کو تسلیم کرتے ہیں۔ اس طرح کے بیانات کے ساتھ ، آپ ایسا نہیں کرتے ہیں کیوں کہ آپ ذمہ داری کو کسی غلط شخص پر منتقل کررہے ہیں۔
- اس صورتحال سے بچنے کے ل your ، اپنے الفاظ خود پر مرکوز رکھیں۔ "مجھے افسوس ہے کہ میں نے آپ کو تکلیف دی ہے" یا "آپ کو پریشان کرنے پر مجھے افسوس ہے" جیسے فقرے آپ کے نقصان کی وجہ سے آپ کی ذمہ داری کا اظہار کرتے ہیں اور اس کا ارادہ آپ کے گفتگو کرنے والے کو نہیں دینا ہے۔
اپنے اعمال کو جواز بخشنے سے گریز کریں۔ جب آپ کسی دوسرے شخص کو اپنے اعمال کی وضاحت کرتے ہیں تو ایسا کرنا فطری ہے۔ تاہم ، جواز کا استعمال اکثر بہانے کے معنی سے انکار کرنے کا اثر پائے گا ، کیونکہ دوسرا شخص آپ کے خلوص پر شبہ کرسکتا ہے۔
- آپ دکھاوا کرسکتے ہیں کہ "آپ نے غلط فہمی" جیسے الفاظ استعمال کرکے یہ غلط فہمی ہے۔ آپ "یہ اتنا برا نہیں ہے" جیسی شرائط کے ساتھ بھی غلطی سے انکار کرسکتے ہیں یا ایک افسوسناک کہانی سن سکتے ہیں جیسے "مجھے بہت پریشان کیا گیا تھا اور میں اس کی مدد نہیں کرسکتا تھا لیکن اس طرح کا کام کرسکتا ہوں۔ "
احتیاط کے ساتھ بہانے استعمال کریں۔ معذرت کے ساتھ ، آپ یہ دعویٰ کرسکتے ہیں کہ آپ کی غلطی جان بوجھ کر نہیں تھی یا آپ نے اپنے گفتگو کنندہ کو نقصان پہنچانے کی کوشش نہیں کی تھی۔ لہذا ، آپ کے ل. اس شخص کو یقین دلانا آسان ہوجائے گا جس کی آپ دیکھ بھال کرتے ہیں یہ ظاہر کرکے کہ آپ نے اس کو تکلیف پہنچانا نہیں ہے۔ تاہم ، آپ کو محتاط رہنا چاہئے اور اپنے سلوک اور غلطیوں کا جواز پیش کرنے کی کوشش نہیں کرنا چاہئے۔
- عذر کی مثالوں میں نیت کی کمی شامل ہوسکتی ہے ، جیسے "میرا آپ کو تکلیف پہنچانے کا ارادہ نہیں تھا" یا "یہ ایک حادثہ تھا"۔ وہ ایک غیر معمولی صورتحال کی بھی وضاحت کر سکتے ہیں ، جیسے "میں نشے میں تھا اور مجھے نہیں معلوم تھا کہ میں کیا کہہ رہا ہوں"۔ اس قسم کے بیانات کو محتاط طریقے سے استعمال کریں اور یقینی بنائیں کہ آپ اپنی غلطیوں کو پہچانتے ہیں کے پہلے اس سے پہلے کہ آپ اپنے سلوک کو جواز بنائیں۔
- آپ کا ساتھی آپ کو معاف کرنے کے لئے زیادہ راضی ہوگا ، اگر آپ اپنے آپ کو جواز پیش کرنے کی بجائے بہانے بنا دیں۔ اگر آپ واقعے کی ذمہ داری قبول کرتے ہیں تو وہ بھی آپ کو معاف کرنے پر راضی ہوگا۔ جب آپ اپنی غلطی اور آپ کے نقصان کو تسلیم کرتے ہیں اور آئندہ بھی مناسب برتاؤ کرنے کا وعدہ کرتے ہیں تو آپ کا ساتھی آپ کو معاف کرے گا۔
ملاپ کے استعمال سے پرہیز کریں لیکن. معذرت کے ساتھ جو اس لفظ پر مشتمل ہے تقریبا کبھی بھی قابل قبول نہیں سمجھا جائے گا۔ در حقیقت ، اصطلاح لیکن مخالفت کا اظہار اس سے ذمہ داری کی پہچان اور آپ کے رویے کے جواز کی طرف اظہار افسوس۔ جب آپ کی گفتگو کرنے والا یہ لفظ سنتا ہے تو ، اس کی بات سننی بند ہوجائے گی اور آپ صرف اس کے بعد کی بات کو یاد رکھیں گے: "...لیکنواقعی کے بارے میں ہے آپ کی غلطی ».
- "مجھے افسوس ہے ، لیکن میں بہت تھکا ہوا تھا" جیسے کچھ کہنے سے گریز کریں۔ اس سے آپ کو کسی اور کو تکلیف پہنچانے کے افسوس سے زیادہ غلطی کے عذر کی نشاندہی کی جاتی ہے۔
- اس کے بجائے ، معذرت کے ساتھ کچھ ایسا کہتے ہوئے پیش کریں ، "مجھے افسوس ہے کہ آپ کے ساتھ خشک رہا ہوں۔ میں جانتا ہوں کہ میں نے آپ کو تکلیف دی ہے۔ میں تھکا ہوا تھا اور مجھے سچ میں افسوس ہے کہ میں نے کیا کہا۔ "
آپ کی گفتگو کرنے والے کی دوسری ضروریات اور شخصیت کا جائزہ لیں۔ مطالعات سے معلوم ہوا ہے کہ ذاتی تعبیر دوسرے کے بہانے قبول کرنے کے طریقے کو متاثر کرتی ہے۔ دوسرے لفظوں میں ، عذر کی سب سے موثر شکل کا انحصار اس بات پر ہوتا ہے کہ دوسرا شخص آپ اور دوسروں سے کس طرح موازنہ کرتا ہے۔
- کچھ بہت ہی آزاد لوگ حقوق اور مراعات کو بہت اہمیت دیتے ہیں۔ ان لوگوں کے زیادہ سے زیادہ امکان ہے کہ وہ عذر قبول کریں جو برے سلوک کے نتائج کا علاج کرتے ہیں۔
- جو شخص دوسروں کے ساتھ اپنے تعلقات کو اہمیت دیتا ہے وہ کسی بہانے سے زیادہ حساس ہوگا جو ہمدردی اور ندامت کا اظہار کرتا ہے۔
- دوسرے لوگ معاشرتی قواعد و ضوابط کو بہت اہمیت دیتے ہیں اور سوچتے ہیں کہ وہ کسی بڑے معاشرتی گروپ کا حصہ ہیں۔ یہ لوگ آسانی سے عذر قبول کریں گے جو اعتراف کرتے ہیں کہ اقدار یا قواعد توڑ چکے ہیں۔
- اگر آپ اپنے پڑوسی کو اچھی طرح سے نہیں جانتے ہیں تو ، ہر چیز کا تھوڑا سا اپنے بہانے میں شامل کرنے کی کوشش کریں۔ عام طور پر ، آپ کے عذر میں ان شخص کو حاصل کرنے والے افراد کی اہم خصوصیات کو ظاہر کرنا چاہئے۔
اپنے بہانے لکھ دو۔ اگر آپ کو اپنے نظریات کو منظم کرنے میں دشواری ہو رہی ہے تو ، تحریری طور پر اپنے اظہار کے بارے میں سوچیں۔ اس سے آپ کو اپنے الفاظ کا استعمال کرکے اپنے بہانے پیدا کرنے اور اپنے جذبات کی عکاسی کرنے میں مدد ملے گی۔ اپنے عذر کی قطعی وجوہات اور آپ جو غلطیاں کریں گے ان کا تعین کرنے کے لئے اپنا وقت نکالیں۔
- اگر آپ جذبات سے دوچار ہونے کے بارے میں پریشان ہیں تو ، آپ اپنے نوٹ اپنے ساتھ لے جا سکتے ہیں۔ آپ کا پڑوسی یہاں تک کہ آپ کی معذرت کو مکمل کرنے کے لئے جو کوشش کی ہے اس کی بھی تعریف کرسکتا ہے۔
- اگر آپ کو معافی لکھنے میں دشواری ہو تو ، کسی قریبی دوست کے ساتھ مل کر کام کرنے پر غور کریں۔ تاہم ، آپ کے بہانے کو زبردستی یا زیادہ کام نہیں کرنا چاہئے۔ کچھ معاملات میں ، کسی کے ساتھ مشق کرنے اور ان کی تجاویز حاصل کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے کہ آپ کی معذرت کس طرح پیش کی جانی چاہئے۔

حصہ 2 سیکس کاسر صحیح وقت پر اور صحیح جگہ پر

صحیح لمحہ کا انتخاب کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ فوری عذر کرنا چاہتے ہیں تو ، جان لیں کہ آپ کے اشارے کا کوئی اثر نہیں ہوسکتا ہے ، اگر یہ واقعہ کے وسط میں ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ ابھی بھی لڑائی جھگڑے میں ہیں ، تو شاید آپ کے بہانے بہرے شخص کے کان پر پڑیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جب ہم کسی مضبوط جذبات کے زیر اثر ہوتے ہیں تو واقعتا to دوسروں کی باتیں سننا بہت مشکل ہوتا ہے۔ معذرت کرنے سے پہلے جب تک آپ سکون نہ کریں تب تک انتظار کریں۔
- مزید یہ کہ ، اگر آپ پرتشدد جذبات کی لپیٹ میں رہنے سے معذرت کرتے ہیں تو ، شاید آپ کو اپنے خلوص کو راضی کرنا مشکل ہوگا۔ اگر آپ اپنے آپ پر دوبارہ قابو پالنے کے منتظر ہیں تو ، آپ کو اپنا آپ نکالنے اور معنی خیز اور مکمل معافی مانگنے میں آسان وقت ہوگا۔ ذرا زیادہ انتظار نہ کریں ، کیوں کہ اگر آپ دنوں یا ہفتوں کا انتظار کرتے ہیں تو آپ کو صورتحال کا خطرہ لاحق ہوجاتا ہے۔
- کام کی جگہ پر ، اس واقعے کے بعد جلد سے جلد معافی مانگنا بہتر ہے۔ اس طرح ، آپ اپنے ساتھیوں کی کام کی عادات میں دخل اندازی سے گریز کریں گے۔
ذاتی طور پر کام کریں جب آپ ذاتی طور پر معافی مانگتے ہیں تو اپنا اخلاص ظاہر کرنا بہت آسان ہے۔ ہماری بیشتر بات چیت غیر روایتی ہے ، جیسے ہماری جسمانی زبان ، اشاروں اور چہرے کے تاثرات۔ لہذا ، زیادہ سے زیادہ براہ راست معافی مانگنا بہتر ہے۔
- اگر آپ یہ نہیں کرسکتے ہیں تو ، فون کا استعمال کریں۔ آپ کی آواز کا لہجہ آپ کے خلوص کو ظاہر کرنے میں مدد کرے گا۔
معافی مانگنے کے لئے نجی یا خاموش جگہ کا انتخاب کریں۔ اکثر یہ ایک بہت ہی ذاتی فعل ہوتا ہے۔ ایک پرسکون جگہ آپ کو بہتر توجہ دینے اور پریشان ہونے سے بچنے کے زیادہ مواقع فراہم کرے گی۔
- کسی پرسکون جگہ کا انتخاب کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ جلدی کرو کے آپ کے پاس اس کے لئے کافی وقت ہوگا۔
گہرائی سے مکالمے کے لئے کافی وقت دیں۔ معذرت کے ساتھ پیش کی جانے والی باتیں اکثر موثر نہیں رہتی ہیں۔ درحقیقت ، انہیں کئی مقاصد کو پورا کرنا ہوگا۔ آپ کو اپنی غلطی کو پوری طرح سے پہچاننا ہوگا ، حقائق کی وضاحت کرنی ہوگی ، اپنے ندامت کا اظہار کرنا اور یہ ظاہر کرنا کہ آئندہ آپ کا طرز عمل مختلف ہوگا۔
- آپ کو ایسے وقت کا بھی انتخاب کرنا ہوگا جب آپ کو جلدی یا تھکاوٹ نہ ہو۔ اگر آپ کے ذہن کو کسی اور چیز سے دوچار کر لیا گیا ہے تو آپ اپنے عذر پر کافی اصرار نہیں کریں گے اور آپ کو اس کا احساس ہوجائے گا۔

حصہ 3 معذرت

قبول اور پرسکون رہیں۔ یہ ہے انٹیگریٹو مواصلاتجو کسی دیئے گئے سوال کی باہمی تفہیم تک پہنچنے کے ل open کھلی اور بغیر کسی جارحیت کے بحث کرنے پر مشتمل ہے۔ مربوط تکنیک لوگوں کے مابین تعلقات پر طویل مدتی مثبت اثرات مرتب کرتی ہے۔
- مثال کے طور پر ، اگر آپ کا پڑوسی آپ کی غلطی پر ردعمل ظاہر کرنے کے لئے ایک طرز عمل کا ماڈل مرتب کرنے کی کوشش کر رہا ہے تو ، اسے اپنا عمل ختم کرنے دیں۔ جواب دینے سے پہلے وقفہ کریں۔ اس شخص کے بیانات کی جانچ پڑتال کریں اور اس کے نقطہ نظر کو سمجھنے کی کوشش کریں ، چاہے آپ راضی نہ ہوں۔ مت ماریں ، چیخیں نہ اور دوسرے شخص کی توہین نہ کریں۔
شائستہ اور خوش آمدید جسمانی زبان رکھیں۔ معذرت کے پیش کرنے کے دوران آپ کا غیر زبانی رابطے آپ کے الفاظ کی طرح ہی ضروری ہے ، اگر زیادہ نہیں۔ گھماؤ کرنے یا اپنی کمان کو کمان کرنے سے پرہیز کریں ، کیونکہ آپ بات چیت سے انکار کا تاثر دیں گے۔
- گفتگو کے دوران دوسرے شخص کو اپنے سامنے دیکھیں۔ اپنے ٹاک ٹائم کے کم از کم 50٪ اور سننے کے کم از کم 70٪ وقت تک یہ کریں۔
- بازوؤں کو پار کرنے سے گریز کریں۔ یہ علامت دفاعی رویہ اور آپ کے متلاشی سے بات چیت کرنے سے انکار کو ظاہر کرتا ہے۔
- آرام کی خصوصیات رکھنے کی کوشش کریں۔ آپ کو زبردستی مسکراہٹ ظاہر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم ، اگر آپ کے چہرے پر تاثر تیز یا سنگین ہے تو ، اپنے چہرے کے پٹھوں کو آرام کرنے کے لئے تھوڑا سا وقت لگائیں۔
- اگر آپ اشارے کرتے ہیں تو ، مٹھی کلینکنے کے بجائے اپنے ہاتھ کی ہتھیلی کو کھول دیں۔
- اگر وہ شخص آپ کے قریب کھڑا ہے تو ، اپنے جذبات کو پہنچانے کے لئے رابطے کا استعمال کریں۔ گلے یا بازو یا ہاتھ کا نرم اشارہ آپ کو دوسرے شخص کے ل bring اس حد تک پیار کا اظہار کرسکتا ہے۔
اپنے ندامت پیش کریں۔ دوسرے شخص سے ہمدردی کا اظہار کریں۔ آپ نے کیا نقصان یا نقصان تسلیم کیا ہے۔ اس کے جذبات کے لئے اپنی تعریف کا اظہار کریں اور تسلیم کریں کہ وہ مخلص ہیں۔
- مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جب عذر جرم یا شرمندگی کے جذبات کے ذریعہ حوصلہ افزائی کرتے ہیں تو ، اس کا امکان زیادہ سے زیادہ متعلقہ شخص کے ذریعہ قبول کیا جاتا ہے۔ دوسری طرف ، ترس کے ساتھ معذرت اکثر مسترد کردی جاتی ہے ، کیونکہ ایسا لگتا ہے کہ ان میں اخلاص کا فقدان ہے۔
- مثال کے طور پر ، آپ کچھ ایسا کہہ کر اپنی معافی کا آغاز کرسکتے ہیں ، "مجھے افسوس ہے کہ میں نے کل آپ کے جذبات کو چونکا۔ مجھے دکھ اور افسوس ہے کہ آپ نے اتنی پریشانی کا باعث بننے پر بری طرح افسوس کا اظہار کیا۔ "
اپنی ذمہ داری قبول کریں۔ جب آپ اپنی ذمہ داری قبول کرتے ہو تو ہر ممکن حد تک مخصوص رہیں۔ درست بہانے سے دوسرے شخص سے بہتر بات کرنے کا فائدہ ہوتا ہے ، کیونکہ وہ یہ ظاہر کرتے ہیں کہ آپ نے ان وجوہات کی طرف توجہ دی ہے جس سے اس کو تکلیف ہوئی ہے۔
- زیادہ عام کرنے سے پرہیز کریں۔ "میں ایک خوفناک انسان ہوں" جیسا اظہار حقیقت سے مطابقت نہیں رکھتا۔ مزید یہ کہ یہ مبہم اظہار ناقص صورتحال کا کوئی اشارہ نہیں دیتا ہے۔ بہت زیادہ عمومی سازی آپ کو سوال کا صحیح علاج کرنے کی اجازت نہیں دیتی ہے۔ آپ کو تبدیل کرنے میں زیادہ پریشانی ہوگی خوفناک سلوک سے دوسروں کی ضروریات پر توجہ دیں.
- آپ حقائق پیش کرتے ہوئے اپنے عذر کو جاری رکھ سکتے ہیں جس کی وجہ سے غلطی ہوئی ہے۔ مثال کے طور پر: "مجھے افسوس ہے کہ میں نے کل آپ کے جذبات کو چونکا۔ مجھے دکھ اور افسوس ہے کہ آپ نے اتنی پریشانی کا باعث بننے پر بری طرح افسوس کا اظہار کیا۔ مجھ سے ملنے میں آپ کی معمولی سی تاخیر کی وجہ سے مجھے کبھی ناراض نہیں ہونا چاہئے تھا۔ "
صورتحال کو دور کرنے کے ل the آپ جو اقدامات کریں گے اس کی نشاندہی کریں۔ اگر آپ مستقبل میں کاموں کو مختلف طریقے سے کرنے کے ل or یا اپنے غلطیوں کو ایک یا دوسرے طریقے سے ٹھیک کرنے کے لئے اٹھائے جانے والے اقدامات کی نشاندہی کرتے ہیں تو آپ کی معذرت قبولیت زیادہ قابل قبول ہوگی۔
- بنیادی مسئلے کی نشاندہی کریں ، اس شخص کو کسی کی طرف انگلیوں کے اشارے کیے بغیر اس کی وضاحت کریں ، اور ان کے حل کے بارے میں بتائیں جس کا آپ ارادہ کرتے ہیں ، تاکہ مستقبل میں بھی ایسی ہی غلطی کرنے سے بچ جائے۔
- آپ مندرجہ ذیل تقریر کرسکتے ہیں: "مجھے افسوس ہے کہ کل آپ کے جذبات کو چونکا۔ مجھے دکھ اور افسوس ہے کہ آپ نے اتنی پریشانی کا باعث بننے پر بری طرح افسوس کا اظہار کیا۔ مجھ سے ملنے میں آپ کی معمولی سی تاخیر کی وجہ سے مجھے کبھی ناراض نہیں ہونا چاہئے تھا۔ مستقبل میں ، میں جو کچھ کہوں گا اس پر سنجیدگی سے توجہ دوں گا۔ "
دوسرے شخص کی بات سنو۔ اس کے پاس آپ سے کہنے کے لئے چیزیں یا آپ سے پوچھنے کے لئے سوالات ہوسکتے ہیں۔ وہ اب بھی پریشان ہوسکتی ہے۔ پرسکون اور استقبال کرنے کے لئے کوشش کریں.
- اگر دوسرا شخص اب بھی مطمئن نہیں ہے تو ، وہ پرتشدد ردعمل کا اظہار کرسکتا ہے۔ اگر وہ چیختی ہے یا آپ کی توہین کرتی ہے تو ، آپ کو مصالحت نہ ہونے کا خطرہ ہے۔ اس معاملے میں ، آپ یا تو بحث کو ملتوی کرسکتے ہیں یا گفتگو کو کسی حساس موضوع پر بھیجنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
- ایک قدم پیچھے ہٹنے سے ، آپ دوسرے شخص سے ہمدردی کا اظہار کریں گے اور آپ اسے انتخاب پیش کرتے ہیں۔ یہ تاثر دینے سے گریز کریں کہ آپ اپنے ساتھی پر الزام لگاتے ہیں۔ مثال کے طور پر: "میں نے واضح طور پر پہچان لیا کہ میں نے آپ کو ایسے الفاظ سے تکلیف دی جو میری سوچ سے بالاتر ہیں اور ایسا لگتا ہے کہ آپ ابھی تک پریشان ہیں۔ کیا تھوڑی دیر بعد گفتگو دوبارہ شروع کرنا مفید ہوگا؟ میں آپ کے رد عمل کو سمجھتا ہوں ، لیکن میں چاہتا ہوں کہ آپ آرام سے رہیں۔ "
- گفتگو کو دوبارہ زندہ کرنے کے ل specific ، ان مخصوص رویوں کا تعین کرنے کی کوشش کریں جن کی آپ کو اب تک ملنے والی روش کے بجائے دوسروں سے توقع ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر دوسرا شخص "آپ نے کبھی احترام نہیں کیا" جیسی کوئی بات کہی تو آپ جواب دے سکتے ہیں یا اب سے اس کے بارے میں کیا کرنا ہے کے بارے میں یا اپنے نقطہ نظر کی حوصلہ افزائی کرکے آپ کو اگلے حصول کے ل actions عمل کی تجویز پیش کریں گے۔ وقت.
اپنا شکریہ ادا کرکے ختم کریں۔ اس شخص نے آپ کی زندگی میں جو کردار ادا کیا ہے اس کے لئے اظہار تشکر کریں ، اس بات پر اصرار کریں کہ آپ اپنے تعلقات کو خطرے میں ڈالنا یا توڑنا نہیں چاہتے ہیں۔ یہ وہ لمحہ ہے جس کے بارے میں مختصرا discuss اس بات پر تبادلہ خیال کریں کہ آپ نے وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے رشتوں کو کیا بنایا اور برقرار رکھا ہے اور اپنے پیاروں کو بتائیں کہ آپ ان کی دل کی گہرائیوں سے پسند کرتے ہیں۔ ان کی اعتماد اور مدد کے بغیر آپ کی زندگی کی وضاحت کریں۔
صبر کرو۔ اگر آپ کی معذرت قبول نہیں ہوئی ہے تو ، اس نے جس وقت گذاریا ہے اس کے لئے آپ کے وزٹرز کا شکریہ اور اگر وہ بعد میں بحث دوبارہ شروع کرنا چاہتا ہے تو اس کے لئے دروازہ کھلا چھوڑ دیں۔ مثال کے طور پر ، "میں سمجھتا ہوں کہ آپ اب بھی اس سے خوش نہیں ہیں ، لیکن میں آپ کی خوش قسمتی کا شکریہ ادا کرتا ہوں جس نے آپ کو معافی مانگنے کے لئے مجھے دیا ہے"۔ بعض اوقات لوگ آپ کو معاف کرنا چاہتے ہیں ، لیکن انہیں پرسکون ہونے کے لئے تھوڑا وقت درکار ہوتا ہے۔
- یاد رکھیں کہ اگر کوئی آپ کی معذرت قبول کرتا ہے تو ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس نے آپ کو پوری طرح معاف کر دیا ہے۔ مکمل طور پر دگنا ہوجانے اور خود پر دوبارہ اعتماد کرنے سے پہلے اسے ایک مقررہ وقت کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ آپ اس عمل کو تیز کرنے کے ل much زیادہ کام نہیں کرسکتے ہیں ، لیکن تعطل ختم کرنے کے لاتعداد طریقے ہیں۔ اگر وہ شخص آپ کے لئے واقعتا important اہم ہے تو ، بہتر ہے کہ ان کو وقت دیں جس کی انہیں فراموش کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ آپ کے پاس واپس آنے کا انتظار نہ کریں اور عام طور پر فوری طور پر کیا ردعمل ظاہر کرے گا۔
اپنے وعدوں پر عمل کریں۔ اصلی بہانے حل پیش کرتے ہیں یا کسی مسئلے کو حل کرنے کی خواہش کا اظہار کرتے ہیں۔ آپ نے اس سمت میں کام کرنے کا وعدہ کیا تھا اور معذرت کے ساتھ مخلص اور مکمل کرنے کے ل you آپ کو اپنے وعدے کو پورا کرنا ہوگا۔ بصورت دیگر ، وہ اپنا مطلب کھو دیں گے اور اعتماد کا فقدان واپسی کی حد تک پہنچ سکتا ہے۔
- دوسرے شخص سے وقتا فوقتا چیک کریں۔ مثال کے طور پر ، کچھ ہفتوں کے بعد ، آپ اس سے کچھ اس طرح پوچھ سکتے ہیں ، "مجھے معلوم ہے کہ آپ کو کچھ ہفتوں پہلے میرا سلوک کتنا پسند نہیں تھا اور میں نے خلوص دل سے بہتری کی کوشش کی۔ اب آپ مجھے کیسے ڈھونڈیں گے؟ "