کارپل سرنگ کی رہائی کے سرجری سے بازیافت کیسے کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 مختصر وقت میں بازیافت کرنا
• حصہ 2 ایک طویل مدت میں بازیافت

کارپل سرنگ کی رہائی سرجری کارپل سرنگ سنڈروم کے علاج میں آخری آپشن ہے جو زیادہ قدامت پسند طریقوں کے بعد بہتری نہیں دکھاتی ہے۔ آپریشن ڈرامائی طور پر صورتحال کو بہتر بنا سکتا ہے اور مکمل علاج کا باعث بن سکتا ہے۔ تاہم ، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ جس میں ایک خاص رسک اور کافی لمبی بازیابی کا وقت شامل ہوتا ہے جس میں کچھ ہفتوں سے لے کر چند مہینوں تک کی حد ہوتی ہے۔ فزیو تھراپی کے پروگرام کے لئے وقف کرنا ضروری ہے ، جو سرجری کے بعد کلائی کے ساتھ ساتھ ہاتھ کو مضبوط اور بحال کرنے میں مدد دے گا۔

مراحل

حصہ 1 مختصر وقت میں بازیافت کرنا

1. توقع ہے کہ آپریشن کے بعد واپس جانے کی اجازت ہوگی۔ دراصل ، کارپل سرنگ کی رہائی سرجری ایک بیرونی مریض کا طریقہ کار ہے ، یعنی ، آپ کو آپریشن کیا جائے گا اور اسی دن اسپتال سے باہر چلے جائیں گے۔ دوسرے الفاظ میں ، ایک اچھا موقع ہے کہ آپ راتوں رات اسپتال میں نہیں رہیں گے یا آپ کو اسپتال میں داخل کرنے کی ضرورت ہے۔ لہذا ، کسی غیر متوقع پیچیدگیوں کی عدم موجودگی میں ، آپ اسی دن اسپتال سے چلے جائیں گے۔

2. 
   

   
   سرجری کے بعد اسپلنٹ یا پٹی کا استعمال کریں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ ان سامانوں میں سے کسی کو بھی ایک ہفتہ تک (یا ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ وقت) اس طریقہ کار کے بعد استعمال کریں۔ نرس (یا خود ایک سرجن) آپ کو اسپتال چھوڑنے سے پہلے ہی رکھے گی ، تا کہ شفا یابی کے ابتدائی مراحل کے دوران آپ کی کلائی اور ہاتھ کو صحیح طریقے سے جوڑا جائے۔
   • پیشہ ور آپ سے تقویت امتحان کے طریقہ کار کے تقریبا ایک ہفتہ بعد واپس آنے کو کہے گا۔
   • اس دورے کے دوران ، وہ ابتدائی شفا یابی کا اندازہ کریں گے اور شاید پٹی یا بینڈیج کو ہٹا دیں گے۔
   • اس کے علاوہ ، یہ آپ کو مزید ہدایات فراہم کرے گا کہ آپ کی بازیابی کے ارتقاء کے ساتھ ہی آپ کیا توقع کریں۔

3. 
   

   
   
   
   جب بھی ضرورت ہو تو ٹھنڈا کمپریس استعمال کریں۔ سرجری کے بعد کولڈ کمپریس کی درخواست پر ہونے والے مطالعات مبہم نتائج ظاہر کرتے ہیں۔ دوسرے لفظوں میں ، سردی کے کمپریس نے کچھ مریضوں میں درد کی سطح کو کم کرنے میں مدد فراہم کی ہے ، جبکہ دوسروں کو کوئی تبدیلی محسوس نہیں ہوئی ہے۔ تکلیف کو کم کرنے کے ل row لگاتار 10 سے 20 منٹ تک ایک لگائیں ، وہ دن جو آپریشن کے بعد ہوں گے۔ اس سے درد پر قابو پانے اور سوجن کے ساتھ ساتھ سوزش کو بھی کم کرنے میں مدد ملے گی۔

4. 
   

   
   اگر ضرورت ہو تو پینکلر لیں۔ انسداد ادویات ، جیسے لیوپروفین (ایڈویل) یا ایسیٹامنفین (ٹائلنول) کو ، پیکیج لیفلیٹ پر درج یا آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ دی گئی سفارش کردہ خوراک پر لینا شروع کریں۔ یہ دوائیں بہت سارے مریضوں کے لئے کافی ہیں۔ لیکن اگر آپ کو درد محسوس ہوتا رہتا ہے اور یہ آپ کو اپنی روزانہ کی سرگرمیاں کرنے سے روکتا ہے تو ، ڈاکٹر سے زیادہ طاقتور سوزش لینے کے امکان کے بارے میں بات کریں جو وہ تجویز کرسکتا ہے۔
   • آپریشن کے بعد کچھ دن سے ایک ہفتے تک درد کم ہونا چاہئے۔
   • اگر تکلیف بڑھ رہی ہے تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ اسے بتائیں کہ آپ کو کیسا لگتا ہے اور وہ اس بات کا تعین کرے گا کہ کیا آپ کو دوسرے امتحان کے لئے جلد آنا چاہئے۔

5. 
   

   
   
   
   دیکھنے کے ل the پیچیدگیوں کا تعین کریں۔ تعی .ن کے دوران ، اس میں پائے جانے والے کسی بھی پیچیدگیوں سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔ ان میں سے کچھ درج ذیل ہیں۔
   • آپریشن کے فورا. بعد درد کم ہونے کی بجائے بڑھتا جاتا ہے۔
   • بخار اور / یا سرخی ، سرجری کے مقام پر سوجن اور خارج ہونا۔ یہ علامات اس بات کی نشاندہی کرسکتی ہیں کہ کوئی انفیکشن ہے۔
   • آپریشن شدہ علاقے میں خون بہہ رہا ہے۔ یہ معمول کی بات نہیں ہے اور ڈاکٹر کے جائزے کی ضرورت ہوتی ہے۔
   • اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کو ان میں سے کسی قسم کی پیچیدگیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، ڈاکٹر کو اس سے آگاہ کرنے کے لئے فون کریں تاکہ وہ آپ کی مدد کر سکے۔

6. 
   

   
   تمباکو نوشی بند کرو. اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں اور رکنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو جان لیں کہ اب ایسا کرنے کا وقت آگیا ہے کیونکہ یہ ثابت ہوچکا ہے کہ اس عادت سے شفا یابی میں رکاوٹ ہے اور ممکن ہے کہ آپریشن کے بعد مکمل بہتری کو بھی روکا جاسکے۔ اس سرجری کے بعد آپ کے ہاتھوں اور کلائیوں کو بازیافت کرنے کے امکانات کو بڑھانے میں سگریٹ نوشی کو روکنا بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے ، اور اس کے ساتھ ساتھ اس سے دوسرے فوائد جو آپ کی صحت میں لائیں گے۔
   • اگر آپ دستبرداری کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو ، فیملی ڈاکٹر سے مدد کے ل. پوچھیں۔
   • تمباکو نوشی کی خواہش پر قابو پانے کے لئے کئی دوائیں دستیاب ہیں۔
   • نیکوٹین تبدیل کرنے کے علاج بھی موجود ہیں ، جو ان کے نام کے مطابق ، نیکوٹین کو سگریٹ سے حاصل کیا جاتا ہے کو تبدیل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
   • لیڈل نے سرجری سے کم از کم چار ہفتہ پہلے سگریٹ نوشی بند کرنا ہے۔ تاہم ، کلائی کی شفا یابی کے عمل میں آسانی کے ل any کسی بھی وقت اس عادت کو روکنا ہمیشہ اچھا ہے۔

حصہ 2 ایک طویل مدت میں بازیافت

1. 
   

   
   فزیوتھیراپی پروگرام شروع کریں۔ یہ دراصل تحریکوں اور مشقوں کا ایک سلسلہ ہے جو کلائی اور ہاتھ کی نقل و حرکت کو بہتر بنائے گا اور پٹھوں کو مضبوط بنانے کا فائدہ حاصل کرے گا تاکہ آپ کو ممبر کے معمول کے افعال مل سکیں۔
   • فزیوتھیراپسٹ تربیت یافتہ پیشہ ور افراد ہیں جو آپ کو علاقے میں پٹھوں کی طاقت اور مشترکہ نقل و حرکت کو زیادہ سے زیادہ بنانے میں مدد کرسکتے ہیں۔ لہذا اس پروگرام کی پیروی کرنا ضروری ہے کہ وہ آپ کے لئے تیار ہوں ، تاکہ آپ سرجری کے بعد ٹھیک ہوسکیں۔

2. 
   

   
   کام کرنے کے ل tasks کاموں کو موافق بنائیں ، اگر ضروری ہو تو۔ بحالی کے دوران ، اسی طرح کی سرگرمیوں کو انجام دینے سے کشیدگی سے بچیں یا اپنی کلائی اور ہاتھ میں دباؤ ڈالیں جس سے کارپل سرنگ سنڈروم کو متحرک ہوا۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کا کام کمپیوٹر کی بورڈ پر بہت ٹائپنگ ہے ، تو یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اسے ابھی تک ٹھیک ہونے والے ہاتھ سے نہ کریں ، کیوں کہ یہ آپ کے علاج میں رکاوٹ بن سکتا ہے اور اسے سست کر سکتا ہے (جب تک کہ آپ ایسا نہیں کرتے ہیں)۔ پہلے ہی ایک بہت ہی اعلی درجے کی حالت میں)۔
   • اپنے مالک سے پوچھیں کہ کیا آپ کوئی ایسا کام انجام دے سکتے ہیں جس میں کم از کم بحالی کے دوران ہاتھ اور کلائی کی کم حرکت شامل ہو۔
   • بصورت دیگر ، اگر کوئی دوسرا کام انجام دینا ممکن نہیں ہے تو ، دوسرا آپشن یہ ہے کہ کی بورڈ کو آہستہ آہستہ ہاتھ سے استعمال کرتے ہوئے حالات کو مزید خراب نہ کریں اور شفا یابی کو فروغ دیں۔ اس دوران ٹریک بال (یا ٹریک بال) کا استعمال کرنا بہتر ہے ، کیوں کہ اس سے زیادہ کلائی نہیں پوچھے گی۔
   • اگر ممکن ہو تو ، چھوٹی چھٹی لینے پر غور کریں تاکہ کاموں سے شفا یابی میں رکاوٹ نہ ہو۔
   • مریضوں کو عام طور پر یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ سرجری کے کم سے کم ایک ہفتہ بعد ، یا اس سے زیادہ طویل عرصے سے دفتر میں کام پر واپس نہ آئیں ، اگر ایسی حالت میں جب وہ کام انجام دیں جہاں کلائی یا ہاتھ پر زیادہ دباؤ ہو۔ دوسرے الفاظ میں ، کام کی مدت میں واپسی سرگرمی کی قسم پر منحصر ہے۔

3. 
   

   
   اپنے تشخیص کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔ عام طور پر ، کارپل سرنگ سرجری سے مکمل طور پر صحت یاب ہونے میں کئی ہفتوں یا مہینوں کا وقت لگتا ہے ، اور اگر عمل آسانی سے چلتا ہے تو زیادہ تر معاملات میں نتائج اچھے لگتے ہیں۔ اگر اس طریقہ کار کے دوران پیچیدگیاں تھیں ، تو یہ اور بات ہے۔ اس معاملے میں ، ڈاکٹر آپ سے بات کرے گا۔ یہ فرض کرتے ہوئے کہ آپریشن ٹھیک چل رہا ہے اور آپ نے خط کی بازیابی کی تمام سفارشات پر عمل کیا ہے ، آپ اپنی کلائی کی فعالیت میں عمومی بہتری کی توقع کرسکتے ہیں۔
   • کارپل سرنگ کی رہائی کے سرجری کے پانچ سال بعد مریضوں کی حالت کا اندازہ کرنے کے لئے ان پر کلینیکل ٹرائل کیا گیا۔
   • اس مطالعے سے انکشاف ہوا ہے کہ صرف 50٪ مریضوں نے بتایا ہے کہ دو سال یا اس سے زیادہ عرصے کے بعد علامات دوبارہ پیدا ہوتے ہیں۔ تاہم ، ان میں سے اکثر کے ل the ، علامات ہلکے اور اتنے تکلیف دہ نہیں تھے کہ ڈاکٹر کے پاس جائیں۔

4. 
   

   
   جانیں کہ علامات کی تکرار کی صورت میں کیا کرنا ہے۔ اگر آپ نے محسوس کیا کہ درد (یا تکلیف) دوبارہ ظاہر ہورہا ہے یا اگر آپ کو طریقہ کار کے بعد اپنی حالت میں بہتری محسوس نہیں ہوتی ہے تو ، ڈاکٹر کے پاس واپس جائیں۔ یہ ممکن ہے کہ کارپل سرنگ سنڈروم کی تشخیص جو آپ نے بنائی ہے وہ غلط ہے ، جس کا مطلب یہ ہے کہ تکلیف کا سبب بنے ایک اور عنصر ہیں۔ اگر تشخیص درست ہے تو ، ڈاکٹر اس بات کا تعین کرنے کے لئے دوسرے ٹیسٹ کرائے گا کہ آپریشن کو دہرانا ضروری ہے یا درد کو قابو کرنے کے لئے دوسرے طریقے ، جیسے انجیکشن ، آپ کے معاملے میں زیادہ موثر ثابت ہوسکتے ہیں۔
   • علاج کا بہترین طریقہ ہر مریض پر منحصر ہوتا ہے۔ اگر آپ مستقل درد میں مبتلا ہیں تو جلد از جلد ڈاکٹر کے پاس جانا ضروری ہے۔