مصنف: Monica Porter
تخلیق کی تاریخ: 13 مارچ 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 17 مئی 2024
Anonim
ائر کنڈیشنگ کے بغیر کار میں تروتازہ کیسے ہوں - گائیڈز
ائر کنڈیشنگ کے بغیر کار میں تروتازہ کیسے ہوں - گائیڈز

مواد

اس آرٹیکل میں: پانی کا استعمال کریں یا آئسپریکنگ کا استعمال صحیح طریقے سے کریں تازہ کار کے اندر کا راستہ تبدیل کریں جس طرح آپ سفر کرتے ہیں 9 حوالہ جات

جب باہر سے گرم ہوتا ہے تو ، یہ کار کے اندر اور بھی زیادہ گرم ہوسکتا ہے اور اگر آپ کے پاس ائر کنڈیشنگ نہیں ہے تو یہ زیادہ حقیقت ہے۔ خوش قسمتی سے ، بہت ٹھنڈک راستے ہیں ، چاہے آئس پیک کا استعمال کریں ، ہلکے کپڑے پہنیں یا گاڑی میں ہوا کی گردش کو بہتر بنائیں۔ یہاں تک کہ گرمی سے لڑنے کے لئے آپ دوسرے سڑکیں لے سکتے ہیں یا دن کے بہترین گھنٹوں پر سواری کر سکتے ہیں۔


مراحل

طریقہ 1 پانی یا برف کا استعمال کریں

  1. ٹھنڈا مشروب پیئے۔ ٹھنڈا مشروب آپ کو ہائیڈریٹ رہنے میں مدد دے گا۔ جب آپ کے جسم کو مناسب طریقے سے ہائیڈریٹ کیا جاتا ہے ، تو وہ اس کے درجہ حرارت کو زیادہ موثر انداز میں منظم کرنے کا انتظام کرتا ہے۔ ٹھنڈا پانی یا دوسرا ٹھنڈا مشروب ، جیسے کافی یا آئسڈ چائے۔
    • ایک دن میں کم سے کم 8 گلاس 250 ملی لیٹر پانی ختم کرنے کی کوشش میں دن بھر باقاعدگی سے پییں۔ اگر آپ کو بہت پیاس لگنے کی توقع ہے تو ، آپ کے جسم کو پہلے ہی پانی کی کمی ہوگی۔
    • اپنے ٹھنڈے مشروبات کو تھرموس یا ٹریول پیالا میں رکیں۔


  2. اپنی کلائیوں پر برف لگائیں۔ آپ اپنی کلائی پر اور اپنی گردن کے پچھلے حصے پر ٹھنڈا پانی ، آئس پیک یا آئس لگا کر خود کو تازہ دم کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ یہ جگہیں دماغ کے اس حصے سے قریب سے متعلق پلسیشن پوائنٹس کے مساوی ہیں جو جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرتی ہیں۔پلس پوائنٹس پر کچھ ٹھنڈا رکھنے سے آپ کو تیزی سے ٹھنڈا ہونے دیتا ہے۔
    • دوسرے پلس پوائنٹ مندروں اور گھٹنوں کے پیچھے کا حصہ ہیں۔
    • اسی اثر کو حاصل کرنے کے ل You آپ اپنے نبض پر ایک سپرے کی بوتل سے ٹھنڈا پانی چھڑک سکتے ہیں۔
    • اگر آپ کے پاس آئس پیک یا آئس پیک نہیں ہے تو اپنے پلس پوائنٹس کے ارد گرد ٹھنڈا کپڑا لپیٹیں۔

    آئس کریم کا اپنا بیگ تیار کرو



    پلاسٹک کی پانی کی بوتل کو فریزر میں کم از کم 3 گھنٹوں یا اس وقت تک مکمل طور پر منجمد ہونے تک نہ رکھیں۔ اسے کار میں آئس پیک کی طرح استعمال کریں اور جب پانی ٹھنڈا رہنے اور آپ کو ہائیڈریٹ کرنے کے لئے پگھل جائے تو پانی پی لیں۔ تم دو پرندوں کو مار دو گے!



  3. کار کے مرکزی راستے پر نم کپڑے رکھیں۔ اگر ہوا کے ہوا سے (یہاں تک کہ گرم ہوا) باہر آجائے تو ، آپ اسے کسی گیلے واش کلاتھ سے تازہ دم کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ تانے بانے کو رکھنے کے لئے کپڑے کے پن یا چھوٹے ہم آہنگی کا استعمال کریں۔
    • اس کی جگہ لینے کے ل other دوسرے گیلے ٹشوز مہیا کریں کیونکہ یہ نسبتا quickly خشک ہوجائے گا۔
    • اس سے بھی زیادہ تروتازہ اثر کے ل your ، اپنے ٹشوز کو پہلے سے ہی منجمد کریں ، ان کو فریزر میں فلیٹ رکھنا یقینی بنائیں تاکہ وہ ایک بار جگہ پر مکمل طور پر شکار ہو جائیں۔
    • باہر جاتے وقت اپنی کار میں کپڑے نہ چھوڑیں ، ورنہ آپ کو ڈھال سے بھرا ہوا مل سکتا ہے۔



  4. فرش پر برف کا ایک کنٹینر رکھیں۔ جب نچلے حصے کے ہوا کے مقامات برف پر گزریں گے تو ، یہ کیبن میں درجہ حرارت کو کم کرے گا۔ برف کو کار میں پگھلنے سے روکنے کے لئے ، اسے کسی پلاسٹک کے کنٹینر یا کیک پین میں رکھیں۔
    • آپ آئس کیوب کو اسٹائلروفوم کنٹینر یا کولر میں بھی رکھ سکتے ہیں جو آپ فرش پر رکھتے ہیں اور کھلا رہتے ہیں۔
    • لمبے کار سفر کی صورت میں ، موصل کنٹینر میں آئس کریم فراہم کریں۔

طریقہ 2 شیبل کو صحیح طریقے سے



  1. ڈھیلے اور ہلکے لباس پہنیں۔ تنگ کپڑے جسم کے خلاف حرارت پکڑ لیتے ہیں جبکہ ڈھیلے کپڑے جو جلد پر قائم نہیں رہتے ہیں گرم ہوا کو چھوڑ دیتے ہیں اور ٹھنڈی ہوا داخل ہوتی ہے۔ سانس لینے کے قابل تانے بانے کا انتخاب کریں جو زیادہ ہوا دیتے ہیں۔
    • سانس لینے کے قابل تانے بانے جن میں آپ کو ترجیح دینی چاہئے ان میں سن ، روئی ، ریشم ، بیٹیسٹی اور ریون شامل ہیں۔
    • اگر آپ مرد ہیں تو آپ بہتی ہوئی ریون لباس پہن سکتے ہیں اور اگر آپ مرد ہیں تو کپاس کا ڈھیلے ڈھیلے ہیں۔


  2. ہلکے رنگ کے کپڑے منتخب کریں۔ ہلکے رنگ کے کپڑے آپ کو ٹھنڈا رکھتے ہیں کیونکہ وہ سورج کی حرارت زیادہ جذب نہیں کرتے ہیں۔ سفید آپ کا پہننے کا بہترین رنگ ہے کیونکہ یہ روشنی کی تمام طول موج کو ظاہر کرتا ہے۔ تاہم ، سرخ اور پیلے رنگ کی طرح ہلکے سایہ بھی کارآمد ہیں۔
    • سیاہ یا نیوی بلیو جیسے گہرے رنگوں سے پرہیز کریں۔ وہ سورج کی روشنی کے ساتھ ساتھ حرارت کو بھی جذب کرتے ہیں ، جو آپ کو اور بھی گرمی بخشتے ہیں۔
    • اگر آپ پہنے ہوئے لباس پسینے میں بھیگ گئے ہوں تو اپنی گاڑی میں اضافی کپڑوں کا منصوبہ بنائیں۔


  3. ننگے پاؤں چلاو۔ پاؤں جسمانی درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں ، لہذا آپ کو جرابوں یا بند جوتے سے زیادہ گرم نہیں کرنا چاہئے۔ اپنے پیروں کو اپنے جسم کی حرارت کو نکالنے کے لئے آزاد ہوا کے سامنے رکھیں۔
    • ٹریفک کے مقامی قواعد و ضوابط کے بارے میں معلوم کریں کہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ننگے پاؤں چلنا قانونی ہے۔
    • سینڈل اور کھلے جوتے بھی آپ کو تازگی بخشنے میں معاون ثابت ہوں گے۔
    • اس بات کو یقینی بنائیں کہ فرش پر کوئی تیز چیز نہ ہو (مثال کے طور پر سکرو یا شیشے کا پھٹا)۔


  4. اپنے بال لمبے ہونے کی صورت میں باندھیں۔ گردن کا پچھلا حصsہ ایک نبض ہے جس کا مطلب ہے کہ اگر آپ اس جگہ کو ڈھانپ لیتے ہیں تو آپ کا جسم تیزی سے گرم ہوجائے گا۔ لمبے لمبے بالوں (گردن کو ڈھانپنے) والے مردوں یا خواتین کے ل remember ، ڈرائیونگ کرتے وقت انہیں پونی ٹیل یا بان میں باندھنا یاد رکھیں۔
    • آپ اپنی گردن کو دریافت کرنے کے لئے فرانسیسی چوٹی یا فرانسیسی بن بنا کر بھی اپنے بالوں کو باندھ سکتے ہیں۔
    • زیادہ کارکردگی کے ل you ، آپ اپنے بالوں کو منسلک کرنے سے پہلے اسے نم کر سکتے ہیں۔ اس سے کھال کی تپش تازہ ہوگی جب بالوں کے تالے خشک ہوجاتے ہیں۔

طریقہ 3 تازہ کار کے اندر رکھیں



  1. کم از کم 2 ونڈوز کو کم کریں۔ تازہ ہوا کو کار کے ذریعے بہنے کی اجازت دینے کے ل you ، آپ کو کم سے کم 2 پینوں کو نیچے کرنا ہوگا۔ اگر آپ صرف ایک کھولتے ہیں تو ، نہ صرف ہوا ٹھیک سے گردش نہیں کرے گی ، بلکہ آپ کو کچھ تیز رفتار سے گونج کی وجہ سے بھی ایک آواز سنائی دے سکتی ہے۔ آپ جس ہوا کو حاصل کرنا چاہتے ہو اس کے مطابق ونڈوز کی اونچائی کو ایڈجسٹ کریں۔
    • اگر آپ کی گاڑی ایسے پنکھے سے لیس ہے جو وینٹیلیشن گرل کے ذریعہ تازہ ہوا سے دوچار ہے ، تو اسے آن کریں اور پھر مسافروں کے ٹوکری میں ایک ڈرافٹ بنانے کے ل a کافی پیچھے والی ونڈو کھولیں۔
    • کار کے ہڈ یا عقبی ونڈشیلڈ کو کھولنے سے اور بھی زیادہ تازہ ہوا ملے گی۔ تاہم ، اگر دھوپ ہے تو ، کاک پٹ کو ڈس ایپ کرنے سے پہلے ہیٹ لگانے کا سوچیں تاکہ زیادہ گرم نہ ہو!


  2. سگریٹ لائٹر میں پنکھا لگائیں۔ اگر آپ ہوا کی گردش کو بہتر بنانے کا کوئی راستہ تلاش کر رہے ہیں تو ، آٹو پارٹس اسٹور یا انٹرنیٹ سے 12 وولٹ کا برقی پنکھا خریدیں۔ اسے سن شیڈ یا ریئرویو آئینے یا ڈیش بورڈ کے ساتھ منسلک کریں اور ہوا کے بہاؤ کو فروغ دینے اور داخلہ کو ٹھنڈا کرنے کے لئے اسے سواری کے دورانیے تک چلنے دیں۔
    • اس سے بھی زیادہ تروتازہ اثر کے ل the ، پنکھے پر نم کپڑے رکھیں۔
    • دوسرا آپشن شمسی پنکھا استعمال کرنا ہے اگر آپ بہت دھوپ والی جگہ پر رہتے ہو۔


  3. اپنی گاڑی کی کھڑکیوں اور ونڈشیلڈ پر داغ لگائیں۔ یہ چال کار میں داخل ہونے والی براہ راست سورج کی روشنی کی مقدار کو کم کرتی ہے۔ اپنے علاقے میں موجود قوانین کے بارے میں جانیں تاکہ یہ یقینی بن سکے کہ یہ قانونی ہے۔ کچھ علاقوں میں ، ونڈوز کو ڈوپنگ کی ایک مخصوص سطح سے باہر رنگ لگانا یا سامنے والی کھڑکیوں کو رنگ دینا غیر قانونی ہے۔
    • کھڑکی کی دھندلاپن روشنی کی مقدار کے مطابق فیصد میں ماپا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر ، 35٪ کا مطلب ہے کہ 35٪ روشنی گزر جاتی ہے۔
    • شیشے کی ڈوپنگ ریٹ جتنی اونچی ہوگی ، گہری ہوگی۔
    • اپنی کھڑکیوں کو رنگنے یا انہیں خود رنگ کرنے کے لئے اپنی گاڑی کو کسی کار کی دکان پر لے جائیں۔
    • رنگدار ونڈوز داخلہ کے اندرونی حصوں کو بھی یووی کی کرنوں سے محفوظ رکھے گی جو دوسری صورت میں ٹرم اور ڈیش بورڈ کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔


  4. رکنے کے لئے اپنی ونڈوز کو قدرے نیچے کردیں۔ اگر آپ محفوظ جگہ پر ہیں تو ، کھڑکیوں سے 1.5 سینٹی میٹر نیچے پارک کریں تاکہ گرم ہوا نکل سکے اور مسافروں کا ٹوکری ٹھنڈا رہے۔ یہ طریقہ صرف اس صورت میں استعمال کریں جب آپ کہیں ہو جہاں چوری کا خطرہ کم ہو۔ جاننے کے ل inst اپنی جبلت پر بھروسہ کریں کہ کیا آپ کو اپنی کھڑکیوں کو کھلا چھوڑنا چاہئے۔
    • موسم پر بھی بھروسہ کریں۔ اگر بارش نہ ہو تب ونڈوز کو نیچے نہ کریں جب تک کہ آپ کسی احاطے والے علاقے میں پارک نہ کریں۔
    • اگر آپ خود اپنے گیراج میں کھڑے ہیں تو ، آپ کو کھڑکیوں کو مکمل طور پر نیچے جانے سے روکنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے۔
    • جب بچے یا پالتو جانور دھوپ میں ہوں تو وہ کبھی بھی کار میں مت چھوڑیں۔


  5. سائے میں پارک کریں۔ یہ نوک آپ کے واپس آنے پر درجہ حرارت کا تعین کرے گا جو آپ کی گاڑی میں ہوگا۔ درختوں ، پارکنگ کے مقامات یا عمارتوں کے سایہ داروں یا اٹھائے ہوئے ڈھانچے کی تلاش کریں۔ عام طور پر بہترین پارکنگ کی کم ترین سطح۔
    • پارکنگ والے علاقوں میں ، اگر آپ کچھ دیر وہاں ٹھہرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، سورج کے کورس کے مطابق سائے کے بے گھر ہونے کی پیش گوئی کرنے کی کوشش کریں۔
    • اگر آپ کو کوئی تاریک کونا نہیں ملتا ہے تو ، سورج کی روشنی سے بے نقاب کھڑکیوں پر سنشاد ڈال کر اپنا سایہ بنائیں۔

طریقہ 4 اپنے سفر کے انداز کو تبدیل کریں



  1. دن کے بہترین گھنٹوں کے دوران سواری کریں۔ اگر آپ کا شیڈول اجازت دیتا ہے تو ، جب گرمی برداشت کی جاسکتی ہے یا جب زیادہ سورج نہیں ہوتا ہے تو اپنے سفر کے بیشتر سفر کا سفر کریں۔ مثال کے طور پر ، دوپہر کے وقت کار سے گھر واپس جانے سے گریز کریں۔
    • طلوع آفتاب سے گھنٹہ پہلے دن کے بہترین وقت ہوتے ہیں۔
    • اگر آپ طلوع ہوا موسم میں سواری کرتے ہیں تو آپ کو بھی کم سردی ہوگی۔ تاہم ، بارش سے بچیں کیونکہ آپ اپنی ونڈوز کو نیچے نہیں کرسکیں گے۔


  2. ٹریفک جام میں گاڑی چلانے سے گریز کریں۔ پلگ کا مطلب یہ ہے کہ آپ کی کار کو چلنے میں دشواری ہوگی اور یہاں تک کہ اگر کھڑکیاں بھی کھلی ہوں تو ، یہاں تک کہ شاید ہی کوئی ہوا آئے اور باہر آئے۔ یہ بہت ہی بھرپور ہوسکتا ہے۔
    • رش کا وقت ایک بدترین وقت ہے۔ وہ اکثر صبح 7 سے 9 بجے اور شام 4 سے 6 بجے کے درمیان ہوتے ہیں
    • دوسرے اوقات یا شدید ٹریفک کی جگہیں ہفتے کے آخر ، تعمیراتی زون یا آپ کے قریب اہم واقعات کے دن ہیں (جیسے کنسرٹ یا کھیل کا واقعہ)۔


  3. سایہ دار راستوں کا انتخاب کریں۔ جب آپ براہ راست سورج کی روشنی سے زیادہ وقت گزاریں گے تو آپ اور آپ کی کار ٹھنڈی رہے گی۔ سڑکوں اور درختوں سے کھڑی سڑکیں اکثر موٹر ویز سے زیادہ ڈھکی ہوتی ہیں۔ جب بھی آپ کر سکتے ہو ، جب آپ خریداری کرتے ہو یا جب آپ کام پر جاتے ہو تو جنگل کی سمت سڑکیں لیں۔
    • یاد رکھیں کہ ثانوی سڑکیں یا ملک کی سڑکیں آپ کا راستہ لمبا کرسکتی ہیں۔ اس کے مطابق اپنے سفر کے اوقات کو ایڈجسٹ کریں۔
انتباہات



  • کاروں کا اندرونی حصہ دھوپ میں خطرناک حد تک گرم ہوسکتا ہے۔ آپ کو کبھی بھی کسی کو یا کسی پالتو جانور کو گاڑی میں نہیں چھوڑنا چاہئے۔
  • گاڑی میں خشک برف کا استعمال نہ کریں۔ خشک برف آکسیجن کو عروج پر لانے کے ساتھ ساتھ اس کو محدود جگہوں میں دم گھٹنے کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
  • ٹیپ پہنے ہوئے ڈرائیونگ کرتے وقت بہت محتاط رہیں۔ ایک خطرہ ہے کہ وہ پیڈل کے نیچے پھنس جاتے ہیں۔
  • کچھ ممالک اور خطوں میں سامنے کی کھڑکیوں اور ونڈشیلڈز کو رنگین کرنا غیر قانونی ہے۔
  • کھڑکیوں کو کھولنے سے پہلے روشنی کے سامان کو محفوظ طریقے سے جکڑیں تاکہ ڈرائیور کے چہرے پر یا کار سے باہر پھینکنے سے بچیں۔ انہیں جوتے جیسی بھاری چیزوں سے گھسیٹنا۔

دلچسپ اشاعتیں

کس طرح جاننا چاہ. کہ کوئی ہماری پیٹھ میں بات کر رہا ہے

کس طرح جاننا چاہ. کہ کوئی ہماری پیٹھ میں بات کر رہا ہے

ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے لئے ، 61 افراد ، کچھ گمنام ، نے اس کے ایڈیشن اور وقت کے ساتھ ساتھ بہتری میں حصہ لیا ہے۔ کیا وہ آپ کی غیر موج...
یہ کیسے جانتے ہیں کہ اینٹیڈیپریسنٹس موثر ہیں

یہ کیسے جانتے ہیں کہ اینٹیڈیپریسنٹس موثر ہیں

اس مضمون میں: ان علامات کی نشاندہی کریں جو اس بات کی نشاندہی کرسکتے ہیں کہ علاج مؤثر ہے۔ ایک درخواست کے ساتھ اس کے علامات کی پیروی کریںکسی ڈاکٹر یا ماہر نفسیات سے متعلق 26 حوالوں سے مشورہ کریں۔ ذہنی ت...