میموگگرام کی تیاری کیسے کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 باخبر فیصلہ کریں
• حصہ 2 دباؤ کو دور کرنا

میموگگرام چھاتی کے کینسر کی جلد تشخیص میں معاون ہیں اور اس کینسر سے ہونے والی اموات کی تعداد کو کم کرتے ہیں۔ میموگگرام ایک ریڈیوگرافک مطالعہ ہے جو چھاتی کے سرطان کی ممکنہ علامات کا پتہ لگانے کے لئے ایکس رے کا استعمال کرتا ہے۔ باقاعدہ میموگگرام خواتین کی صحت کا ایک اہم حصہ ہیں۔ میمگگرامس کی دو اقسام ہیں جو آپ باقاعدگی سے انجام دے سکتے ہیں۔ پہلی قسم ایک معمول کا میمگرام ہے جو اس وقت سرانجام دیا جاتا ہے جب کینسر یا مسئلہ کا کوئی شبہ نہ ہو۔ دوسری قسم تشخیصی میموگرام ہے۔ جب ڈاکٹر ٹیومر کی موجودگی کے بارے میں فکر مند ہوتا ہے تو یہ انجام دیا جاتا ہے۔ وہ تشخیصی میموگرام کے دوران سینے کی مزید تصاویر لے گا۔ میموگرافی کے ساتھ اچھی تیاری آپ کو اس آپریشن کی جسمانی تکلیف اور جذباتی دباؤ کو کم کرنے کی اجازت دیتی ہے۔

مراحل

حصہ 1 باخبر فیصلہ کریں

1. 
   

   
   میموگرام سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اگرچہ یہ لازمی نہیں ہے ، ماموگرام سے پہلے سینے کے کلینیکل معائنے کے لئے کسی معالج سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ میموگگرامس کلینیکل امتحانات کے دوران پائے جانے والے 10٪ چھاتی کے کینسر کا پتہ نہیں لگاتے ہیں۔
   • بہت سارے کلینک جو میموگگرام پیش کرتے ہیں وہ 40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کو اپنے ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر ملاقات کا موقع فراہم کرتے ہیں۔
   • چھاتی کے کینسر کی علامات ، جیسے چھاتی کی کوملتا ، نپل کی رطوبتیں ، یا ننگے ہوئے گانٹھوں کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں جب آپ اپنے سینے کی جانچ کررہے ہو۔ نیز ان ہارمون سے بھی آگاہ کریں جو آپ لے رہے ہیں اگر یہ معاملہ ہے۔ اپنے ڈاکٹر کو اپنی طبی تاریخ بتائیں ، خاص طور پر اپنے کنبے میں چھاتی کے کینسر کی تاریخ۔ اس کے بعد ڈاکٹر کسی بھی غیر معمولی چیزوں کو تلاش کرنے کے لئے سینے کا معائنہ کرے گا۔
   • علامات ، علامات اور طبی تاریخ کے بارے میں اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں جو آپ کو ریڈیولاجسٹ کے ساتھ بانٹنا چاہئے جو میموگگرام انجام دے گا۔
   • سوالات پوچھیں یا آنے والے میموگرام سے متعلق اپنے خدشات اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بانٹیں۔

2. 
   

   
   
   
   ایک پہچاننے والا کلینک منتخب کریں جہاں آپ اپنے میمگرام کے لئے جائیں۔ آپ کے ملک کے ل body مجاز ادارہ کو کلینک کی تصدیق کرنی چاہئے جہاں آپ اپنی میموگرافی کرنے جا رہے ہو تاکہ ادارے کے آلات ، عملے اور طریق کار کے معیار کو یقینی بنایا جاسکے۔
   • اپنے قریب کلینک کے لئے انٹرنیٹ تلاش کریں۔ آپ اپنے عمومی پریکٹیشنر سے سفارش کی سفارش کرسکتے ہیں۔

3. 
   

   
   ایک ایسا کلینک تلاش کریں جس میں چھاتی کی پیوند کاری کا تجربہ ہو۔ ایسی خواتین جو چھاتی کی پیوند کاری کرتی ہیں ان کے پاس باقاعدگی سے میموگگرام ہونا ضروری ہے۔ بریسٹ ایمپلانٹس چھاتی کے ٹشووں کو چھپا سکتے ہیں اور اس کی غیر معمولی چیزوں کے تصور میں مداخلت کرسکتے ہیں ، جس سے چھاتی کے کینسر کی تشخیص میں تاخیر ہوگی۔
   • ریڈیولاجسٹ شاید چھاتی کے بافتوں کے تصور کو بہتر بنانے کے ل additional اضافی ریڈیو لے گا۔ وہ چھاتی کے بافتوں کو ہٹانے کے لئے ایمپلانٹ میں ہیرا پھیری کرنے کی بھی کوشش کرسکتا ہے۔
   • ایمپلانٹس کے ارد گرد کیپسولر ٹھیکے یا نشانات مشین کے ذریعہ سینے پر لگائے جانے والے کمپریشن کو زیادہ تکلیف دہ یا ناممکن بنا سکتے ہیں۔ اس میں لگاؤ ​​پھٹ جانے کا خطرہ بھی ہے۔ میموگرام کے دوران اگر آپ بہت زیادہ تکلیف برداشت کر رہے ہیں تو ریڈیولاجسٹ کو بتائیں۔

حصہ 2 دباؤ کو دور کرنا

1. 
   

   
   
   
   اپنے میموگرام کے ل period اپنی مدت کے ل around ملاقات کریں۔ میموگرافی میں آپ کے سینے کا آہستہ آہستہ کمپریشن ہوتا ہے۔ خواتین کی چھاتی ان کی مدت سے پہلے اور دوران زیادہ حساس ہوجاتی ہے۔ اگر آپ قبل از وقت مدت میں ہیں اور ابھی تک حیض آرہے ہیں تو ، آپ کے لئے بہتر ہوگا کہ آپ اپنی مدت کے اختتام کے بعد ہفتے میں میموگگرام کرلیں۔

2. 
   

   
   اپنے پچھلے میموگرام کی کاپیاں حاصل کریں۔ آپ کو اپنے دورے کے دوران انہیں لانا ہوگا۔ آپ اپنی تقرری کے لئے اپنے پچھلے میموگگرام کی کاپیاں لانے کے ذمہ دار ہیں۔
   • آپ کے سینے کی ایکس رے کا مصدقہ ریڈیولاجسٹ تجزیہ کرے گا۔ اس قسم کے ڈاکٹر کو ایکس رے جیسے میموگامس کا مشاہدہ کرنے کی تربیت دی جاتی ہے تاکہ وہ خود مشاہدہ کرتے ہوئے اس کی بنا پر تشخیص تجویز کرسکے۔ وہ موجودہ میموگگرام کا موازنہ اس کے ساتھ کرتا ہے جو آپ کو اسامانیتاوں کو تلاش کرنا پڑتا ہے یا ماضی کی اسامانیتاوں کے سائز یا ظہور میں ہونے والی تبدیلیوں کا مشاہدہ کرتا ہے۔ یہ موازنہ اس بات کا تعین کرنے کا ایک اہم حصہ ہے کہ کیا آپ کے میموگرام پر ظاہر ہونے والی کوئی چیز چھاتی کا کینسر ہوسکتی ہے۔
   • اپنے پرانے کلینک کو آپ کے پچھلے میموگگرام کی کاپیاں فراہم کرنے کے لئے کافی وقت دیں۔ میموگرامس میڈیا کاپیاں یا ڈیجیٹل تصاویر ہوسکتی ہیں جو وہ براہ راست کمپیوٹر پر بھیجتی ہیں۔ یہ گزارش ممکن ہے کہ یہ تصاویر آپ کے ذریعہ بھیجی جائیں۔
   • اگر آپ کے پچھلے میموگگرام اسی کلینک میں کیے گئے تھے ، تو اپنے دورے کے دن اپنے ریڈیولاجسٹ کو اس کے بارے میں بتائیں۔ وہ آپ کے ریڈیو کی ایک کاپی جاری کرسکتے ہیں۔

3. 
   

   
   ایسی کھانوں اور مشروبات سے پرہیز کریں جن میں کیفین ، جیسے کافی ، چائے اور توانائی کے مشروبات ہوں۔ کیفین سینے کی کوملتا کا سبب بن سکتی ہے۔ اپنی تقرری سے قبل دو سے دو ہفتوں تک پرہیز کرنے پر غور کریں۔

4. 
   

   
   دورے سے ایک گھنٹہ قبل انسداد انسداد درد سے نجات دلائیں۔ میموگرافی کے دوران آپ کے سینے پر کی جانے والی کمپریشن ضروری ہے ، لیکن یہ تکلیف دہ ہوسکتی ہے۔ اپنی تکلیف کو کم کرنے کے ل steps اقدامات کریں۔
   • طریقہ کار کے بارے میں درد یا خوف کے خوف کو ایسا نہ کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہونی چاہئے۔ اگر آپ پریشان ہیں تو ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو امتحان سے قبل آپ کو پرسکون کرنے کے لئے ایک دوا دے سکتا ہے۔
   • تکلیف دور کرنے میں مدد کے ل You آپ پیراسیٹامول ، لیبیوپروفین یا اسپرین جیسی دوائیں لے سکتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر کو مطلع کرنے سے پہلے کوئی دوا نہ لیں۔
   • جسمانی معائنہ کرنے سے پہلے آپ پینکلر بھی لے سکتے ہیں۔ اگر آپ امتحان سے پہلے ہی دوائی لے رہے ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ دوا اور میموگگرام کے مابین کافی دوسرا وقت ہے۔
   • چھاتی کے ٹشو کی کمپریشن نقصان دہ نہیں ہے۔ چھاتی کے بافتوں کو اچھی طرح سے پھیلانے کے فوائد ہیں۔ اس سے بے ضابطگیوں کو بہتر انداز سے دیکھنے میں مدد ملتی ہے۔ ؤتکوں میں تابکاری کا بہترین دخول کم استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ تصاویر بھی کم دھندلا پن ہیں کیونکہ ؤتکوں کو جگہ جگہ رکھا جاتا ہے۔

5. 
   

   
   اپنے بازوؤں کے نیچے یا اپنے سینے پر سکنکیر مصنوعات نہ لگائیں۔ یہ مصنوع مثلاod ڈیوڈورنٹس ، اینٹی اسپریانٹس ، پاؤڈر ، لوشن ، کریم یا خوشبو ایکس رے کے معیار میں مداخلت کرسکتے ہیں۔
   • سکنکیر مصنوعات میں دھاتی ذرات یا کیلشیم شامل ہوسکتے ہیں ، جس کی وجہ سے ایکس رے پر سائے ہوجائیں گے۔ اس کے بعد غیر معمولی ٹشو کے لئے غلطی ہوسکتی ہے۔ میموگگرام کے دن ان مصنوعات کا استعمال نہ کرکے اضافی میمگرامس یا کینسر کے ابتدائی پتہ لگانے سے پرہیز کریں۔

6. 
   

   
   پتلون ، شارٹس یا اسکرٹ والا بلاؤج پہنیں۔ آپ کو اپنا ٹاپ نکالنا پڑے گا اور ایسا لباس پہننا پڑے گا جو سامنے پر کھلتا ہو۔ اگر آپ کو صرف اپنے بلاؤج کو ہٹانے کی ضرورت ہو تو آپ کے ل change تبدیل کرنا آسان ہوگا۔

7. 
   

   
   اپنے ہار گھر پر چھوڑ دو۔ آپ کی گردن کے آس پاس کی کوئی چیز آپ کے سینوں کی واضح تصاویر حاصل کرنے میں مداخلت کرے گی۔ اپنے زیورات کھوئے ہوئے یا چوری ہونے کا خطرہ مول نہ لیں جبکہ آپ اسے گھر ہی چھوڑ سکتے تھے۔

8. 
   

   
   اپنے باہمی شناخت اور معلومات کا ایک ٹکڑا لائیں۔ میموگگرام سے پہلے آپ کو اندراج کرنا ہوگا۔ اس عمل میں آپ کی شناخت اور آپ کی باہمی یا انشورنس کمپنی سے معلومات کی تصدیق شامل ہے۔ آپ کو دستاویزات پر بھی دستخط کرنے ہوں گے۔
   • پوچھیں کہ یہ دورہ کب ہے اور کہاں جانا ہے۔اس وقت پہنچنے کے لئے خود کو منظم کریں۔

9. 
   

   
   چھاتی کے کینسر کی طبی تاریخ کے بارے میں ریڈیولاجسٹ کو تعلیم دیں۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ اپنے ریڈیولاجسٹ کے ساتھ چھاتی کے کینسر کی اپنی ذاتی یا خاندانی تاریخ اور سینے میں کسی پریشان کن علامات جیسے نپل کے سائز اور سراو کے ساتھ شیئر کریں۔ آپ کے پچھلے میموگام بھی آپ کی طبی تاریخ کا حصہ ہیں۔
   • اگر آپ مخصوص علامات اور علامات کے بارے میں بتاتے ہیں تو ریڈیولاجسٹ کسی بھی قابل اعتراض علاقے پر توجہ دے سکتا ہے۔ وہ میموگگرام کے انعقاد کے ل your آپ کی ذاتی اور خاندانی طبی تاریخ کے بارے میں معلومات بھی استعمال کرے گا۔

10. 
    

    
    کسی بھی جسمانی حدود کے بارے میں ریڈیالوجسٹ کو آگاہ کریں۔ میمگرام کو تقریبا تیس منٹ لگیں۔ اس وقت کے دوران آپ کو کھڑے ہوکر مقامات تبدیل کرنا ہوں گے۔ ریڈیولاجسٹ سامان کی ترتیب کو کسی بھی جسمانی حد کے مطابق ڈھالے گا جس پر آپ گفتگو کریں گے۔
    • آپ ایکس رے مشین کے سامنے کھڑے ہوں گے۔ ریڈیولاجسٹ آپ کی چھاتی کو ایک پلیٹ فارم پر رکھے گا جو آپ کی اونچائی کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے اوپر یا نیچے جائے گا۔ اچھے معیار کے ریڈیو کے ل for بازو ، دھڑ اور سر کی ایک اچھی پوزیشن بہت ضروری ہے۔ آخر میں ، ایک شفاف پلاسٹک پلیٹ فارم آپ کی چھاتی کو دبائے گا۔ ایک بار جب آپ کے سینے کو مناسب طریقے سے دباؤ میں لایا جائے تو ، آپ کو حرکت کرنا چھوڑ دیں اور سانس روکیں۔ یہ عمل دوسری چھاتی پر دہرایا جائے گا۔