امتحان پاس کرنے کی تیاری کیسے کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 نظر ثانی کرنے کی تیاری کر رہا ہے
• حصہ 2 امتحان کے لئے جائزہ
• حصہ 3 وقفے لیں اور آرام کریں
• حصہ 4 امتحان دیں
• حصہ 5 ٹیسٹ کے بعد اپنے آپ کو انعام دینا

شاید امتحانات میں نظرثانی کرنا مطالعے کا ایک مشکل ترین پہلو ہے۔ کیونکہ سبق حفظ کرنا اور یہ سمجھنا کہ کورس کے کون سے حصے کا مطالعہ کرنا آسان نہیں ہے۔ اگر آپ پریشان ہوتے ہیں تو ، امتحان کی تیاری کا طریقہ سیکھنے سے شروع کریں ، پھر کام کریں۔

مراحل

حصہ 1 نظر ثانی کرنے کی تیاری کر رہا ہے

1. اپنے جائزے کے سیشنوں کا نظام الاوقات بنائیں۔ پورے کورس کی جانچ پڑتال میں مہارت حاصل کرنے کے لئے ، باقاعدگی سے جائزہ لینے کا ارادہ کریں۔ تاریخ کے آخری دن سے پہلے اپنے تمام کورسز کا مطالعہ کرنے کے لئے اپنا وقت ترتیب دیں۔ اپنے دماغ کو معلومات کو ضم کرنے کے لئے کافی وقت دے کر ، وقت آنے پر آپ اپنے سبق کو بہتر طور پر یاد رکھیں گے۔ ڈیڈ لائن کی نظر سے محروم نہ ہونے کے ل a ، اپنے جائزے کے شیڈول کو کیلنڈر یا کیلنڈر پر لکھیں۔ دن میں ہر چیز کو واپس ڈالنے سے گریز کریں ، کیوں کہ جب آپ آخری لمحے میں ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہو جاتے ہیں تو آپ کا دماغ زیادہ معلومات نہیں رکھے گا۔

2. 
   

   
   مخصوص اہداف طے کریں۔ اپنے اہداف کی فہرست اور ان کو تحریری شکل میں داخل کرکے ، آپ خود کو ضرورت کے مطابق ترتیب دے سکتے ہیں۔ ایک بار جب آپ جان لیں کہ آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے ، تو آپ اپنے کاموں کو ترجیحی ترتیب میں ترتیب دے سکتے ہیں ، تاکہ یقینی بنائیں کہ آپ انہیں بروقت کامیابی حاصل کریں گے۔ تاہم ، یہ یقینی بنائیں کہ آپ اپنی حدود سے واقف ہیں اور ان سے آگے نہ بڑھیں یا ایسا کرنے کا خطرہ مول نہ لیں بورناٹ.

حصہ 2 امتحان کے لئے جائزہ

1. 
   

   
   
   
   اسکول کے سال کے دوران آپ نے جو کچھ سیکھا اسے واپس لو۔ آپ ایک آریھ پر لکھ سکتے ہو کہ آپ نے کیا سیکھا ، کب ، کیسے اور کیوں آپ نے کچھ خاص عنوانات کا مطالعہ کیا۔

2. 
   

   
   سب سے بڑھ کر ، تصورات کو سمجھنے کے لئے کام کریں۔ انتہائی اہم نکات کو دھیان میں رکھیں اور غیر ضروری معلومات کو نظر انداز کریں۔ جب تک کہ آپ مرکزی عنوانات پر توجہ مرکوز رکھیں گے اور حقائق پیش کریں گے ، آپ امتحان کے دوران باہر آئیں گے۔

3. 
   

   
   مدد کے لئے اپنے استاد سے پوچھیں۔ جب ضرورت پیش آئے تو ، بہتر ہے کہ اپنے استاد سے براہ راست مدد حاصل کریں۔ اس سے سب سے اہم نکات میں اس موضوع کا اختصار کرنے کو کہیں۔ آپ اس سے کئی ایک سوالات بھی پوچھ سکتے ہیں ، جن کے جوابات سے آپ معلومات کو بہتر حفظ کرسکیں گے۔ اگر آپ کے کلاس کے نوٹ نامکمل ہیں تو ، ہم جماعت سے پوچھیں کہ آپ اپنے ہم جماعت کو قرض دیں اور ان کو کاپی کریں۔

4. 
   

   
   
   
   روزمرہ کی زندگی میں تربیت دیں۔ چسپاں کر کے اپنی نظر ثانی کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں ضم کریں چپچپا جس پر آپ کے امتحان کے یاد رکھنے کے لئے جملے لکھے ہوں گے۔ آپ ہر دن گزر جائیں گے اور معلومات کو غضب کیے بغیر حفظ کرلیں گے۔ آپ باتھ روم کے آئینے پر پوسٹ پوسٹ کرسکتے ہیں ، ایک ٹیبل پر اور دوسرا ٹیلی ویژن کے آگے۔ یہ نقطہ نظر اختیاری ہے ، لیکن انتہائی سفارش کی جاتی ہے۔

5. 
   

   
   اپنے جائزہ لینے والے نوٹ واپس لو۔ ایک بار جب آپ نے پورے کورس کا مطالعہ کرلیا تو ، جائزہ لینے کی چادریں یا سوالات کی ایک سیریز کا استعمال کرتے ہوئے کوئز لیں تاکہ یقینی بنائیں کہ آپ کورس کو سمجھتے ہیں۔ آپ کسی دوست یا کنبہ کے ممبر سے بھی مدد طلب کرسکتے ہیں۔
   • آپ اپنے دوستوں کو بھی اکٹھا کرسکتے ہیں اور بحیثیت گروپ جائزہ بھی لیتے ہیں ، لیکن محتاط رہیں کہ آپ مشغول نہ ہوں۔

6. 
   

   
   اپنے سفید امتحان لکھ دو۔ معلوم کریں کہ آپ کیا جانتے ہیں اور کیا سیکھنا ہے۔
   • طے کریں کہ آپ کون سے عنوانات پر عبور حاصل کریں گے ، اور کن موضوعات پر آپ کو کام کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اس سے آپ کو اپنے امتحان میں بہتر جماعت حاصل کرنے میں مدد ملے گی اور اسے زیادہ وقت تک یاد رہے گا۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کو جیومیٹری مشقوں میں پریشانی ہے تو ، نوٹ کریں کہ آپ اپنے جیومیٹری کلاسز کو جن عنوانات سے زیادہ آرام دہ ہیں ان سے کہیں زیادہ ترمیم کرنے کی ضرورت ہوگی۔

     
     

     
     

7. 
   

   
   اکثر جائزہ لیں ، لیکن زیادہ نہیں۔ اپنے آپ کو بہت سختی سے نہ دبائیں اور ایک دن میں اپنے پورے کورس پر نظر ثانی کرنے کی کوشش نہ کریں۔ تعلیم حاصل کرنے میں وقت لگتا ہے اور جلدی کرنا آپ کو کچھ یاد نہیں ہوگا۔

حصہ 3 وقفے لیں اور آرام کریں

1. 
   

   
   آرام سے رہیں۔ آپ کی نظرثانی سیشنوں کے دوران ، آپ کے جسم کو دباؤ اور تناؤ سے آزاد کرنا ضروری ہے۔ معلومات کو ہر ممکن حد تک بہتر رکھنے کے ل you ، آپ کو پرسکون ہونے کی ضرورت ہوگی۔ نظرثانی کے لئے موزوں کوئی جگہ ڈھونڈیں ، خوشگوار ماحول ، مثال کے طور پر باہر۔ خوشگوار ماحول کے لئے ، نرم موسیقی شامل کریں۔اگر آپ کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو توجہ دینے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، ایک لمحہ کے لئے رکیں اور ایسی سرگرمی پر عمل کریں جس سے آپ کو سکون ملے۔

2. 
   

   
   باقاعدگی سے وقفے لیں۔ نظرثانی کے دو سیشنوں کے درمیان ، کم سے کم 10 منٹ تک سخت سطح پر لیٹ جائیں تاکہ آپ کے دماغ کو سکون نہ ہوسکے۔ اپنے جسم کے دباؤ اور دباؤ کو دور کرنے کے ل you ، آپ آرام دہ سرگرمی پر عمل بھی کرسکتے ہیں۔ یہ بھی یاد رکھنا کہ آپ کسی صحت مند چیز کو پھل اور بادام کی طرح نذر بنا کر توانائی سے بھرنا چاہتے ہیں۔ اگر ضروری ہو تو ، ایک الارم لگائیں ، لہذا جب آپ وقفے ختم ہوجائیں تو آپ دوبارہ کام پر واپس جانا نہ بھولیں۔
   • اپنے آپ کو ایک لمحہ سکون دو۔ ترمیم مکمل کرنے کے بعد ، اپنا خیال بدلیں۔ آپ بولنگ میں جاسکتے ہو یا گرم گرم شاور پاسکتے ہو ، لہذا آپ تناؤ سے دور ہوکر آرام کر سکتے ہو۔

     
     

     
     

3. 
   

   
   پرسکون رہیں۔ اگرچہ آپ یہ امتحان دینے سے گھبرا سکتے ہیں ، لیکن یہ سمجھیں کہ آپ کی زندگی اس پر منحصر نہیں ہے۔ جب تک کہ آپ اپنا ہوم ورک کرتے ہیں اور دوسرے ٹیسٹوں میں اچھ gradی جماعتیں رکھتے ہیں تو ، کسی ایک امتحان سے آپ کی اوسط پر زیادہ اثر نہیں پڑے گا ، کیوں کہ آپ دوسرے ہوم ورک کے ذریعے واپس جاسکتے ہیں۔ جانتے ہیں کہ جب تک آپ صحیح طریقوں سے موثر انداز میں نظر ثانی کریں گے ، آپ اس سے دور ہوجائیں گے۔

4. 
   

   
   دوسروں کے نوٹ کی فکر نہ کریں۔ صرف اپنے کام پر توجہ دیں۔ ہوسکتا ہے کہ کوئی اور آپ کی مدد کرے یا نہ کرے ، لیکن یہ آپ پر لاگو نہیں ہوتا ہے۔ آپ کو اس موضوع کو مکمل طور پر سمجھنے کے لئے کام کرنا پڑے گا اور ہر ایک اسی طرح مطالعہ نہیں کرتا ہے۔ کچھ لوگ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ آہستہ سیکھتے ہیں اور دوسرے تیزی سے سیکھتے ہیں۔ اس کا ذہانت سے کوئی لینا دینا نہیں ہے۔

5. 
   

   
   پرسکون ہو جاؤ. رات میں کم از کم 8 گھنٹے سونے کا یقین رکھیں ، کیونکہ یہ آپ کے دماغ کو صحت مند اور مرکوز رکھنے کے لئے ضروری ہے۔ نیند کی کمی توانائی میں کمی کا سبب بنے گی اور آپ کو اہم کاموں پر توجہ دینے میں سخت دقت ہوگی۔ اچھ restے آرام کے بارے میں یقین کرنے کے لئے ، جلدی سے سونے کے لئے پوری کوشش کریں۔
   • آپ کے امتحان سے ایک رات قبل ، یہ ضروری ہے کہ آپ اچھی طرح سے سویں۔ گھٹنے سے بچیں کیونکہ آپ کا دماغ معلومات کو نہیں رکھ سکے گا۔ اگلے دن آپ کو توانائی نہیں ہوگی۔
   • اپنے معمول کے سونے سے آدھے گھنٹے پہلے سونے پر جائیں تاکہ آپ کو سونے کا زیادہ وقت مل سکے۔ نیز ، نیند آنے کی کوشش کرتے وقت ، اپنی پریشانیوں کو اپنے خیالات کو پھیرنے نہ دیں۔ کل ایک اور دن ہے اور آپ کے راستے میں نئے مواقع آئیں گے۔ امتحان کے بارے میں سوچتے ہوئے صرف تناؤ سے بچیں اور مثبت سوچیں۔ آرام کا وقت ہے: اپنی پریشانیوں کو روکنے نہ دو۔

     
     

     
     

حصہ 4 امتحان دیں

1. 
   

   
   اپنی پوری کوشش کرو۔ امتحان کے دن ، متوازن ناشتہ کریں تاکہ یہ یقینی بن سکے کہ آپ کے پاس دن شروع کرنے کے لئے کافی توانائی موجود ہے۔ اپنی نظرثانی کی چادروں کا جلدی سے جائزہ لیں ، لیکن کرم کرنے سے گریز کریں ، کیونکہ یہ سراسر بیکار ہوگا۔ اپنے آپ کو بتائیں کہ آپ نے جائزہ لینے کی پوری کوشش کی ہے اور یہ سب سے اہم ہے۔

حصہ 5 ٹیسٹ کے بعد اپنے آپ کو انعام دینا

1. 
   

   
   اپنے آپ کو انعام. آپ کو جو بھی نشان ملتا ہے ، اتنی محنت سے تعلیم حاصل کرنے کا بدلہ اپنے آپ کو دیں۔ جب تک آپ نے اپنی پوری کوشش کی ہے ، آپ انعام کے مستحق ہیں۔ بہر حال ، اپنے نتائج موصول ہونے کے بعد ، اپنی تفویض دوبارہ شروع کریں اور ان عنوانات کو دیکھیں جن پر آپ کو نظرثانی کرنے کی ضرورت ہوگی۔ نیز ، یہ بھی تشخیص کریں کہ آیا آپ کے جائزے کے طریقے کارگر ثابت ہوئے ہیں یا نہیں۔ ضروری تبدیلیاں کریں اور اگلی بار بہتر کرنے کی کوشش کریں۔

• متوازن غذا اور بھر پور ناشتہ
• ایک نظرثانی کتاب (اختیاری)
• ضروری کاغذی مصنوعات