مصنف: Louise Ward
تخلیق کی تاریخ: 12 فروری 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 28 جون 2024
Anonim
کسی کے دل میں محبت ڈالنے کا روحانی عمل, 03012774032, Haider Shah
ویڈیو: کسی کے دل میں محبت ڈالنے کا روحانی عمل, 03012774032, Haider Shah

مواد

اس مضمون میں: صورتحال کا تجزیہ کرنا کسی کو فراموش کرنے کی اجازت ہے

لون ضروری طور پر اس کا انتخاب نہیں کرتا ہے کہ اسے کس سے پیار ہو۔ بدقسمتی سے ، یہ کبھی کبھی ہوسکتا ہے کہ جو شخص آپ کو اپنی طرف متوجہ کرتا ہے وہ پہلے ہی کسی اور کے ساتھ منسلک ہوتا ہے۔ اگر آپ جس آدمی سے محبت کرتے ہیں اس کی کوئی گرل فرینڈ ہے تو آپ کو مجرم محسوس نہیں کرنا چاہئے۔ آپ کو جو کرنا چاہئے وہ پختگی کے ساتھ صورتحال کا نظم کرنا ہے۔ عام طور پر ، بہترین حل یہ ہے کہ اس شخص کو آگے بڑھاؤ اور اس کا نقل تیار کرو تاکہ کسی کو تکلیف پہنچے۔ اگر آپ کسی ایسے شخص کو فراموش کرنا چاہتے ہیں جس کی پہلے سے ہی ایک گرل فرینڈ ہے تو ، آپ کو پہلے حالات کو سمجھنے کی ضرورت ہے ، پھر آگے بڑھنے کے لئے اقدامات کریں اور آخر کار اس کے بارے میں نہ سوچنے کی کوشش کریں۔ اس طرح ، آپ مستقبل میں اپنے آپ کو کسی اور شخص کے لئے کھول سکتے ہیں۔


مراحل

حصہ 1 صورتحال کا تجزیہ

  1. اس بات کا تعین کریں کہ آپ کو اس کے گھر کی طرف راغب کیا ہے۔ اس بارے میں سوچئے کہ آپ کو پہلے کیوں اس سے پیار ہو گیا۔ یہ اس کی ظاہری شکل ، اس کی شخصیت یا یہاں تک کہ دونوں کا مجموعہ بھی ہوسکتا ہے۔ یہ بھی ممکن ہے کہ آپ اس کی طرف راغب نہ ہوں ، لیکن آپ دوسری وجوہات کی بنا پر اس کے پیچھے بھاگتے ہیں۔ آپ اپنی زندگی کے کسی موقع پر ہو سکتے ہیں یا خود کو کمزور محسوس کرسکتے ہیں۔ یہ سمجھنا کہ آپ کو اپنے گھر کی طرف راغب کیا کرنا بھولنے کا پہلا قدم ہے۔
    • اپنے احساسات کا سرچشمہ ڈھونڈنا بھی ایک ایسا اقدام ہے جو آپ کو احساس جرم سے نجات دلانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔


  2. اپنے جذبات کے بارے میں سوچئے۔ آپ کو محسوس ہونے والے جذبات کی عکاسی کرنے کے لئے کچھ وقت لگائیں۔ یاد رکھیں کہ آپ جو کچھ بھی محسوس کرتے ہیں وہ نہ تو منفی ہے اور نہ ہی بری ہے۔ یہ عام بات ہے کہ آپ ابھی بھی اس کے ساتھ پیار کرتے ہو ، اس پر ناراض ہو یا اس سے بھی اس کی گرل فرینڈ سے ناراض ہو۔ صورتحال پر گہری عکاسی آپ کو اپنے جذبات پر عمل پیرا ہونے سے کام نہ کرنے میں مدد دے گی۔
    • ایک ڈائری لیں اور جو کچھ آپ محسوس کرتے ہو اسے لکھ دیں۔



  3. حقیقت کو قبول کریں۔ آپ ہمیشہ اس کے ساتھ رہنے کے خیال سے لالچ میں آسکتے ہیں۔ تسلیم کریں کہ آپ کو آگے بڑھنے کی ضرورت ہے۔ اس کی ایک گرل فرینڈ ہے اور یہ آپ نہیں ہے۔ کبھی کبھی یہ تصور کرنا مشکل ہوتا ہے ، لیکن جب تک آپ ایسا نہیں کرتے ہیں ، آپ اسے فراموش نہیں کرسکیں گے۔
    • ذہن میں رکھو کہ اس کے بعد شاید اس کی کوئی گرل فرینڈ نہ ہو۔ یہ سچ ہے کہ آپ ابھی اس کے ساتھ نہیں رہ سکتے ، لیکن اس کا لازمی طور پر یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ مستقبل میں اس کے ساتھ نہیں رہ سکتے۔ پھر بھی ، اپنی بھلائی کے لئے کسی اور کی طرف چلیں۔


  4. اپنے دوستوں سے مدد طلب کریں۔ اگر آپ کے دوست مشترک ہیں تو ، ان سے بات کرنا اچھا خیال نہیں ہوگا۔ اس کے بجائے ، اپنے دوستوں اور کنبے کے ساتھ صورتحال پر تبادلہ خیال کریں جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں۔ وہ آپ کی بات سن سکتے ہیں اور آپ کو اپنی رائے دے سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ دوسروں کے بارے میں نہیں جاننا چاہتے ہیں تو ، زبانی طور پر اپنے خیالات کا اظہار کرنے سے آپ کو صورت حال کو قبول کرنے میں مدد ملے گی۔

حصہ 2 آگے بڑھیں




  1. چھیڑنا بند کرو۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کی دلچسپی شیئر نہیں کی جاسکتی ہے ، لیکن اگر سوال کرنے والا شخص آپ کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کرتا ہے تو اسے ختم کردیں۔ آپ کے دو امکانات ہیں: صرف چھیڑچھاڑ کا خاتمہ کریں یا اسے بتائیں کہ اب آپ اس صورتحال سے راحت نہیں ہیں۔ یہ معمول کی بات ہے کہ آپ کو یہ رشتہ ختم کرنے میں دقت ہو۔ بس اتنا احساس کریں کہ چھیڑ چھاڑ آپ کو ، اس کو اور اس کی گرل فرینڈ کو بھی تکلیف پہنچائے گی۔
    • دوسری عورت یا مالکن نہ بنیں۔ آپ اس کے ساتھ رہ سکتے ہو ، لیکن اس میں ملوث ہر فرد کے ساتھ ناانصافی ہوگی۔
    • یہاں تک کہ اگر وہ آپ کے لئے اپنے ساتھی کو چھوڑنے کی پیش کش کرتا ہے تو ، اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا اس کے لائق ہے؟
    • یہ نہ بھولنا کہ اگر وہ اپنی موجودہ محبوبہ کو آپ کے ساتھ چھوڑنا چھوڑ دیتا ہے تو ، وہ کسی اور لڑکی سے ملتے ہی آپ کو ضرور چھوڑ دے گا ...


  2. اپنے آپ کو اس کی گرل فرینڈ سے موازنہ مت کرو۔ کسی موقع پر ، آپ اپنے آپ سے یہ جان کر حیرت زدہ ہو سکتے ہیں کہ وہ اس کے ساتھ کیوں ہے اور آپ کے ساتھ نہیں۔ یہ سوچنے کا فطری اور فطری طریقہ ہے۔ اس کے ساتھ موازنہ کرنے کے لئے اس کی گرل فرینڈ کی تصویروں کو مت دیکھو۔ آپ خود ایک خاص اور خوبصورت انسان ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ یہ آدمی اور آپ ایک دوسرے کے لئے نہیں بنے ہوئے ہوں۔
    • اگر اس کی گرل فرینڈ آپ کی دوست ہے تو ، اس دوستی کو نقصان پہنچائے بغیر اسے برقرار رکھنے کی پوری کوشش کریں۔


  3. اپنے آپ کو غمزدہ رہنے دیں۔ بھولنے کے ل You آپ کو شاید کچھ وقت درکار ہوگا۔ یہ نہ سوچیں کہ آپ کو مسکراہٹ جلدی سے تلاش کرنی چاہئے یا صفحہ کو فوری طور پر موڑنا ہوگا۔ رونا ، اداس رہنا۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ یہ ضروری ہے تو آپ اپنے بستر میں ایک پورا دن ایمپ بھی کر سکتے ہیں۔ آپ جو دکھ محسوس کرتے ہیں اس کا اظہار کرنا واحد راستہ ہے جس کے بعد آپ واقعتا better بہتر محسوس کرسکتے ہیں۔
    • اگر مسئلہ بہت لمبے عرصے تک رہتا ہے تو ، ایک پیشہ ور سے پوچھیں۔


  4. اس سے دور وقت گزارنا۔ اپنے آپ کو ایسی صورتحال میں مت ڈالو جہاں شروع میں آپ کو ہمیشہ اس کے قریب رہنا پڑے گا۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اس کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کرنے یا اس کے لئے اپنے جذبات کو زندہ کرنے کے ل too لالچ میں آسکیں۔ اگر آپ کلاس لے رہے ہیں یا ساتھ کام کر رہے ہیں تو ، ہر ممکن حد تک اس کے قریب گزارنے کی پوری کوشش کریں۔ اس سے آپ آگے بڑھیں گے۔


  5. اسے دوست کی طرح قبول کریں۔ کچھ وقت اس سے دور گزارنے کے بعد ، اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ چاہتے ہیں کہ وہ آپ کی زندگی کا حصہ بن جائے۔ اگر آپ کو اس کے بارے میں احساسات ہیں تو اسے اپنی زندگی میں رکھنا اچھا خیال نہیں ہوگا۔ اگر آپ پہلے دوست تھے ، تو پھر اس رشتے کو برقرار رکھنے کی کوشش کرنا معمول کی بات ہوگی۔ اس کے ساتھ (آہستہ آہستہ) وقت گزارنے کے لئے دوبارہ شروع کریں کہ آیا آپ طفیلی تعلقات کو برقرار رکھنے میں راحت محسوس کریں گے۔


  6. اگنیشن بند کردیں۔ اگر دوستی مزید کام نہیں کرتی ہے تو اسے اپنی زندگی سے نکالنے کا فیصلہ کرنا بالکل معمولی بات ہے۔ اس کا نمبر اپنی فون بک سے حذف کریں اور اسے سوشل نیٹ ورکس پر اپنی فرینڈ لسٹ سے ہٹائیں۔ جب آپ کو ایک ساتھ وقت گزارنا ہو تو آپ اس کے ساتھ دوستی کر سکتے ہیں ، لیکن اگر آپ کو یہ اچھا نہیں لگتا ہے تو اس سے کوئی رابطہ نہیں کریں گے۔ اگر وہ آپ سے سوال پوچھتا ہے تو اسے اپنے فیصلے کی وضاحت کریں۔



    اپنے آپ کو تربیت. جسمانی اور دماغی طور پر ورزش ایک بہترین چیز ہے۔ آپ نہ صرف اپنے جسم کا بھلائی کرتے ہیں ، بلکہ آپ اس شخص کے علاوہ کسی اور چیز پر بھی توجہ دیتے ہیں۔ جسمانی سرگرمی سے تیار کردہ انڈورفنز آپ کے موڈ کو بھی بہتر بنائے گی۔ آپ جس طرح کی سرگرمی پسند کرتے ہیں اس کا انتخاب کریں۔ یہ ٹہلنا ، باسکٹ بال کھیلنا ، یوگا کرنا یا یہاں تک کہ پارک میں اچھی سیر کرنا ہوسکتا ہے۔
    • اپنے ساتھ دوست کی تربیت کرنے کو کہیں۔


  7. نیا شوق ڈھونڈو۔ نئے لوگوں سے ملنا اور نئی سرگرمیوں میں شامل ہونا صورتحال کو نقل کرنے کے بہترین طریقے ہیں۔ وقت بچانے کے طریقے تلاش کریں اور آگے بڑھنا آسان ہوگا۔ کھیلوں کی ٹیم میں شامل ہوں۔ اپنی برادری میں آرٹ کی کلاسیں لیں یا رضاکارانہ۔ مزید جاننے کے لئے اس وقت کا استعمال کریں اور ایسی سرگرمی پر عمل کریں جس سے آپ لطف اٹھائیں۔


  8. ایک دن باہر کا ارادہ کریں۔ سوچنے کے لئے وقت نکالنا اچھا ہے ، لیکن اپنے جذبات کو گھر پر پھنسنے نہ دیں۔ پارک میں ، ساحل سمندر پر یا کسی میوزیم میں باہر کی شیڈول بنائیں۔ یہاں تک کہ آپ پارک میں دوستوں کے ساتھ پکنک کی طرح آسان کام کرسکتے ہیں۔


  9. دوسرے لڑکوں سے ملیں۔ اگر آپ ابھی تک تیار محسوس نہیں کرتے ہیں تو آپ کو یہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم ، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ یہ کرنے پر راضی ہیں تو ، جان لیں کہ آدمی کو دوگنا کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ دوسرے کے پاس جائیں۔آپ کسی ایسے لڑکے سے چیٹ کرسکتے ہیں جس کے ساتھ آپ عام کورس کر رہے ہو ، آن لائن ڈیٹنگ سائٹ آزما سکتے ہو ، یا کسی دوست سے آپ کو کسی اور سے ملوا سکے۔ آپ کو کسی ایسے شخص سے بات کرنے کی ضرورت نہیں ہے جو آپ پسند نہیں کرتے اور یہ فیصلہ کرنا معمول ہے کہ کوشش کرنے کے بعد آپ کو زیادہ وقت درکار ہے۔
مشورہ



  • اگر آپ کو صورت حال کو قبول کرنے میں دقت درپیش ہے تو کسی پیشہ ور سے مدد طلب کرنا معمول ہے۔
انتباہات
  • اسے کبھی ترقی نہ دو۔ یہاں تک کہ جب وہ جانتا ہے کہ وہ بھی آپ کی تعریف کرتا ہے ، تو یہ صورت حال میں شامل تمام فریقوں کی بے عزت ہے۔
  • اسے اپنی گرل فرینڈ سے الگ کرنے کی کوشش نہ کریں۔ ایک اچھا موقع ہے کہ یہ بری طرح ختم ہوجائے گا ، چاہے آپ اپنے انجام کو حاصل کرلیں۔

سفارش کی

دانتوں کے انفیکشن سے کیسے نجات حاصل کریں

دانتوں کے انفیکشن سے کیسے نجات حاصل کریں

اس مضمون میں: دانتوں کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ تلاش کرنا قدرتی علاج بہتر زبانی صحت سے متعلق 16 حوالہ جات دانتوں کے انفیکشن کے ل any کسی دوسرے طریقہ کار سے پہلے دانتوں کے ڈاکٹر کی فوری مداخلت کی ضرورت...
بخار سے کیسے نجات حاصل کریں

بخار سے کیسے نجات حاصل کریں

اس مضمون میں: اپنے آپ کو اچھی طرح سے دیکھ بھال کرنا کھانے پینے کا مناسب طریقے سے علاج گھریلو علاج کا طریقہ بخار خود میں کوئی بیماری نہیں ہے ، بلکہ یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ کا جسم کسی بیماری سے لڑ ر...