فطری طور پر بواسیر سے کیسے نجات حاصل کی جا.

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 قدرتی طور پر بواسیر کا علاج کریں
• طریقہ 2 طرز زندگی میں تبدیلیاں لانا
• طریقہ 3 طبی مداخلت استعمال کریں

بواسیر hypertrophic رگیں ہوتی ہیں جو مقعد کے علاقے کے باہر یا اس کے اندر رہتی ہیں۔ یہ شرونی اور ملاشی رگوں پر دباؤ میں اضافے کی وجہ سے ہوتے ہیں اور قبض ، اسہال اور پاخانہ خالی کرنے میں دشواری سے منسلک ہوتے ہیں۔ پاخانہ میں جاتے وقت خون بہانا سب سے عام علامت ہوتا ہے: آپ ٹوائلٹ پیپر یا پیالے میں خون دیکھ سکتے ہیں۔ بواسیر خارش اور تکلیف دہ بھی ہوسکتا ہے۔ وزن کم کرنا ، بھاری اٹھانا اور حمل بھی ان کا سبب بن سکتے ہیں۔ حمل کے دوران ، وہ پیٹ کے نیچے کی رگوں پر بچے کے وزن سے زیادہ دباؤ کی وجہ سے ہوتے ہیں۔

مراحل

طریقہ 1 قدرتی طور پر بواسیر کا علاج کریں

1. 
   

   
   جانئے کہ کیا آپ کو بواسیر ہے۔ دھوتے وقت بیرونی بواسیر کو محسوس کرنا ممکن ہے: یہ مقعد کی چھت کے گرد ایک اہم سوجن ہے۔ اندرونی بواسیر عام طور پر سراغ لگانے کے قابل نہیں ہوتے ہیں ، لیکن وہ سوجن کر سکتے ہیں اور مقعد زوجہ سے باہر آ سکتے ہیں۔

2. 
   

   
   گرم غسل کریں۔ آپ کو نہانے کی ضرورت نہیں ہے: آپ کچھ سینٹی میٹر پانی میں اپنے آپ کو ڈوبنے والے سیتز غسل کرسکتے ہیں۔ مکمل غسل میں تقریبا 25 سی ایل میگنیشیم سلفیٹ اور 2-3 انچ چمچوں میں کچھ انچ پانی شامل کریں۔ پانی کو گرم رکھیں ، لیکن گرم نہیں۔ دن میں 2 سے 3 بار ایسا کریں۔ آپ کو لگتا ہے کہ یہ "کام" ہے ، لیکن بس ، بواسیر!

3. 
   

   
   
   
   ایک گرم سکیڑیں لگائیں۔ صاف روئی لیں اور اسے ہلکے گرم پانی میں بھگو دیں (گرم نہیں)۔ اسے بواسیر پر 10 سے 15 منٹ تک لگائیں۔ دن میں 4 سے 5 بار دہرائیں۔ تب آپ کو زیادہ آرام محسوس کرنا چاہئے۔

4. 
   

   
   کسی بھوت کے ذریعہ اپنے بواسیر کو کم کریں۔ آنتوں کی حرکت کے بعد آپ کیمومائل پانی میں بھیگی ہوئی کمپریس استعمال کرسکتے ہیں۔ کسی شخص کی حیثیت سے ، یہ پانی سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ جب تک ضرورت ہو اکثر دہرائیں (دن میں کم از کم 4-5 بار)

5. 
   

   
   اچھی طرح دھوئے۔ آنتوں کی حرکت کے بعد ، جلن سے بچنے کے ل thorough اچھی طرح دھونے کا یقین رکھیں۔ آپ خشک کاغذ کی بجائے بچے کے مسح یا پری نمی ٹوائلٹ پیپر استعمال کرسکتے ہیں۔

6. 
   

   
   آئس کیوب لگائیں۔ اس سے سوجن کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے ، لیکن آپ کو انہیں علاقے میں زیادہ لمبا نہیں چھوڑنا چاہئے۔ ہر درخواست کو 5 سے 10 منٹ تک محدود رکھیں۔

7. 
   

   
   
   
   کشن پر بیٹھ جاؤ۔ بیٹھنے کے لئے جھاگ یا انگوٹی کے سائز کا کشن ڈھونڈیں۔ یہ بواسیر سے وابستہ دباؤ کو دور کرسکتا ہے۔ ان کے ساتھ "سلوک" نہیں کیا جائے گا ، لیکن آپ زیادہ آرام دہ ہوں گے اور آپ ان کی بہتر مدد کریں گے۔

طریقہ 2 طرز زندگی میں تبدیلیاں لانا

1. 
   

   
   آنتوں کی نقل و حرکت پر جانے کے دوران بہت زیادہ دھکیلنے سے گریز کریں۔ کشش ثقل کام کرنے دو۔ اگر کچھ نہیں ہوتا ہے تو ، ایک گھنٹہ کے لئے چھوڑ دیں اور دوبارہ کوشش کریں۔ تاہم ، یہ ضروری ہے کہ قدرتی طور پر نہیں آنے والے پاخانے کو دھکیلنا یا زبردستی کرنا نہیں۔

2. 
   

   
   ہائیڈریٹ رہو۔ دن میں کم از کم 8 گلاس پانی پی کر اپنے پانی کی مقدار میں اضافہ کریں۔ پاخانہ بہت سارے پانی پر مشتمل ہوتا ہے ، اور جتنا زیادہ ان پر مشتمل ہوتا ہے ، اتنا ہی وہ نرم اور خالی ہوجاتے ہیں۔

3. 
   

   
   زیادہ فائبر استعمال کریں۔ وہ پاخانہ میں پانی رکھنے میں مدد دیتے ہیں تاکہ ملاشی اور مقعد کو عبور کرنا اور بواسیر کی صورت میں ، کم تکلیف دہ انداز میں۔ درج ذیل کھانوں میں فائبر کے اچھ sourcesے ذرائع ہیں۔
   • ہولگرین سیریل: براؤن چاول ، جو ، مکئی ، رائی روٹی ، بلگور ، بکاوٹیٹ اور ونیلا۔
   • پھل خاص طور پر ان کی چھال کے ساتھ۔
   • سبزیاں (خاص طور پر پتی دار سبزیاں جیسے سوئس چارڈ ، سبز گوبھی ، پالک ، لیٹش اور چوقبصور)
   • پھلیاں اور پھلیاں جانئے کہ کچھ لوگوں میں ، کھانے سے آنتوں کی گیس بڑھ سکتی ہے۔

4. 
   

   
   جلاب سے پرہیز کریں۔ وہ عادت پیدا کرنے کا سبب بن سکتے ہیں اور آنتوں کو کمزور کرسکتے ہیں جس کے نتیجے میں دائمی قبض ہوجاتا ہے۔ اگر آپ کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو جلاب کی ضرورت ہے تو ، اس کے بجائے کسی پلانٹ کو جلاب آزمائیں۔
   • سینا اور سائیلیم جڑی بوٹیوں کے جلاب ہیں جو آپ استعمال کرسکتے ہیں۔ سینہ قدرتی طور پر پاخانہ نرم کرتا ہے۔ آپ گولیاں (خوراک کی پیروی کریں) یا ہربل چائے لے سکتے ہیں۔ آپ سائیلیم فائبر بھی آزما سکتے ہیں۔

5. 
   

   
   باقاعدگی سے ورزش کریں۔ آپ ایروبکس ، برداشت ، قلبی ورزشیں کر سکتے ہیں یا یہاں تک کہ چل سکتے ہیں۔ خیال یہ ہے کہ آپ کے جسم کو متحرک کرنے سے آپ کی آنتوں کو مساج کرکے حرکت میں رہتی ہے۔ ہم اس کے بارے میں کافی نہیں سوچتے ، لیکن جب ہم حرکت کرتے ہیں تو ، ہمارے اندرونی اعضاء بھی حرکت کرتے ہیں۔

6. 
   

   
   قدرت کی پکار سن۔ جب تک آپ کاٹھی پر جانے کا احساس نہ کریں تب تک انتظار نہ کریں: جتنی جلدی ممکن ہو وہاں جائیں اور زیادہ انتظار نہ کریں۔ بیٹھنا بواسیر ہونے کے بڑھتے ہوئے خطرہ سے بھی وابستہ ہے۔

7. 
   

   
   ایک روٹین تلاش کریں۔ ملاحظہ کریں کہ کیا پریشانی کے بغیر زین کے پاس جانے کے لئے ہر دن ایک باقاعدہ لمحہ برقرار رکھنا ممکن ہے؟ اس سے یہ آسانی ہوجاتی ہے اور اسے مستقل بنیاد پر کرنا اچھی صحت کی علامت ہے۔

طریقہ 3 طبی مداخلت استعمال کریں

1. 
   

   
   بچے کے لئے گنگیوال جیل آزمائیں۔ یہ عجیب معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن اگر آپ کے بواسیر واقعی تکلیف دہ ہوتے ہیں اور آپ واقعی میں بے چین محسوس کرتے ہیں تو ، اس علاقے میں ایک چھوٹی سی مقدار میں بیبی گیونگول جیل استعمال کریں۔ اس جیل میں ایک مقامی اینٹی سیپٹیک شامل ہے جو درد اور تکلیف کو کم کرتا ہے۔

2. 
   

   
   جیل یا لوشن میں درد کے ل top موضوعی علاج کی کوشش کریں۔ ہلکے پانی سے اپنے مقعد کے حصے کو آہستہ سے صاف کریں اور اسے خشک کریں۔ اس کے بعد درد کو دور کرنے کے لئے تھوڑی مقدار میں ایلو ویرا جیل یا کریم لگائیں۔ جتنی بار ضرورت ہو درخواست دیں۔
   • بواسیر کو دور کرنے کے لs کریم میں عام طور پر پیٹرو لٹم ، معدنی تیل ، شارک جگر کا تیل اور فینیلفرین شامل ہوتے ہیں ، ڈیکونجینٹ کے طور پر کام کرتے ہیں اور بواسیر کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔
   • ایلو ویرا جیل میں ایسے اجزا ہوتے ہیں جو انفیکشن کو روکتا ہے اور چھوٹے زخموں کا علاج کرتا ہے۔
   • سٹیرایڈ کریموں سے پرہیز کریں: وہ بواسیر کے آس پاس کے نازک ٹشوز کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

3. 
   

   
   ایک پینٹ کلر لیں۔ اگر آپ کے پاس تمام غلط وقت ہے تو ، آپ کو پیراسیٹامول ، اسپرین یا لیوپروفین جیسے انسداد سے زیادہ درد سے متعلق ریلیور لینے پر غور کرنا چاہئے۔ یہ ادویہ سوجن کو کم کرنے میں مدد کے ساتھ آپ کے جذبات کو بہتر بنا سکتی ہیں۔ ہمیشہ کی طرح ، اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے بات کریں اگر یہ دوائیں لینا محفوظ ہے۔

4. 
   

   
   اگر آپ کے بواسیر برقرار رہتا ہے تو ، ڈاکٹر سے ملیں۔ قدرتی طریقوں کا استعمال کرتے وقت زیادہ تر بواسیر 3 سے 7 دن میں رہ جاتے ہیں۔ اگر یہ معاملہ نہیں ہے یا اگر وہ خراب ہوجاتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔ بیرونی بواسیر کے سلسلے میں وقتا فوقتا اور انٹرنز کے ل more کثرت سے ، طبی مداخلت ضروری ہوگی۔ اگر مذکورہ بالا طریق کار کام نہیں کرتے ہیں یا کافی نہیں ہیں تو ، سب سے عام نقطہ نظر ذیل میں درج ہے۔
   • لیگیشن: خون کی گردش منقطع کرنے کے لئے بواسیر کے اڈے کے آس پاس ایک لچکدار بینڈ لگا ہوا ہے۔
   • بواسیر کو کم کرنے کے لئے کیمیکل لگانا۔
   • کاٹرائزیشن: ہم بواسیر کو جلا دیتے ہیں۔
   • اہم: ایک جراحی اہم کے ذریعے بواسیر کا خون کی گردش رک جاتی ہے۔
   • ہیمروایڈکٹومی: بواسیر کی جراحی سے ہٹانا۔