چھاتیوں کے نیچے ہونے والے دھاڑوں سے کیسے نجات حاصل کریں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 گھر پر خارش کا علاج
• طریقہ 2 جانچ پڑتال کریں
• طریقہ 3 اپنا طرز زندگی تبدیل کریں

سینے کے نیچے دانے ایک جلن اور لالی کی خصوصیت ہے جو سینوں کے نیچے ظاہر ہوتا ہے۔ اس طرح کی دالیں خراب فٹ ہونے والی چولی یا سینوں کے نیچے ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے کی وجہ سے ہوسکتی ہیں۔ یہ جلد کی شکل میں ہوسکتا ہے جو چھلکے ، چھالے ، چکر یا سرخ پیچ ہیں۔ خوش قسمتی سے ، جلن کو دور کرنے اور جلدی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے بہت سارے طریقے ہیں۔

مراحل

طریقہ 1 گھر پر خارش کا علاج

1. 
   

   
   متاثرہ جگہ پر سرد کمپریس لگائیں۔ اگر آپ کو اپنے سینوں کے نیچے خارش محسوس ہوتا ہے تو ، اس پر سرد کمپریس لگانے کی کوشش کریں۔ اس سے سوجن دور ہوسکتی ہے اور علامات میں بہتری آسکتی ہے۔
   • آپ آسانی سے کپاس کے تولیہ یا پلاسٹک کے تھیلے میں برف لپیٹ سکتے ہیں۔ آپ سپر مارکیٹ میں آئس پیک بھی خرید سکتے ہیں۔ تاہم ، یہ بات ذہن میں رکھیں کہ جلد سے براہ راست خریدے گئے سچیٹس کا اطلاق نہیں ہونا چاہئے ، لیکن پہلے انھیں تولیہ میں لپیٹ لیں۔
   • آئس پیک کو 10 منٹ کے وقفوں میں لگائیں۔ پھر وقفہ کریں اور علامات برقرار رہنے پر دوبارہ شروع کریں۔

2. 
   

   
   نہانا یا گرم شاور۔ گرم پانی سے نہانے یا نہانے سے آپ کے جلدیوں کو دور کرنے میں مدد ملے گی ، چاہے یہ آپ کے سینوں کے نیچے ہی کیوں نہ ہو۔ آپ گرم پانی کے نیچے واش کلاتھ بھی رکھ سکتے ہیں ، پھر اپنے سینے کے نیچے سے چند منٹ کے لئے گزر سکتے ہیں۔

3. 
   

   
   
   
   چائے کے درخت ضروری تیل کا استعمال کریں۔ چائے کے درخت ضروری تیل سے کچھ لوگوں میں جلدی ہوجاتی ہے۔ جان لو کہ اسے کبھی بھی براہ راست جلد پر نہیں لگانا چاہئے ، کیونکہ اس سے پریشانی بڑھ سکتی ہے۔ اپنے ضروری تیل کو استعمال کرنے سے پہلے زیتون کے تیل میں ہمیشہ پتلا کردیں۔
   • چائے کے درخت ضروری تیل کے 6 قطروں کے ساتھ چار کھانے کے چمچ زیتون کا تیل ملا دیں۔ اس مکسچر کا روئی پیڈ بھگو دیں ، پھر متاثرہ جگہ کو آہستہ سے دبائیں۔
   • متاثرہ جگہ پر ہلکی ہلکی سے چند منٹ مساج کریں تاکہ تیل آپ کی جلد میں آجائے۔ بہترین نتائج کے ل this ، یہ اپنے غسل یا شاور کے بعد کریں اور سونے سے پہلے دوبارہ شروع کریں۔
   • یہ علاج ، تمام گھریلو علاج کی طرح ، ہر ایک کے ل work کام نہیں آتا ہے۔ کچھ لوگ چائے کے درخت ضروری تیل سے حساس ہیں۔ اگر آپ کو اس درخواست کے نتیجے میں کسی علامت کی خرابی محسوس ہوتی ہے تو ، فوری طور پر اس پروڈکٹ کا استعمال بند کردیں۔

4. 
   

   
   تلسی آزمائیں۔ تلسی ایک جڑی بوٹی ہے جو کچھ لوگوں میں جلد کی پریشانیوں کو دور کرتی ہے۔ تازہ تلسی کو اس وقت تک میش کریں جب تک کہ آپ کو ایسا مادہ نہ ملے جو آٹے کی طرح نظر آئے۔ پھر اسے اپنے دھبے پر آہستہ سے پھیلائیں اور خشک ہونے دیں۔ پھر آٹے کو گرم پانی سے دھولیں اور اس جگہ کو خشک کریں۔ اس طریقہ کو دن میں ایک بار استعمال کریں اور دیکھیں کہ کیا آپ کو بہتری نظر آتی ہے۔ ایک بار پھر ، ہم دہرا رہے ہیں کہ گھریلو علاج ہر ایک کے لئے کام نہیں کرتا ہے۔ اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کی جلدی خراب ہوتی ہے تو ، دوبارہ کوشش نہ کریں۔ آپ کو تلسی کے پتے استعمال نہیں کرنا چاہ if اگر آپ پہلے ہی جانتے ہو کہ آپ کو اس سے الرج ہے۔

5. 
   

   
   
   
   جلن سے نجات کے لala کیلامین یا ایلو ویرا لوشن یا خوشبو سے پاک موئسچرائزر لگائیں۔ کچھ لوشن اور موئسچرائزر جلشوں کو دور کرسکتے ہیں ، جیسے خوشبو یا مسببر ویرا یا کیلا مائن کے بغیر۔
   • آپ کو کسی فارمیسی یا سپر مارکیٹ میں خوشبو سے پاک موئسچرائزر تلاش کرنا چاہئے۔ چیک کریں کہ یہ ذائقہ نہیں ہے ، کیونکہ تیل اور خوشبو سے جلن بڑھتی ہے۔ پیکیج میں دی گئی ہدایات پر عمل کرتے ہوئے متاثرہ علاقے میں ضرورت کے مطابق درخواست دیں۔
   • ایلو ویرا جیل فارمیسیوں اور بیشتر سپر مارکیٹوں میں پایا جاسکتا ہے۔ کچھ لوگوں میں ، یہ جلدی اور جلد کی جلن کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کا اینٹی فنگل اور اینٹی بیکٹیریل خواص پھٹنے سے افاقہ کرنے میں معاون ہیں۔ ایلو ویرا جیل کو متاثرہ جگہ پر لگائیں۔ آپ کو اسے جانے نہیں دینا چاہئے ، لیکن کپڑے پہننے سے پہلے اسے 20 منٹ تک کام کرنے دیں۔ جتنی بار ضرورت ہو دہرائیں۔
   • کیلایمین لوشن خارش اور جلن سے بچنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے ، خاص کر اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی جلدی زہر آئیوی یا آئیوی کی وجہ سے ہے۔ اس کو دن میں دو بار روئی کے پیڈ سے لگائیں۔

طریقہ 2 جانچ پڑتال کریں

1. 
   

   
   ڈاکٹر سے کب ملنا معلوم ہے۔ چھاتی کے نیچے پائے جانے والے زیادہ تر دانے سومی ہوتے ہیں اور جلد کی عام پریشانیوں کی وجہ سے پائے جاتے ہیں جو بغیر کسی علاج کے غائب ہوجاتے ہیں۔ تاہم ، سینے کے نیچے خارش زیادہ سنگین طبی مسئلے کی علامت ہوسکتی ہے۔ اگر آپ ذیل میں کسی بھی صورت میں خود کو پاتے ہیں تو آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔
   • اگر گھریلو علاج کے ایک یا دو ہفتوں کے بعد بھی آپ کی جلدی دور نہیں ہوتی ہے تو ، آپ کو مشورہ کرنا چاہئے۔ آپ کو یہ بھی چیک کرنا چاہئے کہ آپ کے بخار کے ساتھ بخار ، شدید درد ، تکلیف ہے جو دور نہیں ہوتا ہے ، یا علامات زیادہ خراب ہوتے ہیں تو نہیں۔

2. 
   

   
   اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ اپنے خارش کی جانچ پڑتال کے ل your اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں۔ اگر آپ کو خارش کے علاوہ دیگر علامات بھی ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔
   • آپ کا ڈاکٹر شاید اس ددورا کی جانچ کرنا چاہے گا۔ اگر ہلکی سی خارش ہو اور آپ کو کوئی اور علامات نہ ہوں تو ، آپ مزید ٹیسٹ کئے بغیر تشخیص کرسکیں گے۔
   • کوکیی انفیکشن کی جانچ پڑتال کے ل doctor ڈاکٹر جلد کو کھرچنے کی درخواست کرسکتا ہے۔ آپ کی جلد کی زیادہ گہرائی سے جانچ پڑتال کرنے کے لئے ڈاکٹر ایک خصوصی چراغ ، جسے ووڈ کا لیمپ کہتے ہیں ، استعمال کرسکتے ہیں۔ غیر معمولی معاملات میں ، جلد کی بایپسی ضروری ہوسکتی ہے۔

3. 
   

   
   منشیات آزمائیں۔ اگر ددورا کسی انفیکشن کی وجہ سے ہے یا خود ہی نہیں جاتا ہے تو ، آپ کا ڈاکٹر ادویات کی سفارش کرسکتا ہے۔ نسخے کی کئی طرح کی دوائیں ہیں جن کا استعمال جلدیوں کے علاج کے لئے کیا جاسکتا ہے۔
   • کبھی کبھی اینٹی بائیوٹک یا اینٹی فنگل کریموں کی سفارش کی جاتی ہے۔ ڈاکٹر کی ہدایت پر عمل کرتے ہوئے انہیں جلد پر لگائیں۔
   • آپ کو یہ بھی مشورہ دیا جاسکتا ہے کہ جلد کی حفاظت کرنے والے ایک کمزور ڈوز شدہ سٹیرایڈ کریم یا ایسی کریم لگائیں۔

طریقہ 3 اپنا طرز زندگی تبدیل کریں

1. 
   

   
   اپنے سینوں کے نیچے خشک رکھیں۔ چھاتیوں کے نیچے نمی سے انفیکشن اور جلدی ہونے کا خدشہ ہے۔ جلدیوں کو روکنے کے لئے اس علاقے کو ہر وقت خشک رکھنے کی کوشش کریں۔
   • ورزش کے بعد اپنے سینوں کے نیچے جلد کو صاف اور خشک کریں۔
   • جب آپ بہت زیادہ پسینہ آتے ہو تو گرم دِنوں کے دوران اپنے سینوں کے نیچے کو خشک کرنا یاد رکھیں۔

2. 
   

   
   ممکنہ پریشان کن مصنوعات کے کنارے پر رہیں۔ کچھ مصنوعات جو آپ استعمال کرتے ہیں وہ جلدی میں حصہ ڈال سکتی ہیں۔ اگر آپ کوئی نیا صابن یا نیا شیمپو ، ڈٹرجنٹ ، لوشن یا آپ کی جلد کے ساتھ رابطے میں آنے والی کوئی دوسری مصنوعات استعمال کررہے ہیں تو ، اس کا استعمال بند کردیں اور دیکھیں کہ علامات ختم ہوجاتے ہیں یا نہیں۔ اگر ایسا ہے تو ، مستقبل میں اس کی مصنوعات کو استعمال کرنے سے گریز کریں۔

3. 
   

   
   اپنے سائز کے لئے ایک چولی پہنیں. ایک چولی جو بہت بڑی یا بہت چھوٹی ہے اس کی وجہ سے جلد میں جلن ہوسکتی ہے جس سے آپ کے سینے کے نیچے دانے پڑتے ہیں۔ معیاری لچکدار مواد سے بنی روئی خریدیں۔ آپ کو مصنوعی برا نہیں خریدنا چاہئے کیونکہ ان کا امکان ہے کہ وہ آپ کو پریشان کردیں۔ اگر آپ اپنے چولی کے سائز کے بارے میں یقین نہیں رکھتے ہیں تو ، اپنی پیمائش کے ل your اپنے سپر مارکیٹ کے لینجری ڈپارٹمنٹ میں جائیں۔

4. 
   

   
   سوتی کپڑے کو ترجیح دیں۔ روئی کے کپڑے چھاتیوں کے نیچے نمی کو کم کرتے ہیں۔ کاٹن دوسرے کپڑے سے بہتر سانس لینے کی اجازت دیتا ہے اور زیادہ آسانی سے نمی جذب کرتا ہے۔ 100 100 سوتی کپڑے پہننے کا ایک مقصد ہے۔