وقفے سے کیسے چھٹکارا پائیں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 اپنے وقفے کو چھپانا
• حصہ 2 آپ کے وقفے کو مندمل کرنا
• حصہ 3 چھپے ہوئے زخموں کے نشانات

ہمیں بعض اوقات اپنے جسم کے کسی حصے پر کاٹ ڈالنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہاں کچھ تراکیب ہیں جو آپ کے سائز اور مقام پر منحصر ہوتے ہوئے آپ کو اپنی کٹوتیوں کو مندمل کرنے یا ان کو چھپانے کی اجازت دیتی ہیں۔ اگر آپ کو شدید چوٹ ہے جس میں طبی امداد کی ضرورت ہے تو ، گہری کٹ کا علاج کرنے کا طریقہ معلوم کرنے کے لئے یہاں کلک کریں۔

مراحل

حصہ 1 اپنے وقفے کو چھپانا

1. 
   

   
   اپنی الماری کا استعمال کریں۔ چال یہ ہے کہ اسے پہلے سے کرنا ہے۔ آپ کے جسم میں یقینا places ایسی جگہیں ہیں جہاں آپ کپڑوں سے پوشیدہ نہیں رہ پائیں گے ، لیکن اگر آپ آگے بڑھیں تو زیادہ تر الماری کے اچھے انتخاب کے ساتھ پوشیدہ ہیں۔ اگر آپ اپنی رانوں پر کٹوتیوں کے بارے میں پریشان ہیں تو ، صرف شارٹس پہننے سے گریز کریں۔ اپنی گردن میں کٹوتی کے ل you ، آپ کو کالر شرٹ کی تلاش کرنی چاہئے۔ یہ سب واضح معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن بعض اوقات یہ دفاع کی پہلی لائن ہے۔

2. 
   

   
   اپنے لوازمات کا استعمال کریں۔ یہ کلائی پر کٹوتیوں کے ل particularly خاص طور پر متعلقہ ہے جو کڑا یا گھڑیاں آسانی سے چھپا سکتا ہے۔ اگر کٹ حالیہ ہے تو ، لوازمات کا استعمال کرنا بہتر ہے جو شفا یابی کے عمل میں خلل نہ ڈالے اور داغ کو بڑھا دے۔ سب سے بہتر آپشن یہ ہے کہ گوشت کے رنگ کی پٹی سے حالیہ کٹ کو بچایا جائے اور پھر لوازمات سے ڈریسنگ کو چھپائیں۔

3. 
   

   
   
   
   اپنے وقفے کو جواز پیش کرنے کے لئے ایک کہانی کا تصور کریں۔ ہم سب جانتے ہیں کہ جسم کے کچھ حص onوں پر کٹوتی اعداد و شمار کے وسط میں ناک کی طرح ہے۔ آپ زخم کو چھپانے کے لئے پوری کوشش کر سکتے تھے ، لیکن لوگ اسے پھر بھی محسوس کرسکتے ہیں۔ آپ سے کون سوال پوچھ رہا ہے اس پر انحصار کرتے ہوئے ، آپ اس وقفے کی اصل وجہ بتانے میں آرام محسوس نہیں کرسکتے ہیں۔ اگر آپ نے خود کو داغ مارا ہے تو ، کسی دوست ، کنبہ کے ممبر یا صحت سے متعلق پیشہ ور افراد سے بات کرنے کی سختی سے سفارش کی جاتی ہے۔ اس نے کہا ، اگر کوئی آپ کے وقفے کو دیکھتا ہے اور آپ اسے سچ بتانے کے قابل محسوس نہیں کرتے ہیں تو ، پیشگی تصور کریں کہ آپ اسے بتائیں۔
   • اگر آپ کھلاڑی ہیں تو کٹ آف کو کھیل کے کسی حادثے میں تفویض کرنے پر غور کریں۔
   • بلی پر الزام لگائیں۔ بلیاں ہر وقت کھرچتی رہتی ہیں ، اور اس کے نتیجے میں کٹوتی کبھی شدید ہوتی ہے۔
   • وقفے کو کھانا پکانے کے واقعے کو تفویض کریں۔
   • فنی کاموں یا دستورالعمل کی ادائیگی کے دوران اسے ایک اناڑی پن کی طرف منسوب کریں۔

4. 
   

   
   
   
   میک اپ کا استعمال کریں۔ عام طور پر ، حالیہ کٹ پر میک اپ کا استعمال مناسب نہیں ہے۔ یہ عام طور پر تکلیف دہ ہوتا ہے ، لیکن اس سے انفیکشن کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے کیونکہ میک اپ میکس سے بیکٹیریا ہوتا ہے اور اس کا استعمال اس زخم کو صاف کرنا زیادہ دشوار بنا دیتا ہے۔ ایک بار جب زخم تقریبا ٹھیک ہوجاتا ہے تو بغیر تیل کے میک اپ کا استعمال کیا جاسکتا ہے۔ بہتر یہ ہے کہ شفاف پٹی سے زخم کو ڈھانپیں ، پھر اس پر فاؤنڈیشن لگائیں۔ اس کو کٹ کو بہتر انداز میں بدلنا چاہئے ، لیکن آپ کو یہ تکنیک کم استعمال کرنا چاہئے ، کیونکہ اس سے چوٹ سانس لینے سے روکتی ہے اور شفا یابی کے عمل کو سست کردیتی ہے۔

حصہ 2 آپ کے وقفے کو مندمل کرنا

1. 
   

   
   خون بہنا بند کرو۔ اگر آپ کی کٹ حالیہ ہے تو ، پہلی بات یہ ہے کہ خون بہنا بند کریں۔ ان اقدامات پر عمل کریں:
   • صاف کپڑے یا کاغذ کے تولیہ سے دباؤ ڈالیں
   • اگر ممکن ہو تو خون کی گردش کو کم کرنے کے لئے چوٹ کے علاقے کو دل سے اوپر اٹھائیں
   • اگر خون بہنا بند ہو تو ، صابن اور پانی سے کٹ کو صاف کریں ، اور کسی بھی غیرملکی چیزوں کو دھولنے کی کوشش کریں ، جیسے دھول یا شیشے کا ایک ٹکڑا۔

2. 
   

   
   معلوم کریں کہ کٹ کو ٹانکے لگانے کی ضرورت ہے۔ خود زخم کو ٹھیک کرنے سے پہلے ، یقینی بنائیں کہ اس میں ٹانکے لگنے کی ضرورت نہیں ہے۔ مختصر مدت میں ٹانکے یقینا چھپانا مشکل ہوگا ، لیکن وہ لمبے عرصے میں کسی داغ کی ظاہری شکل کو روکیں گے ، اور اگر کٹ واقعی سنجیدہ ہے تو ، وہ آپ کی جان بچاسکتے ہیں۔ کٹ کو ٹانکے لگانے کی ضرورت ہوتی ہے اگر:
   • آپ پر دباؤ ڈالنے اور چوٹ کو بڑھاوا دینے کے بعد بھی خون بہنا نہیں رکتا ہے
   • یہ اتنا گہرا ہے کہ ہم جلد کے نیچے موجود فیٹی اور پیلا ٹشو دیکھ سکتے ہیں
   • وہ اتنی بڑی ہے کہ آپ اسے بند کرنے کے لئے چوٹکی نہیں لگا سکتے ہیں
   • یہ جسمانی حص inہ پر مستقل حرکت میں واقع ہوتا ہے ، جیسے پٹیلا ، جو کٹ کو اپنے طور پر شفا بخش ہونے سے بچائے گا۔

3. 
   

   
   انفیکشن سے بچیں۔ یہ ایک بنیادی وجہ ہے کہ کٹ سے کوئی داغ رہ جاتا ہے ، لہذا آپ کو اس سے بچنے کے لئے ہر ممکن کوشش کرنا ہوگی۔
   • اس کو پیکیج کی ہدایات پر عمل کرتے ہوئے ، نیسوپورن جیسے اینٹی بیکٹیریل کے ساتھ سلوک کریں۔
   • اگر کٹ کو بینڈیج کی ضرورت ہو تو ، زخم کو صاف رکھنے کے لئے اسے باقاعدگی سے تبدیل کریں۔

4. 
   

   
   کٹ کے علاقے کو مساج کریں۔ ایک بار کٹ ٹھیک ہونے کے بعد (کھلی زخم نہیں رہ جائے) ، اپنے ہاتھوں کو دھوئے اور اس میں لوئی اور وٹامن ای پر مشتمل لوشن سے مساج کریں۔ ایک داغ کی ظاہری شکل کٹ کو دن میں دو بار دو ہفتوں کے لئے مساج کریں ، اور پھر دن میں ایک بار دو ہفتوں کے لئے۔

5. 
   

   
   کٹ کو سورج کی کرنوں سے بچائیں۔ کٹے کو ٹھیک کرنے کے بعد جو داغ ٹشو تیار ہوتا ہے وہ آپ کی باقاعدہ جلد سے مختلف ہوتا ہے ، اور اگر اسے دھوپ میں لایا جاتا ہے تو ، یہ ایک بھورے رنگ کا ہوجائے گا۔ سب سے بہتر یہ ہے کہ کٹ کو سورج سے بے نقاب کرنے سے گریز کریں۔ لیکن اگر یہ ممکن نہیں ہے تو ، اپنے آپ کو بے نقاب کرنے سے پہلے ایک بہت ہی مضبوط حفاظتی کریم (حفاظتی کلاس 50+) استعمال کریں۔

حصہ 3 چھپے ہوئے زخموں کے نشانات

1. 
   

   
   کل اسکرین استعمال کریں۔ ایک ہی دن ، کل اسکرین آپ کے داغ کو چھپانے کے لئے کافی نہیں ہوگی۔ لیکن طویل مدتی میں ، ایک وسیع اسپیکٹرم کریم کے ساتھ مستقل تحفظ سے رنگین ہونے اور داغ کی سست روی کو روکا جا. گا۔

2. 
   

   
   جلد کے لئے اچھی مصنوعات کے ساتھ داغ کا علاج کریں۔ 2 سال سے زیادہ پرانے پرانے نشانات شاید ختم نہیں ہوں گے ، لیکن اگر آپ جلد کی صحیح مصنوعات استعمال کرتے ہیں تو نوجوان نشانات غائب ہوسکتے ہیں۔ مندرجہ ذیل اجزاء پر مشتمل کریموں کی تلاش کریں:
   • کوئیرسٹین (ایک اینٹی آکسیڈینٹ)
   • پیٹرو لٹم (اگرچہ کچھ پیشہ ور افراد اس کے استعمال کے خلاف مشورہ دیتے ہیں)
   • وٹامن سی

3. 
   

   
   جھاڑی بنائیں۔ میک اپ لگانے سے پہلے اس کی صفائی کرنا ضروری ہے ، کیونکہ نشانوں میں خاص طور پر اعلی مردہ خلیوں کا حراستی ہوتا ہے۔ تاہم ، ایک نازک سکرب استعمال کریں جو چوٹ کو بڑھا نہیں دے گا۔

4. 
   

   
   سیلف ٹینر سے نم کریں۔ اپنے داغ کو ختم کرنے کے بعد ، خود کو صاف کرنے کے لئے ایک نرم موئسچرائزر لگائیں۔ اس سے نہ صرف جلد نرم ہوجائے گی اور نہ ہی یہ میک اپ کے لئے زیادہ قابل قبول ہوجائے گی ، بلکہ اس سے دھوپ کے نقصان دہ اثرات کو سامنے لائے بغیر ، داغ اور آپ کی جلد کے درمیان رنگ کے فرق کو بھی بے اثر کردیا جائے گا۔

5. 
   

   
   رنگ اصلاح کرنے والا لگائیں۔ فاؤنڈیشن اور کنسیلر لگانے سے پہلے ایک رنگ منتخب کریں جو آپ کے داغ کے برعکس ہو۔ اگر آپ کا داغ سبز ہے تو ، سرخ رنگ کا کنسیلر لگائیں۔ اگر یہ پیلا ہے تو ، بنفشی درستگی وغیرہ لگائیں۔ اپنی انگلیوں کا استعمال اپنی جلد پر آہستہ سے درستگی کرنے کیلئے کریں۔

6. 
   

   
   فاؤنڈیشن اور چھپانے والا لگائیں۔ اگلا قدم فاؤنڈیشن اور چھپانے والا کا اطلاق ہے۔ آپ کو مثالی طور پر سلیکون پر مبنی مصنوع کا استعمال کرنا چاہئے کیونکہ یہ آپ کے داغ کے معیاری کو معیاری بنائے گا اور اگلے مرحلے میں آسانی پیدا کرے گا۔

7. 
   

   
   ملائیں. ہلکا پاؤڈر حاصل کرنے کے لئے اپنے رنگ کنسیلر اور کنسیلر کو مکس کریں۔ رنگین مکسچر کو برقرار رکھنے کے لئے نرم برش کا استعمال کریں۔