ہِکی سے کیسے چھٹکارا پائیں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 گھریلو علاج سے ہِکی کو ہٹا دیں
• طریقہ 2 ایک ہِکی کی گمشدگی کو تیز کریں
• طریقہ 3 ایک ہِکی چھپائیں

ایک ہِکی ، جو نوعمروں کے لئے اچھی طرح سے جانا جاتا ہے ، ایک چھوٹا سا سرخ نشان ہے جو جلد پر ظاہر ہوتا ہے ، اکثر گردن میں ہوتا ہے اور یہ لمبے عرصے سے سکشن سے آتا ہے: لہذا یہ ایک عارضی زخم ہے جو خود کو ایک یا دو ہفتوں میں غائب ہوجاتا ہے۔ لیکن مثال کے طور پر اسکول میں ، یہ ایک غیر منقولہ نشان سمجھا جاسکتا ہے ، اور یہ وہ چیزیں ہیں جن کو ہم زیادہ سے زیادہ چھپانے کی کوشش کرتے ہیں اور اس کے طریقے بے شمار ہیں۔

مراحل

طریقہ 1 گھریلو علاج سے ہِکی کو ہٹا دیں

1. 
   

   
   ہکی پر جلدی سے سردی لگائیں۔ سردی اپنی واسکانسٹریکٹر خصوصیات کے لئے مشہور ہے ، جس کا اثر ہِکی کے گہرے رنگ کو کم کرنے اور ورم کو دور کرنے کا ہے۔ ہچکی پھر بہت کم نظر آتی ہے۔
   • سردی کے کاٹنے سے بچنے کے لئے آئس پیک کو صاف کپڑے میں لپیٹیں۔ کسی لالیپاپ کو ٹھنڈے چمچ کی پیٹھ رکھ کر ختم کیا جاسکتا ہے ، لیکن اسے حرکت دیئے بغیر۔
   • چھوٹی منجمد سبزیوں کا ایک بیگ (کارن ، مٹر) یا آئس کیوب سے بھرا ہوا بیگ بھی موزوں ہوسکتا ہے۔
   • 20 منٹ کے لئے برف پر رکھیں۔ اسے لمبا چھوڑنا خطرناک ہوگا۔ دو برف کے استعمال کے درمیان ، ایک سے دو گھنٹے انتظار کریں۔ ایک یا دو دن تک ، آپ ہدایات کے مطابق دن میں کئی بار یہ علاج کر سکتے ہیں۔

2. 
   

   
   ہِکی پر گرمی لگائیں۔ اگر آپ دیکھتے ہیں کہ ہکی کا علاقہ سوجھا ہوا ہے تو ، ایک گرم کمپریس لگائیں۔ گرمی کا فائدہ خون کی نالیوں کو پھیلانے کا ہے ، اس طرح خون کی گردش میں اضافہ ہوتا ہے اور اس طرح شفا یابی میں تیزی لاتی ہے۔
   • گرمی کے ل، ، ان پاؤچوں کو گرم پانی میں گرم کرنے کے ل use استعمال کریں یا گرم پانی میں ڈبو کر ایک سادہ سکیڑیں بنائیں۔
   • آئس کریم کی بات کریں تو ، دن میں کئی بار 20 منٹ کی درخواستیں بنائیں۔ ہر درخواست کے بعد ، اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ آپ کی جلد معمول کا درجہ حرارت دوبارہ حاصل نہ کرے ، بصورت دیگر آپ کو خود کو جلانے کا خطرہ ہے۔

3. 
   

   
   
   
   لگائیں لیلو ویرا ہِکی پر چونکہ یہ ایک پودا ہے جس میں نمی کاری والی خصوصیات ہیں ، یہ ایک ہِکی کو شفا بخش بنانے میں مدد کرتا ہے۔ کی ایک پتلی پرت پھیلائیںایلو ویرا اپنی ہکی پر اور اس کو دس منٹ تک کام کرنے دیں۔ آخر میں ، ایک کمپریس سے صاف کریں۔ آپ ایک دن میں دو علاج کر سکتے ہیں جب تک کہ ہچکی غائب نہ ہو۔

4. 
   

   
   ہِکی پر کیلے کا چھلکا لگائیں۔ یہ طریقہ علمی کے علاوہ سب کچھ ہے ، لیکن کچھ لوگ کیلے کے چھلکے کے اندرونی حص applyingے کو لگا کر ہِکی کو ہٹانے کا دعوی کرتے ہیں۔ کیلے کے چھلکے کو چھلکے میں ، اپنے لالی پاپ سے تھوڑا سا بڑا ایک مستطیل کاٹ کر اسے براہ راست جلد پر لگائیں۔ آدھے گھنٹے کے لئے ٹھہریں ، پھر قدرے نم کمپریسس سے احتیاط سے مسح کریں۔

طریقہ 2 ایک ہِکی کی گمشدگی کو تیز کریں

1. 
   

   
   وٹامن سی اور کے سے بھرپور کھانے کی اشیاء کھائیں۔ اگر آپ میں وٹامن کے یا سی کی کمی ہے تو ، آپ کی ہکی زیادہ نشان پائی جاسکتی ہے اور زیادہ دیر تک رہ سکتی ہے۔ تندرستی کو تیز کرنے کے ل these ، ان دو وٹامنز سے بھرپور زیادہ سے زیادہ غذا کھائیں یا اپنے ڈاکٹر سے وٹامن سپلیمنٹس تجویز کرنے کو کہیں۔
   • وٹامن کے سے بھرپور کھانے میں کِل ، پالک ، بروکولی ، جگر اور انڈے شامل ہیں۔
   • وٹامن سی سے بھرپور فوڈز میں شامل ہیں: اسٹرابیری ، رسبری ، بلوبیری ، میٹھے آلو اور سرخ مرچ۔
   • ہمیشہ کچھ کھانے کی چیزیں کھا کر وٹامن کی کمی کو پورا کرنا بہتر ہے۔ سپلیمنٹس ہمیشہ مفید ثابت نہیں ہوتے ہیں اور امکان ہے کہ ہچکی کے ل your ، آپ کا ڈاکٹر مسکراہٹ کے ساتھ آپ کو مشورہ دے گا کہ وہ تنہا گزر جانے کا انتظار کرے۔ والدین کو یہ سوچ کر حیرت کا سامنا کرنا پڑتا ہے کہ آپ یہ کھانے پینے کی چیزوں کے اتنے شوقین کیوں ہیں ، آپ انھیں ہمیشہ بتا سکتے ہیں کہ ہائی اسکول میں آپ کو بتایا جاتا ہے کہ کھانا ضروری ہے۔

2. 
   

   
   
   
   تمباکو نوشی بند کرو. لالیپپ کو جلدی سے غائب کرنے کے ل smoking ، تمباکو نوشی کو روکنا ضروری ہے کیونکہ سگریٹ خون کے بہاؤ کو کافی حد تک سست کردیتی ہے ، جس سے تیز تر علاج معالجہ ہوتا ہے۔
   • سگریٹ نوشی چھوڑنے کے ل your ، بہتر ہے کہ اپنے ڈاکٹر یا عادی ماہر سے بات کریں۔ آپ کے پروفائل پر انحصار کرتے ہوئے ، یہ آپ کو ممکنہ علاج اور خصوصا those ان لوگوں کو دکھائے گا جن میں کامیاب ہونے کا زیادہ امکان ہے۔
   • اگر آپ ہکیوں کو سگریٹ نوشی کرنے کی عادت میں ہیں اور پہلے ہی تمباکو نوشی کررہے ہیں تو ، اپنی لت کے بارے میں پوچھنے کا موقع لیں۔ آپ اپنے والدین ، ​​اپنے اسکول کے ڈاکٹر یا جنرل پریکٹیشنر سے بات کر سکتے ہیں۔ اس کی وضاحت کریں کہ آپ رکنا چاہتے ہیں ، لیکن یہ آپ کو معلوم نہیں ہے اور یہ عام بات ہے ، اسے کیسے کرنا ہے۔ اس گلے کا شکریہ جو سومی ہے ، آپ کو بخوبی اندازہ ہوسکتا ہے کہ تمباکو نوشی اچھی نہیں ہے۔ کچھ کرنے کے لئے ، افسوس اچھا ہے!

3. 
   

   
   اپنی ہکی کو اندھا دھند نہ لگائیں۔ اسے ہلکا کرنے کی امید میں اس کی مالش نہ کریں اور اس کو ہلکا کریں: یہ اور بھی خراب ہوگا۔ ایک ہِکی آخر کار صدمہ ، معمولی سی ہوتی ہے ، لیکن اس سے چیزوں کو مزید خراب نہیں کرنا چاہئے۔ بے شک ، وہ ہے سوال سے باہر آپ کو سوئی سے لہو بہا. ، یہ سوچ کر کہ یہ معجزانہ طور پر آپ کی ہِکی کو دور کردے گا۔ یہ ممکنہ انفیکشن کی وجہ سے بیکار اور خطرناک ہے۔

4. 
   

   
   اپنا لالیپاپ تنہا چھوڑ دو۔ علاج کے ساتھ یا اس کے بغیر ، آپ کی ہکی کے غائب ہونے میں اتنا ہی وقت لگے گا۔ اسے ایک ہی دن میں غائب کرنے کے بارے میں سوچنا فریب ہے۔ اگر آپ کا موجودہ ساتھی ہکی کا عادی ہے تو ، اسے آہستہ سے کہیں کہ وہ اپنے جسم پر کہیں اور مشق کریں ، یا یہاں تک کہ اچھ .ی پڑھیں۔ بہرحال ، اس کے علاوہ بھی اور بھی نقصان دہ ثبوت موجود ہیں۔
   • ایک ہِکی نیلے رنگ کا ہیماتوما ہے اور اس لحاظ سے یہ ایک طرح کی چوٹ ہے۔ اس طرح ، ہِکی کے علاقے کو اب مزید تندرستی کے ل. گزارش نہیں کی جانی چاہئے۔

طریقہ 3 ایک ہِکی چھپائیں

1. 
   

   
   ایک کچھی پہنا. حل آسان ہے ، لیکن یہ کارگر ہے ... آخر کار صرف سردیوں میں۔ دوسرا نقصان یہ ہے کہ ایک دن میں کئی دن تک ٹارٹلنک پہننا عجیب لگتا ہے۔ اسکارف باہر کا وہم ہوسکتا ہے ، کمرے میں نہیں۔
   • تھوڑی اونچی ہچکی کو چھپانے کے لئے اونچی گردن والی قمیض کافی نہیں ہوسکتی ہے: کچھی کی پریڈ ہے!
   • آپ کے دوستوں اور ساتھیوں کو یہ بات عجیب لگ سکتی ہے کہ آپ نے ہمیشہ اپنی گردن ڈھانپ رکھی ہے۔ اسی وجہ سے یہ دبلا پریڈ کے لئے ہوشیار ہوگا: ایک کچھی کی نالی ، اونچی کالر والی قمیض ، فاؤنڈیشن ...

2. 
   

   
   لوازمات کے ساتھ ہکی کو چھلانگ لگائیں۔ لڑکوں کے مقابلے میں لڑکیوں کے لئے یہ آسان ہے۔ تھوڑے سے طریقہ کار کی مدد سے ، آپ اسے دوسروں سے ہار تھوڑا سا چوڑا ، چھوٹا سا اسکارف یا اپنے زیورات کے خانے کے کسی اور سامان سے چھپا سکتے تھے۔
   • جیسا کہ لباس کا تعلق ہے تو ، یہ دانشمندانہ بات ہے کہ اپنے ارد گرد لوگوں کے شبہات کو دور کرنا نہیں ، ایک دن سے دوسرے دن لوازمات کو مختلف کرنا اور کپڑے اور لوازمات کی تبدیلی کو یکجا کرکے ، آپ کو عام طور پر کچھ دن ، وقت کو تبدیل کرنے کے قابل ہونا چاہئے کہ ہچکی غائب ہو گئی۔

3. 
   

   
   اپنے بالوں سے اپنے ہِکی چھلاو۔ ظاہر ہے ، یہ صرف اس صورت میں لاگو ہوتا ہے جب آپ کے بال کافی لمبے ہوں۔ اس کا نقصان یہ ہے کہ بال آپریٹ ہوتے ہیں اور ایک وقت یا کسی اور وقت آپ کے پیار کے برانڈ کو ظاہر کرسکتے ہیں۔ یہ طریقہ گھر میں بہتر کام کرسکتا ہے۔ آپ کی والدہ غیر متوقع طور پر آپ کے کمرے میں داخل ہوئیں اور پریسٹو! آپ ہِکی کو چھپانے کے ل your اپنے بالوں کو ایک طرف کرتے ہیں۔

4. 
   

   
   سبز فاؤنڈیشن کا استعمال کریں۔ ایک ہِکی عام طور پر سرخ سے جامنی رنگ کے نشان کی شکل میں آتی ہے ، تاکہ سبز فاؤنڈیشن ہِکی کی ظاہری شکل کو بہت کم کرسکے۔
   • قدم بہ قدم جانا۔ پہلا بیسکوٹ رنگے ہوئے شروع کریں اور دیکھیں کہ یہ کیا دیتا ہے۔ اسے بھولنے میں نہ ہچکچاتے ہیں کہ اسے زیادہ سے زیادہ محتاط رہنا چاہئے۔
   • اس کے بعد ایک اور فاؤنڈیشن کا استعمال کریں جو آپ کی جلد کے رنگ کے ساتھ ہم آہنگ ہو ، جسے آپ آخر میں ہر روز استعمال کرتے ہیں۔
   • اپنی فاؤنڈیشن ڈب کریں تاکہ آپ اب ہچکی کو نہ دیکھ سکیں۔ اگر آپ کا غسل خانہ بری طرح روشن نہیں ہوا ہے تو دیکھیں کہ دن کی روشنی میں آپ کی چھلاورن کو کیا دیتا ہے۔

5. 
   

   
   صحت مند ہوتے ہی اپنی فاؤنڈیشن کو تبدیل کریں۔ جیسے جیسے دن گزرتے جارہے ہیں ، ایک ہِکی رنگ بدل جاتا ہے اور یہ معمول کی بات ہے ، یہ زرد اور ہراؤن ہو جاتا ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب آپ کو اپنی فاؤنڈیشن کو تبدیل کرنے اور گلابی رنگوں میں کسی کو اپنانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ چھلاورن کا اصول اسی طرح رہتا ہے جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے ، جس کی ڈھکنے والی فاؤنڈیشن ہے ، پھر آپ کی جلد کا رنگ ایک اور ہے۔