لیس سے کیسے چھٹکارا پائیں

مواد

• مراحل
• طریقہ 3 میں سے 1:
  گھر میں ہی اپنا علاج کرو
• طریقہ 3 میں سے 2:
  ڈرمیٹولوجسٹ یا انسٹی ٹیوٹ پر جائیں
• طریقہ 3 میں سے 3:
  طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ لیس سلوک کرنا
• مشورہ
• انتباہات

ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے لئے ، 261 افراد ، کچھ گمنام ، نے اس کے ایڈیشن اور وقت کے ساتھ ساتھ بہتری میں حصہ لیا۔

اس مضمون میں 8 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

زیادہ تر لوگ تناؤ یا ہارمون کی وجہ سے مہاسوں کے حملے سے ایک نہ ایک دن تکلیف اٹھاتے ہیں۔ اس کے برعکس ، اکثر خیال کیا جاتا ہے ، دلالوں کا لازمی طور پر مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کی جلد گندی ہے۔ در حقیقت ، آپ کی جلد کو زیادہ سے زیادہ صاف کرنے سے زیادہ پریشان ہوسکتا ہے۔ تاہم ، ہارمونز بے قابو نہیں ہیں اور ایسی تبدیلیاں ہیں جو آپ مہاسوں کے بریک آؤٹ کو روکنے کے ل make کرسکتے ہیں۔ آپ کی صحت مند ، ہموار اور صحتمند جلد آپ کے پاس ہوگی۔

مراحل

طریقہ 3 میں سے 1:
گھر میں ہی اپنا علاج کرو

1. 1 دن میں دو بار اپنے چہرے کو دھوئے۔ صاف جلد رکھنے کا پہلا قدم صفائی کا معمول قائم کرنا ہے۔ اپنے آپ کو سونے سے پہلے صبح اور شام اٹھ کر اپنا چہرہ دھونے کے لئے پابند کریں۔ آپ جتنے تھکے ہوئے اور مصروف ہوسکتے ہیں ، اپنی جلد کی دیکھ بھال کے ل a چند منٹ لگانے سے آپ کے مہاسوں میں نمایاں کمی واقع ہو گی۔
   • کم سے کم ایک منٹ کے لئے اپنے چہرے کو دھوئے۔ آپ کے دلالوں کے لئے ذمہ دار بیکٹیریا کو مارنے کے لئے اس وقت کی ضرورت ہے۔
   • اگر آپ کے جسم کے دوسرے حصوں ، جیسے آپ کے کندھوں ، کمر اور سینے پر کھال ہے ، تو بھی ان علاقوں کو دن میں دو بار صاف کریں۔
   • اگر آپ میک اپ پہنتے ہیں تو ، تمام میک اپ کو ہٹائے بغیر کبھی سونے پر نہ جائیں۔ میک اپ کے ساتھ سونے سے فالوں کو پکڑنے کا یقینی طریقہ ہے اور آپ کے مہاسوں کو ختم کرنا اور بھی مشکل بنا سکتا ہے۔ میک اپ کے تمام نشانات کو دور کرنے کے ل washing اپنے چہرے کو واشنگ پروڈکٹ سے صاف کرنے سے پہلے تیل سے پاک میک اپ میکوئور استعمال کریں۔

2. 
   

   
   
   
   2 بینزول پرکسائڈ پر مشتمل مصنوعات استعمال کریں۔ آپ اپنے جسم کے ان علاقوں میں صابن یا کریم کی شکل میں بینزول پیرو آکسائڈ کا استعمال کرسکتے ہیں جو مہاسوں سے دوچار ہیں۔ یہ مصنوعات جلد کے مردہ خلیوں کو ختم کرتی ہیں اور آپ کی جلد کو نئے صحت مند خلیوں کو تیزی سے پیدا کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ اپنی جلد کو گندگی سے بچنے کے ل 3 ، 3 or یا اس سے کم بینزول پیرو آکسائڈ پر مشتمل مصنوعات تلاش کریں۔

3. 
   

   
   3 سیلیسیلک ایسڈ کی مصنوعات آزمائیں۔ یہ ایسڈ ، بینزول پیرو آکسائڈ کی طرح ہی ، آپ کی جلد کو مردہ جلد کے خلیوں سے نجات دلائے گا اور جلد کی تخلیق نو کی حوصلہ افزائی کرے گا۔ اس کے نتیجے میں ، آپ کی خشک مہاسوں کے چاروں طرف خشک جلد اور پیچ ہوسکتے ہیں ، لیکن آپ کی جلد کی تخلیق کے بعد وہ ختم ہوجائیں گے۔ روزانہ ایک کلینر یا علاج میں استعمال ہونے والے علاقوں میں اس تیزاب کا استعمال کریں۔

4. 
   

   
   4 سلفر کلینر استعمال کریں۔ اگرچہ ہم بخوبی نہیں جانتے کہ گندھک بیکٹیریا کا ایسا قاتل کیوں ہے ، لیکن ہم پھر بھی جانتے ہیں کہ یہ بہت موثر ہے۔ اپنے مںہاسیوں کو ختم کرنے کے ل s سلفر پر مشتمل مصنوعات تلاش کریں ، اپنے سیبم کی تیاری کو محدود رکھیں۔

5. 
   

   
   
   
   5 ریٹینول پروڈکٹ استعمال کریں۔ ریٹینول صاف کرنے والوں میں وٹامن اے کی اعلی حراستی ہوتی ہے ، جو چھیدوں کو غیر مقلد کرنے اور نجاستوں کو تحلیل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ مصنوعات کسی نسخے کے بغیر یا ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ خریداری کی جاسکتی ہیں۔

6. 
   

   
   6 ایجیلیک ایسڈ والی مصنوعات تلاش کریں۔ ایزیلک ایسڈ ایک اینٹی بیکٹیریل ہے جو لالی اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور قدرتی طور پر گندم اور جو میں موجود ہے۔ اگر آپ کے مہاسے آپ کی جلد پر نشانات چھوڑتے ہیں تو ، اپنے چھیدوں کو صاف کرنے کے لئے ایجیلیک ایسڈ پروڈکٹ کا استعمال کرنے کی کوشش کریں اور لیس سے بچنے والے سیاہ نشانوں کو کم کریں۔

7. 
   

   
   7 اینٹی بیکٹیریل علاج استعمال کریں۔ اینٹی شیکن علاج وہ مصنوعات ہیں جو آپ صرف اپنے بٹنوں پر لگاتے ہیں نہ کہ اپنے پورے چہرے پر۔ اس قسم کی مصنوعات کو کسی فارمیسی میں خریدیں یا اپنے آپ کو ایسے اجزاء سے خود بنائیں جو آپ کے گھر میں پہلے ہی موجود ہیں۔
   • بیکنگ سوڈا اور پانی کا پیسٹ بنائیں اور اسے اپنے پمپوں پر لگائیں۔ بستر سے پہلے ہر رات یہ کریں اور صبح کو کللا کریں تاکہ بیکٹیریا اور جلد کے مردہ خلیوں کو دور کیا جاسکے۔
   • ایک اسپرین کو کچلیں اور تھوڑا سا پانی ملا دیں ، پھر اس پیسٹ کو اپنے پمپوں پر لگائیں تاکہ سوجن اور لالی کم ہوجائے۔
   • اگر آپ کو جلدی ہے تو ، اپنے پمپس کو خشک کرنے اور لالی کو کم کرنے کے لئے سفید رنگ کے ٹوتھ پیسٹ کو لگائیں۔

8. 
   

   
   8 چہرے کا ماسک استعمال کریں۔ چہرے کے ماسک میں ایسے اجزا ہوتے ہیں جو جلد کو سکون دیتے ہیں اور بیکٹیریا کو ہلاک کرتے ہیں۔ ہفتے میں ایک بار ماسک لگائیں اور اپنے پمپس خشک کرنے اور اپنے چھیدوں کو صاف کرنے میں 15 سے 20 منٹ کا وقت لگائیں۔ یہ ماسک بیوٹی شاپ یا فارمیسی میں خریدیں یا گھر میں خود بنائیں۔
   • زیتون کے تیل سے اپنے چہرے کی مالش کریں۔ زیتون کے تیل کی ایک اچھی خوراک لگائیں ، مالش کریں اور 15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ اس کے بعد ، تیل کے تمام نشانات کو صاف کرنے کو یقینی بناتے ہوئے ، گیلے پانی سے کللا کریں۔
   • ککڑی اور دلیا کے فلیکس مکس کریں۔ ککڑی لالی اور داغ کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے جبکہ دلیا کی جلن کو نرم اور نرم کردے گی۔ فوڈ پروسیسر میں ان دونوں اجزاء کو ملائیں جب تک کہ وہ ایک پیسٹ بنائے ، پھر اپنی جلد پر لگائیں اور گرم پانی سے دھلنے سے پہلے 15 سے 20 منٹ تک چھوڑیں۔
   • شہد کی ایک پتلی پرت سے اپنے چہرے کی مالش کریں اور 30 ​​منٹ تک خشک ہونے دیں۔ ہلکے گرم پانی سے دھولیں۔
   • انڈے کی سفیدی کو بڑے چھیدوں کو صاف اور بند کرنے کے لئے استعمال کرنے کی کوشش کریں گوروں کو زردی سے ایک یا دو انڈوں سے الگ کریں ، گوروں کو ہلکے سے مات دیں اور انہیں اپنے چہرے پر لگائیں۔ ماسک سوکھتے وقت آپ کو اپنے چھید سخت ہونے کا احساس کرنا چاہئے۔ ماسک کو مکمل طور پر خشک ہونے دیں ، پھر گرم پانی سے کللا کریں۔

9. 
   

   
   9 فعال تیلوں پر ضروری تیل لگائیں۔ کچھ ضروری تیلوں میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں جو لیسریشن کے لئے ذمہ دار بیکٹیریا کو ہلاک کردیں گے۔ ہر ایک بٹن پر ایک قطرہ لگائیں یا روئی جھاڑی لپیٹیں اور علاج کے ل areas علاقوں میں منتقل کریں۔ مثال کے طور پر لیونڈر ، دونی ، تیمیم اور سینڈل ووڈ کے بارے میں سوچو۔

10. 
    

    
    10 اپنے چہرے کو پھوڑ دو ایکسفولیٹرز نرم ایکسفویلیٹنگ مصنوعات ہیں جو جلد کے مردہ خلیوں کو ختم کرنے میں مدد کرتی ہیں جو جلد کو جسم میں جمع کرتی ہیں اور اس کا سبب بنتی ہیں۔ کسی فارمیسی یا سپر مارکیٹ میں ایک نرم ایکسفولینٹ خریدیں یا آسان اجزاء سے اپنا بنائیں۔
    • بیکنگ سوڈا اور پانی (اینٹی شیکنٹ ٹریٹمنٹ کی طرح) کا پیسٹ بنائیں اور سرکلر حرکات میں اپنے چہرے کو آہستہ سے مساج کریں۔ اس سے بیکٹیریا ہلاک ہوجائیں گے اور ساتھ ہی جلد کے مردہ خلیوں کو بھی دور کردیں گے۔
    • اگر آپ کی جلد حساس ہے تو ، دلیا کے فلیکس سے اپنے چہرے کو تیز کرنے پر غور کریں۔ دلیا کے فلیکس کو شہد کے ساتھ ملائیں اور اس مرکب سے اپنے چہرے کو 2 یا 3 منٹ تک رگڑیں ، پھر باقی پانی کو ہلکے گرم پانی سے دھولیں۔
    • بہت خشک جلد کے لئے ، چہرے کے کلاسیکی کلاسیکیسر کے ساتھ ملا ہوا گراؤنڈ کافی استعمال کریں۔ موٹے اناج کا استعمال آپ کو زیادہ کھرچنے والی جھاڑی دے گا ، جبکہ ایک باریک گراؤنڈ کافی حساس جلد پر نرم ہوگی۔

11. 
    

    
    11 چائے کے درخت کا تیل استعمال کریں۔ چائے کے درخت کا تیل ایک اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ ہے جو آپ کے سوراخوں میں موجود جرثوموں کو ختم کرسکتا ہے۔ اس کو روئی کے ٹکڑے پر لگائیں اور اس کپاس کو اپنے بٹنوں پر آہستہ سے دبائیں۔ اس تیل کا زیادہ استعمال کرنے سے پرہیز کریں ، اس سے آپ کی جلد جل جائے گی اور لالی مزید خراب ہوگی۔

12. 
    

    
    12 چہرہ صاف کرنے کے بعد ٹانک لگائیں۔ اپنے چہرے کو صاف کرنے یا ماسک لگانے کے بعد اپنے پورے چہرے پر ٹانک لگائیں۔ ایک ٹانک آپ کے سوراخوں کو سخت کرے گا اور اس طرح نجاست کو داخل ہونے سے بچائے گا۔ کسی دواخانے میں اینٹی مہاسے والا ٹونر خریدیں یا کیمومائل واٹر یا سائڈر سرکہ استعمال کریں ، جسے آپ روئی کے ٹکڑے کے ساتھ دبائیں گے۔ درخواست دینے کے بعد ٹونر کو کللا نہ کریں: اسے آپ کی جلد میں گھسنے دیں۔

13. 
    

    
    13 اپنی جلد کو احتیاط سے نم کریں۔ تیل کی جلد فیتے پیدا کرتی ہے اور اگر آپ کی جلد قدرتی طور پر بہت خشک ہے تو ، آپ کا جسم زیادہ تیل پیدا کرکے تلافی کرے گا۔ اس سے بچنے کے ل، ، صبح اور شام اپنی جلد صاف کرنے کے بعد کسی نرم کریم سے اپنی جلد کو نمیش کریں۔ ٹونر لگانے کے بعد اپنی کریم لگائیں۔ ایڈورٹائزنگ

طریقہ 3 میں سے 2:
ڈرمیٹولوجسٹ یا انسٹی ٹیوٹ پر جائیں

1. 
   

   
   1 چہرے بنائیں۔ اس قسم کی نگہداشت بیشتر انسٹی ٹیوٹ میں دستیاب ہے اور اس میں کئی مختلف کلینزرز ، ماسک اور نکالنے والے اوزار شامل ہیں جو آپ کے مہاسوں کو کم کردیں گے۔ اگر آپ نہیں چاہتے کہ ایک بیوٹیشین اپنے چہرے پر کام کرے تو ، زیادہ سے زیادہ میڈیکل چہرے کے ل your اپنے ڈرمیٹولوجسٹ سے رجوع کریں۔

2. 
   

   
   2 چھلکا بنا لیں۔ چھلکا ایک خاص جیل ہے جس میں تیزاب ہوتا ہے جو مردہ جلد اور متاثرہ خلیوں کو تحلیل کرتا ہے۔ اگر آپ ایک ہی وقت میں جلد کی دیکھ بھال کے موزوں طریقہ کار کے ساتھ جاری رکھیں تو باقاعدگی سے چھیلنے سے آپ کے مہاسوں کو نمایاں طور پر کم کیا جاسکتا ہے۔

3. 
   

   
   3 مائکروڈرمابریژن آزمائیں۔ یہ ایک ایسا عمل ہے جس میں آپ کی جلد ہے sanded ہے، سیل تجدید کو فروغ دینے کے لئے۔ مائکروڈرمابریزن کا علاج ہفتے میں ایک بار کئی مہینوں تک اس طرح کے علاج کے لئے سب سے مؤثر طریقہ ہے ، کیونکہ ہر سیشن صرف ایپیڈرمس کی اوپری پرت کو متاثر کرتا ہے۔

4. 
   

   
   4 ایک لیزر علاج کرو. در حقیقت ، لیزر آپ کے مہاسوں کو فنا کرسکتا ہے۔ بہت سے ماہر امراض چشم کے ماہر اب غدود کو مارنے کے ل light روشنی کے طاقتور بیم بھیجنے کے ل la لیزر ٹریٹمنٹ پیش کر رہے ہیں جو آپ کی جلد کے نیچے بہت زیادہ سیبم تیار کرتے ہیں۔ یہ عمل تکلیف دہ ہوسکتا ہے ، لیکن اس نے اس کی تاثیر کو ثابت کیا ہے: یہ اوسطا 50٪ کم ہوجاتا ہے۔

5. 
   

   
   5 ہلکے سے علاج کرو۔ لیزر کے تکلیف دہ علاج کے برعکس ، ہلکے علاج بیکٹیریا کو مارنے کے ل a چھڑی کے ذریعہ بھیجے گئے روشنی کی ہلکی پھڑکن کا استعمال کرتے ہیں۔ کچھ رنگ کی روشنی (بشمول سرخ ، سبز اور نیلے رنگ) بیکٹیریا کو ختم کرنے میں کارآمد ثابت ہوئی ہے۔ اپنے ڈرمیٹولوجسٹ سے پوچھیں کہ کیا اس قسم کا علاج آپ کے لئے صحیح ہوسکتا ہے۔

6. 
   

   
   6 دوائی لیں۔ آپ کے ڈرمیٹولوجسٹ کے ذریعہ مہاسوں کو بہت سنگین معاملات کا علاج کرنے کے لئے کچھ دوائیں تجویز کی جاسکتی ہیں۔ لیکن ان علاجوں کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے۔ جیسا کہ تمام ادویات کی طرح ، ان کا کچھ لوگوں پر ناپسندیدہ ضمنی اثرات بھی ہو سکتے ہیں۔
   • مخصوص گولی (خواتین کے ل for) کا انتخاب ہارمونز کو منظم کرنے میں مدد کرسکتا ہے جو آپ کے مہاسوں کے لئے ذمہ دار ہوسکتے ہیں۔ اپنے ڈرمیٹولوجسٹ سے پوچھیں کہ کیا وہ سمجھتا ہے کہ یہ آپ کے لئے حل ہوسکتا ہے۔
   • مہاسوں کے خاص طور پر شدید معاملات کے ل Acc ، ایکیوٹین نامی دوائی تجویز کی جاسکتی ہے۔ یہ ایک حیرت انگیز طور پر شدید ریٹینوائڈ علاج ہے جو علاج شدہ شخص کو تقریبا person مکمل طور پر ختم کردیتی ہے۔ بہر حال ، اس دوا کے تمام مہاسوں کے علاج کے سب سے سنگین مضر اثرات ہیں اور احتیاط کے ساتھ اس کا استعمال کیا جانا چاہئے۔
   ایڈورٹائزنگ

طریقہ 3 میں سے 3:
طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ لیس سلوک کرنا

1. 
   

   
   1 باقاعدگی سے کھیل کھیلو۔ کھیل بہت سے طریقوں سے فیتے کم کر سکتا ہے۔ اس سے اینڈورفن تیار ہوتا ہے جو آپ کے تناؤ کو کم کرے گا اور آپ کے سیبم کی تیاری کو کم کرے گا۔ اس سے آپ کو پسینہ بھی آئے گا ، جو آپ کے سوراخوں کو صاف کرے گا۔ اپنے چہرے کو کم کرنے کے ل every ہر دن کم سے کم 30 منٹ تک کھیل کھیلنے کی کوشش کریں ، بلکہ اپنے سینے ، کندھوں اور کمر کو بھی۔

2. 
   

   
   2 اپنے چہرے کو مت چھونا۔ یہ بہت مشکل ہے کیونکہ ہم باقاعدگی سے اپنے چہرے کو چھونے لگتے ہیں۔ اپنے چہرے کو کھرچ نہ لگائیں ، اپنے چہرے کو اپنے ہاتھوں پر مسح نہ کریں اور اپنے دلوں کو مت لگائیں۔ اپنے دلالوں یا بلیک ہیڈز کو کبھی نہ دبائیں ، اس سے زیادہ بیکٹیریا ہوجائیں گے اور آپ کے مہاسے خراب ہوجائیں گے۔

3. 
   

   
   3 اکثر دھوئے۔ یہاں تک کہ اگر آپ اپنا پانی کا بل کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، باقاعدگی سے نہانے سے سیبم کی پیداوار کو محدود کرنے ، بیکٹیریا کو ختم کرنے اور مردہ خلیوں کو کللا کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اپنے پورے جسم کو ہلکے صابن سے دھویں اور ایسے شیمپو کا استعمال کریں جو آپ کے بالوں میں تیل کی پیداوار کو محدود کردے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے خلیوں کو صاف کرنے کے لئے ورزش کرنے کے بعد اچھی طرح سے دھو لیں جو آپ کے جسم کو پسینے سے چھٹکارا دے چکے ہیں۔

4. 
   

   
   4 صحت مند کھائیں۔ انتہائی پروسس شدہ کھانے کی اشیاء جن میں بہت سارے تیل کے حامل ہوتے ہیں۔ تیزی سے دوبارہ تخلیق کرنے اور تیل کی غیر ضروری پیداوار کو محدود کرنے کے لئے پورے اناج ، پھلوں ، سبزیوں اور بدصورت پروٹینوں کا کھا کر اپنے جسم کو مناسب مقدار میں غذائی اجزاء پہنچائیں۔ جب بھی ممکن ہو ، پروسیسر شدہ یا زیادہ شوگر کھانے سے پرہیز کریں۔

5. 
   

   
   5 رات میں کم از کم آٹھ گھنٹے سوئے۔ سوتے وقت ، آپ ایک پتھر سے دو پرندے مار ڈالیں گے۔ بدصورتی کے بعد آپ اپنے جسم کو آرام دیں گے۔ اگر آپ کو کافی نیند نہیں آتی ہے تو ، آپ کی جلد میں اس کے خلیوں کی تجدید کے ل probably وقت یا قابلیت نہیں ہے۔ ہر رات اسی وقت سونے اور کم سے کم 8 گھنٹے سوتے ہوئے اپنے نیند کے چکر کو منظم کریں۔

6. 
   

   
   6 بہت سارے پانی پیئے۔ اگرچہ ہم مسلسل یہ سنتے ہیں کہ ہمیں ایک دن میں 8 گلاس پانی پینا چاہئے ، لیکن پانی کی ایک خاص مقدار ایسی نہیں ہے جس کا استعمال آپ کو کرنا چاہئے۔ پانی جسم کو اپنے آپ کو اور آپ کی جلد کو خود سے پاک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ دن بھر کافی پینا یقینی بنائیں۔

7. 
   

   
   7 اپنے جسم اور دماغ کو سکون دو۔ تناؤ جسمانی تیل کی بہت زیادہ پیداوار کا باعث بنتا ہے ، لہذا آپ کو سکون کا وقت دے کر اپنی جلد اور اپنے جسم کو واپس کردیں۔ غسل کریں ، کتاب پڑھیں ، مراقبہ کریں یا یوگا کریں۔ آپ آہستہ آہستہ اپنی جلد کی تبدیلی دیکھیں گے۔

8. 
   

   
   8 اپنے جزیروں کو دھوئے۔ آپ کی جلد کے ساتھ باقاعدگی سے آنے والی کوئی بھی چیز ، جیسے کپڑے ، تولیے ، تکیے اور چادریں ہفتے میں کم از کم ایک بار دھو لیں تاکہ وقت کے ساتھ ساتھ جمع ہونے والا تیل اور بیکٹیریا ختم ہوجائے۔ مہاسوں کو کم کرنے میں مدد کے لئے جلد کے لئے ہلکے صابن کا استعمال کریں۔

9. 
   

   
   9 بغیر تیل کے میک اپ کا استعمال کریں۔ اگر آپ میک اپ پہنتے ہیں تو ، آپ اپنے آپ کو ایک شیطانی دائرے میں بند کرسکتے ہیں: بیک وقت نئے فالوں کا سبب بنتے ہوئے اپنے مہاسے چھپائیں۔ چھلکے لگاتے ہوئے اپنے مہاسوں کی خرابی کو روکنے کے لئے بغیر تیل اور اینٹی مہاسوں کے معدنیات کا میک اپ تلاش کریں۔ جب ممکن ہو تو ، میک اپ پہننے سے گریز کریں کیونکہ یہ آپ کے سوراخوں کو روک دے گا۔ ایڈورٹائزنگ

مشورہ

• ایک ہی وقت میں مہاسوں کے بہت سے علاج استعمال نہ کریں ، کیونکہ اگر ایک موثر ہے تو آپ کو معلوم نہیں ہوگا کہ یہ کون سا ہے۔ ایک وقت میں ایک پروڈکٹ استعمال کرنے کو ترجیح دیں اور اپنے آپ کو مناسب ڈھونڈنے کے ل the طویل عرصے کے دوران طریقوں کا استعمال کریں۔
• صبر کرو۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ کا مہاسے ایک دن سے دوسرے دن تک نمودار ہو چکے ہیں ، لیکن آپ اسے راتوں رات غائب نہیں کردیں گے۔ استقامت کے ساتھ ، آپ کو آخر کار ایک صاف جلد مل جائے گی۔

ایڈورٹائزنگ

انتباہات

• اگر آپ نے ٹاپیکل سیلسیلک ایسڈ ٹریٹمنٹ لگایا ہے تو سن اسکرین لگائیں۔ یہ کیمیائی اجزا لڑتا ہے ، لیکن آپ کی جلد کو سورج سے زیادہ حساس بناتا ہے۔
• اگر آپ حاملہ ہیں (اور حاملہ خواتین اکثر مہاسوں کا شکار ہیں) ، استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں تمام نسخے کے بغیر مصنوعات.

"https://fr.m..com/index.php؟title=se-wunch-accepted&oldid=254726" سے اخذ کردہ