جھوٹ بولنے والے کسی اچھے دوست کے ساتھ سلوک کیسے کریں

مواد

• مراحل
• طریقہ 1 صورت حال کا نظم کریں اگر اس نے ایک بار جھوٹ بولا
• طریقہ 2 اگر جھوٹ مستقل ہیں تو اس پر رد عمل ظاہر کریں
• طریقہ 3 تعلقات کے مستقبل کا اندازہ کریں

یہ جاننا کہ آپ کے بہترین دوست نے آپ سے جھوٹ بولا ہے ، انتہائی مایوس کن ہوسکتا ہے۔ یہاں تک کہ آپ اپنی دوستی کو ہمیشہ کے لئے ختم کرنے پر غور کرسکتے ہیں۔ جلدی فیصلہ کرنے سے پہلے ، جھوٹ کے منبع پر جائیں ، خاص طور پر اگر یہ صرف ایک بار ہوا ہو۔ اگر اس شخص کو جھوٹ بولنے کی عادت ہے تو ، مسئلے کو ٹھیک کرنے کے لئے اقدامات کریں اور فیصلہ کریں کہ آئندہ اس کے ساتھ کس طرح نمٹا جائے۔

مراحل

طریقہ 1 صورت حال کا نظم کریں اگر اس نے ایک بار جھوٹ بولا

1. اس کا مقصد جاننے کی کوشش کریں۔ لوگ مختلف وجوہات کی بناء پر جھوٹ بولتے ہیں اور یہ اکثر واضح نہیں ہوتا ہے۔ اگر آپ کو تکلیف ہو تو بھی ، آپ کے دوست نے بغیر کسی ارادے کے جھوٹ بولا ہوگا۔ جھوٹ کے پیچھے بنیادی مقصد کے بارے میں سوچو۔
   • اس نے تم سے جھوٹ کیوں بولا؟ کیا یہ پریشانی سے بچنا تھا ، دوسروں کے سامنے خود کو اچھ lookا بنانا تھا یا کسی کو تکلیف سے بچانا تھا؟
   • مثال کے طور پر ، فرض کریں کہ اس نے آپ کو بتایا تھا کہ وہ کسی لڑکی سے ملاقات نہیں کررہا ہے ، لیکن پھر آپ کو پتہ چلا کہ اس کا خفیہ تعلق ہے۔ اس نے شاید آپ سے جھوٹ بولا کیوں کہ وہ آپ کو اپنی گرل فرینڈ سے ملانے کے لئے تیار نہیں تھا یا اس وجہ سے کہ اسے اس بات کا یقین نہیں تھا کہ رشتہ سنگین ہے۔

2. 
   

   
   اپنے عمل کے بارے میں سوچو۔ اس نے شاید انتہائی دباؤ کی وجہ سے یا آپ کے یا کسی اور کے اثر و رسوخ کی وجہ سے جھوٹ بولا تھا۔ یہ جاننے کے ل this کہ یہ معاملہ ہے تو ، جھوٹ بولنے سے پہلے اپنے سلوک کی جانچ کریں۔
   • کیا آپ نے ایسا کچھ کہا یا کہا جس سے اس کے جھوٹ کو متاثر کیا جاسکے؟
   • مثال کے طور پر ، فرض کریں کہ اس نے آپ کی شریک حیات کو کسی اور شخص کے ساتھ دیکھا کیونکہ آپ نے ابھی کہا تھا کہ "لوگ ہمیں الگ کرنا چاہتے ہیں" ، اور اس نے آپ سے جھوٹ بولا۔ ہوسکتا ہے کہ اس نے آپ کے تعلقات کو سبوتاژ کرنے کا الزام نہ لگائے ہو۔

3. 
   

   
   
   
   کسی اور کی رائے پوچھیں۔ اپنا فیصلہ کرنے سے پہلے ، دوسری رائے حاصل کریں۔ آپ کے والدین ، ​​بہن بھائی یا کسی دوسرے قریبی دوست کے ساتھ کیا ہوا اس کے بارے میں بات کریں۔ کسی دوسرے شخص کو حقائق بتانے سے آپ کو مختلف نقطہ نظر رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
   • کچھ اس طرح کہو: "ہائے جین! مجھے لگتا ہے کہ چلو مجھ سے جھوٹ بول رہا ہے۔ وہ حال ہی میں کیسے نظر آرہی تھی؟ "

4. 
   

   
   سیدھے رہیں۔ اس سے نمٹنے کے لئے براہ راست اس مسئلے سے نمٹنے کا بہترین طریقہ ہوسکتا ہے۔ پرسکون رہیں ، مسئلہ کو بے نقاب کریں اور وضاحت طلب کریں۔ دفاعی رویہ رکھنے سے بچنے کے لئے پہلے فرد واحد کا استعمال کریں۔
   • اس کی ایک مثال یہ ہے: "مجھے معلوم ہے کہ آپ اپنے پروجیکٹس کے بارے میں اس ہفتے کے آخر میں جھوٹ بول رہے ہیں۔ میں نے آپ کو سارہ کے ساتھ فون پر سنا ہے۔ کیا آپ حالات کو بہتر طور پر سمجھنے میں میری مدد کر سکتے ہیں؟ "
   • اگر آپ دونوں ایک گروپ میں ہیں تو ، نجی طور پر اس کا سامنا کرنے کے لئے خود کو الگ تھلگ کریں۔

5. 
   

   
   
   
   مزید معلومات کے بارے میں نہ جاننے اور طلب کرنے کا دعوی کریں۔ اسے مت بتانا کہ تم اس کے جھوٹ کے لئے جانتے ہو۔ مزید معلومات کے بارے میں پوچھ کر گفتگو جاری رکھیں۔ واضح سوالات پوچھیں جو آپ کو حقیقت کو دریافت کرنے میں مدد فراہم کریں گے۔
   • فرض کریں کہ آپ کا دوست آپ سے جھوٹ بولتا ہے اور کہتا ہے ، "ہاں ، میں نے اس ہفتے کے آخر میں کچھ نہیں کیا ، سوائے مطالعے کے۔ یہ مت کہیں ، "یہ جھوٹ ہے! "
   • زیادہ لطیف طریقہ اختیار کریں ، جیسے "ملی میٹر ، یہ عجیب ہے۔ گیلز نے مجھے بتایا کہ میں نے اسے ہفتہ کو ندی میں دیکھا۔ اس نے غلطی کی ہوگی ، ٹھیک ہے؟ "

6. 
   

   
   ہنسی میں. ایسا کرو جیسے اس کا جھوٹ مضحکہ خیز ہو۔ اس کی سچائی کو تسلیم کرنے کے لئے لطیفے بنا کر اس کی توجہ مبذول کرو۔
   • آپ یہ کہہ سکتے ہیں: "ارے نہیں ، آپ کی ناک ہر وقت بڑی ہوتی چلی گئی ہے! "
   • اسے بتانا کہ آپ جانتے ہیں کہ وہ جھوٹ بولا ہے ، بغیر کسی محاذ آرائی کے ، تناؤ کو کم کرسکتے ہیں اور حقیقت کو توڑنے میں آپ کی مدد کرسکتے ہیں۔

7. 
   

   
   چھوڑ دو۔ جتنا مشکل ہوسکتا ہے ، بعض اوقات جھوٹ بھی اس کے قابل نہیں ہوتا ہے۔ اگر جھوٹ معمولی اور بے ضرر ہے تو اسے بھلا دیں۔ تھوڑے سے جھوٹ کے ل for آپ کے مابین منفی ماحول پیدا کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

طریقہ 2 اگر جھوٹ مستقل ہیں تو اس پر رد عمل ظاہر کریں

1. 
   

   
   اپنی تشویش کا اظہار کریں آپ کے بہترین دوست کو بغیر کسی وجہ کے اکثر جھوٹ بولنا دیکھ کر تکلیف ہوسکتی ہے۔ غصے سے ردعمل ظاہر کرنے کے بجائے ہمدردی کا مظاہرہ کریں اور اسے بتائیں کہ آپ کو اس کی پرواہ ہے۔ اسے یہ بتائیں کہ آپ کسی بے ایمانی کے ساتھ بحث نہیں کرنا چاہتے اور اس سے پوچھیں کہ اگر وہ سمجھتا ہے کہ وہ آپ کے ساتھ ایماندار ہوسکتا ہے۔
   • یہ کہیے: "چارلس ، میں نے دیکھا ہے کہ آپ کے جھوٹ مزید بڑھ رہے ہیں۔ میں واقعی پریشان ہوں۔ کیا آپ بات کرنا چاہتے ہیں؟ اسے بتاو تم جانتے ہو کہ وہ جھوٹ بول رہا ہے۔ اگر آپ اس کا براہ راست مقابلہ نہیں کرتے ہیں تو معاملات مزید خراب ہوسکتے ہیں۔

2. 
   

   
   اس کو مشتعل کرنے سے گریز کریں۔ مجبوری کے ساتھ ، صورتحال سے نمٹنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی توجہ مبذول کرو۔ سوالات اور تبصرہ مت پوچھیں۔ بس ایک پریشان چہرے کے ساتھ اس کی طرف دیکھو۔
   • ہوسکتا ہے کہ ایسا کرنے سے ، وہ سمجھ جائے گا کہ آپ اس کے جھوٹ کا شکار نہیں ہوں گے اور وہ اتنی کثرت سے جھوٹ بولنا چھوڑ دے گا۔

3. 
   

   
   اس کے ساتھ جو معلومات آپ شئیر کرتے ہو اسے محدود رکھیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا دوست باقاعدگی سے آپ سے چیزیں چھپاتا ہے تو آپ کو اپنے اعتماد کا ازسرنو جائزہ لینے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ پیچھے ہٹنے کی کوشش کریں اور اپنے بارے میں مباشرت سے متعلق معلومات فراہم کرنے سے گریز کریں اگر یہ آپس میں ملنے والی نہیں ہے۔
   • اسے بتائیں کہ جب آپ بھی ایسا کرنے کو تیار ہیں تو آپ مزید کھل کر خوش ہوں گے۔

4. 
   

   
   کسی پر اعتماد کریں جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں۔ کچھ لوگ مدد نہیں کرسکتے ہیں لیکن جھوٹ بولتے ہیں۔ پیتھولوجیکل جھوٹے افراد کو اپنی پریشانی پر قابو پانے کے لئے کسی پیشہ ور کی مدد کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا دوست اس کے بارے میں سوچے بغیر بھی جھوٹ بول رہا ہے تو ، بہتر ہو گا کہ کسی پر بھروسہ کیا جائے جو آپ کی مدد کرسکتا ہے۔
   • اپنے والدین یا کنبہ ، استاد ، یا کسی دوسرے بالغ شخص سے بات کرنے پر غور کریں جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں۔ ملاحظہ کریں کہ کیا اس شخص نے آپ کے دوست کی پریشانی کو بھی نوٹ کیا ہے۔
   • اس شخص کی مدد کرنے کا بہترین طریقہ تلاش کرنے کے بارے میں سوچئے۔ اسے سمجھنے کے لئے ذہنی صحت کے ایک پیشہ ور سے مشورہ کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے جو اس کے جھوٹ کے پیچھے ہے۔
   • اگر آپ نے اس کے جھوٹ کے تباہ کن اثرات دیکھے ہیں تو ، اپنے مندروں کا استعمال اپنے دوست کو راضی کرنے میں مدد کریں۔ مثال کے طور پر ، یہ کہنا: "آپ کے جھوٹ کی وجہ سے ، آپ کو گزشتہ ماہ دو ملازمتوں سے برطرف کردیا گیا تھا۔ آپ کو اس طرح دیکھ کر مجھے تکلیف پہنچتی ہے۔ اگر آپ کسی صلاح کار کو دیکھتے ہیں تو میں بہت بہتر محسوس کروں گا۔ "

طریقہ 3 تعلقات کے مستقبل کا اندازہ کریں

1. 
   

   
   للکارے۔ ایک اچھا دوست بننے کے ل To ، کسی کو معافی دینے کی وصیت کرنی ہوگی۔ اگر آپ کو یہ احساس ہو کہ آپ کے دوست کے اچھے ارادے تھے تو معاف کرنے کی کوشش کریں۔
   • آپ یہاں تک کہہ سکتے ہیں: "میں نے اس بار آپ کو معاف کردیا ، لیکن جلد ہی مجھے سچ بتادیں"

2. 
   

   
   پختہ حدود طے کریں۔ مضبوط اور صحتمند دوستی قائم کرنے کے لئے حدود ضروری ہیں۔ اگر آپ کا دوست جانتا ہے کہ آپ اس کی ایمانداری کی قدر کرتے ہیں تو ، وہ آپ کو سچ بتانے کا زیادہ امکان لے گا۔
   • اپنی حدود کو اس طرح بیان کریں: "میں ایمانداری اور شمع کی تعریف کرتا ہوں۔ میں جھوٹوں یا ہیرا پھیریوں سے گھیرنا نہیں چاہتا۔ مجھے یقین ہے کہ آپ اسے سمجھ سکتے ہیں۔ "

3. 
   

   
   اگر جھوٹ تباہ کن ہو تو اپنا فاصلہ اختیار کریں۔ یہاں تک کہ اگر ہم تقریبا all سب جھوٹ بولتے ہیں تو ، بہت زیادہ جھوٹ بولنا دوستی کے لئے زہریلا ہوسکتا ہے۔ اگر اس کے جھوٹ سے آپ کو تکلیف پہنچتی ہے یا آپ پریشانی میں پڑ جاتے ہیں تو اپنی دوستی پر نظر ثانی پر غور کریں۔
   • اس کے ساتھ اتنا وقت گزارنا بند کرو۔ اگر وہ آپ سے پوچھتا ہے کہ کیوں ، تو یہ کہہ دیں: "مجھے ہماری دوستی پسند ہے ، لیکن آپ کے جھوٹ قابو سے باہر ہیں۔ میں کسی کے ساتھ نہیں رہنا چاہتا ہوں جو اس کے ساتھ برتاؤ کرے۔ "

• پہچانئے کہ تھوڑا سا جھوٹ بولنا عام بات ہے۔ اس میں کوئی شک نہیں ، یہ جان کر حیرت ہوتی ہے کہ آپ سے جھوٹ بولا گیا ہے۔ پھر بھی ، آپ کو یہ قبول کرنے کے لئے تیار ہونا چاہئے کہ یہ جھوٹ بولتا ہے۔ 10 منٹ کی گفتگو میں ہر ایک ایک وقت یا دوسرا ، 2 یا 3 بار جھوٹ بولتا ہے۔