مسترد کیسے برداشت کریں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 فوری نتائج کا انتظام
• حصہ 2 طویل مدتی مسترد کرنے کا انتظام کرنا
• حصہ 3 کسی درخواست کو مسترد کرنے کا انتظام کرنا

کسی کتاب کی اشاعت کے لئے یا کسی دوسرے شعبے میں ، چاہے محبت میں ، کام پر ، آپ کے دوستوں کے ذریعہ ، رد کرنا کوئی ایسی چیز نہیں ہے جو آپ کی خوشی کو متاثر کرے۔ مسترد کرنا ایک ناگوار احساس ہے اور کبھی کبھی ناقابل تسخیر لگتا ہے ، لیکن آپ کو زندگی کی خوشی کو اس سے دور نہیں ہونے دینا چاہئے۔ حقیقت یہ ہے کہ مسترد ہونا زندگی کا ایک حص isہ ہے: ایسے وقت بھی آئیں گے جب آپ کی ملازمت کی درخواست ، آپ کے باہر جانے کی دعوت یا آپ کے نظریات کو تبدیل کر دیا جائے گا۔ بہتر ہے کہ آپ اس ردjectionت کو زندگی کے ایک حص asے کے طور پر قبول کرلیں اور پہچان لیں کہ سب سے اہم بات یہ ہے کہ واپس اچھالنے کا راستہ ڈھونڈنا اور دوبارہ کوشش کرنا۔

مراحل

حصہ 1 فوری نتائج کا انتظام

1. 
   

   
   ایک لمحہ ماتم کریں۔ آپ اس مسترد ہونے کی وجہ سے پریشان ہوں گے ، یا تو آپ کے مخطوطہ کو مسترد کردیا گیا ہے ، کیونکہ آپ کے نظریات میں سے ایک کو کام پر قبول نہیں کیا گیا ہے یا اس وجہ سے کہ جس شخص سے آپ محبت کرتے ہو اس نے آپ کی رہائی کی تجویز کو مسترد کردیا ہے۔ . آپ کو پریشان ہونے کا حق ہے ، در حقیقت ، آپ اپنے آپ کو مسترد ہونے اور قبول کرنے کے لئے کچھ وقت دے سکتے ہیں۔
   • آپ جو کچھ کر رہے ہیں اسے مسترد کرنے کے ل stop روکنے کے لئے تھوڑا وقت لگائیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ باقی دن لے سکتے ہیں ، تو یہ کریں۔ یا اگر آپ نے آج رات باہر جانے کا ارادہ کیا ہے تو ، گھر میں رہ کر فلم دیکھیں۔ ایک مسترد خط موصول ہونے کے بعد سیر کے لئے جائیں جس نے آپ کو پریشان کردیا ہو یا چاکلیٹ کیک سے اپنے آپ کو تسلی دیں۔
   • ہوشیار رہیں کہ اس سے زیادہ نہ ہوں اور پورے دن اپنے غم میں گھرے نہ رہیں۔ یہ رویہ آپ کو اور بھی خراب محسوس کرے گا۔

2. 
   

   
   
   
   جس دوست پر آپ اعتماد کرتے ہو اس سے بات کریں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ یہ رد کرنے کے ل your اپنے دوست کے خلاف بھاپ چھوڑ سکتے ہیں۔ یہ رویہ آپ کی ایک بری شبیہہ پیش کرے گا (آپ کے گھر کے ممکنہ ایڈیشن میں ، جس لڑکی کو آپ پسند کریں گے ، آپ کا باس ...) ، وہ سوچیں گے کہ آپ ایک ایسی سرگوشیاں ہیں جو زندگی کے چھوٹے چھوٹے مسائل کا انتظام نہیں کرسکتی ہیں۔ لہذا ایک یا دو دوستوں یا کنبہ کے ممبروں کو دیکھیں اور ان سے انکار پر گفتگو کریں۔
   • لامی آپ کو تلاش کرنا ہے وہ دوست ہے جو آپ کو سچ بتائے گا۔ وہ آپ کو سمجھنے میں مدد کرسکتا ہے کہ کام نہیں کیا ہے (اگر یہ ہے تو ، کبھی کبھی آپ اسے تبدیل نہیں کرسکتے ہیں اور آپ کو اسے قبول کرنا ہوگا)۔ وہ یہ بھی یقینی بنائے گا کہ آپ اپنے ماتم کے دوران زیادہ ڈوبیں گے نہیں۔
   • اپنی مایوسیوں کا اظہار کرنے کے لئے سوشل نیٹ ورکس سے پرہیز کریں۔ انٹرنیٹ کبھی نہیں فراموش کرتا ہے اور جب آپ کوئی نئی ملازمت تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، آپ کا امکانی آجر انٹرنیٹ پر جانچ کرسکتا ہے اور دیکھ سکتا ہے کہ آپ کو ردectionsوں کو کس طرح سنبھالنا نہیں آتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ واقعی پریشان یا ناراض ہیں تو بھی اسے ویب پر مت لگائیں۔
   • زیادہ شکایت نہ کریں۔ ایک بار پھر ، آپ اپنے آپ کو مسترد کرنے میں ملوث نہیں ہونا چاہتے ہیں ، بصورت دیگر آپ اپنے آپ کو کافی حد تک ریاستی فیصلے میں ڈالیں گے (یا افسردہ)۔ جب بھی آپ کسی سے بات کرتے ہیں تو ہر بار اپنے مسترد ہونے کی شکایت نہ کریں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے پہلے ہی اس موضوع کو بہت زیادہ احاطہ کرلیا ہے ، تو اپنے دوستوں سے پوچھیں کہ کیا آپ اپنے مسترد ہونے کے بارے میں خود کو بار بار نہیں دہراتے ہیں۔ اگر وہ ہاں میں جواب دیتے ہیں تو ، محتاط رہیں کہ زیادہ تر اس موضوع پر بحث نہ کریں۔

3. 
   

   
   
   
   جلد از جلد مسترد ہونے کو قبول کریں۔ اگر آپ شروع میں ہی مسترد کو قبول کرسکتے ہیں اور آگے بڑھ سکتے ہیں تو ، سب کچھ آسان ہوجائے گا۔ اس کا یہ مطلب بھی ہے کہ آئندہ کی ریلیز کے ذریعہ آپ کو بے وقوف نہیں بنایا جائے گا۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ کو اپنے خوابوں کا کام نہیں ملتا ہے ، تو خود کو پریشان ہونے کے لئے کچھ وقت دیں ، پھر آگے بڑھیں۔ یہ صحیح وقت ہے کہ آپ کسی اور چیز کو تلاش کریں یا مستقبل میں کیا بدل سکتا ہے اس کو دیکھنے کے لئے۔ آپ کو یہ بات ذہن میں رکھنی چاہئے کہ جب کچھ کام نہیں کرتا ہے تو ، شاید کچھ اور کام کرے گا ، زیادہ تر وقت اس انداز میں جس کے بارے میں آپ نے سوچا بھی نہیں تھا۔

4. 
   

   
   اس مسترد کو ذاتی طور پر نہ لیں۔ یاد رکھیں کہ مسترد کرنا اس شخص کی خصوصیت نہیں ہے جس کی آپ ہیں۔ مسترد کرنا زندگی کا حصہ ہے اور یہ ذاتی حملہ نہیں ہے۔ وجہ کچھ بھی ہو ، گھر کی اشاعت ، آپ کے دوست یا آپ کے باس کو آپ کی پیش کش میں دلچسپی نہیں تھی۔
   • مسترد خود آپ کی غلطی نہیں ہے۔ ایک اور شخص نے ایسی چیز کو مسترد کردیا جو اس کے موافق نہیں تھا۔ آپ کی درخواست ہے کہ انہوں نے مسترد کردیا ، تم نہیں.
   • یاد رکھیں کہ وہ آپ کو بطور فرد مسترد نہیں کرسکتے ہیں کیونکہ وہ آپ کو نہیں جانتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کسی شخص کے ساتھ چند بار باہر چلے گئے ہیں ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اپنے بارے میں جاننے کے لئے ہر چیز کو جاننا ہے تاکہ آپ بطور فرد مسترد ہوسکیں۔ وہ صرف ایسی صورتحال کو مسترد کرتے ہیں جو ان کے مطابق نہیں ہوتا ہے۔ ان کی پسند کا احترام کریں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ نے ایسی لڑکی کو مدعو کیا جس کو آپ بہت پسند کرتے ہو کہ باہر جائیں اور اس نے جواب دیا نہیں. کیا اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ بیکار ہیں؟ کہ کوئی بھی آپ کے ساتھ کبھی باہر جانا نہیں چاہتا ہے؟ بالکل نہیں۔ بالکل سادہ الفاظ میں ، وہ آپ کی تجویز میں دلچسپی نہیں رکھتی ہے (جو بھی وجہ ہو ، اس کا پہلے سے کوئی ساتھی ہوسکتا ہے ، وہ باہر نہیں جانا چاہتی ہے ، وغیرہ)۔

5. 
   

   
   کچھ اور کریں۔ ماتم کرنے کے لئے کافی وقت گزارنے کے بعد آپ کو اس مسترد ہونے کے بارے میں سوچنا چھوڑنا چاہئے۔ مسترد کرنے کے موضوع پر ابھی کام کرنے سے پیچھے نہ ہٹیں ، کیونکہ آپ ہمیشہ تھوڑا سا پریشان رہتے ہیں۔ اس کے ل You آپ کو تھوڑا وقت اور جگہ کی ضرورت ہے۔
   • مثال کے طور پر ، یہ کہتے چلیں کہ آپ نے ایک ناول کا مخطوطہ بھیجا تھا جو آپ نے کسی پبلشنگ ہاؤس کو لکھا تھا اور اسے مسترد کردیا گیا تھا۔ سوگ کے ایک مختصر عرصے کے بعد ، کسی اور کہانی کو بیان کرنے کی کوشش کریں یا کسی اور ادبی صنف (اشعار ، خبروں وغیرہ کو آزمانے کے لئے) کچھ وقت نکالیں۔
   • آپ کسی اور چیز پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرنے میں تفریح ​​کرکے بھی اس رد کو بھول سکتے ہیں۔ رقص کریں ، ایک نئی کتاب خریدیں جس کو آپ پڑھنا چاہتے ہیں ، ہفتے کے آخر میں اپنے دوستوں کے ساتھ سمندر میں چلے جائیں۔
   • آپ اس کو مسترد کرنے سے آپ کی زندگی کو تکلیف دہ نہیں بنا سکتے ہیں کیوں کہ آپ کو اپنی زندگی میں بہت سے رد rejات کا سامنا کرنا پڑے گا (ہر ایک کی طرح)۔ کسی دوست کے ساتھ آگے بڑھنے اور کچھ اور کرنے سے ، آپ اس مسترد ہونے سے آپ کی زندگی برباد نہیں ہونے دیتے۔

حصہ 2 طویل مدتی مسترد کرنے کا انتظام کرنا

1. 
   

   
   مسترد کراپ کریں۔ یاد رکھنا کہ آپ مسترد ہونے والے شخص کی وجہ سے نہیں ہیں ، اب وقت آگیا ہے کہ آپ مسترد ہوجائیں اور اسے کسی اور چیز میں تبدیل کریں۔ جو لوگ ان کے مسترد ہونے کی بات کرتے ہیں ان لوگوں کی نسبت ان لوگوں کے مقابلے میں ردectionsت کو کم قبول کیا جاتا ہے جو کسی شخص کو نہیں بلکہ کسی مخصوص صورتحال کے انکار کے طور پر مسترد کرتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ کسی کو سوچنے کے بجائے باہر جانے اور نمبر کا جواب دینے کی دعوت دیتے ہیں اس نے مجھے مسترد کردیا، سوچو اس نے کہا نہیں. اس طرح ، آپ کو مسترد کرنے کو آپ کے بارے میں کچھ منفی کی حیثیت سے نہیں دیکھتے (آخر آپ کو مسترد نہیں کیا جاتا ہے ، لیکن آپ نے جو تجویز پیش کی ہے)۔
   • یہاں "رد کرنے" کو مسترد کرنے کی کچھ دوسری مثالیں ہیں: کیا آپ کہتے ہیں؟ اس دوستی نے ہمیں ترقی اور الگ کر دیا ہے (اس کے بجائے یہ بتانے کے کہ آپ کے دوست نے آپ کو مسترد کردیا ہے) ، مجھے یہ پوسٹ نہیں ملی (بجائے یہ کہ آپ کو یہ بتانے کے کہ انہوں نے آپ کی درخواست کو مسترد کردیا) ، ہماری مختلف ترجیحات تھیں (اس کے بجائے کہ آپ یہ بتائیں کہ انہوں نے آپ کو مسترد کردیا)۔
   • استعمال کرنے کے لئے ایک بہترین جملہ ہے یہ کام نہیں کیاکیونکہ یہ آپ کو یا اس شخص کو نہیں مانتا ہے جس نے آپ کو اس انکار کا مجرم قرار دیا ہے۔

2. 
   

   
   جاننا کہ ہار ماننا ہے۔ جب کوئی کام کام نہیں کرتا ہے تو ، اس کا لازمی طور پر مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ہار مانی پڑے گی ، لیکن یہ سمجھنا ضروری ہے کہ کب دستبرداری اختیار کریں اور کچھ اور کوشش کریں۔ اکثر ، ہمت نہ ہارنے کا مطلب صرف یہی کام کرنے کی کوشش کرنا ہے ، لیکن کسی اور طریقے سے ، زیادہ عام طریقے سے۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ کسی لڑکی کو باہر جانے کی دعوت دیتے ہیں اور اس نے انکار کردیا ہے تو ، محبت ترک کرنے کا خیال ترک نہ کریں۔ آگے بڑھیں (اس موقع پر اس کی فکر کو پریشان نہ کریں کہ آپ کے پاس موقع ہے) ، لیکن دوسری لڑکیوں کو بھی باہر جانے کی دعوت دیتے رہیں۔
   • ایک اور مثال: اگر کسی ایوان کی اشاعت نے آپ کے مخطوطہ کو مسترد کر دیا ہے تو ، دوسرے پبلشنگ ہاؤس کے ساتھ کوشش کرتے رہتے ہوئے ، ان چیزوں کے بارے میں سوچنے کے لئے تھوڑا سا وقت نکالیں جو اس کو مسترد کرتے ہیں۔
   • کبھی بھی مت بھولنا کہ مثبت جواب کبھی بھی آپ کا نہیں ہے۔ چونکہ مسترد ہونے سے آپ کے وجود کی توثیق نہیں ہونی چاہئے ، لہذا اسے کسی اور پر الزام لگانے کے لئے استعمال نہ کریں۔

3. 
   

   
   اس مسترد ہونے کو اپنے مستقبل پر قابو نہ رکھنے دیں۔ جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے ، مسترد کرنا زندگی کا حصہ ہے۔ آپ اپنی قسمت کو گزارنے یا رونے کی کوشش کر اداس ہوں گے۔ آپ کو یہ قبول کرنے کے قابل ہونا چاہئے کہ معاملات ہمیشہ اپنی مرضی کے مطابق نہیں ہوتے ہیں اور یہ بالکل عام بات ہے! ایسا نہیں ہے کیونکہ کسی کام نے کام نہیں کیا ہے اس لئے آپ کو یہ سوچنا ہوگا کہ آپ کی زندگی ناکام ہو رہی ہے یا پھر کوئی اور کام نہیں کرے گا۔
   • ہر صورتحال انوکھا ہے۔ یہاں تک کہ اگر کوئی لڑکا آپ کے ساتھ باہر جانے پر راضی نہیں ہوا ، تو اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے خواہاں تمام لڑکے آپ کے ساتھ باہر نہیں جانا چاہتے ہیں۔ اب ، اگر آپ یہ سوچنا شروع کردیں کہ آپ کو ہمیشہ مسترد کردیا جائے گا تو ، یہی ہو گا! مستقبل کی ناکامیوں کو یقینی بنانے کے لئے یہ ایک مثالی طریقہ ہے۔
   • پہلے ہر وقت دیکھیں۔ اپنی تردیدوں کے بارے میں شکایت کرکے ، آپ ماضی پر توجہ مرکوز کریں گے اور آپ اس حال سے لطف اندوز نہیں ہوں گے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ ملازمت کے ل accepted آپ کو کتنی بار قبول نہیں کیا گیا اس کے بارے میں سوچنا نہیں چھوڑتے ہیں تو ، آپ کو تجربے کی فہرست بھیجنے اور مختلف آپشنز آزمانے میں بہت زیادہ پریشانی کا سامنا کرنا پڑے گا۔

4. 
   

   
   خود کو بہتر بنانے کے لئے اسے استعمال کریں۔ بعض اوقات مسترد کرنا آرڈر کی ایک اہم یاد دہانی ہوسکتی ہے اور آپ کی زندگی کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ پبلشنگ ہاؤس نے آپ کے مخطوطہ کو مسترد کردیا ہے کیوں کہ آپ کو ابھی بھی اپنے طرز پر کام کرنا ہے (ابھی اسے شائع کرنا ممکن نہیں ہے ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اسے کبھی شائع نہیں کریں گے)۔
   • اگر ممکن ہو تو ، اس شخص سے پوچھیں جس نے آپ کو مسترد کیا ہے آپ کو ان کے مسترد ہونے کی وجہ کے بارے میں مزید معلومات فراہم کریں۔ مثال کے طور پر ، آپ کا تجربہ کار صحیح نہیں ہوسکتا ہے ، لہذا پریشان ہونے اور آپ کو یہ بتانے کی بجائے کہ کوئی آپ کو نوکری پر نہیں لے گا ، آپ اس شخص سے پوچھ سکتے ہیں جو آپ کا ریزیومے پڑھتا ہے آپ کے پاس کیا ہوگا کو بہتر بنانے کے. ہوسکتا ہے کہ آپ کو جواب موصول نہ ہو ، لیکن اگر آپ کو کوئی جواب موصول ہوتا ہے تو ، آپ کو اگلی درخواست کے دوران آپ کے کام کا فائدہ اٹھانا ہوگا۔
   • کسی رشتے کی صورت میں ، آپ سوال میں اس شخص سے پوچھ سکتے ہیں کہ وہ آپ کے ساتھ کیوں نہیں جانا چاہتی ، لیکن اس کا جواب بہت آسان ہوسکتا ہے ، مثال کے طور پر میں آپ کو اس طرح سے نہیں مانتا. اس کو تبدیل کرنے کے لئے آپ کچھ بھی نہیں کرسکتے ہیں ، لہذا آپ جو سبق کھینچ سکتے ہیں وہ ہے کہ اس رد کو مناسب طریقے سے سنبھالیں اور مثبت رہیں ، کیونکہ دوسرا رشتہ ممکن ہوسکتا ہے (چاہے وہ اس کے ساتھ نہیں ہے)۔ شخص).

5. 
   

   
   شکایت کرنا چھوڑ دو۔ اس لمحے کو اس مسترد ہونے کو چھوڑنا ہے۔ آپ نے پہلے ہی اپنے آپ کو ماتم کرنے کے لئے کافی وقت دیا ہے ، آپ نے کسی قابل اعتماد دوست سے بات کی ہے ، آپ کو درکار سبق سیکھ چکے ہیں ، اب آپ اسے ماضی میں چھوڑ سکتے ہیں۔ آپ اس موضوع پر جتنا زیادہ توجہ دیں گے ، آپ اتنا ہی اس میں سے کچھ بنائیں گے اور آپ کو یہ تاثر دیں گے کہ آپ کی زندگی شطرنج کا جانشینی ہے۔
   • اگر آپ کو احساس ہے کہ آپ آگے بڑھنے سے قاصر ہیں تو ، آپ کو کسی پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہئے۔ کبھی کبھی ، کچھ سوچنے کے نمونے (میں کچھ بھی نہیں کے لئے اچھا ہوں، وغیرہ) اپنے ذہن میں آباد ہوجائیں اور ہر ایک مسترد ہی انھیں گہرائی میں لنگر انداز کرتا ہے۔ ایک پیشہ ور آپ سے آگے جانے میں مدد کرسکتا ہے۔

حصہ 3 کسی درخواست کو مسترد کرنے کا انتظام کرنا

1. 
   

   
   یاد رکھنا ، آپ کو کہنا حق ہے نہیں. یہ کچھ لوگوں خصوصا خواتین کے لئے مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن آپ کو یہ کہنے کی ضرورت نہیں ہے جی ہاں کچھ کرنا جو آپ نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ اس میں یقینا مستثنیات ہیں: جب نرسیں آپ کو بیٹھنے کو کہتے ہیں تو آپ کو بیٹھ جانا چاہئے۔
   • اگر کوئی آپ کو مدعو کرتا ہے اور آپ اس شخص کے ساتھ باہر نہیں جانا چاہتے ہیں تو آپ انہیں براہ راست بتاسکتے ہیں کہ آپ کو دلچسپی نہیں ہے۔
   • اگر آپ کا کوئی دوست واقعتا a ٹرپ پر جانا چاہتا ہے اور اگر آپ نہیں چاہتے ہیں یا برداشت نہیں کرسکتے ہیں تو ، یہ دنیا کا اختتام نہیں ہے اگر آپ کہتے ہیں نہیں.

2. 
   

   
   ایماندار ہو. کسی پیش کش کو مسترد کرنے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ ممکن ہو سکے کے طور پر صاف ہو۔ جھنجھوڑنے والا یا جھاڑی کا رخ نہ کریں۔ دیانت دار ہونے کا مطلب مطلب ہونا نہیں ہے ، یہاں تک کہ اگر کچھ لوگ اس طرح سے چلیں گے۔ دعوت نامے (یا کوئی اور چیز ، ایک خارجہ ، ایک مخطوطہ ، نوکری) سے انکار کرنے کا کوئی راستہ نہیں ہے جس کے بغیر تھوڑا سا تکلیف ہو۔
   • مثال کے طور پر ، کوئی آپ کو مدعو کرتا ہے اور آپ کو دلچسپی نہیں ہے۔ اسے بتاو: میں واقعی چاپلوس ہوں ، لیکن مجھ میں آپ کے لئے اس قسم کے جذبات نہیں ہیں. اگر وہ پھر بھی نہیں سمجھتا ہے تو ، اسے زیادہ مضبوطی سے بتائیں کہ آپ نہیں ہیں اور آپ کو کبھی دلچسپی نہیں ہوگی اور اس حقیقت سے کہ وہ آپ کو پریشان کررہا ہے اور آپ اس کے ساتھ باہر جانے کی خواہش بھی کم کردیتے ہیں۔
   • مذکورہ بالا مثالوں میں سے ایک کا استعمال کرتے ہوئے ، جب آپ کا دوست تجویز کرتا ہے کہ آپ سفر پر جارہے ہو ، تو اسے بتائیں اس تجویز کے لئے آپ کا شکریہ! میں واقعی میں ابھی چھٹی پر جانے کا متحمل نہیں ہوسکتا ، یہاں تک کہ ایک ہفتے کے آخر میں بھی۔ شاید اگلی بار. اس طرح ، آپ چھٹیوں پر جانے کے لئے مستقبل کے مواقع سے ہاتھ نہیں کھاتے ہیں جبکہ اپنے دوست کو صاف صاف بتاتے ہیں کہ یہ کیا ہے ، بغیر گزرے شاید یا اس طرح کی دوسری چیزیں۔

3. 
   

   
   انکار کی قطعی وجوہات بتائیں۔ اگرچہ آپ کو کسی کو سمجھانے کی ضرورت نہیں ہے ، آپ اس شخص کی مدد کر سکتے ہیں جس نے یہ سمجھنے کے لئے درخواست کی کہ آپ کو دلچسپی کیوں نہیں ہے۔ اگر وہاں بہتری ہوسکتی ہے (خاص طور پر مسودات یا نصاب سے متعلق چیزوں کے ل)) ، تو آپ ان علاقوں کا ذکر کرسکتے ہیں جہاں بہتری کا خیرمقدم کیا جائے گا۔
   • کسی رشتے کے معاملے میں ، صرف اسے بتائیں کہ آپ کو دلچسپی نہیں ہے اور آپ کو اس شخص کے لئے کچھ محسوس نہیں ہوتا ہے۔ اگر وہ آپ سے دوسری وضاحت طلب کرتا ہے تو اسے بتادیں کہ آپ اس پر قابو نہیں پاسکتے ہیں کہ کون آپ کو اپنی طرف راغب کرتا ہے یا کس کو پسند ہے اور اسے آپ کے فیصلے کو قبول کرنا ہوگا۔
   • اگر آپ اپنے رسالہ کے ل a مصنف کی نظموں سے انکار کرتے ہیں (اور اگر آپ کے پاس وقت ہے) تو اس کی وضاحت کریں کہ کیوں اس نظم نے آپ کو دلچسپی نہیں دی (اس کی ساخت ، عام جگہوں وغیرہ کی وجہ سے)۔ اسے مت بتائیں کہ ان کی نظم خوفناک تھی ، لیکن آپ اسے بتاسکتے ہیں کہ اسے شائع کرنے سے پہلے اسے تھوڑی دیر تک کام کرنا چاہئے۔

4. 
   

   
   جلد عمل کریں۔ جتنی جلدی ممکن ہو اسے مسترد کرتے ہوئے ، آپ جذبات کو اکٹھا نہیں ہونے دیتے اور انوینجمنٹ نہیں ہونے دیتے ہیں۔ یہ پٹی پھاڑنے جیسے ہے۔ جتنی جلدی ہو سکے ، آپ کو سمجھانا ہوگا کہ اس کی پیش کش (سفر ، ایک خارجی راستہ ، ایک مخطوطہ وغیرہ) آپ کو دلچسپی نہیں دیتی ہے۔
   • جس تیزی سے مسترد ہوجاتا ہے ، وہ شخص تیزی سے آگے بڑھ سکتا ہے اور اس تجربے کو بہتر بنانے کے ل use استعمال کرسکتا ہے۔