کیلے کے چھلکے سے اپنے دانت کیسے سفید کریں

مواد

• مراحل

یہ مضمون ہمارے ایڈیٹرز اور اہل محققین کے اشتراک سے لکھا گیا تھا تاکہ مواد کی درستگی اور مکمل کی ضمانت دی جاسکے۔

وکی شو کی کنٹینٹ مینجمنٹ ٹیم ایڈیٹوریل ٹیم کے کام کا بغور جائزہ لیتی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ ہر آئٹم ہمارے اعلی معیار کے مطابق ہے۔

کسی کے فطری طور پر دانت سفید کرنے کے لئے ، تازہ ترین رجحان کیلے کے چھلکے کا استعمال کرنا ہے۔ اگر آپ یہ آسان ، قدرتی اور سستا طریقہ آزمانا چاہتے ہیں تو ، وکی ہاؤ کے مشورے پر عمل کریں۔

مراحل

1. 
   

   
   اپنے آپ کو پہلے ہی آگاہ کریں۔ انٹرنیٹ پر ، بہت سے لوگ اپنے دانتوں کو سفید کرنے کے لئے کیلے کے چھلکے کی تاثیر کو اپنے بلاگز اور ویڈیوز کے ذریعے اطلاع دیتے ہیں۔ اثرات صرف چند ہفتوں میں اس واحد اجزاء کے ساتھ نظر آئیں گے۔
   • ایسا لگتا ہے کہ کیلے کے چھلکے میں موجود معدنیات جیسے پوٹاشیم ، میگنیشیم اور مینگنیج دانتوں سے جذب ہوجاتے ہیں اور انھیں سفید کرتے ہیں۔

     
     

     
     
   • دانتوں کے لئے کیلے کا چھلکا بھی کم جارحانہ طریقہ ہے۔ واقعی ، دیگر قدرتی بلیچنگ تکنیک کے برعکس ، یہ کھرچنے والی نہیں ہے۔

     
     

     
     
   • تاہم ، کیلے کے چھلکے کی تاثیر متنازعہ ہے۔ کولوراڈو ، امریکہ میں مقیم دانتوں کے ڈاکٹر کی ایک مثال ، جس نے 14 دن تک اس طریقے کا تجربہ کیا ، اس کے کوئی خاص نتائج برآمد نہیں ہوئے۔
   • خود سے ٹیسٹ کریں کہ دل کا جال بچنے کا واحد طریقہ طریقہ ہے!

2. 
   

   
   
   
   کیلے کا چھلکا لگائیں۔ اپنی پھلوں کی ٹوکری سے کیلا لیں۔ اس کو پکا ہونا ضروری ہے کیونکہ اس میں معدنیات زیادہ ہیں۔ تاہم ، محتاط رہیں کہ یہ زیادہ پختہ (کالی جلد) نہیں ہے۔
   • کیلے کو پوری طرح نہ چھلکے۔ صرف ایک جلد کی سلائیڈ لیں اور بقیہ استعمال کو بعد میں محفوظ کریں۔

     
     

     
     
   • کیلے کو نیچے سے نیچے (جیسے بندروں کی طرح) چھیلیں۔ اس طرح ، کیلے کا تاریک حصہ ختم نہیں ہوگا۔

     
     

     
     
3. اپنے دانتوں پر جلد کے اندرونی حصے کو رگڑیں۔ کافی لمبی اسکرب (تقریبا) 2 منٹ) تاکہ آپ کے دانتوں کی سطح ایک طرح کے پیسٹ سے ڈھک جائے۔
   • اچھی طرح رگڑنے کے بعد ، کیلے کو تقریبا دس منٹ تک عمل کرنے دیں۔

     
     

     
     
   • اپنا منہ کھلا رکھنے کی کوشش کریں۔ اپنے دانتوں پر ہونٹوں کے رابطے سے گریز کریں تاکہ کیلے کو ہٹانے کا خطرہ نہ ہو۔

     
     

     
     
     
     

4. 
   

   
   دانت صاف کریں۔ تقریبا دس منٹ کے بعد ، اپنے دانتوں کو خشک کریں۔ ایسا کرنے کے ل your ، اپنے دانتوں کا برش لیں اور گیلا کیے بغیر ، اپنے دانتوں کی پوری سطح پر کیلے کو پھیلائیں۔
   • اپنے دانت 1 سے 3 منٹ تک برش کریں۔ برش ہلکا ہونا چاہئے اور سرکلر حرکات میں ہونا چاہئے۔ اس تکنیک کی مدد سے آپ اپنے منہ کے ہر کونے تک پہنچ سکتے ہیں۔

     
     

     
     
   • کیلے کو ختم کرنے کے لئے دوسرا برش کریں۔اپنے دانتوں کا برش گیلے کریں اور ، اگر آپ چاہیں تو ، اپنے معمول کے ٹوتھ پیسٹ کا استعمال کریں۔

     
     

     
     

5. 
   

   
   دن میں ایک بار آپریشن کرو۔ یہ امکان نہیں ہے کہ پہلی درخواست کے نتائج آپ کے پاس ہوں۔ بہتری دیکھنے کیلئے تقریبا about 2 ہفتوں تک علاج پر عمل کریں۔
   • اپنے دانتوں میں رنگین تبدیلی سے آگاہ ہونا مشکل ہوسکتا ہے۔ آپ کی مدد کے ل treatment ، علاج سے پہلے اپنے دانتوں کی تصویر کھینچیں اور پھر وقفے وقفے سے۔ تصویروں کا موازنہ کرکے ، آپ طریقہ کار کے اثرات کو بہتر طریقے سے دیکھ سکتے ہیں۔

     
     

     
     
   • کیلے کے چھلکے نہ پھینکو! وہ ھاد کے لئے بہترین ہیں۔ بس انہیں اپنے ھاد والے ڈبے میں ڈالیں۔ آپ ان کو پیس کر بھی پاؤڈر کھاد کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں۔

     
     

     
     
6. اپنے دانت سفید کرنے کے ل other دوسرے قدرتی طریقے آزمائیں۔ اگر آپ کیلے کو پسند نہیں کرتے ہیں تو ، آپ دوسرے حل تلاش کرسکتے ہیں:
   • اسٹرابیری اور بیکنگ سوڈا : چھیلے ہوئے آلو میں کچھ اسٹرابیری کو کم کریں اور بیکنگ سوڈا ڈالیں۔ یہ پیسٹ ان داغوں کو دور کرے گا جو آپ کے دانتوں کو ہلکا کرتے ہیں اور تختی کو کم کرتے ہیں۔ اس پیسٹ کو بطور ٹوتھ پیسٹ استعمال کرکے اپنے دانت صاف کریں ، پھر کللا دیں۔

     
     

     
     
   • لیموں : اس ھٹی پھل میں موجود سائٹرک ایسڈ ایک قدرتی سفید رنگ کا ایجنٹ ہے۔ تھوڑا سا بیکنگ سوڈا یا نمک کے ساتھ تازہ لیموں کا رس ملا دیں۔ اپنے دانتوں کا برش استعمال کرکے اس مرکب کو اپنے دانتوں پر لگائیں۔ تاہم ، نوٹ کریں کہ سائٹرک ایسڈ دانتوں کے ای میل پر حملہ کرتا ہے۔ اپنے معمول کے ٹوتھ پیسٹ سے اپنے دانت برش کرنا نہ بھولیں اور پھر اچھی طرح سے کللا کریں۔

     
     

     
     
   • سیب : سیب کھانے سے آپ کے دانت سفید ہوجاتے ہیں۔ در حقیقت ، ان کی کمی کا دانتوں پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے۔ یہ اضافی خوراک کو ختم کرتا ہے جو اس سے رہ سکتا ہے ، بیکٹیریا اور داغ اس کے علاوہ ، سیب کے رس میں مالیک ایسڈ ہوتا ہے ، جو دانتوں کو سفید کرنے والی مصنوعات بنانے میں استعمال ہوتا ہے۔